柳叶茶的功效与禁忌。
黄小茶，属于是轻微发酵的茶叶，内含鲜叶天然物质是比较多的，适当饮用是可以促进身体健康的，养生功效非常不错，生活中值得推荐饮用。那么，黄小茶饮用有哪些功效呢？需要注意哪些禁忌呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
《黄小茶的饮用功效》
1、帮助消化
黄小茶，内含一定含量的消化酶，对人体肠胃是可以起到促进消化的作用的，可以帮助我们缓慢消化不良的问题。并且适当饮用黄茶，对身体的脾胃健康也是有很大好处的，对于出现消化不良、便秘等情况，那么可以适当饮用些黄小茶吧。
2、消除脂肪
黄小茶中的茶多酚、咖啡碱、鞣酸成分，可以通过促进代谢，来分解脂肪，排泄脂肪，消除脂肪，尤其是对于腹部上的脂肪，有很好的去除分解作用，所以生活中适当饮用黄小茶，是可以达到减肥祛脂的效果的。
3、提神醒脑
黄小茶中所含的咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质，这些物质成分可以刺激大脑中枢神经，可以兴奋大脑，可以有效的帮助我们提神，还可以消除疲劳，重要的是，可以缓解疲劳的身躯哦。
4、抗辐射
黄小茶中的营养成分，是可以有效的吸附身体内的辐射物质的，可以减少辐射物质对身体健康的伤害，有效的给身体及时清除自由基，可以达到抗辐射、减缓细胞衰老的速度，可以达到延缓衰老的作用。
5、消炎杀菌
黄小茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对杀菌、消炎均有特殊效果，所以可用于涂抹外伤，或是治疗口腔溃疡等，都是非常不错的健康佳饮。
《黄小茶的饮用禁忌》
禁忌1：黄小茶，属于是轻微发酵茶，制作工艺和绿茶相似，内含大量的茶碱。茶多酚等物质，可以刺激肠胃的蠕动，对于肠胃不适的人群来说，应该尽量的避免去饮用，否则的话会诱发肠胃疾病的发生哦。
禁忌2：黄小茶， 内含丰富鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，所以对于孕妇来说，是不适合饮用黄茶的，否则的话很容易造成胎儿缺陷，所以孕妇、哺乳期妈妈，一定要禁忌喝茶。
禁忌3：黄小茶新茶制作时间比较短，所以大家尽量不要在新茶制作好的时间饮用，比较里面含有太多的没有经过转化的物质了，所以建议大家新茶存放半个月时间以后再喝。
禁忌4：黄小茶内含的茶多酚、茶碱物质是比较丰富的，对胃病刺激性比较强，所以在空腹的情况下建议不要喝茶，否则的话是很容易刺激肠胃健康，很容易产生醉茶的现象发生。
以上就是关于黄小茶的饮用功效、饮用禁忌介绍了。黄小茶属于是黄茶中的精品，代表的种类有很多种，大家在生活中可以根据自己的身体情况去选择，健康品饮，那么将会收获到不少的好处哦。
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安化黑茶的饮用功效、饮用禁忌！
茶文化历史悠久，古人向来就有喝茶的习惯，而且现代以茶养生的人群也有很多。关于安化黑茶的存在，它不仅仅拥有卓越超凡的品质，更有独特的养生功效，让大家对于这种黑茶是备受关注喜爱的。安化黑茶独特的制作工艺，促使它里面含有一种自然发酵的“冠突散囊菌”，大家把这种菌称之为是“金花”，这种独特的物质，内含氨基酸种类多达18种，并且还有几百种对身体健康有益的营养物质，促使安化黑茶的饮用功效是非常好的。
经长期饮用人群、实验研究表明，长期饮用安化黑茶，具有如下养生功效：补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎；利尿解毒、降低烟酒毒害；可以说，安化黑茶的养生功效是非常非常之好的，一年四季都适合饮用哦。
1、补充营养、均衡营养
安化黑茶，内含营养物质是非常丰富的，其中包括有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等物质，这些都是我们身体健康所需要的营养物质，所以在湖南地区，当地人很喜欢饮用黑茶，这样可以起到补充营养的作用；并且在湖南安化地区，黑茶有“生命之茶”的说法。
2、助消化、解油腻、理肠胃
安化黑茶内含丰富的维生素、氨基酸、鳞脂等成分，这些物质进入肠道后，有帮助消化、解除油腻的功效，还可以促进胃酸的分泌，从而促进食物的消化；所以大家在吃了大餐过后的1小时以后，再适当喝些安化黑茶。
3、降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病
常饮用安化黑茶，可以有效的降低脂肪，抗血凝，促纤维蛋白质溶解作用，还可以抑制血小板凝聚，并且还可以使血管壁松弛，有效的去抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，从而达到降血脂、软化血管、防治心血管疾病的目的。
4、抵抗衰老、延年益寿、青春常驻
如果一个人身体内的自由基不短产生，并且没有得到及时清除的情况下，那么身体细胞受到氧化，而渐渐的变衰老，人也开始变得衰老；而安化黑茶中丰富的儿茶素、茶黄素、氨基酸、茶多糖，尤其是丰富的黄酮类物质，都具有帮助消除自由基的功效，所以常饮安化黑茶，具有抗氧化、延缓衰老的功效，可以让人青春常驻哦。
5、降血压
安化黑茶，可以说是一种“药茶”，因为它在降血压方面的效果也是非常好的，茶叶中所含丰富的咖啡碱、儿茶素，可以促使血管壁松弛，增加血管的直径。可以舒张血管，使血压下降；茶色素还具有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板凝聚、抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，所以具有一定的降血压功效。
1、忌喝新茶
新茶存放时间比较短，内含许多多酚类、乙醛、醇累物质都还没有很好的转化，所以对人体的胃肠面膜都是有较强的刺激作用的，很容易诱发胃部疾病的发生。所以，黑茶类的新茶，建议大家还是少喝，最好是存放一段时间再饮用，这样的口感、养生效果最好。
2、忌空腹喝茶
空腹状态下喝茶，容易稀释胃液，降低消化功能；同时水的吸收率高，很容易让茶叶中的不良成分进入到血液中去，从而引发醉茶的现象，如头晕、心慌、手脚无力。
3、忌饭后喝茶
茶叶中内含丰富的鞣酸物质，可以和食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长时间的话，很容易引起缺铁性贫血；所以建议大家不要在吃饭以后马上喝茶，最好是晚饭后的一小时再喝是最好的。
4、忌发烧喝茶
茶叶中内含的茶碱，可促使体温升高，所以对于发烧病人来说，是不建议喝茶的，否则会加重病情，推延恢复期。
5、忌经期喝茶
女性要注意，月经期间是不建议喝茶的，尤其是浓茶，更加不要喝，否则很容易引发经期综合征，延长月经时间。
6、溃疡病人忌喝茶
茶叶中丰富的咖啡因，可以促使胃酸分泌，升高胃酸浓度，甚至还很容易诱发溃疡疾病的发生，严重导致胃穿孔。
以上就是关于安化黑茶的饮用功效，还有相关禁忌介绍了。其实，喝茶是一种文化，也是一种生活态度，长期适当饮用安化黑茶，好处自然是多多，但同时也需要遵守它的禁忌，并且做到持续性的去饮用，才可以真正体会到其中的养生奥妙。
渠江薄片的饮用功效、饮用禁忌！
渠江薄片，属于是黑茶类，为历史悠久的名茶，也是古代时候的贡茶，不仅仅拥有醇厚爽口的滋味，并且保健功效也是非常不错的，经常饮用的话，对身体养生保健效果好；不过，喝茶也是需要注意一定的禁忌的，不要盲目去饮用，否则会危害身体健康。下面一起来看看，关于渠江薄片的饮用功效，还有饮用禁忌介绍。
《渠江薄片的功效作用》
1、抗氧化
黑茶内含丰富的抗氧化物质，比如儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素、类胡萝卜素等；并且还含有大量的抗氧化作用的微量元素，比如锌、猛、铜、硒等；黑茶中的这些物质，都具有清除自由基的作用，并且可以起到抗氧化的作用，可以延缓细胞衰老速度。
2、补充膳食营养
渠江薄片内含丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，这些物质对于长期居住在边疆，长期吃牛羊肉、奶酪的人来说，往往是会取缺乏这些膳食营养的，所以长期饮用渠江薄片的话，是可以及时的补充我们身体所需的各种矿物质，还有维生素的。
3、助消化解油腻
渠江薄片内含咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，是可以有助于人体消化，调节脂肪代谢的；加上咖啡碱的刺激作用可以提高胃液分泌量，从而可以增进食欲，帮助消化；并且黑茶的解油腻、消食功能是非常好的，所以肉食民族就非常喜欢饮用渠江薄片。
4、杀菌消炎
渠江薄片，主要组成成分是茶黄素和茶红色；研究表明，茶黄色不仅仅是一种自由基清除剂，还是一种抗氧化剂，对身体内的多种细菌，尤其是肠胃内的多种病菌都有很明显的抵抗、抑制作用；茶黄素对流感病毒的侵袭，还有肠胃病毒感染都有很好的抑制作用。
5、降血压
渠江薄片茶叶中特有的氨基酸、茶氨酸，能通过活化多巴胺能神经元，可以抑制高血压；此外，茶叶中的咖啡碱、儿茶素，可以使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒展而使血压下降；所以说，日常生活中经常饮用些渠江薄片的话，是可以帮助降低血压的。
《渠江薄片的饮用禁忌》
1、孕妇忌喝
渠江薄片，内含大量茶多酚、咖啡碱等物质，对胎儿在腹部中生长是非常不利的，为了让胎儿智力发育得好，避免咖啡碱对胎儿造成刺激，所以孕妇应该忌喝茶，尤其是浓茶。
2、素食者忌喝
素食者不建议饮用渠江薄片，否则的话是很容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，并且渠江薄片成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以对于素食主义者来说，喝渠江薄片更加需要适量。
3、失眠者忌喝黑茶
任何一种原因导致的失眠，都不可以在晚上睡觉前喝渠江薄片，否则的话会因为茶叶中的咖啡碱、芳香物质刺激大脑中枢神经，很容易对大脑产生兴奋，促使心跳、血流量加快，导致人体无法正常入睡。
4、患有严重动脉硬化、高血压患者禁止喝
这类人群应该谨慎喝茶，尤其是在病情不稳定的时候是不建议饮用的，因为茶叶中的茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对患有特殊疾病的患者来说，是存在一种潜在危险的。
5、贫血患者不宜喝
渠江薄片内含的鞣酸，可以和食物中的铁元素结合成不溶性的综合物，可以促使身体内得不到铁元素的来源，所以贫血患者是不可以饮用渠江薄片的。
事实上，饮用渠江薄片的功效虽然有很多，但毕竟因为每个人身体都不一样，不同体质，那么适合喝不同的茶叶；所以，以后大家喝茶，一定要根据自己身体情况去决定，这样的话才可以品饮到好茶，收获到健康。