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喝普洱茶能减肥吗?可以，不仅如此，普洱茶减肥还不伤身，那为什么普洱茶可以减肥却不会伤身呢?
普洱茶是有科学根据的天然保健饮料
为什么普洱茶可以减肥却不会伤身呢?医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇、防癌的功能。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的效果吸引了很多爱美塑身族，中年发福的人更是喜欢普洱茶。
普洱茶性温和，不伤胃
为什么普洱茶可以减肥却不会伤身呢?都市的工作比较紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中普洱茶的咖啡因经过多年陈放发酵，喝后不会兴奋。
喝普洱茶不用担心瘦得太厉害
为什么普洱茶可以减肥却不会伤身呢?普洱茶有和中药一样的效果，可将人体的体质调节到最佳状态。所以，当人的体重下降到一定程度，普洱茶就不会在刮油了。也就是说，我们不用担心自己喝普洱茶会瘦得太厉害，而可以放心大胆喝普洱茶。
普洱茶可明显抑制减肥反弹
为什么普洱茶可以减肥却不会伤身呢?日本朝日啤酒、朝日饮料两公司，经过对中国普洱茶的多年研究发现，发现原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。普洱茶的减肥功效也是因人而异的，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强人体对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，因此只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。
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普洱茶砖是怎么做成的 蒸出来的普洱茶砖
普洱茶砖，茶如其名，是一种紧压茶，外形方方正正，呈砖块状。我们都知道，普洱在制作完成时是散茶的状态，这些茶叶是怎么制作成茶砖的呢?这些普洱茶在制作成茶砖的过程中，品质又会发生什么变化呢?
称量
在制作砖茶之前，要根据晒青毛茶原料的含水量，成品标准干度结合加工损耗率，先计算确定称茶的重量。计算公式：成品标准干度=1-成品标准含水量，付压茶坯干度=1-付压茶坯含水量为了保证品质规格，称量要准确，误差尽可能控制在±1%范围内。称量时要先称里茶，后称洒面茶，然后倒入蒸模，先倒里茶，后倒洒面茶，放入标签后蒸茶。
蒸茶
蒸茶的目的是使茶坯变软，便于压制成型，兼有消毒灭菌的作用。当前，普遍应用锅炉蒸汽，通过管道输入蒸压作业机，用高温(100℃左右)水蒸汽迅速蒸热、软化茶叶，待蒸汽冒出茶面，茶叶变软时即可压制。蒸后水分增加6%～8%，含水率达到15%～18%。
压模
压模时分为手工和机械压制两种。压制成型的技术要求：掌握压力一致，以免成茶厚薄不匀，装模时要注意防止里茶外露，加压适中，松紧适度。
退模
压制后的茶叶需在蒸模内冷却定型，冷却时间可视定型情况来定，如果机压定型较好，蒸压后稍加放置即可退模或去袋;手工压制的茶叶冷却定型需相对较长的时间。退模后的普洱茶要进行适当摊凉，散发热气和部分水分后，入烘房进行干燥。
干燥
传统制法分为室内风干和日光晒干两种。
检验包装
经过干燥后的成品砖茶，进行抽样，检验水分、单位重量、灰分、含梗率等，并对品质进行审评，合格后包装入库。
仓储陈化
普洱茶的特性在于它的耐储存性。普洱砖茶的存储也十分重要，它要求储放环境清洁，无异味，温湿度控制好，防止其发霉变质与污染。
想要夏季吃冷饮后不伤身，来杯黑茶！
夏天天气太过炎热，吃冷饮、吹空调是不少人的避暑方式。但吃冷饮伤身体怎么办？
首先我们了解下哪些人不宜吃冷饮：
1、体弱年老的人与不满3岁的小孩最好不要吃冷饮，由于这些人体质虚弱、肠胃功能弱，所有进入冰箱的饮料、水果等食品最好拿出来放置常温后再食用；
2、女性在经期、孕期尽量不要吃或者少吃；
3、生病初愈，肠胃病人、支气管炎、支气管哮喘、高血压、高血脂、冠心病、心脏病人等都不宜吃冷饮；
以上只是不宜吃冷饮的体质的人，如果夏天实在想吃尽量少吃吧。
其次我们了解下健康吃冷饮的方法
1、吃冷饮的时间
在早上起床或空腹时最好不要吃冷饮，饮后也不宜立刻吃冷饮，这样会刺激肠胃，是非常伤胃的，建议在午饭后30分钟吃，最好的时间是下午3点左右，这个时间段人体阳气旺盛，吃冷饮对身体伤害最少。
2、运动过后或大汗后
如果在劳动或体育活动过后，一定不要吃冷饮或进入冷气开放的房间，避免出现“闭汗”现象，如果产生闭汗，人体的余热发挥不出来就容易产生中暑。
3、吃冷饮一定要适量
每天吃冰淇淋最好不要超过2根，吃冷饮料不超过150ml，吃冰冻食品时，需要让冰块在口中融化后再吞下去，降低对肠道的刺激影响，喝冰镇的饮料时要小口慢慢饮用。
最后吃完冷饮后怎么样去除体内寒气？
1、喝一杯温热的安化黑茶，一天结束后其实晚间可以喝一杯安化黑茶，喝温热的茶身体微微出汗，在三伏天可以散发体内寒气，坚持在三伏天喝温热的茶对散发体内寒气是有不错的帮助。
2、适当运动，早晨或晚间天气没有那么炎热可以慢跑或散步，身体出出汗对祛除体内寒气很好。
3、晚上热水泡脚，泡脚容易出大汗（不建议出大汗），这样容易驱寒，热水泡脚一年四季可用，泡的时间不要超过10分钟，水温不超过40摄氏度，只要脚背发热，身体不出汗就好。
其实体内的湿气的祛除还是要大家保持一个良好的生活习惯，多喝茶，尽量饮用温性茶、发酵茶，夏天不饮用生性寒凉的茶。选择喝一杯黑茶是夏天很不错的选择。
普洱茶减肥法 普洱茶怎么减肥
人家都说“五月不减肥，六月徒伤悲”，但在女人的眼中，伤悲的又何止是一个六月。所以减肥一直都是一个永恒的话题。而要说最为健康的减肥茶，应该非普洱茶莫属了，普洱茶在很早的时候就被誉为茶中减肥之冠。那么普洱茶减肥法是怎么样的呢?
接下来就是想要不同出发点的不同普洱茶减肥法。
普洱茶减肥法一
想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
普洱茶减肥法二
想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
普洱茶减肥法三
如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多，应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请在饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
此外，关于普洱茶减肥法，还可以分为早中晚三餐不同的喝普洱茶时段来减肥。
早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100℃沸水浸泡半分钟，饮用;正常早餐。以50℃沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200℃沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：大约6g的普洱茶以100℃沸水浸泡半分钟，饭前喝。午饭正常食量，饭后半小时，以50℃沸水浸泡原茶1分钟后饮用。口渴或肚饿时，以200℃沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：与平时饭量一致，饭后半小时，用6g普洱茶以50℃沸水浸泡半分钟，饮用。.晚间可以300℃沸水冲泡。
以上就是较为普遍的普洱茶减肥法。普洱茶减肥的功效已经被科学实验所鉴定，是非常安全且健康的。所以如果有想要减肥的帅哥美女们，普洱茶可是不二的选择。
喝普洱茶能减肥吗 怎么样喝普洱茶才能减肥
减肥是大家最熟知的普洱茶功效，现在久坐办公室的人群，因为比较少运动，发胖的几率最高，而茶叶有减肥瘦身的功效，特别是普洱茶具有刮油的效果，但也有人试过感觉没有效果，那喝普洱茶能减肥吗?怎么样喝普洱茶才能减肥?
喝普洱茶能减肥吗?据研究资料显示，普洱茶制作经过独特的发酵工艺，这使得普洱茶酵素中的麴菌拥有微量脂肪分解酶，而这分解酶能够分解脂肪，减少人体血液中三酸甘油脂、胆固醇的含量，从而抑制人体的重量。
除此之外，经常喝普洱茶可以让人体的血管舒张，脑部血流量平衡，对于老年人高血压、动脉硬化，特别是内脏周围的脂肪有显著的减少效果。因此，喝普洱茶能减肥吗?普洱茶能减肥主要它能促进人体脂肪的代谢。
普洱茶是比较温和的，刺激性比较小，适合长期饮用，只是因为普洱茶的味道有点像中药，很多人不喜欢这味道，但是多尝试几次后，你就会发现普洱茶的滋味其实是很好的，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。没有绿茶的涩，也没有红茶的苦，让人回味。
明白了喝普洱茶能减肥吗?那怎么样喝普洱茶才能减肥呢?想喝普洱茶减肥，普洱茶最好在饭后喝，坚持每天喝1000毫升普洱茶，一星期后就会有体重减轻的效果。当然这效果因人而异，正常的情况下，神经比较活跃的人，减肥效果会更好。达到普洱茶减肥的效果后，最好能继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以有效的保证体重不反弹。
普洱茶怎么喝最减肥 普洱茶减肥方法
普洱茶滋味醇厚回甘具有独特的陈香味儿、研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效，另外还有“美容茶”、“减肥茶”声誉，普洱茶怎么喝最减肥?那现在小编就来给各位茶友介绍一下普洱茶减肥方法。要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用普洱茶。
普洱茶怎么喝最减肥?肥胖病大多是因为人体脂肪代谢失调、过多积累所引起。普洱茶减肥效果是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。茶多酚能去脂解油腻;叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收;维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁上的胆固醇沉积。实践证明，药物减肥大多数情况下副作用较大，而且现在减肥药品真假难辨。
以上就是小编对普洱茶怎么喝最减肥的介绍，希望对各位了解减肥知识有所帮助。如果还想知道普洱茶怎么喝最减肥，可以关注我们。
喝普洱茶能减肥吗 普洱茶怎么喝减肥效果好
随着茶叶制作工艺的发展，在普洱茶发酵的时候，加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶，已经成为流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶，其减肥功效得到提升，同时还具备了花茶的美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，成了随时可以饮用的独特减肥茶饮。
但是喝普洱茶能减肥吗?普洱茶的功效跟加入的花茶有关系么?普洱茶与花茶原本就是有清肠胃的功效，不能说也不能确认喝普洱茶能不能减肥。如果是体内食物油脂过盛引起的肥胖，可以尝试，解毒燃脂功效的菊花普洱茶。如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶，而玫瑰普洱则针对细胞排毒，针对调节内分泌的减肥女性是很有用处的。
后发酵型茶叶，经过工艺和微生物发酵之后，不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类，而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同，减肥的作用机理也不相同。那么喝普洱茶能减肥吗?普洱茶怎么喝减肥效果好。其实若要说普洱茶的减肥功效，让燃脂效果更好，生茶熟茶搭配一起喝，老少皆宜的，不影响睡眠质量。
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油脂的功效。从这一点就可以看出，普洱茶对分解脂肪是有一定的作用的。
喝普洱茶能减肥吗？效果是惊人的。
喝普洱茶能减肥吗？
1.熟普洱茶的减肥效果
完全发酵的普洱茶被称为熟普洱茶。普洱茶最好空腹饮用。普洱茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质。普洱茶在生茶中不含对人体肠胃有害的物质。它适合空腹饮用。对于长期便秘和解毒能力差的女性来说，普洱茶是喝茶和减肥的最快和最好的方法。这种普洱茶必须用开水冲泡。早上起床后，喝一杯温热的普洱茶，很快就会有一种随意的感觉。一段时间后，你可以养成早上排便的习惯。每天午餐和晚餐前多喝点温热的普洱茶，不仅可以清肠排毒，还可以有饱腹感，减少食物摄入，有利于减肥。
2.生普洱茶的减肥效果
生普洱茶是未经发酵或发酵时间较短的普洱茶。生茶的减肥效果主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，茶多酚的减肥效果与绿茶和龙井茶相似。茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和甾醇的稳定含量，对减肥和预防肥胖非常有帮助。这种茶最好在饭后一小时饮用，它能加速物质的分解和消化，使体内毒素第一时间排出体外。生茶具有很好的脱脂效果，可以去除附着在肠壁上的毒素和垃圾，并具有很好的深层清洁功能。长期饮用也有很好的减肥效果。
3.普洱茶的减肥效果
随着普洱茶生产技术的进步，在普洱茶的发酵过程中可以添加适量的茉莉花、玫瑰等花茶来制作普洱茶。添加这些成分的普洱茶不仅可以减肥，还具有排毒养颜的功效。它有助于抗衰老和促进人体新陈代谢。这是一种女孩可以随时随地喝的茶。由于添加了不同类型的花茶，普洱茶也有不同的功效，如菊花普洱茶具有清热解毒、燃烧脂肪的功效。(照片来源:东方集成电路)
普洱茶怎么喝才减肥 晚上能喝普洱茶吗
都夸普洱茶的减肥功效好，可是为什么喝了很久的普洱茶也没见到体重降下去?为什么别人喝普洱茶瘦身成功了，自己喝茶却减不下来呢?普洱茶怎么喝才减肥呢?
普洱茶怎么喝才减肥，首先反省一下自己喝茶的时间正确吗?都知道普洱茶是消食解腻的好茶，每天吃完饭后20分钟再喝一杯普洱茶，既能消食，也能促进肠胃蠕动，防止脂肪在体内分解变成肥肉。有时在饭局上不得已吃了很多油腻的食物，就要配一杯普洱茶刮油解腻。而网上很多减肥教程让人在早上空腹喝一杯普洱茶，要知道普洱茶是浓茶，空腹喝一大杯下去，岂不是要让自己食欲大增?而且也是非常伤胃的举动。
普洱茶怎么喝才减肥，普洱茶毕竟只是茶，如果你一边大鱼大肉一边又指望喝普洱茶来减肥，你对普洱茶的期望值也太大了一点吧?在喝普洱茶减肥的期间，也应该注意饮食上荤素搭配，拒绝高脂肪高热量的食物，同时适当运动，管住嘴迈开腿才是减肥的真谛所在。
喝普洱茶最重要的一点是选择普洱熟茶。普洱生茶的味道苦涩茶性猛烈，要长期饮用还是以养胃温和的普洱熟茶为宜。普洱茶怎么喝才减肥，这下你可算了解了吧?还要提醒茶友们一点，普洱茶是浓茶，富含的茶多酚能振奋精神，除非你想要熬夜，否则晚上不宜喝普洱茶。
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