晚上喝白茶有什么好处。
资溪白茶是一款非常不错的白茶，其产自江西资溪县，茶质上乘，品质独特，喝起来口感香醇，滋味鲜美可口，长期适量饮用对身体具有不错的保健功效，因此深受不少茶友的喜爱。那么喝资溪白茶有什么好处呢？下面一起来了解看看。
【喝资溪白茶的5大好处】
1、提神
喝资溪白茶有提神的好处，从而能够有效缓解疲劳，恢复精神状态。那么喝资溪白茶提神的效果是比较理想的，资溪白茶中含有比较丰富的咖啡碱，这种物质可以让人的神经得到振奋，起到提神的作用。
2、杀菌
喝资溪白茶有杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵扰。那么资溪白茶的茶叶还具有一定的杀菌作用，白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。
3、促进血糖平衡
喝资溪白茶有促进血糖平衡的好处，对于血糖高的人群是款很好的保健茶饮。因为资溪白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用资溪白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
4、明目、防辐射
喝资溪白茶有明目、防辐射的好处，从而能够有效保护眼睛，维持身体健康。因为资溪白茶含维生素a原，在人体内转化成维生素a合成视紫红质，可以预防夜盲症与干眼病，对人体的造血机能有保护作用，能减少电视辐射的危害。尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
5、消除疲劳、养心提神
喝资溪白茶有消除疲劳、养心提神的好处，从而能够有效活跃自己大脑的思维。因为资溪白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒，提神，有助于思维。白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳，还有提神的作用。
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资溪白茶不适合什么人喝？
资溪白茶是品质优异的白茶饮品，其不仅有着美观的外形，鲜爽的滋味，而且内质丰富，长期适量饮用有助于保健身体，是非常好的一款天然茶品。但是，喝茶其实也因人而异，并不是人人都适合饮茶。那么资溪白茶不适合什么人喝呢？下面一起来看看。
【资溪白茶的饮用禁忌人群】
1、神经衰弱患者
神经衰弱患者不适合饮用资溪白茶，否则容易影响睡眠。因为喝了之后能够兴奋神经中枢，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
2、孕妇
孕妇也不是说完全不能喝资溪白茶，就是要注意不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。
3、发烧患者
发烧患者不适合饮用资溪白茶，否则反而会加重发烧症状。因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
4、肝病患者
肝病患者不适合饮用资溪白茶，否则反而会影响肝脏的代谢。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。
5、哺乳期间的女性
哺乳期间的女性不仅不适合饮用资溪白茶，而且更不能喝浓茶，否则就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。
6、贫血患者
贫血患者不适合饮用资溪白茶，否则会使得贫血症状更加严重。因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
喝靖安白茶有什么好处？
靖安白茶作为绿茶类的一种，是一款非常不错的天然保健茶品，其不仅口感滋味鲜爽，而且内质也特别丰富，经常适量饮之对身体有很好的保健作用。那么喝靖安白茶有什么好处呢？接下来我们一起来了解下吧。
【喝靖安白茶的6大好处】
1、醒脑提神
喝靖安白茶有醒脑提神的好处，从而能够有效帮助人体恢复精神状态。因为靖安白茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
2、利尿解乏
喝靖安白茶有利尿解乏的好处，从而有助于维护肾脏的健康。因为靖安白茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
3、提高肌肉耐力
喝靖安白茶有提高肌肉耐力的好处，从而有利于增强身体素质。因为靖安白茶茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝靖安白茶，效果最为显著。
4、杀菌消炎
喝靖安白茶有杀菌消炎的好处，从而能够有效避免病菌对人体的侵扰。因为靖安白茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。春季病毒、细菌滋生，多喝靖安白茶保健康。
5、促消化
喝靖安白茶有促消化的好处，从而能够有效调理肠胃功能。那么唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载，就是因为饮茶有促进消化的功效。由于靖安白茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。靖安白茶茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。大鱼大肉，积滞不消化喝靖安白茶就可以帮助消化。
6、减少辐射伤害
喝靖安白茶有减少辐射伤害的好处，从而能够有效预防生活中辐射对身体的损伤。因为靖安白茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有关医疗部门临床试验证实，肿瘤患者在放射治疗过程中，可能会引起白血球减少的轻度放射病，用靖安白茶茶叶提取物进行治疗效果很好。上班族面对电脑时间特别多，不自觉受到辐射伤害，选择靖安白茶确实是白领办公首选。