自制冰绿茶。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“自制冰绿茶 凉爽又防晒”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“自制冰绿茶 凉爽又防晒”内容对大家能够有所帮助！
食物为何能防晒?防晒食物就是能提高抗氧化力、帮助清除自由基的食物。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
主题：自制冰绿茶
食材：绿茶适量、茉莉花、薄荷、蜂蜜适量、维C泡腾片2颗
做法：
1、先放绿茶、茉莉花、薄荷，假如开水糖稀几秒钟后倒掉，再倒入第二道开水;
2、等水温热了后加蜂蜜，放2、3颗维生素C。凉了后放冰箱里冻着。
此茶混合着绿茶的甘香、茉莉的清香、薄荷的清凉。
食神特别提醒：
一、绿茶外敷内喝抗氧化
食物之所以也能防晒，是因为阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化的自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。因此，防晒食物就是能提高抗氧化力、帮助清除自由基的食物。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
而绿茶到底防晒与否?有科研人员证实发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂，再把每个人放于猛烈太阳下，结果发现，事前涂抹了儿茶素的人，皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3，即皮肤受阳光损害的程度较轻微，从而证明绿茶中的成分具有防晒功用。
另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
二、好绿茶无条梗 色泽绿润
绿茶属于不发酵茶，它是鲜茶叶通过高温杀青后，再经揉捻、干燥而制成的，有优劣之分。
优质的绿茶条索紧细、圆直光滑、质重匀齐;茶叶洁净，无条梗，无茶类杂质;芽类和白毫多，色泽绿润，茶芽多为翠绿色、油润光亮，不带红梗、红叶;具有本品种茶特有的正常香气，且香气清爽。
劣质茶叶外形看上去粗糙、松散、结块、短碎;茶叶中含有少量的茶梗或少许茶子、碎末等;没有或存在较少芽尖和白毫，叶质老，色泽深浅不一，干枯、花杂、细碎，灰暗而无光泽;香气淡薄或无香气，滋味苦涩，有的甚至发出青草味、烟焦味、霉味或其他异常气味，口感苦涩。
食神每周四提醒：
金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。
肺最强时间：7~9时 肺最弱时间：21~23时 强肺关键词：润
食神补充提醒：食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。 （)
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为凉爽的夏天自制5杯冷绿茶
一、乔布斯的眼泪绿茶
材料:分别制备适量绿茶粉末和薏苡仁。
练习:将绿茶粉末放入碗中，然后加入炒薏苡粉末(或糙米粉和大豆)，加入黄油，搅拌均匀，用热开水冲泡。
功效:滋养美容，使皮肤更嫩，利尿，消除脂肪。
第二，大黄绿茶
材料:1克绿茶和半美元大黄。
练习:用开水冲泡饮用。
功效:可治疗口臭、口腔破皮、降火、通便和赘生物。经常喝这种茶也能抗衰老。然而，大便软的人不应该暂时服用，因为它容易腹泻。
三、山楂绿茶
材料:绿茶粉6克，山楂5美元。
练习:将上述材料在3碗水中煮沸约5分钟，三餐后服用，加入开水冲泡，继续饮用，一天一帖。
功效:能去除多余的脂肪和肉中的脂肪，还具有化瘀的功效。
四、丹参绿茶
材料:绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3美元。
练习:加入7碗水，熬成2碗汤，每天喝一帖。
功效:能改善贫血、代谢不良和水肿，还能减少脂肪。
五、荷叶绿茶
材料:2克绿茶粉末和3美元荷叶。
练习:用开水冲泡，你可以把它当作饮料喝。
功效:对口干、痤疮、血气差、面部皮肤柔软无力、肥胖有很好的疗效。
绿茶的正确酿造方法
冲泡绿茶时，水温控制在80-90℃左右..如果冲泡绿茶粉末，温度为40℃& mdash；& mdash它可以用60℃左右的温水酿造。用量为2克绿茶粉末和450毫升白开水。
不要喝第一杯茶。用热水摇晃它，然后倒出来。
冲泡好的茶应该在30-60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会变得不稳定。
绿茶粉末不要浸泡得太强烈，否则会影响胃液的分泌，最好不要空腹饮用。
5款自制冰凉绿茶冰爽一夏
一、薏苡绿茶
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
二、大黄绿茶
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
三、山楂绿茶
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
四、丹参绿茶
材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
五、荷叶绿茶
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
绿茶正确冲泡方式
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
喝绿茶能防晒吗 茶叶才是天然防晒霜
春天已经过完了一半，阳光也渐渐的热烈起来，走在路上已经开始有爱美的女生撑起了阳伞。一到夏季，女生就要开始穿展露肌肤较多的裙子热裤了，这个时候最注重的就是防晒的问题。喝茶既然能美白，那么自然也可以防晒了。喝什么茶能防晒呢?喝绿茶能防晒吗?
关于绿茶的美容功效，我们已经提过很多。绿茶未经发酵，富含维生素、儿茶素和氨基酸，具有很好的促消化、消食、瘦身、减肥、延缓氧化、抗衰老等功效，那么喝绿茶能防晒吗?根据美国最新的研究指出，绿茶里的儿茶素具有很强的抗氧化功效，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在肌肤上，受到强烈阳光的照射，可以减轻1/3的伤害。
为什么阳光会伤害肌肤呢?这是因为阳光中的紫外线会刺激肌肤，导致肌肤产生大量的过氧化物和黑色素，让肌肤变得粗糙、松弛和暗淡。这也是为什么提倡女生要防晒的原因，防晒不仅是担心被晒黑，更是能防止肌肤过早的老化、粗糙。与其花大价钱和精力来美白，不如一开始就做好防晒。
试验中是将绿茶涂抹在肌肤上，那么直接喝绿茶能减肥吗?研究证明，饮用绿茶与外用一样具有很好的防晒功效。绿茶不仅饮用时可以美容，外用绿茶也一样有保养肌肤的功效。绿茶水可以消炎杀菌，用绿茶洗脸可以有效地杀灭细菌，还能消除红肿的痘痘、痘印，防止肌肤炎症。
绿茶的味道是什么？绿茶的味道——清新凉爽！
众所周知，绿茶是一种未经发酵的茶，所以成品绿茶和冲泡好的茶汤的色泽更能保持新鲜茶的绿色风格，口感清爽。这是一种味道特别好的茶，如下所示。绿茶的味道
1.新鲜型
它有清晰的香味和新鲜的味道。入口有淡淡的香味，感觉明亮而清晰。绿茶通常又嫩又浓，口感清爽，有强烈的清新感，一般属于这一类型。
2.紧张型
这种茶的主要香气是淡淡的香味和成熟的栗子香味。浓茶一般指浓茶汤，即含量丰富，如喝汤和喝水的区别。浓是指茶汤的温和感，浓而不苦，涩而不涩。
3.致密型
口渴通常是茶的一个很好的指标，就像茶汤挂在舌头上的特点一样。一般来说，这种绿茶原料嫩度好，叶厚，加工后口感丰富，刺激性和涩味强，口感浓厚，回味甘甜。该制备方法合理。
4.醇厚型
酒精是指感觉它的味道浓度不是很高，刺激性却很小，余味有点甜或凉，就像喝牛奶酒精一样。稠指的是茶汤的厚度。
5.浓缩酒精型
一般来说，这意味着它的入口感觉内容丰富，刺激但少，刺激弱于强烈，高于醇厚，回味甜或甜。
6.新鲜浓缩/新鲜酒精类型
新鲜是指吃新鲜水果的感觉。这种水果味道新鲜、浓郁或浓厚，回味宜人。一般来说，这种茶的鲜叶具有良好的嫩度和氨基酸含量，加工后的茶叶具有特别新鲜的感觉。
典型绿茶的味道
1.豆风味类型
西湖龙井是杭州出产的一种绿茶。它以“绿色、芬芳、甜美、外形美观”而闻名，甘龙叶也是它的自由代言人。西湖龙井茶应从西湖产地中挑选。最大的特点是所谓的糙米色和豆香味，它们不是很绿。好的龙井茶喝后非常浓郁，在你的嘴唇上留下一种挥之不去的香味。向您推荐的这款来自西湖一流的龙井产区，更加正宗。
2.鲜花和水果
碧螺春产于江苏省洞庭山。这也是一种非常香的茶。最早的民间称之为吓唬恶人们的甜言蜜语，后来康熙皇帝因为觉得不雅，改成了碧螺春。碧螺春有一种特殊的浓郁香味，即花和果的香味，口感清新醇厚，回味甘甜厚重。
3.兰花
这种茶相对较小，就像它的名字一样，它是一种非常特别和优雅的茶。这种茶看起来像兰花，花蕾和叶子连在一起。酿造后，它看起来像盛开的兰花。舒城也是大别山兰花产区之一。干茶的香气非常特别，先是一种淡淡的香气，然后是优雅的兰花香气，俗称“热气上的香气”。。我们分享的是更真实的，属于明代以前舒城的小兰花。它的品位更高，有一种优雅的香味。
4.栗子香味
六安瓜片产于安徽六安。这是典型的栗子味道，闻起来像烤栗子。这种茶通常味道更浓，味道更好。它适合老茶爱好者。瓜片也分为手工和机器。相对推荐使用手册。虽然它更丑，但味道更好。
5.芳香型
黄山毛峰来自安徽黄山，属于清香型。根据古书记载，黄山毛峰“芳香而寒冷，袭人爽口，被称为黄山云雾茶”。这种茶看起来像麻雀舌头，黄绿色，有金黄色的鱼叶(俗称金条)。酿造后，口感醇厚，香甜，韵味深，并带有兰花香味。
6.毫香型
安吉白茶产于浙江安吉。它最大的特点是茶叶像韭菜一样在低温下变白。安吉白茶的味道非常新鲜，因为它的氨基酸含量很高。喝安吉白茶时，你会主要感受到它清澈、清新、纯净的香气和几种新鲜酒精的味道。
7.海藻香料
英山云雾产于湖北黄冈，也是一种小茶。它最大的特点是一种海藻香味。这种香味属于一种开发型板栗香味。它得益于嫩茶丝状毛发和芽叶之间的关系，并具有特殊的海藻香味。没有尝试过的茶爱好者不妨试一试。除了海藻的香味之外，这位茶爱好者的嘴唇和牙齿也有余香的感觉，适合经常喝茶的茶爱好者。
总而言之，绿茶主要有六种口味。同时，绿茶由于不同的类型和不同的制作工艺而具有不同的味道和口感。因此，具体口味需要根据实际情况来看。
绿茶怎么泡又甜又好喝？
绿茶是一种常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点?绿茶?能够为我们的身体带来很多的功效，它具有极高的营养价值。下面我们就来了解一下绿茶怎么泡又甜又好喝吧！
绿茶的泡法
茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤
水质：泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗
水温：煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。
茶与水的比例：通常茶与水比为1:50至1:60(即一克茶叶用水50ml至60ml)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。
要求手持水壶往茶杯中注水，采用凤凰三点头的手势，使注于的热水冲动茶叶，上下浮动，茶汁也易泡出。另外在冲泡时常先注于少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至杯沿1cm至2cm即可。绿茶中得多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出。因此绿茶一般以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。
高档细嫩名绿茶，一般选用透明度好的玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通绿茶，因不在于欣赏茶趣，而在于解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。
待绿茶茶汤凉至适口，品尝茶汤滋味，宜小口品啜，缓慢吞咽，让茶汤与舌头味蕾充分接触，细细领略名绿茶的风韵。此时舌与鼻并用，可从茶汤中品出绿茶嫩茶香气，顿觉沁人心脾。此谓一开茶，着重品尝茶的头开鲜味与绿茶茶香，饮至杯中绿茶汤尚余三分之一水量时(不宜一开全部饮干)，再续加开水，谓之二开绿茶。如若泡饮茶叶肥壮的名绿茶，二开绿茶汤正浓，饮后舌本回甘，余味无穷，齿颊留香，身心舒畅。饮至三开，一般茶味已淡，续水再饮就显得淡薄无味了。
绿茶的禁忌
第一，不喝头遍茶。因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶一般用来洗涤茶叶表面的残留化学物质，应弃之不喝为好。
第二，切忌空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，且可能引发“茶醉”现象，导致头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
第三，避免新茶即喝。绿茶的新茶，存放时间短，茶叶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
第四，胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。绿茶质性寒凉，喝多了对胃肠可能造成不良影响，神经衰弱者和失眠症患者临睡前不宜饮用绿茶，正在哺乳的妇女也要少饮绿茶，因绿茶对乳汁有收敛作用。
第五，忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。而隔夜茶放置时间过久，维生素已大部流失，而且茶里的营养成分可能会成为细菌繁殖的养料，对人体有害无益。
喜欢喝绿茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是很好的一种饮品了，但一定要注意禁忌！
常喝冰绿茶 防晒美白抗氧化
饮食冰绿茶防晒
主题：自制冰绿茶
食材：绿茶适量、茉莉花、薄荷、蜂蜜适量、维C泡腾片2颗
做法：
1、先放绿茶、茉莉花、薄荷，如果开水糖稀几秒钟后倒掉，再倒入第二道开水;
2、等水温热了后加蜂蜜，放2、3颗维生素C。凉了后放冰箱里冻着。
此茶混合着绿茶的甘香、茉莉的清香、薄荷的清凉。
TIPS：
绿茶外敷内喝抗氧化
食品之所以也能防晒，是由于阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化的自由基，而自由基会摧毁皮肤细胞组织，加速玄色素天生的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的反抗力降低。因此，防晒食品就是能进步抗氧化力、帮助根除自由基的食品。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照耀，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
而绿茶到底防晒与否?有科研职员证实发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安抚剂，再把每个人放于猛烈太阳下，结果发现，事前涂抹了儿茶素的人，皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3，即皮肤受阳光损害的程度较稍微，从而证实绿茶中的成分具有防晒功用。
另一项研究表示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
哪个品种的绿茶又好喝又便宜？绿茶的种类、价格、口感
绿茶作为中国的历史名茶，是一种众多人喜欢的茶叶，同时绿茶也因为种类非常的多，大家在选择的时候大家就很难选择，因为要是选择到不适合自己的话喝这样的茶叶其实是不好的，具体如下！
绿茶的种类
1、炒青绿茶
炒青绿茶是指采用滚筒或锅炒的方式杀青、干燥的绿茶，其外形紧结、色泽绿润、香气高鲜、汤色绿眀，滋味浓而爽口。炒青绿茶是绿茶中产量最庞大的，还可以细分为长炒青、圆炒青、扁炒青等。代表性名茶如：婺绿、平水珠茶、西湖龙井、碧螺春、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖等。
2、烘青绿茶
烘青绿茶是指在干燥工艺中，用烘笼或烘干机烘干的绿茶，其外形完整、色泽深绿油润、香气清高、汤色清澈明亮、滋味鲜醇。其中名品有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。
3、蒸青绿茶
蒸青绿茶是中国绿茶最早的制法，利用热蒸汽来对鲜叶进行杀青，再经揉捻、干燥。蒸青绿茶外形紧细呈针状，色泽鲜绿或深绿油润有光，汤色澄清，呈浅黄绿色，有清香，滋味醇或略涩。目前我国蒸青绿茶生产量较少，主要品种有恩施玉露，中国煎茶以及台湾部分茶区产品等。
4、晒青绿茶
晒青绿茶就是用日光进行干燥的绿茶，其外形粗大，色泽深绿尚油润，香气高，汤色黄绿明亮，滋味浓尚醇，收敛性强，主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川，云南、贵州等省有少量生产，其中以云南大叶种的品质最好，称为“滇青”，不过大都被用作紧压茶的原料了。
绿茶的价格
绿茶的市场价格参差不齐，从几十元一斤到几百元一斤的绿茶多不胜数，当然也有几百到上千元一斤的绿茶。每年产量稀少，品质上乘的明前绿茶价格也更加昂贵，一般好的，如龙井茶、碧螺春、信阳毛尖等等，这些名贵绿茶的价格都在2000元以上一斤。最贵的明前龙井茶在网上抄到两三万一斤。绿茶的价格很多，主要要根据不同的茶叶种类来定，一般家庭喝的绿茶，一百多元一斤就差不多了。
绿茶的香型
1、清鲜型
有清香味、滋味鲜爽。入口有淡淡清香，感受较为爽朗。一般细嫩多毫的绿茶、滋味清爽、鲜感强，一般属于此种类型。
2、浓烈型
此种茶主要香气为清香和熟板栗香。浓一般指茶汤较浓，也即内含物较为丰富,如喝汤与喝水的感受区别。而烈则是指茶汤的中等感受，味道浓但不苦，茶汤有收敛性但不涩。
3、浓厚型
浓厚一般是茶叶的良好指标，似喝汤舌面挂有茶汤的特征。一般此类绿茶一般原料嫩度较好，叶片厚实，因此加工后则入口内含物丰富，有较强的刺激性和收敛性，味厚，回味甘爽。制法合理。
4、醇厚型
醇是指其滋味浓度并非很高，有刺激性但较小，回味略甜或爽，似喝牛奶醇的感受。厚则指茶汤的厚度。
5、浓醇型
一般指其入口感到内含物丰富，有刺激性但较小，其刺激性弱于浓厚，高于醇厚,回味甜或甘爽。
6、鲜浓/鲜醇型
鲜是指似吃新鲜水果的感觉，这种类型味鲜而浓或者是较浓，回味爽口。一般此类茶叶鲜叶嫩度较好，氨基酸含量佳，加工的茶叶有格外鲜感。
综上所述，绿茶种类繁多，不同的种类有不同的特点，且不同的绿茶价格不一样、口感也不一样，所以建议大家在选购绿茶的时候可以根据自己的喜好选择适合自己的！
自制绿茶粉面膜
怎样自制绿茶粉面膜呢？相信对于一些女性朋友来说都比较熟悉吧，下面让我们一起来熟悉下。
绿茶粉面膜
自制绿茶粉面膜
一、绿茶紧致面膜
用料：
绿茶粉、鸡蛋黄、面粉。
绿茶粉面膜制作方法
1.打匀鸡蛋黄，加入一勺绿茶粉，拌匀。
2.将蛋黄液和面粉混合。
3.将面膜敷在脸上，停留10分钟后，用温水洗去。
绿茶粉里丰富的维生素C可以美白肌肤，里面的胆酸有紧致皮肤的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。让MM松弛的脸蛋回复紧致弹性，脸自然就变小变瘦了。
二、胡萝卜面膜
用料：
胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄。
制作方法：
1.胡萝卜放入榨汁机炸成汁。
2.藕粉和鸡蛋黄放在碗里，打匀。
3.三种材料混在一起，敷在脸上，感觉面膜快结块时用温水洗掉。
胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维，用它来敷脸可以刺激面部新陈代谢，增进血液循环。喝胡萝卜汁还可以降低MM们对油腻食物的欲望，MM们做面膜的时候也不忘喝上一杯吧。
信阳毛尖的功效有哪些 夏天防晒必备绿茶
信阳毛尖这个名称不知道大家有没有听说过，它也是绿茶的一款，更是全国名茶之一呢，信阳毛尖具有保健美容之功效，我们一起来看一下信阳毛尖的功效还有哪些吧。
信阳毛尖的功效之降血压
信阳毛尖能有效降低血压，建议高血压的人可以经常饮用，因为信阳毛尖能使人体血管壁松弛，是血管壁保持一定弹性，所以能有效降低血压。
信阳毛尖的功效之防辐射
同样信阳毛尖对于经常坐在电脑前的朋友有很好的功效，能防辐射，降低辐射对人体的危害。
信阳毛尖的功效之瘦身美容
信阳毛尖更有一种瘦身美容的奇特功效，其瘦身美容功效一点也不逊于名牌化妆品呢。
信阳毛尖的功效之美白
信阳毛尖中有丰富的维生素C，大家都知道，维生素C本来就是美白不可缺少的，而且美白同时还具有防晒功效，这么赞肯定不能错过啦!
信阳毛尖的功效之降血糖
多喝信阳毛尖茶可以有效控制血糖水平，患有糖尿病的朋友可以选择多喝点。
信阳毛尖的功效有降低血压、防辐射、瘦身美容、美白、降血糖等等，大家懂清楚了吧。夏天到了，在家准备一些信阳毛尖，还可以防暑哦!