黑茶中茶。
别怪小编卖关子，本文可以算是史上关于黑茶减肥最强以及最详情的攻略，请屏住呼吸，随着小编一起将黑茶减肥的功效利用到最大化，虽然咱们不能一夜之间瘦成一道闪电，但是或许一个月之后你会发现自己的粗胳膊粗腿都不见了。
废话不多说，咱们直接进入黑茶减肥的主题中去。黑茶减肥要融入一日三餐才是最好的。黑茶减肥之早餐攻略：1、起床后，用约6克的黑茶，以100毫升沸水浸泡半分钟，饮用;2、俗话说早上吃好，这里我们提倡大家正常吃早餐不得止，还要吃的够好、狗营养，紧跟着以50毫升沸水浸泡黑茶干茶一分钟左右，再加入250毫升的鲜奶，餐中饮用;3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。
到了午饭之间该怎么办呢?黑茶减肥攻略告诉你：1、取大约6克的黑茶以100毫升沸水浸泡半分钟，饭前喝;2、午饭正常食量，饭后半小时，以50毫升沸水浸泡原茶1分钟，饮用;3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。
有人说可恶的脂肪都是晚上的时间堆上去的，晚餐是很重要的。那么黑茶减肥攻略在晚餐时段该如何做呢?饭量可以适当的减少一些，但是饭后半小时用用6克黑茶以50毫升沸水浸泡半分钟，饮用，如果你没有神经衰弱长期失眠的习惯，那么可以在晚间再用300毫升沸水冲泡一杯淡黑茶饮用后再入睡。
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为什么黑茶中要留茶梗？
你有没有发现这样一个现象，在不少黑茶里都有许多茶梗。这是为什么呢？我们来看看答案......
1、采摘标准
湖南黑茶的采摘标准中，大多数都是需要较为成熟的鲜叶，所以在饼、沱、砖紧压的茶里，茶梗的存在是很正常的现象。
2、口感需要
茶梗作为鲜叶的营养传导器官，含有较高的糖分，所以黑茶也会带给人们独特的甜的滋味。
3、压制需要
一定量的茶梗，能增加茯砖砖身内空隙，保证氧气充足，有利于品质的形成。此外，一定的含梗量更有利于砖内水分的排出，以及增加砖身的结构力和强度。
4、利于金花的生长和繁殖
茯砖内金花（冠突散囊菌）是一种好气性真菌，当茯砖茶含梗量太低时，会因为砖身过紧而影响透气，不利于金花的生长和繁殖。并且国家对于黑茶的含梗量，也有着明确的规定，例如，茯砖茶的含梗量要在15%到18%之间。
茶梗的营养价值：
茶梗，其所含的营养物质含量有别于茶叶，比如茶多糖含量较高，这跟茶叶一样转化成许多人体可吸收的营养。茶多糖，实则降低血糖的神器，正是其神奇之处，才会让游牧民族把茶当成必不可少的饮料。
黑茶中的“吉祥三宝”
茶界有句说法，黄金白金都不如黑金，这里的黑金就是指的黑茶。黑茶作为我国六大茶之一，在边藏地区是非常流行的，而且黑茶是边藏地区人们口中的圣药，有着三日无粮也不可能一日无茶。黑茶真有如此神奇的疗效吗?那就要从黑茶含有的“吉祥三宝”开始说起了。
今天小编介绍的吉祥三宝，第一宝：金花(冠突散囊菌)，学名冠突散囊菌，又叫着谢瓦氏菌，显微镜呈现出球状金色颗粒，肉眼能够见到。金花有淡淡的菌香味，冲泡出来后茶汤香醇甘润，金花的功效是溶解脂肪、抗氧化作用，消除人体不良自由基，所以饮用黑茶有着减脂的效果。
黑茶中的第二宝，是其中含有的微量元素，例如：酯类、芳香油化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸等等。并且具有大量的人体所需的微量元素：钙、磷、铁、锌、硒、铜、锗、镁等。这些成份，对人体是有益的，其中的硒含量具有抗癌的效果，因此，适当的喝茶是有益健康的。
吉祥三宝最后一宝是茶多糖，这是一种酸性糖蛋白，它能够结合大量的矿质元素，又被称之为茶叶多糖复合物。黑茶中的茶多糖含量相比其他茶类最多，搭配金花(冠突散囊菌)，具有降血糖、降血脂的作用，改善糖尿病病状。
现在明白什么黑茶如此珍贵的原因了吧?黑茶养生且具有养生功效，很大程度上就跟这其中含有的三宝有关。小编在这里也跟着吼一句，多喝黑茶养生，各位朋友们且不可错过哦。
黑茶：茶中“粗粮”，消食减肥利器！
“一日无茶则滞，三日无茶则病。”近年来，安化黑茶开始成为老百姓追捧的时尚养生品。作为茶叶中的“粗粮”，近年来其保健功效越来越多地被挖掘出来。
在古代，青藏高原的藏民饮食牛羊肉、奶酪、酥油和青稞为主的高脂肪、高糖类食物以适应自然环境。茯茶成为调和、分解油腻，补充维生素的必需品。故有藏族谚语说：“一日无茶则滞，三日无茶则病。”
安化黑茶被誉为茶叶中的“粗粮”。别小看这粗老叶子，其下却蕴藏着大量的健康富矿。首先，粗老叶富含木质纤维和茶多糖，这种木质纤维可增加肠胃蠕动、修复肠道功能。据科学测定，茶多糖含量以安化黑茶最高，活性最强。长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
其次，粗老叶含有丰富的茶色素。安化黑茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，有美容、抗癌、抗突变、抑菌杀毒等功效。其最大的功效在于阻止血浆脂质的形成，延缓心脑血管血栓的形成。
安化黑茶中特有的茶氨酸还可起到抑制血压升高的作用。而茶叶中富含的若干功能性成分包括茶多酚、咖啡碱维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等，这些均是人体增强免疫力所必需的。
此外，安化黑茶中还富含多种矿物质。安化黑茶中的茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，对于平时少吃水果、蔬菜的人来说，饮用茯砖茶有利于补充体内必需矿物质。另外，研究表明，硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用，是防癌抗癌的重要因素。
其实，安化黑茶原料用的粗老叶，比那些嫩叶做的所谓“高档茶”确有独特的优势。好比现代人开始吃粗粮，它的营养功效，全在这个“粗”字里。
茶中“粗粮”--安化黑茶的好处：
1．粗老叶富含木质纤维和茶多糖。可增加肠胃蠕动、修复肠道功能。
2.粗老叶含有丰富的茶色素。茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，有美容、抗癌、抗突变、抑菌杀毒等功效。
3.粗老叶含中蛋白质、特种氨基酸丰富，茶氨酸可起到抑制血压升高的作用。
4.含中有钠、钾、铁、铜、磷、氟等多种矿物质。而且安化黑茶也是较温和的茶，既能消食，且茶碱含量又远低于绿茶，晚上饮用一些，也不必担心睡不着觉。
因此，对于整天大鱼大肉的现代人来说，由于大多脂肪热量储存于体内，极易长胖，多饮安化黑茶，不但可消除油腻，还能清扫体内垃圾，保护血管，防止肥胖。
安化黑茶有三尖三砖一卷，为什么天尖能成为黑茶中唯一的贡品
湖南产茶的历史悠久，足以被称为“茶祖之地”。
湖南安化黑茶有三尖三砖一卷，三尖即天尖、生尖、贡尖，三砖则分为黑砖、花砖、茯砖，一卷就是花卷茶，就是我们平时所见的十两、百两、千两茶柱了。
而黑茶众多品类中，只有天尖成为了贡茶，被列为皇帝御品茶，一直以来作为皇族专用贡品，处于安化黑茶金字塔尖的天尖茶到底有什么过人之处呢？
1925年，道光皇帝将两江总督陶澍所奉送的安化黑茶赐名为“天尖茶”，以示褒奖，并将天尖列为清皇帝御品茶，意为天字第一号茶。以此类推，给皇帝喝的安化黑茶称作“天尖茶”，朝廷重臣所喝的叫做“贡尖茶”，而一般的官员喝的就叫“生尖茶”。
安化境内有资江贯穿，有雪峰山脉绵延，在这个“八山半水半分田，一分旱土和庄园”的崇山峻岭之地，漫山遍野都是茶树。
北宋之前，安化的茶多为“山崖水畔，不种自生”的野茶，到了元明时期才开始由野生逐渐向人工培植演进。
每到谷雨时节，茶农们上山采茶，采摘天尖鲜叶的标准尤为苛刻，采摘天尖要按照统一的标准，既要准确又要保持效率，而且不能伤及茶树的长势，所以采摘天尖的人工费是最高的。
鲜叶采摘下来以后，天尖进入制茶程序，天尖的制作工艺历史，至今至少有500年了，和黑茶的其他品种一样，天尖的鲜叶要经历杀青、揉捻、渥堆、烘焙等多到工序，才能最终加工成为安化黑毛茶。
天尖黑毛茶形状规整，色泽乌黑均匀，经过陈化以后，还要经过高温汽蒸、拼堆、包装灌篓、压制定型、插丝透气、凉置等多道工序，方成天尖成品。
随后迎来了制作黑毛茶的关键性工序，就是将天尖经过“初制”、“精制”两道传统七星灶明火烘焙工艺来进行干燥，而且这独特的七星灶烘焙一定要用松柴旺火，经过这两道工序以后，天尖散发出来的的松烟香高锐而浓郁。
制作完成的天尖茶，有这么几个优点。
乌润有光泽，条索紧结。天尖茶的外形条索紧结，叶片较圆直，嫩度也高，色泽黑润，内质清香。
汤色漂亮，滋味甘醇。天尖滋味清醇，汤色橙黄，口感甘润爽滑，有独特的松烟香。而且天尖茶的汤色橙红带艳，明亮见底，加上松烟香后期转化为参香、药香，天尖茶进一步具备了观赏品饮的诱人品质。
叶底舒展，柔韧有活性。天尖本身的原料十分细嫩，经过初制和精制以后，茶叶依旧柔韧有活性，而且茶叶的颜色黄褐，匀整度也高。
天尖茶 的外貌和滋味都耐人寻味，品质颇高，不愧是真正的“贡茶”。
安化黑茶中的三砖三尖是指什么？
安化黑茶中的三砖三尖是指什么？安化黑茶中的三砖三尖几乎概括了大部分的黑茶，黑茶里面的代表性茶品就是安化的黑茶。
那你有知道黑茶里面让人们分为三尖茶，三砖茶的黑茶有什么不同，怎么区别它们，今天小编就和大家一起来学习三尖、三砖的含有好怎么区分它们。
安化黑茶三尖是什么：
1、天尖：一级黑毛茶原料为主，少量拼入二级提升茶。
2、贡尖：二级黑毛茶为主，少量拼入一级下降茶和三级提升茶。
3、生尖：三级黑毛茶较粗老，大多为片状，含梗多。
安化黑茶三砖是什么
一、花砖茶：很早以前称为花卷茶，后来因为生产加工的工序复杂，时间消耗等原因就演变为我们现在真的的花砖茶，此茶在口感上醇和，色泽深红接近于猪肝色。
二、茯砖茶：这个名字很有意思，就是因为此茶加工的季节刚好在夏季的三伏天，所以取其谐音：茯砖茶。
以前的茯砖茶为纯手工，现在改为机器生产。此茶口感和花砖相同，香气有菌类的味道，没有冲泡的茯砖茶可以看到金黄色的颗粒。
三、黑砖茶：此茶原材料有很多不同级别的毛茶组成，经过挑选、粉碎、等工序，加工而成。此茶口感苦中带甜。如同生茶，时间越长，口感越好。
以上就是我们对安化黑茶三砖三尖的了解！
黑茶能减肥吗？盘点喝黑茶减肥的三个方式
黑茶是全发酵工艺，富含茶多酚、维生素C以及多种微量元素，能够满足身体对营养元素的需求，同时茶水本身含有的热量又非常小，所以非常适合减肥来喝，且黑茶内含有的很多成分也具备减肥的功效！
为什么能减肥
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶减肥效果
1、抑制腹部脂肪
黑茶减肥目前十分流行，它的减肥效果显著，这并不是子虚乌有的。它之所以会受欢迎的原因就是因为它对抑制腹部的脂肪有着明显的效果，这是众多喝黑茶的朋友们亲身实践出来的。还有一个原因，黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，这种成分可以很好的预防脂肪堆积，这样，黑茶自然就会有抑制脂肪、减肥的功效了，还对高血脂有明显的治疗效果。
2、解油腻促消化
我们平日由于工作应酬等方面的原因，常常外出吃喝，一些较油腻的肉食吃的太多，在肚子里不消化，时间长了就会产生脂肪沉积，造成肥胖，对身体也会有很多坏处。黑茶可以很好的促进这些油腻的肉食、奶酪等高脂肪食物的消化和分解，还能够帮助睡眠，降低胆固醇堆积等。
黑茶怎么喝减肥
1、足量饮用
必须保证每天足量饮用水，每天的饮用量不能低于1.5升，而且安化黑茶的浓度要达到一定的水平，冲泡好的茶汤不能太淡，如果太淡减肥效果就不好。
2、随时饮用
应该坚持随时饮用，每天早起起床以后，就要用约六克的安化黑茶加入一百克，沸水冲泡，半分钟后直接饮用，平时口渴或者肚子饿，也要冲泡安化黑茶饮用，冲泡时可以用十克安化黑茶加二百克沸水，泡制五六分钟以后直接饮用原茶。
3、以茶代水
平时可以直接用安化黑茶代替水和一切饮料，平时生活中不论是想喝水还是饮料或者汤品时，全部用泡好的安花黑茶茶汤代替，这样坚持一段时间以的体重就能明显减轻。
综上所得，黑茶属于发酵茶，在发酵工艺完成的过程中会产生大量的益生菌，这种益生菌会保护人体肠道，在肠道内形成一种屏障，阻止人体吸收大量油脂，从而达到减肥的效果。
黑茶中的三砖茶指的什么茶
很多人了解的黑茶都是指云南的普洱茶，其实严格意义来说，云南普洱茶跟黑茶的制作有细微的差别，如果严谨来区分，普洱茶应当是特种茶。而黑茶除了湖南安化所产的黑茶外，还有广西的六堡茶等。黑茶有"三砖、三尖、一卷"的说法，那所谓三砖指的是什么茶呢?小编就来为大家介绍下。
第一是黑砖茶，它原料成分为80%的三级黑毛茶、15%的四级黑毛茶以及5%的其他茶，含梗量不超过18%。不同级别的毛茶在制作前，先进行筛分拣梗、风选破碎、拼堆等步骤，先制成合乎规格的半成品茶。再经过蒸压、烘焙干燥、包装等工序，制成黑砖茶。砖茶色泽黑褐，香气纯正，口感醇厚，微涩，回甘。它和生茶相似，陈放时间越长，口感越好。
花砖茶是源自于以前的花卷茶。这是在计划经济时期，由于花卷茶压制耗时、耗工、人力花费高等原因使产量降低、成本提高。如何解决供销矛盾?那就开始迫不得已去缩小茶叶体积、减少茶叶重量、采用机器压制、制成花砖茶。花砖茶的原料大部分是二三级黑毛茶，经筛分拣梗、破碎、拼堆等工序，再进行长时间发酵，制成合格的半成品，继而蒸压、烘焙、包装等，总体来说，它的工艺与黑砖茶相同。花砖茶色泽类似于猪肝色，香气陈醇，微带松香，口感醇和，润滑。
至于茯砖茶，是因为加工时间在伏天，故称"伏砖茶"。茯砖茶的药效似土茯苓，又有"茯茶"或"福茶"的别称。茯砖茶以前采用纯手工筑制，不过到今天已经改良，都是机器压制。它和黑花砖的最明显区别就是有茂盛的金花，所以口感香气有很大区别。经过发花工艺，砖内有茂盛的金花即冠突散囊菌，以及人体有益茯茶素。
通过上述的介绍大家明白黑茶中的"三砖"到底是指的什么了吧?另外的"三尖"茶就留待咱们下回分解吧!
湖南安化黑茶:中茶?黑茶园三大系列
湖南安化黑茶:中茶·黑茶园三大系列
中茶·黑茶园系列中茶牌安化黑茶分“闻黑、润黑、极黑”三大板块，以价格合理、品质出众、包装美观而颇为顾客推赏。大致而论，闻、润、极三种以原料稍别而划分，类以极黑品质最胜，润黑及闻黑品质价格则兼善。此三种分类极为清晰合理，包装样式大同，唯颜色殊以示区别。有统一、有变化，精雅而质朴，美观而大方。置诸安化黑茶之林，特点鲜明，夺人眼目，一改寻常以茶类泛泛而分无甚内涵之况，可谓逸出群伦也。今请详而述之。
极黑，现有中茶黑茶园极黑特制花砖、极黑手筑茯砖、极地包天黑尖（天尖）。皆品质最上乘者，就中特制花砖一千克装，价仅一百有余，不可不谓物美而价廉。
润黑，现有润黑手筑茯砖、润黑精研黑砖两种三款砖茶，润十两礼盒，润千两饼礼盒，润精研黑砖礼盒等。润黑产品当为黑茶园影响最广、为顾客最所推崇之产品。其品质久为消费者推赞而价格稳定，能为购者所欢迎。其中润黑手筑茯砖，竟因极畅销而时有断货之虞。
闻黑，现有闻黑手筑茯砖、闻黑原产茯砖两种砖茶，闻天尖礼盒等。闻黑系列品质虽微不及润黑，然相差实不甚大。又具价格之优势，若年份较润黑较早，则其口感，乃或超出润黑。故亦有较强之竞争力。
现今时有天价茶叶冒出，惑人眼目，实则人为拔高，贡诸庙堂，隔绝人间，俾人把玩垂怜，早失茶叶之真精神，实不该提倡。茶为国饮，何必高自标榜？黑茶行销边地，流传四海，从来就不是奢侈之物，中茶黑茶园价格平稳，廉美之物人人可得而共，斯为真乐也！
文章到这里就结束了，看了本文《黑茶减肥要融入一日三餐中》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“黑茶中茶”专题进行查看。