乌龙茶提神。
众所周知，喝茶对身体益处十分的多，比如：养生保健、去除解腻、消食利尿等，而茶叶中含有咖啡碱和芳香等具有使大脑清醒的物质，因此，喝茶可以起到提神的作用。那么，那些茶提神效果显著？为此，小编整理了五款提神茶推荐给您。
薄荷茶
五款提神茶
1、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，所含的茶多酚含量高，且清香四溢，闻之让人精神焕发，饮后能给人清凉之感，解渴又生津。人精神不振、疲倦乏力，饮些绿茶最为适合，有着极好的提神醒脑功效。
2、薄荷茶
薄荷茶是用薄荷叶加茶叶冲泡而成的，可以加绿茶或者红茶，如果想要提神效果好的，建议加绿茶，提神效果最好。薄荷叶和绿茶都有着非常清新的香气，味道甘凉，饮后能令人感觉精神，提审、神效果非常好。
茉莉花茶
3、茉莉花茶
茉莉花茶属于花茶，具有芬芳的花香又有茶叶的清新之气，口感香甜。其所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用，饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效，非常适合上班一族饮用。
4、桂花茶
桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，且香味持久。冲泡饮用，可舒畅精神、消除疲劳，对于办公室常对电脑者最为适合，不仅能提神，还有助于缓解长期面对电脑所造成的头晕目眩、头痛等症状。
5、柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮，取新鲜柠檬切片或干柠檬片，加少许绿茶一起冲泡饮用，具有极佳的提神功效。不仅能解除疲劳，还有利于提高工作效率。
五款提神茶有绿茶、薄荷茶、茉莉花茶、桂花茶和柠檬茶，虽然提神效果显著，但也要适量的喝。以上内容由小编为您整理的五款提神茶，希望对您有所帮助。
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上班喝茶可以提神吗？
每天早上起床上班都感觉头是特别的沉重，上班族们普遍的毛病都是会无精打采，于是困了就喝咖啡提提神应该也成了上班族们的一个习惯了，但是咖啡喝多了是很伤身体的。另外一个能提神的饮料也就是茶了，那到底喝什么样的茶能更好的提神呢? 菊花茶
在制作的时候，薄荷3钱和菊花2钱要一起放入到茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有着清热解毒、缓解疲劳、明目的一个功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮的效果更佳。
茉莉花茶
上班族每天的午休都没有办法好好睡上一觉，只能伏案而睡的，睡起来的时候往往感觉到手脚发麻，头晕脑胀的很难受，有的时候甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良的睡姿而造成的，当人们肝郁气滞的时候，精神自然也是好不到哪儿去的，这时如果来一杯茉莉花茶也就最好不过了，因为它能够理气开郁，还能够使人定心安神，更是有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
铁观音茶
铁观音的功效与作用当中，它的提神效果是很好的，主要是在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的一个作用。咖啡碱是具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的一个功能的。因此，饮茶之后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言的话，经常是很多人在一个个的格子里面办公，旺盛的人气与办公环境的清新的空气直接就成了反比，不少的人会觉得午睡之后头重脚轻，这样的情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶吧，因为薄荷不但能够提神醒脑，还能够使口气清新。此外，鲜柠檬的维生素C含量极为丰富，能够防止和消除午休后的皮肤色素的沉着
喝什么茶可以补血？六款补血茶推荐
现代很多女性有体质虚寒的毛病，表现为：面色暗黄、容易失眠、头晕频繁等症状，最关键的原因就是血不足而造成的，到医院经专家问诊，通常会建议患者饮用补血茶饮，比如将红枣、荔枝肉、红糖三者煮在一起，可以起到很好的补血作用，除此之外，喝什么茶可以补血呢？一起来看看吧。
补血茶
一、荔枝红枣茶
材料：红枣，荔枝肉，红糖。
做法：把红枣洗干净去核，荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后，最后加入红糖即可完成。
功效：红枣和红糖有着补气补血和安神的好作用，对失眠也有很大的好处哦。荔枝肉非常有营养，不过吃多了容易上火。
二、葡萄红枣茶
材料：红葡萄，红枣，红茶。
做法：把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质，把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。
功效：葡萄，红枣，红茶都是非常好的养生以及补气补血食物，还有着养颜作用哦，要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。
补血茶
三、木耳红枣茶
材料：木耳，红枣，白糖。
做法：把木耳用热水泡发后洗干净烘干弄成粉碎末，红枣洗干净去皮去核。把木耳粉，红枣以及白糖一起煮开以后就可以喝了。
功效：能补气补血以及治疗体虚，木耳还有着很好的养血作用。
四、甘乌甘草茶
材料：甘草，首乌，红糖。
做法：把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸后，加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。
功效：甘乌甘草都是非常好的养生药材，能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。
补血茶
五、芝麻红枣茶
材料：红枣，黑芝麻，冰糖。
做法：把红枣洗干净去核，黑芝麻洗干净备用。把洗干净的红枣和黑芝麻一起放进沸水里冲泡，最好盖上盖子焖十分钟左右就可以了。这样能省去开锅煮的麻烦。
功效：能治疗便秘失眠等，还有着补血补气的好作用。黑芝麻还有着养发的作用哦。
六、山楂决明子茶
材料：山楂，决明子，冰糖。
做法：爱表山楂和决明子都洗干净放进锅里，把冰糖放下去一起煮上几分钟后用过滤布过滤掉杂质就可以喝了。
功效：能治疗高血压以及肠胃不好等，山楂有开胃的好作用。三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。
以上就是六款补血茶推荐，有需要的女性，可以根据自身口味，进行适当参考，希望可以帮到您。补血茶虽好，但也不可过量饮用。
上班犯困！选一款提神保健茶
上班犯困相信大多数的上班族都经历过，困了就和咖啡提提生应该也是上班族们的常态了，人人包里都备着咖啡。但是咖啡是很伤身体的。其实差也是能够提神的哦，下面我们就一起来看看吧!
相信大家都有同样的经历就是一上班就犯困，特别是午后更容易犯困，这都是由于紧张忙碌的工作生活节奏所导致的，这时来一杯好茶最好不过了，可以起到提神醒脑的作用。白居易《赠东邻王十三》曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡的功能。那这么多林林种种的茶，喝那种茶最为有效呢，下面小编与大家分享一下午后犯困要喝些什么茶，哪些茶的提神功效最好，特别是铁观音茶饮哦，一起看看吧。
铁观音茶：铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
薄荷菊花茶：制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
茉莉花茶：很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶：对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢.小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口