黑茶泡法。
夏天天气炎热，人体内热毒数量会增加，这时多喝些石竹茶，对维持身体健康有很大好处，它不但能清热解毒，还能防止人体水分流失并能预防中暑，但很多人对石竹茶的了解并不全面，不知道他怎样冲泡才好喝，今天就对石竹茶的正确泡法做一详细介绍，能让大家对它的冲泡方法多一些了解。
石竹茶怎么泡
石竹茶的冲泡方法并不复杂，只是在冲泡时要掌握好舒茶与水的比例，并控制好水的温度，正常情况下每5克熟茶可以用200毫升的开水冲泡水的温度，尽量控制在90~95度之间，如果水温太高，会让石竹茶中的营养流失，而且会影响植株茶冲泡以后的口感。
石竹茶的正确泡法
1、在冲泡时煮茶时应该先准备适量的石竹茶，再准备干净的透明玻璃杯，另外要准备适量的开水，先用开水把准备好的透明玻璃杯冲洗一下，再把准备好的石竹茶放入到干净玻璃杯中。
2、向玻璃杯中冲水水的数量不要超过水杯容积的1/3，冲水后要用手轻轻晃动，把石竹茶温润一下，然后再把里面的水倒掉，随后进行二次冲水，20充水数量可达到杯子容积的80%左右。
3、浇水后要盖好杯子盖，让石竹茶在开水中浸泡1~2分钟，这时里面的茶汤就能泡好，打开杯子盖儿以后把里面茶汤取出降温就能饮用，再取出茶汤的1/2左右时就要及时蓄水，每次放入的石竹茶可反复冲泡3~5次。
4、石竹茶泡出的茶汤口感比较淡，如果想让它的口感变得更好，可加入适量蜂蜜调味，这样能让茶汤滋味变得甘甜诱人，而且能让人体吸收到更丰富的营养。石竹茶在冲泡时不适合与其他花茶或其它茶叶搭配在一起冲泡，不然会影响它泡好以后的口感也会影响它保健功效的发挥。Www.CY316.cOM
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石竹茶的功效与作用 石竹茶的副作用
石竹茶是一种中药养生茶，它是以植物十足的叶子为主要原料，经过晾晒加工得到的保健饮品，它滋味清爽味道略甘，能为人体补充丰富多糖和天然皂苷，还能让人体吸收一些维生素，人们冲泡饮用时茶能起到清热消暑和解毒等多种功效，但石竹茶在冲泡饮用时也有一些副作用存在，大家在饮用它以前需要多加注意。
石竹茶的功效与作用
1、补充营养
石竹茶是一种营养价值极高的保健品，它能为人体补充丰富维生素和多种氨基酸，还能让人体吸收一些多糖和皂苷，这些物质被人体吸收后能增强人体素质，也能提高身体各器官功能，它对维持人体健康有极大的好处。
2、预防中暑
石竹茶是一种性质寒凉的中药养生茶，它能清除人体内的热毒，并能预防中暑，特别适合人们在炎热夏天中饮用，另外人们在夏天出现中暑以后及时喝些石竹茶，还能让中暑后出现了身体不适很快缓解。
3、保护眼睛
石竹茶对人类眼睛还有明显保护作用，它不但能让人体吸收丰富，维生素a还能促进人类视网膜发育，并能缓解视疲劳，对人类家长出现了夜盲症和视力下降以及视物不清等症都有一定治疗作用。提神醒脑也是石竹茶的重要功效，它含有的一些活性，作用于人类的神经，可让人类神经保持兴奋，也能让人类大脑保持清醒状态。
4、防病抗病
石竹茶不但能保健，身体还能防病抗病，它能增强人体的抗炎和抗病毒能力，而且能活血消肿也能止痛，它对人类经常出现的月经不调和，皮肤红肿疼痛以及肾炎水肿等症都有良好预防作用。
石竹茶的副作用
正常情况下，人们适量喝一些石竹茶，对身体不会有明显副作用，出现淡时如茶是一种味苦性寒的饮品，他对女性子宫有一定刺激作用，那些怀孕的女性在喝石竹茶以后容易导致胎动不安或流产，这是人们喝石竹茶时必须要注意的副作用。
石竹茶的功效与禁忌 石竹茶的副作用
石竹茶是中国青岛崂山特产的一种中药养生茶，它是以当地特有植物石竹的叶子为主要原料，经过晾晒加工后得到的绿色饮品，它冲泡以后的汤色嫩绿，清澈透明特别好看，而且泡好以后的茶汤滋味诱人。石竹茶不但口感好，保健功效也很出色，但它在饮用时也有一些必须注意的禁忌，而且过量饮用时还会有一些副作用出现。
石竹茶的功效与禁忌
1、补充营养
石竹茶能为人体补充丰富营养，维生素a和维生素c还含有一些天然皂苷和丰富的糖类，这些物质被人体吸收后能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，经常饮用能增强人类身体素质，防止多种疾病发生。
2、减肥瘦身
石竹茶是一种性质微寒，能清热解毒，也能促进人体代谢的绿色饮品，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止人体对热量的吸收，同时还能刺激肠道，加快人体的垃圾和毒素排出，经常冲泡饮用石竹茶能让体重明显减轻，也能清肠排毒预防便秘。
3、消肿止痛
石竹茶具有一定的药用功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而且能消肿止痛，平时人们出现目赤肿痛和咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛时都能用它泡水喝，它能让人体出现了肿痛症状很快减轻。石竹茶还是一种能活血调经的养生茶，他特别适合那些月经不调和，经期腹痛的女性饮用，对维持女性生理期健康有很大的好处。
石竹茶的禁忌
禁止长期过量饮用是石竹茶最重要的饮用禁忌，人们长期过量饮用石竹茶会加重脾胃负担，容易导致脾胃虚寒会引发腹部疼痛和腹泻便溏，会对人体健康产生不良影响。
石竹茶的副作用
人们适量喝一些石竹茶并没有明显副作用出现，但人们过量喝石竹茶后要加重身体肠胃负担，而且会让身体内涵度数量增加，容易引发腹痛和腹泻，特别是那些脾胃虚寒和怀孕的女性，过量也用石竹茶后副作用会更加明显。