茶多酚禁忌。
我们皮肤会变黑，很多是因为黑色素沉淀造成的，而茶多酚具有美白祛斑的功效，喝茶可以起到美白的效果，那么，茶多酚是怎么起到美白功效的呢？下面我们一起来了解一下茶多酚的美白机理。
茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化，从而能够有效减少色素的生成，实现祛斑美白的作用。
茶多酚
人体的肤色的深浅与黑色素含量有关。黑色素是一类天然的紫外线吸收剂，当紫外线照射到皮肤上时，肌肤就会处于“自我防护”状态，由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸的活性，来保护皮肤细胞。
酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素，黑色素颗粒使皮肤变黑，并可导致雀斑和褐斑产生。另外，在紫外线照射等异常刺激或年龄增长时，体内活性氧可引发脂质过氧化物的链式反应产生丙二醛，丙二醛可与蛋白质氨基发生反应形成脂褐素，在体表积聚起来就再现为斑痕，对老年人来说即为“寿斑”。茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化，从而能够有效减少色素的生成，实现祛斑美白的作用。
研究表明，茶多酚能够抑制酪氨酸酶活性，尤其是茶多酚中的ECG和EGCG对酪氨酸酶的抑制作用最强。同时，茶多酚对活性氧、脂质自由基而言是特效清除剂，通过清除脂质自由基减少丙二醛的生成。从而阻断脂质过氧化过程。茶多酚通过这两种作用可有效抑制斑痕和色素，从而对皮肤起到美白的作用。
现在我们了解了，原来黑色素的形成过程就是一个氧化过程，茶多酚美白机理就是茶多酚作为抗氧化剂可还原黑色素中间体，抑制黑色素的生成，使色素褪色，从而对皮肤起到美白作用。
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牡丹花茶可以美白吗 喝牡丹花可以美白吗？
牡丹花茶是一款养颜茶，长期喝牡丹茶可以美白吗？牡丹花美白的效果怎样？喝牡丹花茶时要注意什么？
牡丹花茶可以美容吗
答案是可以，牡丹花茶有美白养颜，调理月经的作用。
牡丹是我国特有的木本名贵花卉，其花大、色艳、型美、香浓，一直深受我国人民的喜爱，被称为“国色、天香、国艳、国貌”，历代文人诗词歌咏不绝，大家耳熟能详的有刘禹锡的“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，白居易的“花开花落二十日，一城之人皆若狂”。牡丹逐渐成为“和平幸福，富贵吉祥、繁荣昌盛”的象征。唐代、明朝和清朝三个朝代都将牡丹奉为“国花”。
牡丹花茶的功效介绍
1、牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
牡丹花长期以来被人们认知的就是它的观赏价值，花朵富贵美丽。可能是因为大家都关注她的美，而忽略了她内在的美容养生价值。
牡丹药用价值最高的应属丹皮，这个大家应该了解的比较多一些。丹皮秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。《本草纲目》：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。后人乃专以黄蘖治相火，不知丹皮之功更胜也。赤花者利，白花者补，人亦罕悟，宜分别之。牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用；牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。
牡丹花茶泡法
1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。什么茶美白效果最好？
对于爱美的女性朋友来说，美白是她们一直都需要做的事情。可是生活中的日晒、辐射、化妆品等等都可能造成黑色素沉着，从而使人皮肤变黑。那么想要美白的人可以喝什么茶来更好的美白呢？下面我们一起来看看吧！
【美白效果最好的茶饮】
一、茉莉紫罗兰茶
材料：干茉莉花2朵，干紫罗兰5朵。
做法：
1、先将两种材料用沸水浸泡半分钟再洗净备用；
2、然后将材料放入杯中，加入500ml沸水；
3、之后冲泡个3分钟之后就可以饮用了。
功效：此茶可以有效改善皮肤干燥、补充肌肤水分、加快黑色素分解代谢、美白肌肤。
二、洋甘菊芦荟茶
材料：新鲜洋甘菊10朵，新鲜芦荟1片，蜂蜜30毫升。
做法：
1、先将新鲜芦荟去皮取肉，切成小丁备用；
2、然后将洋甘菊用沸水冲泡一遍备用；
3、接着将芦荟和洋甘菊一起放入杯中；
4、加适量沸水浸泡1分钟，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：此茶具有很好的美白润肤效果，还能有效去除皮肤老旧角质。
三、桂花滋润茶
材料：桂花5克。
做法：
1、先将桂花用沸水冲一遍后再放入杯中；
2、然后加入500毫升沸水再次浸泡5分钟即可饮用。
功效：此茶能够有效帮助滋润肌肤、美白养颜，长期饮用还能够帮助增加体香。
四、桃花美白茶
材料：桃花5克。
做法：
1、先将桃花用沸水冲一遍后再放入杯中；
2、然后加入500毫升沸水再次浸泡5分钟即可饮用。
功效：此茶能够有效帮助美白祛斑、润泽肌肤、改善肌肤血液循环。
五、鼠尾草杜松茶
材料：鼠尾草5克，杜松3克。
做法：
1、先将鼠尾草和杜松用沸水冲一遍放入杯中；
2、然后加入500毫升沸水再次浸泡5分钟即可饮用。
功效：此茶能够有效帮助活血调经、改善肌肤、美白养颜。
六、芙蓉花蜜茶
材料：芙蓉花5克，蜂蜜适量。
做法：
1、先将芙蓉花用沸水冲一遍后再放入杯中；
2、然后加入500毫升沸水再次浸泡5分钟；
3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：此茶能够有效帮助改善肤色黯沉和黑色素沉淀，使皮肤嫩白。
七、苹果橙花茶
材料：苹果花5克，橙花3克，蜂蜜适量。
做法：
1、先将苹果花和橙花用沸水冲一遍后放入杯中；
2、然后加入500毫升沸水再次浸泡10分钟；
3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：此茶能够有效帮助调理气血、缓解郁闷、增加皮肤弹性、美白、保湿和淡斑。
女性喝什么茶能美白
生活中有些女性担心喝茶会让牙齿变黄，就很少喝茶，却不知道，有些茶品是最适合女性饮用的保健茶，女性饮用这些保健茶以后能起到良好的美白作用，能让她们的皮肤变得越来越好。那么女性喝什么茶能美白呢？下面小编就来具体告诉大家。
女性喝什么茶能美白
1、女性喝普洱生茶能美白
女性平时可以多喝一些普洱生茶，能起到良好的美白作用，普洱生茶中含有大量的茶多酚，这种物质能抗辐射，也能减少黑色素的沉积，平时经常饮用能淡化色斑，预防色斑生成，从而也就起到了不错的美白功效。
2、女性喝红茶能美白
女性喝红茶也能起到良好的美白作用，因为红茶中含有多种天然的抗氧化成分，其中茶红素这种物质还是天然的美容物质，它能淡化色斑，减少黑色素沉积，也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，是最适合女性饮用的一种美容茶品。
3、女性喝玫瑰花茶能美白
女性平时多喝一些玫瑰花茶也能起到不错的美白作用，玫瑰花茶能调理气血，也能活血化瘀，更能止痛，平时女性多喝玫瑰花茶，能让面色红润，也能淡化色斑，可以让自己的皮肤变得白里透红，特别漂亮。
茶多酚
《茶多酚》
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，因此常称多酚类。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。茶多酚在茶叶中的含量一般在１５％－－２０％。 在茶多酚中各组成份中以黄烷醇类为主，黄烷醇类又以儿茶素类物质为主。儿茶素类物质的含量约占茶多酚总量的７０％左右。 茶多酚的药理作用： １．具有很强的消除有害自由基的作用。 ２．抗衰老作用。 ３．抗辐射作用。 ４．对癌细胞的抑制作用。 ５．抗菌、杀菌作用。 ６．对艾滋病病毒的抑制作用。 实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚在起作用。茶多酚可用于食品保鲜防腐，无毒副作用，食用安全。茶叶能够保存较长的时间而不变质，这是其他的树叶、菜叶、花草所大不到的。茶多酚参入其他有机物（主要是食品）中，能够延长贮存期，防止食品退色，提高纤维素稳定性，有效保护食品各种营养成份。其主要用途如下 1．用于糕点及乳制品对高脂肪糕点及乳制品，如月饼、饼干、蛋糕、方便面、奶粉、奶酪、牛奶等，加入茶多酚不仅可保持其原有的风味，防腐败，延长保鲜期，防止食品退色，抑制和杀灭细菌，提高食品卫生标准，延长食品的销售寿命。另外，还可使甜味“酸尾”消失，味感甘爽。 2．用于饮料生产茶多酚不仅可配制果味茶、柠檬茶等饮料，还能抑制豆奶、汽水、果汁等饮料中的ＶＡ、ＶＣ等多种维生素的降解破坏，从而保证饮料中的各种营养成份。 3．用于水果和蔬菜保鲜在新鲜水果和蔬菜上喷洒低浓度的茶多酚溶液，就可抑制细菌繁殖，保持水果、蔬菜原有的颜色，达到保鲜防腐的目的。 4．用于畜肉制品茶多酚对肉类及其腌制品如香肠、肉食罐头、腊肉等，具有良好的保质抗损效果，尤其是对罐头类食品中耐热的芽胞菌等具有显著的抑制和杀灭作用，并有消除臭味、腥味，防止氧化变色的作用。 在食用油贮藏中加入茶多酚，能阻止和延缓不饱和脂肪酸的自动氧化分解，从而防止油脂的质变哈败，使油脂的贮藏期延长一倍以上。 另外，茶多酚的副产品咖啡因，又称为咖啡碱，为白色晶体或粉末，溶于水、乙醇等，能兴奋大脑皮层，所以有提神作用。常用的制剂是安钠咖（苯甲酸咖啡因），一种中枢兴奋药，能加强大脑皮层兴奋过程，用于神经衰弱和精神抑制状态以及配制复方乙酰水杨酸和氨非咖片等作医药器品。常喝麦茶可有效美白抗衰老
日常生活中，无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶，还是南非茶，有利健康的茶饮比比皆是。今天，MSN JAPAN重点要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶——麦茶。
麦茶是一种健康天然茶饮，其不含有咖啡因，对咖啡因成分敏感或怀孕的女性也可以没有任何心理负担地饮用。不仅如此，麦茶还隐藏着令人惊讶的健康功效，这些健康功效你是不是都知道呢?
健康功效一：麦茶能有效抗衰老
导致人体衰老的是被称为“活性氧”的成分，活性氧通过日常饮食、堆积的压力和紫外线而不断增加，在体内堆积，诱发人体的衰老。而麦茶则具有减少这种成分的力量，因此日本有女性认为，麦茶具有让人返老还童的功效。尽管说法略有些夸张，但可以看出，麦茶在抗衰老方面的卓越功效。同时，活性氧还是一部分生活习惯病如癌症、心肌梗塞等发病的原因之一，多喝麦茶对于预防生活习惯病的发病也有一定积极作用。
健康功效二：天热最宜用麦茶补水
其他的茶叶由于含有咖啡因，具有良好的利尿效果，在夏秋季节等炎热天气需要补充水分时，麦茶由于不含咖啡因，补水效果比一般的茶叶更好。现在刚刚出伏，全国有不少地方仍保持高温状态，这时候不妨喝点麦茶来试试看?
健康功效三：促进血液循环，美化肌肤
麦茶具有促进血液循环的效果。想要保持漂亮白皙的肌肤，良好的血液循环是不可缺少的，这是因为血液具有将营养运输到身体各处的功能，如果血液循环不好，肌肤将不能获得足够的营养，进而变得黯淡无光。
除了保持肌肤的靓丽，想要获得良好的减肥和丰胸效果，血液循环都是不可忽视的一环。血液循环好的人新陈代谢的能力强，老旧废物能够更好地排出体外。不管是为了漂亮的脸蛋还是漂亮的身材，不妨多试试喝点麦茶吧!