适合夏天花茶。
进入初夏时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。
因此，我们应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。
今天给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，调理身体的同时，还能起到养颜纤体的功效。
桂花茶
桂花味道舒缓清新，深受女性朋友们的喜爱。桂花茶除了味道独特之外，还有诸多养生功效。
胃寒胃胀时来一杯桂花茶，能够及时缓解胀气，还能通肠润便，排出体内毒素。
此外，桂花茶还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺。想要美白皮肤的朋友，可以养成喝桂花茶的习惯。
菩提子花茶
用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花，浸泡十分钟即可。
菩提子花的香气清远，且富含维生素C，具有松弛神经、凝神安眠的作用。
经常头痛失眠的朋友，可以适量饮用一些菩提花茶。此外，运动后饮用菩提子茶，也能够有效地缓解身体疲劳。
薰衣草花茶
将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可去除苦涩味。
薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友，不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。
马鞭草茶
具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效。特别适合因为上班久坐而出现腿部水肿的女性，但要注意，孕妇不能饮用。
金银花茶
在夏季，很多朋友经常饮用清热解毒的金银花。这种花茶有助于治疗暑热症、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎症。
不过金银花茶性寒，不适宜长期饮用。特别对于虚寒体质或是经期的女性来说，要注意饮用量和饮用周期不宜过长。
炎炎夏季，花茶不仅味道清新，让我们在燥热中安神静气，还具有消暑解毒，美容养颜等功效。在繁忙之余，不妨给自己冲一杯花茶，享受下香气扑鼻的片刻。
花茶精选阅读
花茶有哪些 夏天喝的花茶 适合夏天喝的花茶有哪些
花茶有哪些?上文，我们了解了，花茶有茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶，也有很多小众的花茶种类，不过夏天到了，很多人都在问，适合夏天喝的花茶有哪些呢?夏天天气干燥，高温高热困扰广大朋友吧，随着天气干燥而来的喉咙痛、感冒等疾病。那夏天适合喝什么花茶来预防夏天带来的困扰呢?适合夏天喝的花茶多吗?下面小编就推荐几款适合夏天喝的花茶。
1、粉红玫瑰花茶
花茶有哪些?相信很多女性都喜欢美容养颜的玫瑰花茶，首先，得益于补血气，润喉，美颜护肤作用，粉红玫瑰花茶性质温和，气味芳香，一杯玫瑰花茶含有大量的维他命，尤其是维他命C，比柑橘还要多，所以能美容养颜，抗氧化。
2、洋甘菊花茶
洋甘菊花茶是一款能够缓解过敏和舒缓紧张情绪的凉茶，很多人表示帮助睡眠，减轻头痛，纾缓眼睛疲劳，可以润喉，还有养颜作用。
3、薄荷茶
现在私人家里种植薄荷的人很多，比如，薄荷不仅可以来做调料搭配菜品，同时，薄荷茶可以缓解感冒头痛咳嗽，纾缓喉部不适，镇静紧张情绪，提神解忧，并有醒胃作用。其气味清幽，配搭其它气味浓郁的花草茶可缓和其浓烈的味道。
4、桂花茶
到了满街的桂花飘香的时候，很多人喜欢在车里备一点桂花茶来消除车内的异味，桂花茶可以止咳化痰，养声润肺，纾缓肠胃不适，除口腔异味，并可滋润皮肤。
5、紫罗兰花茶
很少有人知道紫罗兰花茶能解酒醉，益肝脏还能消除眼睛疲劳，保养上呼吸道和治疗伤风感冒。
以上便是小编为你推荐花茶有哪些?适合夏天喝的花茶还有茉莉花，金银花，也有菊花等，现在防暑工作很重要，对于在夏天爱感冒的你只要在夏天里喝上几杯花茶，就再也不会受夏天干燥天气的影响哦!
适合夏季消暑的四款花茶
花茶也叫药茶，是祖国医学独特的剂型之一，具有配制简单、服用方便等特点。盛夏酷暑之际，药茶备受百姓欢迎。
推荐几则可以自行配制的消暑药茶
1.菊花茶
白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。
2.薄荷茶
鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。
3.佩兰茶
鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的作用。适合于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。
4.决明子茶
决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。适合于高血压、便秘等患者饮用。
其他，如六一散茶、荷叶茶等，均有很好的清热消暑功效，亦可自行泡制饮用。
花茶小贴士
1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。
女性夏天喝什么茶好 夏天适合女性喝的花茶有哪些
炎炎夏日，人的体力容易被消耗掉。炎热的夏季，导致人很容易出汗，而出汗的时候，汗渍很容易堵塞毛孔，导致女性脸上变得暗淡，脸上长痘长斑。而这时的女人更要注重保养，所以，可以和一些清热解毒的花茶。那么，女性夏天喝什么花茶好?夏天适合女性喝的花茶有很多?下面就和小编一起来看看夏天女性可以喝哪些花茶。
女性夏天喝什么茶好?金银花是不错的选择。金银花是夏天适合女性喝的花茶，金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
女性夏天喝什么茶好?夏季就喝蜂蜜加红茶。蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解 决，主要是坚持。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
女性夏天喝什么茶好?夏天适合女性喝的花茶有玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
女性夏天喝什么茶好?桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是 适合夏天喝的理想花茶。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
女性夏天喝什么茶好?桂圆红枣枸杞茶减压增强记忆力。桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
花茶是很多女性喜欢饮用的茶类之一，花茶虽好，饮用也必须适量。而且有些花茶性寒，这对于寒性体质的女性而言，不能喝过多，否则不仅不利，反而会对健康造成影响。
10款玫瑰花茶，总有一款适合你
玫瑰花是人们都很喜爱的一种花，它除了有很高的观赏价值外，还有很好的美容功效，制成玫瑰花茶来喝，能改善女性月经不调、护肤养颜。
玫瑰花补血美颜功效多
玫瑰自古以来都是女性的养颜珍品，从古代宫廷御用配方到如今五花八门的玫瑰系列产品，都体现了它强大的美颜功能。
1.美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
2.美胸
玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。
3.祛痘
玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
4.调节内分泌
当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。
5.改善女性生理系统
玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。
玫瑰花茶养颜润肤
1.玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。
功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。
2.桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用效果显著。
3.玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
4.大枣玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久。
5.袪痘益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
6.西红柿玫瑰茶
材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。
功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩。长期服用效果显著。
7.牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。长期服用效果显著。
8.木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。
9.金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者；长期服用效果显著。
10.丹参杞玫瑰茶
材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，，玫瑰花2朵。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用效果显著。
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