绿茶的调饮。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“抗衰防癌的8款绿茶时尚新饮法”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“抗衰防癌的8款绿茶时尚新饮法”内容对大家能够有所帮助！
绿茶被誉为“国饮”，固然有其根据。我国唐代刘贞亮的“十德”就将绿茶的功效与作用精妙地归纳为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养气愤、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
根据现代科学证明，绿茶中的确含有很多特有的对人身体有意的营养元素，例如儿茶素和茶氟酸，可以有效的改善血液的活动。所以，常喝绿茶不仅有利于除菌防辐射，还有利于防止心脏病和中风的发生，而经常运动的人喝绿茶能加大肺活量。
而绿茶对女性来说更能美容养颜，用绿茶洗脸不仅可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，去掉已经老化的角质皮，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的功效。而绿茶中含有的茶多酚更是能够有效的抗衰老呢!
绿茶的功效不胜枚举，但是如何饮出健康的绿茶呢?当然，简单的清饮已经能够很好地发挥绿茶本身的功效，不过，如何在此基础上变出花样，甚至达到锦上添花的多重效果呢!下面小编就为大家介绍几种绿茶的时尚新喝法，让大家喝出更健康美味的绿茶吧——
1、盐茶
饮法：取茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日分服4-6次。
药用疗效：可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
2、糖茶
饮法：茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日饭后一杯。
药用疗效：有和胃暖脾、补中益气之功效。可用于治疗大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。
3、姜茶
饮法：用茶叶5克，生姜10片共煎汁，饭后饮用。
药用疗效：有发汗解表、温肺止咳的功效。治疗流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
4、蜜茶
饮法：茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，每隔半小时服用一次。
药用疗效：有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
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5、醋茶
饮法：茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮服，每天饮3次。
药用疗效：有利胃止泻、散瘀镇痛之功效。
6、柿茶
饮法：茶叶3克，柿饼3个，冰糖5克，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服。
药用疗效：可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。
7、茶粥
饮法：茶叶6克，大米100克，将安溪铁观音茶叶用开水冲泡后滤去茶叶，与淘净后的大米煮成稀粥食用。
药用疗效：可和胃消积，治疗胃脘胀闷、消化不良等症。
8、奶茶
饮法：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放进安溪铁观音茶叶冲泡，每日饭后饮服。
药用疗效：有消肥健胃、化食除胀和提神明目的功效。
温馨提示：绿茶功效虽多 但饮用有道
绿茶的功效历来为人所称颂，而饮用的方法也花样百出，让人应接不暇。绿茶固然适宜普遍人饮用，尤其适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。然而，绿茶的饮用有两点需要大家注意的：
1.不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
2.饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮。女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
正如刘贞亮的“十德”所说的，绿茶不仅是一种贵重、高尚、天然、绿色的养生保健饮品，饮绿茶更是一种精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。希望大家也能在饮绿茶的过程中有所收获吧!
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女人喝碧螺春的功效与作用，能抗衰！
碧螺春茶属于绿茶，其茶性偏凉，在广大女性人群中，碧螺春茶很是受欢迎。因为碧螺春茶不但有美白、抗衰老、抗菌的功效作用，碧螺春的减肥功效也不错，很多女性朋友很是热衷于碧螺春茶，那么女人经常喝碧螺春茶好不好呢？
女人喝碧螺春的功效
1、抗衰老：
年轻是女性一生都关注的问题，碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。碧螺春茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以碧螺春茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、抗菌杀菌：
碧螺春茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，碧螺春茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用碧螺春茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。碧螺春茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。所以抗菌杀菌的效果都非常好!
3、益思健脑：
常喝碧螺春茶的女人很聪明，碧螺春茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮碧螺春茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝碧螺春茶，一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且碧螺春茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝碧螺春茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
4、美白及防紫外线：
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，碧螺春茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要长期喝碧螺春茶，另外现在很多护肤品里都打着天然茶叶护肤来做广告了，可想而知效果是真的不错的!
5、瘦身：
长期喝碧螺春的女性，身材很好。碧螺春茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，碧螺春茶瘦身更为平和有效。
通过本文的介绍可以发现原来女性喝碧螺春茶原来又那么多好处。碧螺春虽好，但喝茶养生保健也不是立竿见影的，需要长期的坚持才能达到一定的效果。
上班族喝什么茶 电脑上班饮绿茶抗辐射
电脑上班族：建议喝绿茶!生活中有很多都喜欢喝茶，而绿茶就是其中之一，对于绿茶的饮用对人们的身体是有很大的帮助的。如，电脑上班族：建议喝绿茶!下面小编为大家进行介绍一下，绿茶不是一种发酵茶，保留茶叶中的天然物质成法，对身体有一定的好处。
女士在怀孕前饮用绿茶，有利于怀孕期和生产期顺畅，减轻痛楚，当女士在怀孕后，就不能饮用绿茶，改喝红茶。关于上班族，特别是常常饮用电脑的兄弟，天天坚持喝点绿茶泡的茶水，能够反抗一天承受的辐射总量，特别是抽烟群体，绿茶具有洁齿明目，抗癌的成效。一起关于防变老、灭菌、消炎等有特别保健效果，这些事发酵类茶种所没有的成效。
电脑上班族：主张喝绿茶!绿茶的低、中、高档，不是以饮用成效，而是以绿茶芽叶的细嫩化程度区分的，别的，其外形特征，也增加了产品内在。例如闻名的“碧螺春”，茶农在，采得二斤“碧螺春”须摘取十多万枝芽叶，物以稀为贵，报价天然贵重。
绿茶抗茵消炎：
绿茶具有收敛、抗茵、消炎等效果，能避免肠道流行症。例如：家父在临床中就饮用这一成效为肠道疾病的病人治病，能起到马到成功的效果。
绿茶漱口防龋齿：
绿茶的抗茵、消炎效果，能避免龋齿生成，所以天天饭后养成用绿茶水漱口的好习惯，有利于口腔卫生(这个办法是妈妈教给我的卫生好习惯)。
绿茶漱口防伤风：
绿茶的抗茵、消炎效果，相同能提高人的免疫力，起到避免伤风的效果。
绿茶分化烟草毒素：
绿茶能分化烟草中的某些毒素，尤其能按捺尼古丁对人体健康的损害。
电脑上班族：建议喝绿茶!经过介绍后，人们对绿茶又有了新的认识，对绿茶的功效，人们要合理的利用，对身体达到养生、保健等作用。另外，在饮用的时候要注意适量，不要觉得好处多，就过得饮用，从而对手身体产生一些不良的症状。
绿茶抗电脑辐射吗
绿茶抗电脑辐射吗？不知道大家对于这个知识了解多少呢？下面和小编一起来学习一下。
绿茶
绿茶抗电脑辐射吗对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
生活小常识
这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。
番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。
推荐餐单：西红柿炒鸡蛋
由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。
此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。
经常喝绿茶能防癌吗 绿茶防癌效果怎么样
癌在现代社会中让许多人因而失去了生命，让无数个家庭因而破碎。所以，有必要看看专家对防癌抗癌饮食的具体介绍。近些年，对于喝茶也有防癌的报导。那么，平时天天喝绿茶能防癌吗?越来越多的人都想要了解绿茶能防癌吗，下面就看看小编的介绍吧!
经常喝绿茶能防癌吗?在各种茶叶中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶防癌作用最明显。有研究显现，绿茶所含的防癌成分是别的茶叶的5倍。“不过，别的茶叶也都含有一定的抗癌成分，能够依据自己口味和需求来选用。”
喝茶虽能防癌，但也要讲究饮用方法。专家指出，首先应避免长期不间断喝热茶。饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，一朝一夕也许诱发口腔癌、食道癌。其次，喝茶不要过浓，否则会影响消化系统，导致有利成分不能被人体吸收，下降防癌作用。最终，洗茶时刻不要太长，绿茶冲刷两次后有效成分的浸出率为70%，通常快速洗一次即可。专家建议，普通人一天饮茶三四杯左右就行。孕妇、儿童、神经衰弱者量应适当减少。饮茶最好的温度应该是60摄氏度左右，别超越70摄氏度就能够了。
通过对以上内容的了解后，大家想必都知道，经常喝点绿茶，男性具有强身、避免老年痴呆症，而对于女人具有美容、养颜、瘦身等作用。
独特的绿茶走上新的高度
夏天，我们不能一直吃冰淇淋。失去健康不值得失去，尤其是在月经期间，疼痛加倍。你为什么不暂时把你的心从夏日的炎热中移开，去钟爱绿茶呢？另外，今天的绿茶不仅仅是用来喝的！
绿茶擅长清热
绿茶保留了植物新鲜叶子中的天然物质，含有许多营养物质，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等。此外，大量现代研究表明，茶具有提神醒脑、清心泻火、清热解暑、降火除烦、美容护肤等一系列药理作用。然而，整天做一个绿茶包很无聊。最好让绿茶悄悄地融入你的每一餐，以无意识地消除热量。
但是你认为今天推荐的绿茶是这样的吗？
绿茶。沉浸在一切之中。系列
Ochazuke
这是一道常见的日本绿茶。你所需要的只是蒸米饭和熟鱼片，上面覆盖着两片海藻，配菜可以根据你的喜好随意改变。最后，你可以倒鱼汤和煮绿茶，也就是一个大碗！
绿茶沙拉
夏天来临时，脆蔬菜沙拉是每个人最好的选择之一，但是只有这些甜醋酱、海鲜酱和蛋黄酱可以吃，你不想把蔬菜叶子嚼干，偶尔用绿茶代替酱。清爽的新鲜蔬菜配有清香的绿茶。你还担心在闷热的天气里会失去食欲吗？
绿茶姜汁汽水
夏天一天三片姜可以刺激食欲，提神醒脑，绿茶可以清热解暑。这两者完全匹配。下班回家的路上，我带了一瓶姜汁汽水去超市，根据我的口味把汽水和绿茶混合在一起。我加了一点冰和柠檬片，做了一种带有茶香味的甜晚餐饮料。
喝绿茶可以抗辐射吗
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。此时，若能喝点茶来抗辐射是很好的。那么，喝绿茶可以抗辐射吗？
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
此外，研究发现，接触伽马射线的工作人员在开始工作前2~3小时饮用1~2杯绿茶，可明显降低辐射所致的损伤。绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质，可减轻其对皮肤的损伤。所以，喝绿茶是有一定的抗辐射效果的。
常喝绿茶的好处
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
上述内容就介绍到这里，喝绿茶虽有一定的抗辅助效果，但是建议大家不要长时间的面对电脑，或者使用其它电子产品，要注意多注意身体健康才是。