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关于黑茶的功效，相比你脑海之中的第一个想法就是黑茶减肥。没错，黑茶是能减肥，但是除了减肥之外，黑茶的功效与作用还有很多。接下来就和大家一起分享下黑茶的功效与作用。
1、有助消化
黑茶之中含有非常多的磷脂、氨基酸、咖啡碱、维生素等，这些物质能够帮助人体消化，还能调节脂肪的代谢功能。除此之外，在咖啡碱的刺激作用之下，这些物质还能有效地提高胃液的分泌量，从而增进食欲，并且有利于消化。
2、降低血脂
黑茶之中含有非常多且很丰富的茶多糖。茶多糖能够降低血脂以及血液中过氧物活性的作用。所以我们平时多喝点黑茶对血脂偏高的人来说是有好大的益处。
3、防癌抗癌
如果要说哪一种茶是纯天然的防癌保护品的话，那么就非黑茶莫属了。黑茶之中的硒正是人体所需要的微量元素，特别是对肿瘤细胞的抑制有一定的作用。
4、抗氧化
黑茶之中能够起到抗氧化作用的分别为茶黄素、儿茶素、茶多糖和茶氨酸等等。这些元素在清除自由基方面，相对于含量偏高的复杂类黄酮来说，它与身具备这项功能，甚至还可以杀菌、消炎等多重功效，还有延缓细胞衰老的作用哦。
5、降血压
茶叶中可以通过活化多巴胺能神经元除了茶氨酸，当然氨基酸也是可以降低血压的作用。这也是黑茶的营养价值所在。
6、补充营养膳食
黑茶之中有着非常多的营养成分，而且最为主要的还是矿物质和一些维生素。此外，黑茶还有氨基酸、蛋白质、糖类物质等等。在西北地区的少数民族大多都是靠吃牛肉、羊肉、奶酪等等生存的，然而身体所需要的维生素和矿物质都可以多喝黑茶补回来。
7、降血糖
黑茶之中的茶多糖复合物。这些物质的组成部分非常复杂，而且它还是一种变化比较大的混合物，其主要功效就是降血糖。茶多糖复合物属于黑茶营养成份之中的一种，其作用在于调节人体里面的血糖，这是针对类似糖尿病患者能有效控制血糖的高低。对于一些喜欢吃甜食或者是一些含糖量比较高的人来说，多喝一些黑茶是不错的选择。
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黑茶怎么样冲泡？黑茶功效作用有哪些？
黑茶的五种喝法：
1、传统喝法：取茶10-15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至水沸腾时将茶放入壶中，待至壶中茶水沸腾，改用文火煮1至2分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡法（南方最为常见）：可用紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗茶一次，烫杯后倒掉茶汤，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶喝法：用1比60的茶水比，按传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，茶汤放凉后即可饮用。放入冰箱冷藏后饮用，风味更佳。
5、奶茶冲泡法：用传统的方法将茶汤煮好后，按1比1的比例调和茶汤和牛奶，加少许盐，即成具有西域特色的奶茶。
黑茶的保健功能：黑茶经过渥堆的加工工艺，在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面，功效显著。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。
总而言之，黑茶形成的初衷就注定黑茶的发展史没有常人想象中的浪漫情怀，也没有什么文艺气息。回望古道，在交通闭塞时，黑茶运输，多采用人背、马驼的形式；回望历程，在当时恶劣的环境中，谁知途中发生了多少“惊心动魄”，只能留予后人揣测的“艰难困苦”。也许，正因为如此，黑茶才形成了越陈越香的独特品格。
黑茶减肥效果怎么样
黑茶减肥效果十分显著，黑茶中的许多有效成分，能促进身体内部脂肪的分解，从而起到减重效果。
黑茶的减肥原理
黑茶在发酵工艺完成的过程中，会产生大量的益生菌。而这种益生菌能保护人体的肠道，在肠道中形成一种屏障，能阻止人体吸收大量的油脂，从而起到抑制脂肪的形成，以及减脂减肥的效果。
黑茶中的益生菌能起到分解体内脂肪，甘油三酯以及糖，还能促进身体消化加快肠胃的动力。黑茶中还有着大量的咖啡因物质，我们平常喝咖啡容易导致体内摄取过多的热量，不过呢咖啡因物质就不同了。能促进身体神经亢进，从而起到促进身体的消化和吸收功能，起到减肥效果。
黑茶的其他好处
1.黑茶的茶性十分柔和，能养胃补气。黑茶是有科学根据的天然保健饮料，最适合热饮，能起到舒缓肠胃，缓解便秘以及尿频等作用。黑茶对于男性来说也有好处，能缓解前列腺炎，固精，对于男性阳痿也有很好的效果。
2.黑茶对于女性来说除了能减肥保持身材以外，还能控制皮肤的酸碱度平衡，从而达到很好的护肤作用。黑茶和普洱茶相比，保水性要更好，坚持喝上一段时间后你会发现你的皮肤越来越光滑细嫩，不会再是那么紧绷的哦!
3.平常容易失眠的朋友们，也可以适量喝一些黑茶。黑茶茶性柔和且内敛不张扬又不刺激，饮用以后不会导致失眠，反而还能起到安眠促进睡眠的作用。
安化黑茶能减肥吗 安化黑茶怎么喝减肥
生活中一些爱美的女性都听说过和安化黑茶可以减肥，但是有些人在体验过以后去发现安化黑茶的减肥效果并不好，其实这与人们的喝法有很大的关系，安化黑茶确实能减肥，但是必须掌握正确饮用方法，下面我就专门告诉大家它怎么喝才能减肥。
怎么喝减肥
1、足量饮用
平时想通过喝安化黑茶起到明显减肥作用，必须保证每天足量饮用水，每天的饮用量不能低于1.5升，而且安化黑茶的浓度要达到一定的水平，冲泡好的茶汤不能太淡，如果太淡减肥效果就不好。
2、随时饮用
想通过安化黑茶起到减肥作用，应该坚持随时饮用，每天早起起床以后，就要用约六克的安化黑茶加入一百克，沸水冲泡，半分钟后直接饮用，平时口渴或者肚子饿时，也要冲泡安化黑茶饮用，冲泡时可以用十克安化黑茶加二百克沸水，泡制五六分钟以后直接饮用原茶。
3、以茶代水
想保持完美的身材，维持体重，起到明显减肥作用，平时可以直接用安化黑茶代替水和一切饮料，平时生活中不论是想喝水还是饮料或者汤品时，全部用泡好的安花黑茶茶汤代替，这样坚持一段时间以的体重就能明显减轻。
注意事项
安化黑茶虽然能减肥，除了要掌握正确的饮用方法以外，还有很多需要格外注意的地方。在用安化黑茶减肥期间，一日三餐要定时定量，而且不能使用宵夜。另外在用黑茶减肥期间，会经常出现饥饿感，这时不能增加食物的摄入，在饥饿时可以适量喝一些黑茶，如果随意增加食物摄入数量，就会让减肥效果变差。
喝黑茶可以减肥吗 黑茶怎么喝才能减肥
大家在生活中应该都听说非常多的茶类吧，那么你了解黑茶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟喝黑茶可以减肥吗，以及黑茶怎么喝才能减肥？跟着小编我们一起来学习吧。
喝黑茶可以减肥吗
黑茶属于一种发酵茶，在生活中比较常见，黑茶之所以能够减肥就是因为它具有抑制脂肪堆积的功效，黑茶在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的成分，正是这种成分抑制了脂肪的堆积，尤其是腹部脂肪的堆积，所以长期坚持喝黑茶具有很好的减肥效果，有一点需要注意的是，黑茶减肥最好是刚泡好的浓茶，在每天饭前饮用一杯即可。
黑茶怎么喝才能减肥
喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。
黑茶减肥多久可以看见效果呢
黑茶对于减肥具有一定显着的功效，但是并不代表偶尔喝一两次就会有效果的。黑茶减肥的功效是需要长期坚持喝才会有的。这是因为黑茶不同于其他的减肥茶，效果快，黑茶的效果是需要长时间才显现的，但是黑茶减肥却是健康的，对人体无副作用。至于多久见效需要因人而异，一般情况下正确的喝黑茶减肥，一个月后会有一定的效果。
黑茶减肥有什么注意的呢1、不要在餐前饮用
黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。
2、不喝头遍黑茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
用黑茶足浴的功效怎么样？
用黑茶足浴的功效怎么样？
古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。
陆游道“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤”。
清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也”。.
足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。
安化黑茶足浴以安化黑茶为原料，更具独特功效。
【黑茶的功效与作用】
一、黑茶杀菌、抗过敏。
二、黑茶医治皮肤病，去除老化的角质皮肤。
三、黑茶能有效除臭。
四、黑茶有消炎功效。
五、黑茶可以消除疲劳。
六、黑茶能有效治愈跟裂。
安化黑茶足浴方法简单，取材方便，直接将茶汤倒入水中，即可开始足浴。
黑茶怎么样存储
黑茶是健康的饮品，有不错的保健价值，可以在家里存放一些经常饮用。但是，存放的时候要注意保存在干燥、通风、无异味的环境下，避免茶叶发霉变质。如果存储不当，黑茶的品质会受到影响，如出现黑霉、绿霉、灰霉的情况，就不能再喝了。那么，黑茶怎么样存储呢？下面一起来了解看看。
黑茶怎么样存储
（1）存放地点，与空间大小不挑剔，阁楼或专用茶室都行，不通风、不防潮的地下室及厨房、卫生间等处不要存放，贮放茶处不受阳光直射、不在潮湿室或受雨淋，要保持茶处清洁、干燥通风。贮放茶处不得放置香精、香皂、檀香、香木、樟脑等气味浓重的物品。
（2）散茶可用皮纸包装、篾篓或用陶罐装茶；小篓装天尖茶、砖茶、饼茶可放入无味纸箱中，并封好，只要能透气就行。裸茶、包装茶、不同类产品及不同厂家产品不宜混放，尽量避免串味，影响原生风味。
（3）包装茶拿回家中，要检查包装是否有油墨味、锦盒包装味等，如有异味，应将茶取出用干净皮纸包好或用干净篾篓装，再放置在干燥通风无异味处收藏。
（4）贮藏茶室在较为干燥的秋、冬季要经常开窗通风换气；春季，特别是在梅雨季节不宜长时间开窗，防止因湿度过大而引起茶品霉变。
黑茶存储期限
根据专家和收藏爱好者的经验及历史保存下来的“百岁老茶”说明，只要茶品品质正宗，在贮藏条件好的情况下，未见仅因贮存时间太长而有品质下降者。
安化黑茶可以贮存数十年以上，时间对品质有所增益。但是，安化黑茶不是用于收藏的古董，从饮茶解渴、养生保藏的生理需要看，形成生活习惯，喝新茶足矣！从品茶，品茶论道，文化精神生活需求而言，贮存5年以上已入佳境，贮存15~20年以上则其色、香、味更具独特魅力和陈香、陈韵。
黑茶饮用方法
1、传统煮饮法
取茶10-15克，将水（500ml）烧至一沸时，将茶投入，至水滚沸后，文火再煮两分钟，停火滤渣后，分而热饮之。
2、功夫泡饮法
用功夫茶具，按功夫茶泡饮法冲泡饮用。
（1）投茶：将黑茶大约15g投入杯中，杯是泡黑茶的专用杯，它可以实现茶水分离，更好的泡出黑茶。
（2）冲泡：按1：40左右的茶水比例沸水冲泡，由于黑茶比较老，所以泡茶时，一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。
（3）茶水分离：如果用杯冲泡黑茶，直接按杯口按钮，便可实现茶水分离。
（4）品茗黑茶：再将杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可。
3、杯泡法
用有盖紫砂或陶瓷杯，取茶5克沸水冲泡，加盖2-3分钟后即可饮用。
4、凉茶饮法
按传统煮饮法操作，茶水比一般为1：50至80，煮好后，滤渣放凉后饮用，有条件的可以用水壶置冰箱放凉饮用。
5、奶茶饮法
按传统煮好茶汤后，按奶、茶汤1：5的比例调剂，然后加适量盐，即成西域特色的奶茶。
本次内容就介绍到这里。黑茶有收藏存放以及保健的价值，常饮的益处很多。不过，黑茶不喝的时候，一定要存放好，避免茶质受到影响。
安化黑茶真的能减肥吗？怎么喝才能减肥？
众所周知，安化黑茶是中国六大茶类之一，因为安化黑茶通过高温火焙后，其色泽变得黑褐油润，其色如铁，故称“安化黑茶”，在安化黑茶众多的功效中最显而易见的就是减肥，那安化黑茶是真的能减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧！
安化黑茶能减肥
一般来说，长期饮用安化黑茶，的确能够有效减肥，具体如下：
安化黑茶之所以能够减肥，是因为有一种宝贝，就是我们所熟知的安化黑茶金花俗称“冠突散囊菌”，如果没有金花（冠突散囊菌），其减肥效果将会大打折扣。
因为金花（冠突散囊菌）能溶解脂肪，促进脂类物质排出；同时能降低血液中胆固醇的含量，从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积，降低动脉硬化的发病率；还能活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内脂肪的含量。
湖南农业大学的研究显示，金花中的有效成分极大的提高了胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，又能抑制肠道中脂肪酶的活性能力。
安化黑茶怎么喝减肥
一天怎么喝：
（1）起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
（2）正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
安化黑茶怎么喝才能减肥
（3）口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐怎么喝：
（1）、大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
（2）、午饭正常食量。
（3）、饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;
（4）、晚间可以300CC沸水冲泡。
安化黑茶的其他功效
1、清肠胃，助消化
安化黑茶能消食去腻，改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、积食的传统。
2、清血管，降三高
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、改善糖类代谢、促纤维蛋白原溶解作用，抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降血压、降血糖、降血脂，软化血管，防治心血管疾病的目的。
3、清毒素，护肝肾
安化黑茶参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，既能吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾），促使其排出体外，又能对大多数病菌有抑制作用，被誉为"人工肝脏"。
由此可见，安化黑茶是具备减肥的功效的，但是如果大家只是想通过光喝安化黑茶就能达到减肥的目的是远远不够的，想要减肥还是得靠运动和合理的饮食！
冬天喝黑茶的好处 黑茶的功效怎么样
黑茶属于后发酵茶叶中的一种，黑茶的种类主要包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶以及大家都非常熟悉的云南普洱茶等茶叶。黑茶性温，对于人体的胃部的刺激性比较弱。虽然黑茶说不上养胃护胃，但是其暖胃的作用还是不错的，尤其是陈年黑茶。
冬天天气比较寒冷，这个时候人的身体也非常容易受冷，而最先出现问题的往往是肠胃。因此喝黑茶可以暖胃非常地适合在冬天喝。喝黑茶的好处可不只是一点点的，黑茶还可以帮助消化、解除油腻、顺肠胃等等，就连降脂减肥也不在话下。
此外，对于老年人来说，黑茶还具有延缓衰老、降低血压的功效，是非常好的养生品。对于经常抽烟的人来说也有非常不错的解毒排毒的效果。黑茶不仅能够暖身暖胃也能够暖心，而且还非常适应不同的人群需求。不管是消脂、抗衰老还是排毒解毒，黑茶的功效都非常地突出。
黑茶的功效一
黑茶有止渴、促进消化、减肥、延缓衰老、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，降血压、提高思考能力、抑制动脉硬化等等。黑茶的制茶工艺非常地特殊，尤其是微生物的参与，使得其具有特殊的中医药理功效。黑茶富含茶多糖类化合物，因此可以调节体内糖代谢、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。
黑茶的功效二
陈年黑茶在存放的过程中，其微生物经历了代繁衍与代谢，从而产生了非常多的不知名的小分子活性物质，也就是次生代谢物。这些物质的形成过程非常地缓慢，而且化学性质也经常不稳定，只有保持在原有的天然状况之下，才会对人体产生非常特殊的功效，实际上，其与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。
文章到这里就结束了，看了本文《黑茶能减肥吗 黑茶的功效与作用怎么样》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“黑茶能减肥吗”专题进行查看。