润燥的花茶。
谷雨，是春季最后一个节气，谷雨节气的到来也意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水量明显增多。这个时候养生要注意润燥祛湿，为即将到来的盛夏打下基础。那么，谷雨时节应该如何喝茶养生呢？一起来看看吧。
绿茶尝鲜最当时，常饮清火且润燥
对于春天来说，不喝绿茶确实很可惜，经过一整个寒冬的蛰伏，春茶的营养价值、内含物质和口感风味都达到了一个巅峰。无论是贵如金的明前茶，还是相对高性价比的雨前茶来说，不仅好喝，而且能够润燥清火气，非常适合多雨水又开始升温的谷雨时节。
不过笔者还是要温馨提示一下：春茶虽好，却过于刺激，诸位茶友可别贪杯，尤其是肠胃不好的茶友。
煮上一壶老白茶，不仅明目还清肝
绿茶该尝鲜，白茶则应老。同样是六大茶类中的一员，白茶有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，老白茶的药用价值得到了一致的认可。
谷雨时节，养生还需注意清肝明目。这个时候，煮一壶老白茶，在消炎解毒、清肝明目上有着显著功效，而且在品饮价值上也极高，非常适合这种连续阴雨天在家煮上一壶。
冲泡一杯柑普茶，润燥祛湿最恰当
这两年里，普洱茶出现了很多“新概念”，不过作为目前市场上“炙手可热”的新概念茶饮——柑普茶，新会大红柑和云南普洱茶的有机结合，在品饮价值和养身功效上都让广大消费者认可。
谷雨时节，整天湿哒哒的，整个人都非常难受。而结合了理气调中、润燥祛湿的陈皮和健脾养胃、清热解毒的普洱茶，常饮可以达到很好的润燥祛湿效果，整个人都感觉轻松一些。
喜欢谷雨时节，“雨生百谷”是丰收的预兆，不过降雨量的大大增加和气温的回升，也会让整个人有些不适，尤其是湿哒哒的南方更是有着令人厌烦的“回南天”。这个时候，多喝些茶养生，不仅对身体有益，而且还能放松心情，广大茶友们不妨试试。
小编推荐
谷雨时节：如何饮茶更养胃？如何
古籍记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节，一方面，温和的天气，增多的雨水将会促进谷类作物的生长；另一方面，由于气候转化比较强烈，人们要注意自身的养生保健。
针对这一时节的天气特点，我们需要在一下三个方面多加注意：
第一，春天肝木旺盛，脾衰弱，可谷雨时节却是脾的旺盛时期，所以大家在进行养生保健时应多做些体育运动，并可适当进补，但不宜过。
第二，谷雨时节肝肾处于衰弱状态中，所以应注意加强对肝肾的保养。
第三，脾的旺盛会使胃强健起来，使消化功能处于旺盛的状态中。
在上述三方面，第三点是重中之重。因为消化功能旺盛有利于营养的吸收，以便身体能够适应夏季的变化。而不注意饮食，就容易使肠胃受损，导致胃肠疾病趁虚而入。正因如此，这一时期也是胃肠病的易发期。
对此，大家可以通过饮用适当的茶品来调养肠胃。根据科学研究和大量的实践证明：普洱茶熟茶经发酵后，产生大量的衍生物质，有利于人体胃肠道的吸附。饮用平和的普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用熟茶可起到养胃、护胃作用。
同时，熟茶还兼具有帮助消化和减肥的功效，对于这一时期不小心过量饮食者，可谓量身定制的茶饮，因此，谷雨时节，合理饮用普洱熟茶，是达到养胃护胃目的的最佳选择。
夏季饮茶养生指南：祛湿解暑，常饮清爽茶
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力等中暑的症状。原因是盛夏之时，外界气候炎热，空气湿度大，体内暑湿集聚，阻遏人体气机运行，导致感觉不适。此时，应顺应季节，服用中国药膳研究会所发布的第一批技术标准药膳品种——清爽茶，可起到清热除湿、解暑透气、降浊消脂的功效。
清爽茶的配方组成为荷叶（干者3克，鲜者10克）、生山楂5克、普洱茶2克。荷叶性寒，味苦、涩，推荐产于湖南、福建、江苏、浙江等地区的道地药材。中医认为，荷叶能清暑利湿、升阳止血，主治暑热烦渴、暑湿泄泻、水气浮肿及多种属热的出血症等病证。现代药学研究认为，荷叶具有降压、扩血管、降血脂、消肿、减肥等作用。
生山楂别名山里红、红果，推荐产于山东、河南、河北等地区的道地药材。其性微温，味酸、甘，功能为消食化积、行气散瘀，主治饮食积滞（肉积）、痰饮、痞满、泻痢、疝气痛，以及产后腹痛、恶露不尽或痛经、小儿乳食停滞等证。现代药学研究表明，山楂可促进脂肪消化，对胃肠功能有一定调整作用；可强心、降血压和抗心律失常，并能降血脂，抗动脉粥样硬化；还有抗氧化、抑菌等作用。临床上，还用于治疗消化不良、小儿厌食症、腹泻、菌痢、高脂血症、心绞痛、慢性肾盂肾炎等疾病。
黑茶推荐用云南普洱茶。其以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经发酵加工成的散茶和紧压茶均可。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。
制作方法：将荷叶洗净，切成细丝；生山楂洗净切丝备用。将荷叶丝、生山楂丝、普洱茶放入茶壶中，冲入少量沸水，摇晃数次，迅速倒掉沸水，以洗茶。将90℃～100℃沸水冲入壶中，盖上盖子，浸泡10分钟后即可饮用。待茶水将尽，再冲入沸水浸泡续饮。最好用紫砂带盖容器冲泡。此茶可服用1个月以上。如果有效，可持续服用2～3个月。
适用人群：超重或肥胖人群。表现为肥胖、高血脂、脂肪肝等，证见肥胖、脘腹胀满、便秘、轻度水肿等脾虚痰湿者。无病者，不定时饮用，能健身益寿。禁忌人群：脾胃虚而无积滞者、便溏者或胃酸分泌过多者不宜饮用。
普洱茶祛湿吗
想了解《普洱茶祛湿吗》知识吗，丰富的《普洱茶祛湿吗》内容等你来看！
如果你经常住在湿度大的地方，它会对人们的健康产生很大的影响，并且经常会导致身体里有更多的水分。从长远来看，它会导致体内更多的水分，经常导致消化不良、便溏等症状。这时，你必须注意多吃具有祛湿作用的食物。普洱茶有一定的祛湿作用，适量饮用也有调理作用。
潮湿的天气很容易加剧体内的水分，特别是对于生活习惯不好的朋友来说，他们自身的水分更严重，更容易引发水分甚至生病。如何祛湿，能够健身运动和喝某些中药材来去湿气。喝药本身不太好，是药三分毒吗？讨厌运动的朋友可以喝杯茶来去除潮湿的东西。茶的利尿、茶、尿等可以排出体内的湿气。通气是排出体内湿气的最好方法。
如何喝普洱茶排解体内湿气
喝茶时除湿气之外的季节当然喜欢普洱茶。普洱生茶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够较大底限地保存了鲜叶的各种各样化学物质，普洱生茶中带有很多的咖啡碱、茶多酚主要成份可以较为全方位的被保存。因此，如果喝普洱生茶，更有利于利尿。普洱生茶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友必须要特别注意观查求比喝，要是有反映终止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与普洱熟茶一起喝，上上午喝普洱熟茶，下午喝普洱生茶。
降低三高的话，请喝游泳池和黑茶。普洱茶和黑茶也降低了三高等人的共同功能。普洱茶分为普洱生茶与普洱生茶两种，普洱生茶性微凉可去火，但对肠胃的毒副作用比较大，都是一些人钟爱熟普洱，只是要有一二年的时间陈化去一下一下杂味，喝起來会舒服一些。黑茶是历经发醇并能够储存转换的这种荼叶，对胃肠有维护功效且归属于暧性荼叶，这二种茶肝火并不大，但也是能够协助去除体内湿气的。
关于本文《普洱茶祛湿吗》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
老人慎喝祛湿凉茶
炎热夏季，暑邪、湿邪让人很不舒服，祛湿解暑成为暑季养生的主旋律。不过，很多老年人并不适合喝凉茶祛湿。
老年人身体机能相对虚弱，多数都会有阴虚、阳虚的情况，夏季尤其容易感到困倦乏力、缺乏食欲，有时候还会出现肠胃炎或类似感冒的症状。这是由于老年人体内正气不足，加之受到外界环境暑气和湿气入侵造成的。常见的诱发原因可能是缺乏运动、过量食用冰凉食品和饮品，此外还与不恰当使用空调或风扇，外感风寒有关。
凉茶一般都有清热的效果，阴虚火旺体质的老人可以适量饮用。这类老人通常自我感觉手足心发热，心烦易失眠，容易出现口腔溃疡等问题。不过，绝大多数老年人阳虚较明显，本身“火力”不足，平时就有大便稀溏、受凉容易拉肚子等肠胃虚寒的情况，所以应当少喝祛湿凉茶。
暑天出汗多，容易耗伤阴津，这里给大家推荐几种生津止渴、祛湿利水的饮品，同时又不会过于寒冷而伤身。
乌梅汤：用乌梅、山楂、玫瑰花各9克，生甘草3克，玉米须15克（如果有上火症状，可以增加胖大海1枚），大火煮开，再小火熬制3～5分钟即可。石斛茶：用石斛、麦冬、玉竹、黄菊花、生甘草各9克，玉米须15克，以同样方法熬制。这两个茶饮方都可以健脾生津、养阴健胃，缓解暑气带来的不适。
自制茶饮最好只做一天的量，以免时间久了凉茶变质。一贯脾胃虚弱、容易腹泻的老人，凉茶需要温着喝，从冰箱里拿出后可以适当兑些热水，以免伤了脾胃，引发不适。
此外，祛湿还可以搭配薏仁红豆汤，即一把薏苡仁和一把红豆，熬煮后作为正餐的汤水或每天随时喝。上火症状明显的可以在汤中加入适量绿豆，但不要加大米或小米。
另外，老人还应当在早晚凉爽时适当运动，适度出汗；从炎热室外进入空调房时，注意及时擦干汗水，更换汗湿的衣物，不要对着空调或风扇直吹。洗发、洗澡后也要及时擦干，避免受凉不适。
解析普洱茶的喉韵—“甘、润、燥”
茶最原始的用途是作为药用，尔后再用来解渴。解渴的首要条件，就是喉头得以滋润，立即解除紧箍的干涸。喉韵一向都是最受品茗者的青睐，尤其较资深的品茗高手，也多极重视喉韵特色。普洱茶的喉韵可以分为甘、润、燥三方面。
甘是普洱茶汤带来的喉部回甘的喉韵，是所有品茗者都喜爱的。甘的品味比较含蓄，不像香那么飘逸，往往和苦味相伴，苦尽甘来。许多品茗者所以喜欢苦味的茶汤，就是因为苦后而能回甘。
润润喉是解渴的第一步，再补充足够的水分，因干渴而产生的郁闷立刻得以消除，胸怀舒畅。有时候天气太干燥，或吃得过于咸腻，口干舌燥，白开水喝得越多，却感觉越渴，此时如果能饮到一两口上好的普洱茶，喉头因此润化，干渴感自然解除消失，舒服且顺畅。一般乔木老树的普洱茶，经过适当陈化后，都能达到“喉吻润，破孤闷”的境界。
燥是饮茶后喉头不舒服的感觉。茶汤水性如果太利或太过苦涩，会使喉头难受，产生干而燥的感觉，强烈者甚至造成吞咽困难。一些云南以外或边境茶菁制成的普洱茶，因为品质不好，饮后锁喉（即喉感燥刺）。燥感除了喉头极不舒服外，还会让品饮者焦虑不安，影响健康，因此品饮者最好避开这样的普洱茶。
普洱茶的生津效果形成良好喉韵感。生津是口腔中分泌出唾液，在中国传统的养生中，唾液是无上至宝，有“延寿浆”之美誉。口中生津一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋润自己的生命。品饮茶汤后生津，不但能舒顺喉韵，滋润口腔，营养生命，更能提供品茗的精神意境。
普洱茶是大叶茶种，茶叶内涵成分特别丰富，生津功能特别强。依据一般品茗普洱茶的经验，那些新鲜茶品，或者只陈放了一二十年的茶品，所造成的生津是“两颊生津”；陈放三四十年的普洱茶，茶汤入口后则会有“舌面生津”的现象，即所谓“舌感普洱茶”的美感；而陈放五六十年以上的老普洱茶，茶汤已经转为极柔性，达到了入口即化的境界，不仅能刺激两颊和舌面生津，还能激起“舌底鸣泉”的功效，喉韵和品饮意境都更加美妙。
普洱茶的喉韵可分为甘、润、燥
喉韵一向都是最受品茗者的青睐，尤其较资深品茗高手，也多极重视喉韵特色。更以喉韵特强为标榜，而抬高茶品售价。普洱茶的喉韵可以分为甘、润、燥三方面。
甘
“谁谓茶苦，其甘如荠”。
“绝品不可议，甘香焉等差”。
“舌本常留甘尽日，鼻端无复鼾如雷”。
“年来病懒百不堪，未废饮食求芳甘”。
古人多以诗词来赞赏茶的回甘，茶汤能带来甘的喉韵，是所有品茗者都喜爱的。甘的品味是比较涵蓄，不像香那样飘逸，往往都是和苦味伴随而至，常说“苦尽甘来”。有许多的品茗者，所以喜欢带有苦味的茶汤，就是因为苦后而能回甘。但也有不苦而甘的东西，如中药材的甘草，入口不苦却有甜而甘的品味，普洱茶也有不苦而回甘的好茶。
茶多半是先苦后甘，勐海芽茶制成的白针金莲，也是苦底茶汤，都能够表现苦尽甘来。同庆老号圆茶，陈期近百年，苦涩味全消失了，但饮后能有微微回甘的喉韵，持续甚久，的确是好普洱茶。早期的红印普洱圆茶，采用较嫩茶菁制成，陈期已逾五十年，有兰香，略有些苦底，多冲泡几开后苦味不再，其回甘相继不断，效果特好，是普洱茶中极品。
润
“一碗喉吻润，二碗破孤闷”。
现在饮茶的第一目的，已经由最古老时期的治病，而成为解渴去闷。润喉则是解渴的第一步骤，再是补充足够的水分，因缺乏水分而产生的郁闷，立刻得以消除，胸怀舒畅，喉头得到滋润，渴象就可以去除。有时候天气太干燥，或者吃得大过于咸腻，渴象就会很严重，白开水喝得越多，感觉更加渴。此时如果能饮上一两口上好普洱茶，喉头因此润化，渴象自然解除消失，舒服且顺畅。品饮到能使喉韵润化的茶汤，虽然没有口渴现象，却越喝越想喝，是因为润感使人有安稳、充实、舒顺而满足感。一般乔木老树的普洱茶，经过适当陈化后，都能达到“喉吻润，破孤闷”的润化境界。
燥
有毒的气体或有些太强的烈酒，都可能刺激喉头肌肉紧缩，甚至窒息难以呼吸。茶汤水性如果太利或太过苦涩，也会使喉头难受，产生干而燥的感觉，强烈者吞咽困难。一些以云南省外或边境茶菁制成的普洱茶，因为品质不好，虽然苦涩不重，甚至不苦涩，但也会使喉头有干燥感。造成喉头的干燥感，通常称之为“燥”，也有称为“锁喉”。燥感徐了喉头极不舒服且难受外，会给品茗者造成情绪不稳，神意焦虑，心境不安等。
有些陈年普洱茶品，在贮存过程中太过于密封，开封后马上冲泡，也会有燥的情形。必须装在较宽大的容器，回气一段时间后，燥感自然消失。有人将霉变的普洱茶，送进烤箱焙火，为了要去除其霉味；有时在煮普洱茶之前，将茶叶放在茶熘内烤过，以求得香味，如果焙得过重火，烤得太焦，也会造成燥感。一般夏季和秋季采摘的茶等，多多少少带有些燥感。茶叶一旦有了燥感，就不能评为好茶，品茗者对燥感是最难以接受的，不但直接带来难受而不安，更因燥的出现，即使拥有最多优美特色茶品，也会立即统统被否定掉。
春夏之交柳絮飘——谷雨养生茶饮杂谈
2016年的谷雨已经到来，谷雨作为春季的最后一个节气，正式昭告了北方短暂春天的结束。夏天，即将到来。
谷雨——雨生百谷
每年的4月19日到21日，太阳移至黄道30度。此时降水量增多，对谷物生长有利。谷雨之名也从此而来。谚云“谷雨前后，种瓜种豆”，正是气温的上升与降水量的增加，为越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗提供了必要条件。
谷雨的温度与降水条件也使得桃花、杏花正向开放，杨絮、柳絮四处飞扬。人们在欣赏应时鲜花的同时不得不被过敏性鼻炎、过敏性哮喘等所困扰。于此同时虽然气温有所回升，但是早晚气温仍相对较低，同时可能发生的降水也会带来突发性的降温。
谷雨饮食——应时当令最为佳
人体的消化机能在谷雨时正处于旺盛时期——即所谓“脾气旺盛”，此时正好是通过饮食调理身体，使人体大受补益的好时机。适当食用一些具有补血益气、补益肝肾的食物，可以顺应时令的变化，为人体安然度过即将到来的盛夏打下良好的基础。谷雨时节应该以低脂肪、高维生素、高矿物质含量的食物为主，在具体选择时要注意五味调和。
谷雨时间正是过敏性疾病的高发期，此时的饮食应该避免油腻辛辣食物的过量摄入，如羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之物，均不适宜在谷雨时食用。在烹饪时适当多放些生姜，可以帮助减轻因过敏导致的身体炎症。多食用富含维生素C和维生素E的食物，也可以换件过敏导致的炎症的出现。
谷雨饮茶指南
谷雨时节，气温进一步上升，普洱新制生茶的适饮性也进一步提高。根据茶友所在地谷雨时节的具体气候状况以及茶友的个人体质，在允许的前提下不妨尝试一下普洱生茶带来的生机与正气。
每逢每年的清明谷雨时节，市面上就会有所谓“明前茶”、“雨前茶”上市，在人们的认知中也把这两种茶作为优质茶叶的代表。对于普洱茶而言，我国传统绿茶产区的“明前茶”、“雨前茶”并不能生硬套用。（参见普洱茶“春夏秋冬”那些事）
谷雨养生——增加运动规避过敏
谷雨时节随着气温的回升，人们可以适当的增加户外运动的比重，不过考虑此时节早晚气温仍然较低，因此要注意运动后的保暖，避免在满身大汗的情况下着凉。
谷雨时节正逢过敏高发期，此时空气中的花粉、粉尘以及柳絮等都可能引发某些人的过敏症状。因此有过敏症状的朋友此段时间应相应减少外出时间，如果出门最好也要带上口罩。在回家后，一定要注意清洗手、脸等皮肤裸露的部分，并做好室内的清洁工作，将被褥、地毯、厨房、洗手间以及空调过滤网等过敏源有可能大量存在的地方清洗干净。
普洱喉韵中“甘、润、燥”你感受过吗？如何怎么样
茶最原始的用途是作为药用，尔后再用来解渴。解渴的首要条件，就是喉头得以滋润，立即解除紧箍的干涸。喉韵一向都是最受品茗者的青睐，尤其较资深的品茗高手，也多极重视喉韵特色。普洱茶的喉韵可以分为甘、润、燥三方面。
甘：是普洱茶汤带来的喉部回甘的喉韵，是所有品茗者都喜爱的。甘的品味比较含蓄，不像香那么飘逸，往往和苦味相伴，苦尽甘来。许多品茗者所以喜欢苦味的茶汤，就是因为苦后而能回甘。
润：润喉是解渴的第一步，再补充足够的水分，因干渴而产生的郁闷立刻得以消除，胸怀舒畅。有时候天气太干燥，或吃得过于咸腻，口干舌燥，白开水喝得越多，却感觉越渴，此时如果能饮到一两口上好的普洱茶，喉头因此润化，干渴感自然解除消失，舒服且顺畅。一般乔木老树的普洱茶，经过适当陈化后，都能达到“喉吻润，破孤闷”的境界。
燥：是饮茶后喉头不舒服的感觉。茶汤水性如果太利或太过苦涩，会使喉头难受，产生干而燥的感觉，强烈者甚至造成吞咽困难。一些云南以外或边境茶菁制成的普洱茶，因为品质不好，饮后锁喉（即喉感燥刺）。燥感除了喉头极不舒服外，还会让品饮者焦虑不安，影响健康，因此品饮者最好避开这样的普洱茶。
普洱茶的生津效果形成良好喉韵感。生津是口腔中分泌出唾液，在中国传统的养生中，唾液是无上至宝，有“延寿浆”之美誉。口中生津一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋润自己的生命。品饮茶汤后生津，不但能舒顺喉韵，滋润口腔，营养生命，更能提供品茗的精神意境。
普洱茶是大叶茶种，茶叶内涵成分特别丰富，生津功能特别强。依据一般品茗普洱茶的经验，那些新鲜茶品，或者只陈放了一二十年的茶品，所造成的生津是“两颊生津”；陈放三四十年的普洱茶，茶汤入口后则会有“舌面生津”的现象，即所谓“舌感普洱茶”的美感；而陈放五六十年以上的老普洱茶，茶汤已经转为极柔性，达到了入口即化的境界，不仅能刺激两颊和舌面生津，还能激起“舌底鸣泉”的功效，喉韵和品饮意境都更加美妙。
贡润祥普洱茶膏养生首选
贡润祥普洱茶膏养生首选！云南西双版纳，是世界癌症发病率最低的地区之一。早在几年前,这个现象得到了世界卫生组织的强烈关注和好奇,于是世卫派出专家组,联合云南省卫生厅专家在当地考察论证1年多,终于揭开这个世界之谜:普洱茶汤是当地世界癌症发病率很低的原因。
专家们研究发现:普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产物，都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶还富含各种丰富的抗癌维生素，如胡萝卜素，维生素B1、B2、C、E等，观察普洱茶共三十种化学元素，多数为抗癌的重要微量元素。
癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多连形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起消失；残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩可相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张战；RNA合成减少，核分裂停止。这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡。
事实上,普洱茶膏不单具有抗癌防癌治功效,还有其他的养生保健之价值,而这些在古往今来的史料记载中明确可见。
古代对普洱茶健康理论的论述茶具有奇特疗效，在历代茶、医、药三类文献中多有述及。林乾良教授将其归纳为“24功效”，即：少睡、安神、明目、清头目、止渴生津、清热、消暑、去肥腻、下气、利水、通便、去痰、祛风解表、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、疗饥、益气力、延年益寿及其他。林乾良教授在谈论茶疗时，从中医理论的角度讲，茶是药，甚至是著名的“万病之药”。茶的性味，《新修本草》作“甘、苦，微寒，无毒”；李时珍《本草纲目》作“苦、甘，微寒，无毒”，字完全相同，只调动了“苦”、“甘”的位置。辩证地讲，茶叶是一种攻补兼备的良药，尤其普洱茶更是良药中的妙药。
中医理论认为：甘味多补而苦味多泻，普洱茶具备了攻补的特性，未发酵或氧化程度低的普洱茶有攻的属性，而经发酵和氧化程度深的普洱茶具有补的属性。属攻者如清热、清暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表等；属补者如止咳生津、益气力、延年益寿等，普洱茶在众多茶类中最能体现其补的作用。
从四气来看，茶叶其性“微寒”，即“凉”的意思。寒凉的药物，多具有清热、解毒、泻火、凉血、消暑、疗疮等功效。
从中医学升降浮沉理论来说，茶叶具有多种功能。祛风解表、清头目等是普洱生茶升浮的功效，下气、利水、通便等是普洱熟茶的沉降功效。从归经而言，茶叶入五脏，五脏是中医脏腑理论的核心。由于茶叶对人体有多方面的活性，茶进入人体即协调综合地产生作用。
普洱茶功效的现代研究,普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他。部分功效与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。科学研究表明，普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在减肥、抗癌、养胃护胃和抗衰老等方面疗效较其他茶类更为突出。
茶叶养生保健是固有物质作用的结果，普洱茶含有丰富的固有物质，它们之间协同作用使普洱茶更具良好的保健性。
国外的研究成果1978年，巴黎圣安东尼医学系临床教学主任艾米尔·卡罗比医生的临床试验结果证明，沱茶可能对人体具有两种医药作用。一是在无限制饮食规定下，或食欲减退的情况下，饮用普洱沱茶能减轻人的体重。二是研究其抗类脂化合物的作用，饮用云南普洱沱茶能降低人体中类脂化合物、三酸甘油酯和胆固醇、血尿酸的比例。
巴黎亨利伦多医院贝内·贾可托教授在克雷泰伊的莫道尔医院的临床试验中表明，一天喝3碗云南普洱沱茶，使20名血脂含量很高的病人，在一个月后血脂下降了22%。
巴黎大学营养生理学实验室主任吕通教授在用小白鼠做云南下关沱茶降低胆固醇的实验后提出：“云南普洱沱茶中有一些不明物质，可溶于水、有促进新陈代谢、平衡与调节胆固醇的奇效。”
巴黎第十五区一所实验室对云南沱茶实验40例，有40%证明沱茶在不同程度上对体重减轻有效果。对于40岁至50岁的病人，体重减轻的效果更显著。沱茶对于人体中类脂化合物所含比例、胆固醇所含比例、三酸甘油酯所含比例有影响作用：对15个病例的实验，有34%效果好的，33%效果中等的，无效果的占33.3%。对于人体所含的三酸甘油酯比例之影响，13个病例中有10个服用沱茶后含量显著降低。对于胆固醇，16个病例饮用沱茶，其中8个人胆固醇都有所下降，效果最好占12.5%；6个病例饮用沱茶后，对降低血尿酸比例起到一定作用。
法国人喜欢饮普洱茶。法国女性很讲究体形美，她们把普洱茶称为“刮油茶”、“消瘦茶”。这是因为法国医生做了大量试验，受试者每人喝３杯普洱茶，坚持１个月，结果不少人减轻了体重，还有人降低了血脂。
日本中国医报社社长坂本敬四郎对云南普洱茶的保健作用做了精辟的描述：“云南普洱茶的绝妙之处在于经过1000年的历史，至今还具有旺盛的生命力，只要时常饮用就会有利尿、助消化、醒酒、减肥、健身、增强食欲的功效……为了全世界更多的人们的健康，应该普及饮用。”
贡润祥普洱茶膏，天地精华生成的养生佳品。
1700米的深山峡谷,周围树木葱茏，百花溢香，雨雾弥漫，贡润祥普洱茶膏原茶生于斯，长于斯。它远离尘嚣，纯粹的天生天养，拒绝任何形式的人工种植，是天然的养生佳品。在它的出品的每个环节,都有科学严谨的安全品控体系严格把控,贡润祥普洱茶膏的工艺已经达到了世界先进水平，其中，常温仿生浸提工艺已经获得了国家专利，成功解决了茶叶深加工中造成茶中原香原味流失破坏的世界性难题。另外，贡润祥普洱茶膏所使用的小分子纳米筛技术，能有效去除可能存在的农残、重金属等有害物质，经过质监部门的检测，产品符合国家标准，保障消费者的食品安全。
无量山古称蒙乐山，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量”得名“无量”。金庸先生在武侠小说《天龙八部》里，就用了较大的篇幅描写无量山。无量山的野生古茶树群落中有一株生长在海拔2255米的古茶树，基部径围1.4米，干径达0.7米，树高20米。专家考证，最古老的茶树树龄约1500年。贡润祥普洱茶膏原茶均采自该产地,这片区域又叫五度空间----经度，纬度，海拔，湿度和土壤酸碱度形成完美的搭配，出产的普洱茶品质超群。
1793年乾隆皇帝将普洱茶膏作为国礼赠与英国乔治三世,2012年，博鳌亚洲论坛秘书处通过层层评选，从40余个送选的亚洲茶品中挑选贡润祥普洱茶膏为“博鳌亚洲论坛唯一指定茶礼”。三百年的岁月更替,无量山的茶花开了又谢,谢了又开,贡润祥普洱茶膏的国礼品质却始终如一,享誉全球。
贡润祥普洱茶膏养生价值
贡润祥普洱茶膏养生价值！贡润祥普洱茶膏以现代高科技承创皇家茶膏秘制工艺，承其精华、创以科技、强其功效，静观悟心中养性怡神、品茗回甘中养身固精，焕发出中华茶膏新生命力，终成一代天然顺生之尊贵养生品。它的养生价值主要体现在：
1、贡润祥茶膏是对中国传统养生文化的传承
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。
贡润祥茶膏的养生，源于中国传统、符合国人习惯，在更健康的同时让思想升华，是精神和物质的完美结合，是高品质生活的首要选择！
2、贡润祥茶膏乃净化心灵之佳饮（养心）
“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；……心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”正心、修身、齐家、治国、平天下，正心乃行为之本。
贡润祥茶膏为养生之圣品，专为创伟业者打造。养生贵在养心，品饮贡润祥茶膏就是一个省心涤性、修行检德的过程：从色泽光亮的固态茶膏到触水时如娇嫩婴儿般的淡红微香，逐渐辉映、舒展，活力越来越强劲、汤色越来越通透明亮、香气越来越浓郁芬芳，抵达一尘不染的纯净空灵、心旷神怡的虚极静笃，悦神爽志资气血，“复归于婴儿”！低指注泉抬手香，水柔茶香洗愁肠，得到康寿报太平，终致从容淡定，气闲神宁。
3、贡润祥茶膏是综合调理身体的养生圣品
养生，是对身体机能的综合调节，是从根本上改善身体状况、调节代谢、排除体内多余物质。市场上保健品都是以补为主的，补营养、补元素、补一切身体所缺的东西，可现在很多病却是营养过剩所致，如糖尿病、痛风、高血压、高血脂等，是保健品所不能解决的。
此外，很多疑难杂症都是食物中的农残超标、防腐剂、添加剂所致，贡润祥茶膏的仿生恒温浸提工艺，使茶叶在最自然状态下发酵，无农残、无防腐剂、无添加剂等，其中丰富的茶多酚、茶色素、生物碱、儿茶素、茶多糖等多种人体有益物质，有独特的生理功能和药理作用，具有降血压、降低胆固醇、降血脂、解酒、抗疲劳、抗衰老、排毒清肺、解油腻等功效。
养生|详解为什么秋天要多喝茶?适合喝哪些茶?
处暑到了，秋意微露，是“贴秋膘”的时候了
俗话说：夏天过后无病三分虚
依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机
而进补可不是说你就可以大鱼大肉胡吃海喝了，为了消暑，我们在夏季的时候就格外忙碌：空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…
轮番在每天的生活中上演，脾胃在强烈的重体力劳动下，早已疲惫不堪，只是它从来都是任劳任怨，坚持上岗。所以，如果我们在进补之前，不能先调理好肠胃，让重体力运转的脾胃得以调休，那样，反而会对脾胃造成进一步的伤害
合理“贴秋膘”，先要调理好脾胃
夏季的生活作息反而最容易使现代人的体内湿寒聚集，以下这些现象都是湿寒聚集的体现：舌苔变厚、肠道油腻、便秘、便溏、涨气、胃部不适、痘痘、呕吐、乏力、睡觉口水多…
喝茶能调理脾胃
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素
1.老茶：普洱茶、白茶、黑茶
①老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮
②老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫
③老茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，是最好的秋季茶饮
2.乌龙茶：
乌龙茶茶性平和，不温不寒，最适宜秋季
①乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择
②姑娘们都担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”，被称为“减肥茶”的乌龙茶，可以帮助姑娘们在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积
3.熟茶
熟茶专指云南大叶种晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作的茶。发酵工艺是熟茶研究的重中之重，云南农业大学普洱茶学院，曾在实验中记录了后发酵的熟普分解油滴的过程
同时，醇厚温和的熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用
喝茶可以预防和缓解“秋燥”
“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等
单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用
姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”，也要注意体内补水，皮肤的“固水”工作（隔离或润肤油）也可以及早开始，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走
茶水可以润肺
中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适
茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺
在前面提到的茶类中，熟茶是继红茶之后的又一款百搭茶品，可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陈皮等，帮助身体润肺生津
同时，熟茶的清油通便功效能够宜于大肠，中医认为，肺与大肠相表里，若大肠的传导功能正常，也可以促进肺气的宣通
养生｜晚间喝茶的您需要注意这些小细节
其实，关于晚上喝茶一直都颇受争议。很多人都说，在晚上的时候一定不能喝茶，因为会影响睡眠。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以试试喝茶不失眠的喝法。人常说喝茶失眠，这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑，它能提神，使人精神振奋没有睡意，但该睡时不能入睡，就是失眠了。不过，喝茶失眠也不能一概而论。
晚上喝茶有哪些要领呢？
1.茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后，最先溶解到水中的就是咖啡碱，所以此时的茶会有很强的提神作用。在二分钟之后，茶中的茶多酚开始析出，一定程度上抵消了咖啡碱的刺激作用，对神经的刺激就不会那么明显。
所以晚上喝茶是可以的，只要将头遍冲泡两分钟的茶倒掉重新冲泡就可以。
2.喝淡一点的茶，减少咖啡因。
3.喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。
4.喝发酵多一些的茶。
另外，七易建议茶友们晚上最好能喝红茶，不要喝绿茶。绿茶属不发酵的茶，咖啡碱的含量比较高，刺激性很强，不利于睡眠。红茶就不同。红茶属于全发酵的茶，茶多酚的成分少，经过熟化之后刺激性变弱，茶性十分温和，如果肠胃比较弱的朋友，可以在红茶中加一点奶，可以起到温胃口的作用。还有一点要注意，晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝，千万不要空腹喝，空腹喝茶容易抑制胃液的分泌，影响消化功能，如果是不经常喝茶的朋友，还容易引发头疼、心悸等症状，其中危害，不可不察。
以上就是茶经网小编给大家带来有关《谷雨时节养生注意润燥祛湿不妨多喝茶》的全部内容了，如果觉得这篇文章对你有所帮助，可以分享给更多需要的朋友，感谢您的阅读！