黑茶功效与作用。
雪青茶，属于是日照绿茶中的其中一个品种，味道清爽，回味甘甜，因为这款茶叶是绿茶，是没有经过发酵的，所以里面所保留的鲜叶天然物质是很丰富的，品饮价值方面还是非常不错，适当饮用可以促进身体健康哦。下面一起来看看，关于雪青茶的功效作用，还有适合人群介绍。
《雪青茶的功效作用》
1、抵抗衰老
雪青茶茶叶中所含的抗氧化剂，适当饮用是可以抵抗衰老的，主要原因是因为人体代谢过程中所产生的大量自由基，是会引起身体老化的，也很容易使细胞受伤，所以饮用雪青茶，是可以抵抗衰老的。
2、抗菌消炎
研究表明，雪青茶中的儿茶素是非常丰富的，这些物质对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，并且不会伤害肠胃内有益菌的繁衍，因此饮用雪青茶，有整肠的功能。
3、降血脂
茶叶中的儿茶素，可以降低降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇；并且可以抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。雪青茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、减肥瘦身
雪青茶茶叶中所含的茶碱、咖啡碱，可以经由许多作用活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、保护牙齿
雪青茶茶叶内含的氟、儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、提神醒脑
雪青茶内含的咖啡碱物质，是可以刺激我们大脑中枢神经，可以增强我们的精神注意力，有非常好的提神醒脑作用，下午茶饮用雪青茶的话，是非常不错的选择。
《雪青茶的适合人群》
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
《雪青茶的泡法》
冲泡的时候，按照1：50的比例，准备好；水温方面的话，控制在80度左右切忌，不要用太高温的水去冲泡，否则的话会破坏茶叶的嫩度，还有影响茶汤的滋味口感；茶叶在水里面的浸泡时间，大概是在30秒左右，冲泡次数方面的话，是3次；大家需要注意，雪青茶是不可以润茶，也不可以闷泡的。
不要，冲泡之前，大家需要用热水把茶具都烫洗一下，接下来再放入茶叶，并且注入80度左右的开水，拿起杯子，摇晃几下，倒掉水，这个步骤是洗茶，是为了清洗茶叶上面的灰尘；接下来继续倒入开水后，大概过了3分钟左右的时间，即可饮用了。
以上就是关于雪青茶的功效作用相关内容介绍了。大家可以根据自己身体情况去喝茶，保持良好的喝茶习惯，那么益处是非常多的。
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二泉银毫的功效作用和适合人群！
二泉银毫，属于是没有经过发酵的绿茶，也是我国著名的绿茶品种之一，其内含的茶多酚物质是一种抗氧化剂，还有维生素也是水溶性的，且内含的氨基酸、微量元素种类也是非常显著的，饮用功效非常的多，下面一起来看看，二泉银毫的功效作用，还有适合人群。
《二泉银毫的功效作用》
1、利尿解乏
二泉银毫门内含的咖啡碱物质可以提高肾脏滤出率，可以增加尿液排泄量，排泄出大量有毒物质，清除掉身体内的垃圾；且可以帮助排泄尿液中的过量乳酸，帮助消除疲劳。
2、抗菌消炎
二泉银毫内含的儿茶素物质，可以对致病菌有抑制效果，并且还会伤害肠胃内有益菌的繁衍，所以饮用二泉银毫是具有整肠的功能。
3、护齿明目
二泉银毫内含的氟量很高，且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。二泉银毫茶叶中含有水溶性维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮二泉银毫茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
4、助消化
二泉银毫饮用是可以帮助改善消化不良的情况的，比如由细菌所引起的急性腹泻，适当饮用是可以减少病情的，还可以改善消化不良的问题。
5、延缓衰老
二泉银毫具有较强的抗氧化作用和生理活性作用，这些物质是人体自由基清除剂，并且抗衰老的效果甚至要比维生素E要强十多倍，因为想要美容养颜、青春常驻的女人，可以经常饮用二泉银毫。
6、消脂减肥
茶叶内含丰富的咖啡碱物质成分，可以提高胃液分泌量，起到助消化、增强脂肪分解的作用，对于肥胖人群来说，保持每天饮用2-3杯的二泉银毫，那么是可以让身上的小肚腩慢慢再见的哦。
《二泉银毫的适宜人群》
1、容易上火的人
对于容易上火的人来说，那么饮用二泉银毫是可以去火降燥的，因为这类人群怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥，还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾，不仅身体不适，更是有害形象。这时候，你需要来一杯安定云雾茶，清爽微甘，去火降躁。
2、长期面对电脑的人
对于长期面对电脑的人来说，经常饮用二泉银毫是可以减少辐射伤害以及保护眼睛，还能很好的缓解工作疲劳。因为二泉银毫含有的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精准度。
3、经常抽烟的人
二泉银毫经常抽烟的人饮用，从而能够有效清肺祛痰。那么烟酒茶是中华民族特有的传统文化和习惯，在人际交往中扮演着重要的媒介。但长期抽烟，百害而无一利，会带来脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病，经常饮用二泉银毫可以去烟味和清肺去痰的效果。
4、爱美的人
二泉银毫适合爱美的人饮用，对于女性朋友来说它可是很好的养颜茶品。那么爱美之心，人皆有之，尤其女性群体，更为在意自己的容貌身形气质。二泉银毫较强的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地预防衰老，且美白护肤的效果也是被公认的好。
关于二泉银毫的功效作用和适宜人群就介绍到这里。感谢大家的阅读哦。
赛山玉莲的功效作用和适合人群！
赛山玉莲是一款没有经过发酵的绿茶，所保留的鲜叶天然物质是非常丰富的，比如拥有丰富儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等，这些天然物质成分的存在，可提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、抗辐射、降火明目、抗菌消炎等等；并且对于它的药理作用也是非常明显的，比如可以抗辐射、降血脂、预防心脑血管疾病等。
《赛山玉莲的功效作用》
1、抗辐射
赛山玉莲内含的茶多酚、氧化产物，可以吸收放射性物质，可以保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有一定的作用；因此生活中大家可以通过饮用赛山玉莲，来帮助抵抗无处不在的电子辐射的伤害。
2、缓解疲劳
赛山玉莲内含有较为丰富的抗氧化成分，还有丰富维生素C，这类物质不仅仅可以清除身体内的自由基，并且还可以分泌出对抗紧张的荷尔蒙；且内含的咖啡碱物质可以刺激大脑中枢神经，可以振奋精神，有效的帮助缓解疲劳哦。
3、改善记忆力
适当饮用，长期坚持合理健康的饮用方法，那么可以促使茶叶内的茶多酚对大脑记忆力有改善作用，有效的增强我们的记忆力，提高工作效率和学习效率，有效的增强思维能力，从而起到提神、益思、清心的效果哦。
4、提高骨骼密度
赛山玉莲内含的更多营养物质，尤其是内含的微量元素成分，可以有效的减少钙质流失，可以巩固密度，有效的提高骨骼的密度，预防钙质流失，这对于年老者来说，适当饮用，对于骨骼方面是非常有好处的。
5、护齿明目
赛山玉莲内含的氟含量是比较高的，这些物质对于牙齿的巩固是有非常好的作用的，可以在牙齿上形成一个保护膜，预防钙质流失，还可以预防骨质疏松；并且赛山玉莲内含的维生素C成分也是比较丰富，这些物质可以降低眼睛的浑浊度，经常喝茶的话，可以减少眼疾，达到护齿明目的效果。
《赛山玉莲的适宜人群》
1、经常抽烟的人
赛山玉莲内含的有机酸、咖啡碱等物质，这些物质可以有效的减轻烟毒对肺部的伤害，生活中爱抽烟的人经常饮用赛山玉莲，那么是可以降低肺癌发生的几率。
2、想要减肥的人
赛山玉莲内含的咖啡碱物质可以提高胃液的分泌量，可以帮助消化；并且茶叶内含丰富的儿茶素成分，可以减少腹部的脂肪，对于肥胖症来说，这无疑是一种非常好的减肥佳饮。
3、容易上火的人
赛山玉莲是没有经过发酵的绿茶类，茶性清凉，有清热效果；生活中如果你是一个体质偏热，容易上火的人群，那么可以常喝些赛山玉莲来达到清热降火的效果。
4、湿气重的人
赛山玉莲可以促进新陈代谢，有利尿的作用，因此饮用是可以帮助身体排泄出一部分的湿气的，有去湿热的效果。
5、长期面对电脑的人
这类人群因为长期面对电脑，那么是非常容易导致身体受到辐射伤害的；而适当饮用赛山玉莲，里面的茶多酚物质是可以吸收放射性物质，可以抵抗辐射，有效的达到抗辐射效果；并且内含的维生素成分，在保护眼睛方面的效果也是非常好的。
以上就是关于赛山玉莲的功效作用、适宜人群介绍了。虽然这款赛山玉莲拥有相当不错的养生功效，但是大家最好是结合自己身体情况，然后合理的去饮用，这样才可以促进身体健康哦。
雪青茶属于什么茶？有哪些功效
雪青茶属于什么茶？雪青茶属于绿茶，是是日照绿茶的一个品种。产于山东省日照市，采摘于四月下旬至五月上旬，标准为一芽一叶。
雪青茶生长于山清水秀、云蒸雾绕的沿海山区，常年施用有机肥，零下十几度的北方冬天严寒气候，使害虫无法越冬，故一般不施用农药，是绿色天然饮品。雪青茶在当地深受喜爱，让别的茶叶品种很难替代。
雪青茶茶叶细如毫发，色泽清绿，汤色明亮清沏，口感清醇、鲜活清香、回味甘甜，饮茶多时后，仍回味无穷。
那雪青茶有哪些功效？雪青茶是绿茶，所以具有绿茶特有的功效，具体如下：
1、能够延缓衰老：茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、雪青茶可以抑制心脑血管疾病的发生：这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用雪青茶对于预防心脑血管非常有帮助。
3、可以消炎止泻：茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。
4、能够美容养颜：使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。
5、提神醒脑：茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
6、保护牙齿：茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
雪青茶的泡法
正确的冲泡方法可使雪青茶的口感更好，饮用起来也更加健康。冲泡雪青茶时水和茶的比例约为1：50，水温应控制在75℃至85℃之间，茶叶在水中的浸泡时间约为30秒，冲泡次数以3次为宜。需要注意的是，雪青茶不用润茶、不能焖泡。
冲泡时需要用热水将茶具都烫一下，随后将茶叶放入杯子里，并注入80度左右的水，摇晃几次，倒掉水，这是洗茶。随后再倒入水，3分钟左右的时间，就可以品尝了。
雪青茶的品质特点！
雪青茶，产自于山东省的日照市，属于是绿茶品种。由于山东省日照市的自然环境非常好，茶园环境优美，土壤肥沃，水资源丰富，散射光多，非常适合茶树的生长，促使了所产的雪青茶品质是非常优越的，口感好，滋味棒，在当地是备受喜爱的一款好茶，受欢迎度可以说是非常高的。下面一起来看看，具体的雪青茶有哪些特点。
《雪青茶的特点》
雪青茶选料精细，做过精湛，成品茶外形纤细，色泽翠绿显毫，内质香气馥郁，鲜香持久；冲泡后，茶汤色泽淡中带绿，滋味鲜醇，口感极佳，回甘持久，生津迅速，是一款品质内外兼优的好茶，纯天然绿色健康饮品。
《雪青茶的产地环境》
日照市位于山东省的东南部地区，东临黄海，属于是温带湿润季风气候，光照充足，雨量充沛；境内多为山地丘陵地带，土壤为弱酸性，属黄棕壤土，内含微量元素、有机物质是非常丰富的；促使了所产的茶叶，内含的儿茶素、氨基酸成分含量，对比其他产地的绿茶来说，是要明显的高出许多的；并且还具有“叶片厚、滋味浓、香气高、耐冲泡”的特色。
雪青茶，是日照绿茶中的代表品种，因采用的是寒冬过后茶树返青后第一批采集的茶叶制作，因日照市冬季天气都是在零下十几度的，所以虫害无法过冬，因此一般都是不使用任何的农药化肥的，是一款天然绿色健康饮品；所以品质方面是非常高的，属于是高档绿茶，值得品饮。
雪青茶，在l992年被编入《中国名优新特产品精选》一书，同年，又被中国茶叶博物馆选为陈列样品。
《雪青茶的饮用禁忌》
雪青茶虽然品质方面很优越，营养也很丰富，适当饮用可以促进身体健康，但是饮用同时也是需要讲究一定的禁忌的。下面一起看看相关饮用禁忌：
1、忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培、加工过程中难免受到农药、灰尘有害物的残留和污染，所以第一遍茶的话，最好是做洗茶之用。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶的情况下可以稀释胃液，降低消化功能，促使茶叶中不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕、四肢无力的现象。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间比较短，内含有较多没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类物质，这些物质对人的肠胃粘膜有较强的刺激作用，是很容易诱发胃病的；存放半个月以后再饮用为好。
4、胃寒的人少喝：对于胃寒者来说，过量饮用绿茶会引起肠胃不适；并且对于神经衰弱、失眠者来说，在晚上睡觉前是不建议喝茶的；并且正在哺乳期的妈妈也不建议喝茶哦，否则对宝宝的健康发育是有影响的。
5、忌用茶服药：茶叶中的鞣酸会很药物中的成分结合，产生沉淀，组碍吸收，影响药效。
6、忌喝隔夜茶：隔夜茶汤已经受到空气的氧化，促使茶汤里面产生许多的细菌，饮用隔夜茶很容易引发腹泻。
注意以上的饮用禁忌，合理的饮用，保持良好的喝茶习惯，那么饮用将带来杀菌降压，醒脑提神，利尿解毒，降脂，肪助消化，护齿明目的效果，并且长期饮用的情况下，可以延年益寿，抗衰老，葆青春，美容颜，属高档保健饮品。不过不建议冷饮雪青茶，冷饮雪青茶容易导致腹泻。
雪青茶是什么茶？饮用有哪些功效？
雪青茶是什么茶？这是一款著名的绿茶，产自于山东省日照市，是地方著名的特产，采摘时间是每年的4月下旬开始，到5月上旬结束，采摘标准是一芽一叶，按照传统绿茶的方式加工所得，是没有经过发酵步骤的绿茶，里面所含的鲜叶天然物质丰富，比如有茶多酚、氨基酸、维生素、无机盐等，适当饮用，可以促进身体健康。
雪青茶属于是六大茶类中的绿茶，成品茶细如毫发，色泽清绿，汤色明亮清沏，口感清醇、鲜活清香、回味甘甜，饮茶多时后，仍回味无穷。是一款纯天然的绿茶健康饮品，在当地来说是非常受喜爱的一款名优绿茶。
雪青茶属于是绿茶，因此有绿茶的饮用功效，下面一起来看看，具体的饮用功效：
1、延缓衰老：雪青茶内含的茶多酚物质，有很强的生理活性、抗氧化性，所以经常饮用是可以有效的抵抗衰老的，可以说是人体自由基的清除剂，效果很不错，大家可以试试。
2、消炎止泻：雪青茶内含的茶多酚物质，有很强的杀灭、抑制病毒的作用；所以日常生活中可以经常饮用，这样的话是可以帮助杀灭身体内的致病菌，还可以有效的治疗痢疾。
3、抑制心脑血管疾病的发生：主要原因是因为雪青茶茶叶中所含的茶多酚，是可以促进身体脂肪代谢的，脂肪很容易引起身体三高问题，所以平时多喝些雪青茶，那么在预防心脑血管疾病方面是有很大帮助的。
4、提神醒脑：雪青茶内含的咖啡碱成分，对大脑中枢神经有兴奋的作用，可以促进神经中枢处于一个兴奋的状态下，有效的达到提神醒脑、清心的效果。
5、美容养颜：茶叶内含的茶多酚物质是水溶性物质，用茶汤洗脸的话，是可以控油、收缩毛孔的，还可以防止肌肤老话，对减少日光紫外线也有很好的抵抗作用。
6、保护牙齿：雪青茶内含一定含量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
雪青茶的泡法
冲泡雪青茶的做法很简单，选择一个透明的钢化玻璃杯，然后按照1：50的茶水比例，先用热水温一下杯子后，放入茶叶，倒入3/1的开水，然后用80-85度左右的水温冲入，茶叶在水里面的浸泡时间，大概是30秒左右，即可出汤饮用；当然，温热的时候饮用，口感和营养会更加好一些；冲泡次数大概是在3-4次，需要注意的是，冲泡雪青茶，不可以闷泡，也就是盖盖子泡，否则很容易影响茶汤的口感哦。
以上就是关于雪青茶属于什么茶的相关内容介绍了。非常感谢大家的阅读哦.
惠明茶的饮用功效、适合人群！
惠明茶，是一款产自于浙江省的地方名茶，历史悠久，品质好，花香馥郁，果味甘爽，冲泡后，茶汤清澈，香味持久，口感醇厚，滋味鲜爽；茶叶内含有大量的鲜叶物质，饮用具有生津止渴、利尿明目、清热止渴的功效哦。今天小茶姐姐和大家分享的就是关于惠明茶的饮用功效，还有它的适合人群。
《惠明茶的饮用功效》
1、解渴
这是饮用惠明茶的最基本功能，所以导致了这款茶叶是非常受大众喜爱的天然饮品。尤其是夏天饮用饮用惠明茶，生津止渴的效果是非常好的。
2、清心
惠明茶的香气很清香，口感也很醇爽，气味很薄爽，饮用的话，是可以达到清心，利木的效果的，可以缓解头晕目眩的现象。
3、清热
惠明茶是一款绿茶，本身性质寒冷，凉性茶叶饮用有清热功效，所以是可以缓解发热、烦躁的症状。
4、明目
惠明茶内含的鲜叶物质含量高，尤其是维生素C含量丰富，这些物质对身体健康好处是很好的，并且可以改善夜盲症，并且可以清心明目。
5、利尿
惠明茶中所含的咖啡碱可以刺激肾脏，可以促进尿液的分泌排泄，所以饮用惠明茶是具有很好的利尿功效的哦。
6、消暑
夏天饮用惠明茶，是可以利用它的清热下火的功效，帮助达到消暑的功效哦，所以夏天适当饮用惠明茶，好处是非常多的。
7、解毒
饮用惠明茶可以解毒，主要作用是通过它的利尿功效来达到的，可以帮助排泄出身体内的一些毒素物质，可以减少伤害。
8、提神
惠明茶内含的咖啡碱可以刺激大脑中枢神经产生兴奋感，从而起到兴奋精神的作用，所以常喝些惠明茶的话，是可以帮助达到提神功效的。
《惠明茶的适宜饮用人群》
1、爱美人士
惠明茶美含的物质可以抵抗和吸附掉身体内的辐射物质伤害，还可以抵抗紫外线的入侵，作用是等于是无副作用的化学品一样，可以帮助达到美容美白的效果。
2、老年人
常喝些绿茶的话，是可以降低心血管疾病的发病几率的，尤其是对于现代人的饮食那么的油腻情况下，对血管负担是比较大的，所以对于老年人来说，应该常喝一些绿茶，来降低胆固醇，清除血管垃圾。
3、白领人群
惠明茶的口感很清新，香气很纯正，有清新提神的功效；主要是因为它所含的咖啡碱成分是可以兴奋神经的，可以清醒大脑，并且可以降低电脑辐射对我们身体健康的伤害，是很不错的养生保健茶饮。
4、学生
惠明茶内含的鲜叶物质含量高，尤其是维生素C、A含量高，这些物质是可以保护研究视力，提高眼睛的视物能力的，是很不错的清心护眼明目健康佳饮，对于学生来说，不防可以多选择饮用一些惠明茶吧。
5、肠道不适者
惠明茶在不影响咱们肠内有益菌繁衍的前提下，很多且疾速的杀死其它有害细菌，然后到达对肠道的清洗效果。在废物食物超及多的今日，你知道你的身体内吃进了多少废物吗？所以空闲之于喝些惠明茶对咱们肠胃很有协助作用。
以上就是关于惠明茶的饮用好处、适合人群介绍了。大家看完以后，可以在生活中常喝一些惠明茶哦，这样的话是可以促进身体健康的，但是饮用的时候，也一定要注意相关的禁忌哦。
雪青茶是什么茶
雪青茶是绿色天然的饮品，其茶叶细如毫发，色泽清绿，汤色明亮清沏，口感清醇、鲜活清香、回味甘甜，饮茶多时后，仍回味无穷。那么，雪青茶是什么茶呢？下面一起来了解看看。
雪青茶是什么茶
雪青茶是日照绿茶的一个品种，其味苦中微清甜，其色绿而清淡。在当地深受喜爱，让别的茶叶品种很难替代。
雪青茶产于山东省日照市，生长于山清水秀、云蒸雾绕的沿海山区，常年施用有机肥，零下十几度的北方冬天严寒气候，使害虫无法越冬，故一般不施用农药，是绿色天然饮品。
雪青茶的保健功效
1、能够延缓衰老
茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、消炎止泻
茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。
3、美容养颜
使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。
5、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
6、保护牙齿
茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
总的来说，雪青茶是绿茶，具有绿茶特殊的保健功效。但是，尽管雪青茶中富含各种各样的有益成分，仍然有不适合感冒发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱者以及孕期、哺乳期、经期妇女等人群饮用，此类人群要忌饮。喝雪青茶应该根据自身情况合理选择。
白茶的适合人群，白茶的养生功效
白茶在生活中不仅仅可以起到生津解渴的作用，而且还具有非同一般的养生保健功效，很多茶友都喜欢在平时喝些白茶，来对抗身体的一些小问题，而事实研究表明，白茶的有清热解毒、消炎杀菌的功效，所以很多人在身体出现上火、牙龈肿痛的时候，都会选择喝些白茶看来降火；甚至一些出门在外，身体出现水土不服的情况下，都会选择通过饮用白茶来缓解肠胃不适。
白茶的养生功效，不仅仅是针对某些人群，在生活中不同年龄阶段的人喝，都具有不同的养生效果。下面我们来看看，关于不同年龄阶层的人饮用白茶的好处。
一、青少年
很多人都认为，这个年龄阶段是不建议喝白茶的。但其实往往相反。这个时候身体正处于发育期，对于饮食吸收的营养反应是非常敏感的，各项身体器官承受能力也比较弱，所以可以选择喝些温润的老白茶。老白茶是经过沉淀的，茶性温和，内含有丰富的营养物质，可以起到一定的“滋补”作用。
青年时精力旺盛的时期，可以选择在早上、下午适当饮用些白茶，而晚上的话建议少喝点；长期饮用白茶的话，即可增加我们抵抗力，而且还可以提高记忆力，重要的是可以消除疲劳，增进体能，可以提高学习能力。
重要的是，白茶内含有丰富的β胡萝卜素，这些物质是身体内维生素A转化的重要物质，进入身体后，可以快速的转化成为维生素A，而这类成分可以合成视紫红质，可以保护眼睛，可预防夜盲症、干眼病，这对于长期用眼，长期面对电子产品的青少年来说，是非常有益的。
二、中少年时期
这个时期，身体往往都是身体强壮、精力旺盛、抵抗力强的，但玩玩会因为不良的生活饮食习惯，比如应酬、喝酒、熬夜等，所以很多中少年都有亚健康症状。所以大家不仅仅要在日常生活中多注意饮食，而且还要养生良好的生活习惯，改变一些不良生活饮食方法，并且可以选择适当的喝些白茶，这样是可以促进身体健康的。
白茶，尤其是老白茶，在贮存的过程中产生大量的有益菌群，这些物质进入身体肠道后，可以改变人体消化道的微生物群，可以提高肠道的抵抗力，并且可以排泄毒素，保护肝脏健康，对于应酬喝酒后，可以起到解酒护肝的效果。
并且对于这个年龄阶段的人群来说，常饮些白茶，可以帮助改善亚健康状态，可以消除疲劳，补充体能，改善身体疲惫的问题；还要就是常喝白茶也可以起到显著的减肥功效，可以帮助把身体内多余的脂肪都给分解掉，然后期的减肥祛脂的功效。
三、老年时期
老年时期，身体各项机能都来说慢慢的下降，体质也大不如从前了，很容易出现肠胃消化不良、高血压、高血脂、高血糖等情况，甚至身体会堆积一些不容易排泄的毒素，从而严重影响身体健康。所以老年时期可以选择喝些老白茶，推荐饮用老寿眉。
老寿眉茶性温和，对于肠胃不好的老年人来说，是可以有效的去呵护肠道健康的，里面所含的丰富物质，可以帮助清理身体血液中的垃圾，减少自由基对身体的伤害；重要的是，老年人饮用老白茶，还可以有效的降低三高，稳定三高；且对于代谢紊乱的修复有一定的作用，养生保健功效十分显著！
喝茶是一种很健康的生活习惯，但大家在选择茶的时候，应该根据茶的性质，来选择适合自己饮用的茶，那么效果会更佳哦。对于不经常喝白茶的你来说，你又是否喝对了呢？