白茶的功效与作用。
资溪白茶产于我国江西资溪县，是属于六大茶类中的白茶系列，其滋味口感鲜爽，药效功能以及保健功效都十分显著，深受众多茶友喜爱。但喝茶也有禁忌，不可盲目饮用。下面一起来了解下资溪白茶的功效作用以及禁忌。
一、资溪白茶的功效作用
1、有助排便
资溪白茶有助排便的功效作用，从而有利于肠胃功能的健康。那么现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些疾病也有早期预防作用。
2、防治疾病
资溪白茶有防治疾病的功效作用，从而有利于提高自身的免疫力。因为资溪白茶含氟量较高，可保护牙齿；茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口气，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。从传统医学角度讲，资溪白茶还有清火作用，可“上清头目，中消食滞，下利两便”。
3、增进食欲
资溪白茶有增进食欲的功效作用，从而能够有效促进胃肠的消化。那么现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮资溪白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。
4、防止肥胖
资溪白茶有防止肥胖的功效作用，对于肥胖人士来说是很好的瘦身茶饮。所以需要减肥的人群，或者要保持体形的爱美女士不妨适量饮用资溪白茶，它可以去腻，轻身健体。
二、资溪白茶的禁忌
1、神经衰弱的患者别喝茶
如果是有神经衰弱的患者，资溪白茶就不要喝了。因为喝了之后能够兴奋神经中枢，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
2、孕妇别喝浓茶
孕妇也不是说完全不能喝资溪白茶，就是要注意不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。
3、发烧别喝茶
如果是有发烧的情况，就不要喝资溪白茶了。因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
4、患有肝病的患者别喝茶
如果是患有肝病的患者，对于资溪白茶也不能够去饮用。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。
5、哺乳期间不要喝茶，也别喝浓茶
如果是哺乳期间的女性，一定要注意资溪白茶是不能喝的，浓茶也是更不能饮用，否则就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。
6、贫血患者别喝茶
如果是有贫血情况的患者，就不要喝资溪白茶了，否则会加重症状。因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
以上是关于资溪白茶的功效作用以及禁忌的相关介绍，可以看到，资溪白茶的保健功效与作用有很多，但不适当喝茶会对身体产生坏处。通过本文的介绍，希望能帮助大家喝资溪白茶时能避开以上的禁忌，更健康的品饮资溪白茶。
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六堡茶的功效作用以及禁忌
六堡茶是产自广西梧州的特产黑茶，也是健康的保健茶饮，长期饮用对人体健康非常有益，有多方面的保健功能，如助消化、抗衰老、降血糖等。但是，六堡茶同样也有饮用禁忌，只有正确合理饮用才能有利于身体健康。那么，以下我们一起来看看六堡茶的功效作用以及禁忌吧。
【六堡茶的功效作用】
1、助消化
六堡茶有助消化的功效作用，从而能够有效改善肠胃功能。因为六堡茶中含有丰富的咖啡碱、维生素等，有助于人体消化，调节脂肪代谢，具有很好的解油腻、消食等功效。每天适量喝点六堡茶，还能帮助改善善肠道微生物环境，增强肠胃蠕动能力。
2、抗衰老
六堡茶有抗衰老的功效作用，从而能够有效保养肌肤，保持年轻。因为六堡茶富含儿茶素、茶黄素、黄酮类、维生素等营养成分，具有清除自由基的功能。经常适量饮用，有易于延缓人体细胞衰老，起到较好的美容、养肤功效。
3、降血糖
六堡茶有降血糖的功效作用，对于血糖高的人群来说是款很好的保健茶。那么研究发现，六堡茶中含有的茶多糖复合物有很强的生物活性，每天适量饮用，能帮助调节血糖，让血糖处于平衡状态。并对ACE酶具有显著抑制功能，有着良好降压功效。
4、杀菌
六堡茶有杀菌的功效作用，从而能够有效预防感冒，增强身体免疫。因为六堡茶含有大量的茶黄素，这些成分对流感病毒、肠类杆菌等有明显的抑制和抗菌作用。每天酌量饮用，有助于增强身体免疫功能。同时对热气上火所引起的喉咙肿痛有一定的缓解作用，比喝凉茶降火更好哦。
当然，六堡茶的功效作用其实还有非常多，除了以上所说的，常适量饮六堡茶，还具有提神、利尿、排毒等功效。
【六堡茶的禁忌】
1、喝六堡茶不要放糖
有不少人在喝茶的时候会有放糖的习惯，尤其是现代的一些快消茶饮品，大都会放糖用来调和口味。但严格来说，茶放糖会抑制茶叶的有效成分，所以，日常品饮六堡茶，不宜放糖。
2、喝酒不要喝六堡茶
日常生活中很多人会有一个误区就是以为喝酒之后饮茶能够解酒，然而事实上却相反，茶能利尿，但是酒精尚未分解就进入肾脏，对肾脏有很大的刺激性，加重肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。再者，喝酒和喝茶都具有兴奋的作用，酒后喝茶，加重心脏的负担，心脏不好的人，尤其要注意酒后不能喝茶。
3、吃羊肉不要喝六堡茶
如果是在食用羊肉的情况下，一定要注意不要饮用六堡茶了。因为茶叶中的鞣酸和羊肉的蛋白质作用后，会产生一种叫交探酸蛋白的物质，可是肠道减少蠕动，发生便秘，所以，吃羊肉的时候，不宜喝茶。
4、特殊人群不要喝六堡茶
六堡茶虽然有非常好的保健作用，但是有些特殊人群是不适合喝的。比如：贫血的人群忌喝茶；溃疡病患者慎喝茶；冠心病患者慎喝茶；孕妇、哺乳期的妇女要少喝茶；儿童要慎饮浓茶；女性生理期的时候也不宜喝茶。
5、新茶放置再喝
有不少人习惯将一买回来的六堡茶新茶就冲泡饮用，其实建议还是不要着急饮用的好。这是由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、先洗茶再品茶
在冲泡六堡茶的时候，建议还是先洗茶再品茶，而不要喝头遍茶。这是由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、切不可空腹喝茶
喝茶也要讲究饮用时间，如果是在空腹的状态下要切记不可喝六堡茶。因为空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
贡尖茶的功效作用以及禁忌
贡尖茶产于我国湖南安化县，是属于六大茶类中的黑茶系列，其性质温和，多数人群都适宜饮用。茶叶中含有丰富的营养物质，合理饮用对身体的好处很多，有保健养生的功能。但是，喝贡尖茶也是有禁忌的，饮用时要注意。那么，贡尖茶的功效作用以及禁忌是什么呢？下面一起来了解看看。
一、贡尖茶的功效作用
1、降血压
贡尖茶具有降血压的功效作用，对于高血压的人群来说是理想的保健茶饮。因为贡尖茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压降低。
2、杀菌
贡尖茶具有杀菌的功效作用，从而能够有效避免病菌的侵扰。因为贡尖茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等。
3、解毒利尿
贡尖茶具有解毒利尿的功效作用，从而有利于肾脏健康以及分解体内积累的毒素。因为贡尖茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。
4、降血糖
贡尖茶具有降血糖的功效作用，对于高血糖的人群来说也是理想的保健茶饮。因为贡尖茶含有的茶多糖复合物是可以降血糖的，而且茶多糖的含量高，活性也比其它的茶类强。
5、抗氧化
贡尖茶具有抗氧化的功效作用，从而能够有效抵抗衰老。因为贡尖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。贡尖茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
6、补充膳食营养
贡尖茶具有补充膳食营养的功效作用，从而有助于身体健康。因为贡尖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，可以补充人体营养需求。
二、贡尖茶的禁忌
1、忌喝新茶
如果是刚买回来的贡尖新茶，建议还是不要着急饮用。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
对于稍微懂茶的人都知道，头遍茶一般是洗茶，是不太建议饮用的。因为茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
喝茶也要讲究喝对时候，如果是空腹的状态下就不要喝贡尖茶了。因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
除了不能在空腹的状态下喝贡尖茶，饭后也不适合马上饮茶。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶
如果是发烧的状态下，是不能喝贡尖茶的，很多人对此可能都没有意识。因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶
溃疡病人本身胃部已经不适，对于贡尖茶的话是不适合饮用的。因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、忌经期喝茶
女性在月经期间是否能够喝茶，其实有挺多人都不注意的。那么月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
黄茶知识大全 黄茶的功效和作用以及禁忌
你们知道吗?其实，大家都在说黄茶的保健功效和养生的效果是非常的好的，但其实黄茶的禁忌也是非常的多的。但是我们在饮用黄茶的时候不能够，先了解一下有关它的禁忌的话，那么我们喝茶可能会给我们身体带来伤害，这就与我们想通过喝茶，使我们身体变得更好的初衷相背离了。
1、助消化，黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生了非常多的消化酶，消化酶是能刺激我们的脾胃功能的，这对于治疗食欲不振以及消化不良等症状都是有很好的功效和作用的。
2、消脂，黄茶中含有的消化酶的成分的，是能促进人体的代谢的功能的，是能穿入脂肪的细胞的，是可以帮助我们分解脂肪的，是有消脂的功效和作用的。
3、抗癌，黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质，对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。
黄茶属于轻发酵茶，由于制作工艺和绿茶是相似的，含有大量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，因此胃部不适的人是不适合饮用的。并且黄茶中是富含了鞣酸的成分的，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。
小编是希望大家无论是在做什么事情之前，都应该先了解一下有关他的好处和它的坏处的。对我们来说肯定是百利而无一害的事情，所以大家一定要在喝黄茶之前先了解一下它的利弊和一些禁忌哦。小编可是希望大家的身体都能非常的好呢!
绿茶的功效与作用以及注意事项
绿茶的功效主要有健脑、抗衰老、抗菌杀菌等，以下是绿茶功效的详细介绍。
一、益思健脑：喝绿茶，一则可以增加娴静气质;二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。?
二、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
三、抗菌杀菌：绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
四、绿茶瘦身：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
五、绿茶防癌：对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质:?EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效!
六、美白及防紫外线：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝绿茶!
喝绿茶的注意事项：
1、每个月生理期。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现!
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
资溪白茶的保存方法！
资溪白茶是一种产自江西的优质白茶，深受不少茶友的喜爱。不过很多人都有喝茶的习惯，但却没有存茶的习惯，很多茶都是拆封喝剩下的下次再喝就能感觉味道变了，甚至是喝不成了。因此，常喝资溪白茶的人，学会保存资溪白茶的方法很重要。那么以下一起来学习下资溪白茶如何保存。
【资溪白茶的保存方法】
1、放罐子里储存
第一种，资溪白茶可以放罐子里储存，这是非常方便且常用的储茶方法。那么茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。
2、木炭储藏法
第二种，资溪白茶可以采用木炭储藏法，即利用了木炭的吸湿作用。即取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包装好的茶叶分层排列在罐里，在密封坛口，木炭应每个月换一次。
3、冷藏储藏法
第三种，资溪白茶可以采用冷藏储藏法，也就是说利用冰箱储藏。具体方法为，将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5°。
4、暖水瓶储藏法
第四种，资溪白茶可以采用暖水瓶储藏法，也就是说采用的储藏容器为暖水瓶。具体方法为，将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。
5、低温、避光储藏
第五种，资溪白茶应该采取在低温、避光的地方储藏，这是因为在高温条件下，茶叶内含成分的化学变化加快，从而使品质陈化加速，光照使茶叶内含成分发生光化学反应，从而使品质失去原有风格。
6、生石灰储藏法
第六种，资溪白茶可以采用生石灰储藏法，这种方式的原理其实跟用木炭差不多。具体方法为，将生石灰用布袋包装好，同时茶叶也密封包装好，茶叶要密封包装并远离有异味的物品，需要注意的是生石灰带最好每隔两个月换一次。
Δ提示：
想要良好的保存资溪白茶，一定要将其放在低温的环境保存，同时密封性要非常好，可以放在冰箱的冷冻室里。不过要避免资溪白茶不能和刺激性的食物放在一起，这样才能防止变味。但是从冰箱拿出来的资溪白茶最好还是尽快喝完，放太久容易霉变。
资溪白茶的制作工艺！
资溪白茶是产自我国江西资溪县的茶叶，也是一种品质上乘的白茶，内外兼优。其选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒特异精细的方法加工而成。其初制基本工艺是萎凋、杀青、揉捻（或整形）干燥，再经拣剔、复火等工序，关键在于杀青。其精制工艺是在剔除梗、片、蜡叶、红张、暗张之后，以文火进行烘焙至足干，只宜以火香衬托茶香，待水分含量为4~5%时，趁热装箱。以下我们就来一起详细的了解看看资溪白茶的制作工艺。
【资溪白茶的制作工艺】
一、工艺流程
鲜叶采摘→摊青→杀青→理条→烘干。
二、工艺要求
1、摊青
首先，资溪白茶鲜叶采摘完后下一步就是摊青，这一步室温要求较为适中，时间较长。那么一般是室温控制在20~25℃，时间2~3小时。当叶片柔软，散发青气，含水率60~65%时停止摊青。
2、杀青
然后，资溪白茶摊青完后下一步就是杀青，这一步温度要求教高，时间较短。那么一般是温度控制在120~150℃，杀青时间6~10分钟。当叶子颜色变深，萎蔫，手握柔软松散，折梗不断，青气消失，茶香散出，失重率约15~20%时停止杀青。
3、理条
接着，资溪白茶杀青完后下一步就是理条，这一步温度要求比杀青要低，时长适中。那么一般是温度控制在80~90℃，时间25~30分钟。当95%以上茶条圆直，手摸有触手感（约7成干）时，即停止理条。
4、烘干
最后，资溪白茶理条完后剩下的一步就是烘干了，这一步温度要求跟理条也差不多，时长教长。那么一般是温度60~90℃，时间1.5~2.5小时，当手捏茶条成粉末，含水率低于6.5%时，立即摊凉至室温。
【资溪白茶的质量特色】
1、感官特色
资溪白茶的感官特色还是非常不错的，其芽叶色如玉霜，形似玉兰。泡制后叶张玉白，茎脉翠绿，汤色鹅黄，清澈明亮。香气清香扑鼻。滋味进口鲜爽，回味甘甜。
2、理化指标
水浸出物≥36%，氨基酸≥5.5%。
3、安全及其他质量技术要求
产品安全及其他质量技术要求必须符合国家相关规定。
【资溪白茶的工艺特色】
资溪白茶是属于白茶系列的，即为一种轻微发酵茶，所以它的工艺特色自然是类似于白茶。那么白茶制法的特点是既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，且保持毫香显现，汤味鲜爽。这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶，加工时不炒不揉，晒干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下来，这就是它呈白色的缘故。
【资溪白茶的品质特性】
资溪白茶，这款茶叶是白茶中的珍品茶，成品资溪白茶，满叶批毫，如银似雪，外观色泽为绿色，冲泡后形似凤羽，具有滋味鲜爽，汤色鹅黄，清澈明亮，回味甘甜等特点。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
资溪白茶的冲泡方法！
资溪白茶是一款品质优异的茶叶，属于白茶系列的，其滋味鲜爽，回味甘甜。而想要品到好喝的资溪白茶，一定要学会冲泡，虽然泡茶看似简单，其实大有讲究，有时候泡法不对，会彻底坏掉一款优质的资溪白茶。今天我们就一起了解一下白茶的冲泡方法与小技巧，希望能帮助大家更好的冲泡资溪白茶。
一、资溪白茶的冲泡方法
想要冲泡出好喝的资溪白茶，在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢哦。
1、量的控制
首先，在冲泡资溪白茶的时候，一定要控制好茶叶的量。那么资溪白茶的话，它是淡些好喝的，一般150毫升的水用3至5克的茶叶。
2、温度的控制
其次，在冲泡资溪白茶的时候，还要控制好用水的温度，这会直接影响茶汤滋味的。那么一般水温要求在90~100℃为宜。
3、冲泡时间
另外，在冲泡资溪白茶的时候，要注意掌握好冲泡时间。第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯资溪白茶可冲泡四五次。
二、资溪白茶的品鉴方法
1、观色
首先，在品鉴资溪白茶的时候，可以先观察它干茶的色泽。那么资溪白茶鲜叶越嫩、越饱满，白化程度越强，制成的干茶越显金黄，品质越高，越显尊贵。
2、闻香
然后，观察完干茶的色泽之后，可以闻一下资溪白茶的茶香。那么嫩香是资溪白茶的特色之一，无论是干茶还是冲泡后的茶汤，嫩香越浓，越持久，品质越高。
3、赏奇
接着，闻过了茶叶的茶香之后，可以观赏一下茶叶冲泡过程中的姿态。即用95℃左右开水冲泡，切勿加盖，至3分钟后，观资溪白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整 均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮。此时，资溪白茶的独特性状达到至纯至美。
4、品评
然后，观察完资溪白茶的冲泡姿态之后，就可以品评一下其滋味了。即待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，唇齿留香，进入最高境界。
5、添水
最后，品评资溪白茶的口感完毕，接下来还可继续添水。即待茶汤饮至茶杯的1/3时，添加开水再饮，一般冲饮3次为宜。
白茶+红枣，做法以及功效
在煮老白茶的时候，加入几个红枣慢慢煮，把白茶和红枣的营养都有效的释放到水里面去，细细品尝，别有一番滋味在心头哦。
老白茶的醇厚温润，再加上红枣的香甜气息，整个茶汤看上去色泽浓郁，清香甜美，一来提升了茶香，二来还有健胃补血的功效哦。
白茶的主要功效是清热去燥，而红枣则具有补气血的功效，二者相结合下，即可滋胃气，而且还可以御寒哦，冬日常饮白茶红枣汤，非常养生。
材料：老白茶5克、红枣3-4颗。
步骤：
1、首先把老白茶放入杯子内，用沸水洗茶备用。（建议选择一些老寿眉，因为老寿眉的叶、梗都比较粗大，内含物质营养丰富，有更耐煮的特点；并且同等年份的白茶，老寿眉煮起来味道更加浓厚，药香更显。）
2、茶壶内加满7分水，等到水开的时候，倒入白茶，大火继续烧开，换小火慢煮，第一壶煮4-5分钟左右即可出汤。
3、煮第二壶的时候，可以适当的延长煮茶时间，一般煮5-6分钟时间即可；
4、第三壶的时候，再继续延长煮的时间，8分钟左右出汤。
1、防止感冒。在冬天受了寒的情况下，喝一杯红枣老白茶，可以让身体暖身，有轻微出汗的感觉，记得一定要趁热喝哦，这样比较吃感冒药好多了。
2、手脚冰凉。对于冬天容易手脚冰冷的人来说，冬天饮用一杯红枣老白茶的话，这样可比暖手袋管用多了，可以避免出现手脚冰凉的好处哦。
3、风寒感冒，老白茶即可滋阴润燥，并且对于改善风寒咳嗽也有一定的效果，加上红枣可以驱赶风寒，并且可以起到滋阴润肺的作用。
4、脸上有斑。对于脸上有斑的人来说，常喝些红枣白茶汤，可以抑制面部黑色素，并且还可以祛皱抗衰老哦。
5、清肝明目。红枣内含有丰富的胡萝卜素、维生素群，这些都是保护眼睛的营养物质，搭配老白茶的话，还可以起到清肝明目的作用哦，可预防视力下降。
6、暖胃止泄。适当喝些老白茶的话，可以止泄，搭配红枣的话，还可以温暖肠道，起到止泄润肠的好处，对于冬季所引起的久泻、久痢都有很好的改善作用哦。
7、牙龈上火。冬季容易干燥上火，常吃火锅更是很容易引起牙龈发炎，而红枣老白茶的话，不仅仅可以改善牙龈上火的问题，并且还可以固齿健龈，防止牙齿早衰。
8、咽喉发炎。冬季感冒的情况很，往往很容易出现咽喉发炎，而红枣老白茶汤不仅仅可以缓解咽喉不适，帮助消除咽喉炎症，并且还具有平喘化痰的功效。
9、御寒祛湿。湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。
10、防动脉硬化，冬季气候寒冷，动脉容易出现硬化的现象，而老白茶加红枣一起煮的话，可以有效的降低身体胆固醇含量，并且可以预防因天气寒冷所引发的动脉硬化。
11、延年益寿。老白茶煮红枣汤的话，对于老年人来说是非常适用的，有强身固本、延年益寿的功效，所以对于老年人来说，那么可以常喝老白茶煮红枣汤哦。
以上就是关于老白茶煮红枣的做法、功效作用介绍，大家看完以后，都知道其实老白茶红枣汤的养生功效是非常补错的，尤其适合冬季饮用哦。