一杯菊花茶。
常饮金丝皇菊的7大好处：
1、明目养神。
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
2、防止辐射。
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
舒量热泵烘制菊花
3、杀菌消炎。
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
4、消除眼睛浮肿。
对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
5、抗衰老。
经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
6、清除体内“自由基”。
自由基这个名词，女性可能相对比较熟悉一些，但对于什么是自由基，自由基的危害却并不了解。自由基就是，细胞在能量代谢过程中产生的副产品，它有氧化的作用，可以破坏细胞膜、核酸等，是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一，而菊花当中的类黄酮成分，已经被医学充分证明对自由基有很强的清除作用！
7、美容养颜。
平时人们多用金丝皇菊泡水喝，还能起到美容养颜的重要作用，它还有的菊花和维生素以及黄酮类化合物等营养成分，能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能促进皮肤细胞再生增加皮肤弹性，还能提高皮肤的抗氧化能力，能延缓皮肤衰老。
温馨提示：
金丝皇菊味道诱人功效出色，但人们在食用它时也有诸多禁忌存在。金丝黄菊性质寒凉，生活中那些畏寒和寒性体质的人群，都禁止食用金丝皇菊，它会让人们的体寒症状加重。另外气虚体弱的人群也禁止食用金丝皇菊，它会加重这些人的肠胃负担，容易出现腹痛或者腹泻。
花茶延伸阅读
一杯花茶，喝出健康“花”样来！
一声春雷，万物缓缓醒来，嫩叶在枝头微颤，百花在枝头盛放又到了一年中最生机勃勃的春天了，当你感受着曼妙的春景时，适时地享受上一盏淡雅清香的花茶，能让你身心愉悦~。
春季花茶大起底
茉莉花茶
茉莉花不仅美丽，而且有浓浓的茉莉花香。将茉莉花制成花茶，饮用具有安神、解抑郁、健脾理气的功效。
冲泡方法
冲泡花茶时水温80-90摄氏度为宜，通常茶水的比例为1:50，每泡冲泡时间为3-5分钟。
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以疏风清热，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
冲泡方法
取三到四朵菊花，用沸水冲泡2-3分钟即可；每次不要喝完，留下三分之一的茶水，再加入新的茶水，泡上片刻，再进行饮用，这样冲泡菊花的香气会非常持久。
玫瑰花茶
洛神花茶是由洛神花泡制而成的，茶汤瑰红透亮、口感胃酸爽口，香气浓郁，特别适合女性饮用。能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
冲泡方法
泡玫瑰花茶，建议用玻璃的茶具，且泡茶的水要质地好，用沸水冲泡2-3分钟后，待温热的时候喝最佳。
洛神花茶
春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。
冲泡方法
建议采取直接冲泡法，只需加入适量开水即可，以杯盖盖住闷泡5-8分钟，让洛神花出味。
柠檬片
柠檬片一般为烘干或冻干，保留了它原有的成分和营养，维生素含量极为丰富，营养价值是非常高的，口感也是非常好的。冲泡剩余，还可拿来敷脸。
冲泡方法
一至两片干燥的柠檬片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
山楂茶
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够开胃促消化，平时用山楂泡上一杯香茶，感受果香的同时，还能得到健康。一举两得，是不是觉得棒棒哒？
冲泡方法
泡玫瑰花茶，建议用玻璃的茶具，且泡茶的水要质地好，用沸水冲泡2-3分钟后，待温热的时候喝最佳。
每天一杯玫瑰花茶，好气色喝出来
玫瑰花形态娇艳美丽，深受不少女士的喜欢。随着花茶养生的功效进入了大众的视野，玫瑰花茶自然更是得到了不少女士的青睐。用玫瑰花泡茶，不仅色泽赏心悦目，味道清香，并且玫瑰花中富含维生素、葡萄糖、蔗糖、木糖、苹果酸等多种营养成分。都说喝玫瑰花茶对身体有好处，那么你知道它对身体到底有什么功效吗？
一、美容养颜
玫瑰花茶能平衡内分泌，它消除自由基的效果也很不错，可以消除色素沉着，改善肤色，滋润皮肤，并且它具有促进血液循环，补气血等功效，经常用玫瑰花泡水可以改善女士面色黯淡，皮肤干枯的状态，让面色逐渐红润有光泽。而且玫瑰花茶对于一些面部色斑也具有改善作用。
二、缓解痛经
生理痛想必深深困扰着许多女性朋友，玫瑰花中含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，可以对女性的内分泌系统起到调理作用，可以调节月经周期，改善经期情绪不稳定，舒缓生理期不适症状。常饮用玫瑰花茶，对月经周期不调，经期疼痛都有一定的效果。
三、调节体质
中医认为，玫瑰性温，可以帮助降火气，促进血液循环，调理血气，清热养肝，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠等功能，长期饮用玫瑰花茶有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶花香浓郁，对于治疗口臭也有很好的效果。
四、减脂
玫瑰花含有单宁酸，单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以常饮用玫瑰花茶具有减脂减肥的作用。
五、消除疲劳
其实玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。玫瑰花茶也有镇静、抗忧郁等功效。生活工作压力大时，不妨来一杯玫瑰花茶，帮助振奋心情，舒缓压力。
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