满碗花茶。
神仙是好的，世界上的人都知道，可是要你做个神仙，你愿意做吗？七仙女锦绣绸缎，吸风啜露，手执弦乐，脚踏祥云，比我们拿锄头修地表，用脚步丈天长，自在不知多多少，但偏偏她们嚷嚷着要下凡，七小妹下了还不上去了。红尘苦不堪言，但若是叫你脱尘而去，没有几人真的会响应号召，扬袖绝尘，“世人都晓神仙好，只有某某忘不了。”“忘”字最关人生，谁要是对此马虎，谁就可能被人“顿喝”甚至“棒喝”。看到有人上了“孟婆店”，杨绛先生就扯开喉咙大喊：“孟婆茶可喝不得也。喝一杯，什么事都忘得一干二净了。”
董桥先生有点怪脾气，你叫他不这样，他偏偏要这样：“要是这杯是咖啡，那我要茶；可是要是这杯是茶，那我偏要咖啡。”天天被人世所左右，我们也要左右一回人世。是的，我们不为什么，就是想与什么拗一拗。“记住我的情，记住我的爱，记住有我天天在等待。”爱喝茶的皎然和尚就决绝不“记住”，一位女诗人名李冶者，眉目清扬，凌波微步，天天向他既献“古诗十九首”，又献“玫瑰九十九朵”，但皎然和尚都不要，“天女来相试，将花欲染衣，禅心竟不起，还捧旧花归。”他本来就是禅宗里的人了，一心只喝“赵州茶”，当然不会来嗅“玫瑰花”。要算异类的是契诃夫。有一窈窕淑女，送他一块手表，并叫他去看他自己一部小说的267页第6第7行，那一页那一行是什么呢：“有朝一日要我献出生命，我将在所不惜。”火辣辣的表白真是烧人啊，但契诃夫还是心如枯井，把花扔了。他对朋友苏沃林说：“我怕女人，怕家庭琐事束缚我。我与家居生活无法相容。”“早知道伤心总是难免的，你又何必一往情深？”可是我们恰恰不免一往情深，如芭蕉卷叶，如蚌病成珠。李敖情深得不得了：不看你的眼/不看你的眉/看了心里都是你/忘了我是谁。说是头脑清醒，不看，实际是眼珠盯得不眨一下。忘我？忘我是人生的最高境界啊，可惜，“我”倒是忘了，但心里塞得满满的，“全是她”了。把妻子银子全背在背上，那情形就如袁中道所说：如破衣行荆棘，全是挂碍。
“常常是在忙乱的工作堆里的时候喝下了手中的一杯茶；常常是在无聊、发闷、等待的时候喝下了手中的一杯茶；常常是在阅读、听音乐的时候喝下了手中的一杯茶；常常是与别人交谈甚至辩论的时候喝下了手中的一杯茶；就这样如此漫不经心地喝下了手中的一杯又一杯茶；就是没有好好地、专注地、安静地喝那手中的一杯茶。”这是谁说的？这是在说谁？谁说的你别管，说的正是你，正是我，正是他自己。谁能唯美地、唯心地、唯精神地喝着手中的这杯茶？喝茶打牌的是一种境界；喝茶聊天的是一种境界；喝茶闭目养神的是一种境界，喝茶当魏帝一副药的是一种境界；喝茶打算弄文字五千卷的也是一种境界……这些，喝的都是卢公的第一第二第三第四碗茶，至多，也只是喝到第五碗茶。“竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞，尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。”羽衣缁客，尘心洗净，这茶，可以算喝到了第六碗。
喝茶，非到林泉之下、竹丛之旁不可，而且要忘言，才是真入了境界。干吗不在自个家里喝呢？家里有红袖添香，有姣童添水，实在方便。然而，茶是不可乱加滋味的，一加滋味，哪怕加糖蜜哪怕加软玉温香，也都会失去真谛。此其一也，关乎茶本身。其二，不关茶，关乎人了。只有到得林下竹旁，才能“专注地、好好地、安静地”喝着手中的一杯茶。在家里，一杯茶刚拿在掌中，就有老婆喊：老公，那银子放在哪里？”刚把一杯茶抿到嘴边，就有丫鬟喊：老爷，外边有人投来名刺找你。”这茶还喝得下去吗？青年才俊洪烛先生深得三昧：“在离尘世最远的地方喝茶，那种体会是无法言喻的。我在南京的鸡鸣寺喝过一回龙井，坐在半山腰的亭子里，我嘬起嘴唇吹拂着漂在杯盏里的叶梗，陡然察觉风正以同样的姿态从远处吹拂着我，使我灵魂舒展如新。”我是风，风是我，我吹风，风吹我，天人合一，寻找这份精神与天地贯通的喝茶感觉，就必须在远离尘世的地方。台湾作家林清玄是不大到家里喝茶的：“我通常准备一大壶开水放在保温瓶里，带着一只紫砂壶，几个小杯子，还有两三种茶，然后背到山顶去喝茶。”这样：我的心化做一股清气，四散飘了。”登上了山顶，是不是登上了“第七碗”的精神高地？
唐伯虎最好“碧螺春”，这茶时称“吓煞人香”，名字可以诱人。伯虎先生也觉得喝这样的茶不能染着尘俗异味，便带着茶往湖中央山峰顶上去：自与湖山有宿缘，倾囊刚可买吴船，纶巾布服怀茶饼，卧煮东山悟道泉。倾囊就为买船，买船就为煮茶，伯虎先生从身到百骸散逸的气息也真有点“吓煞人香”。能如此者，有几人？人还是有的，茶人中有个故事，流传甚广的：潮州有一乞丐，一日到得某富人家：“闻道宝府茶甚好，可否赐一杯？”富人讶异：“你这乞丐，也懂茶否？”便送他一杯，丐道：“茶是好茶，可惜尚没醇厚，是新壶故也。我有老壶，可冲茶。”取来老壶泡，果然好壶。富人便说卖我如何？丐道：“此壶价值三千两。我不卖。”富人心热，多方磨嘴皮，丐道：“此壶我留一半卖一半，如何？”此话何讲？就是你给一千五百两给我，壶放你家，“产权”我还占一半，我俩共享。富人真个答应了。两个茶痴。我等读这个故事，只是觉得有趣，只是觉得两人呆，这究竟只是“浅阅读”，只读出其中对茶的热爱，谁知道两人已然脱离了人世的藩篱，进入了“廓然宏大、凌空蹈虚”的“无物无我”之境？钱，你一半，我一半，在乎钱么？说在乎，是不在乎，说不在乎，是在乎。爱茶如此罕见，却无人知其姓名，只知是某富人、某穷人，这两位茶人前辈，是地上之半仙了。定是喝到了“第七碗”的味道了吧。
一碗喉吻润，两碗破孤闷……五碗肌肤清，六碗通仙灵，七碗吃不得也。七碗不是通仙灵，而是成仙灵了。成神仙？好得很啊，怎么“吃不得”？当然吃不得！吃下去了， 娇妻的软玉温香享受不了，华堂的荣华富贵享受不了，谁舍得？神仙是好，终究没几人去做。有在“终南山”呆着的士子措大，一日投书曾国藩：“若置吾于红翎顶戴旁，吾动心乎？吾不动也。若置吾于裙香黛绿旁，吾动心乎，吾不动也。”这也不动心，那也不动心，怎么想起投书“曾大人曾中堂”来了？见“中堂大人”了，那脚步发飘！可见，俗心多么难除。那“第七碗”给人喝，不要人在旁边喊“喝不得啊”，他也是不会去喝的。真的，处于“水深火热”之“旧社会”的人都不愿“脱离苦海”，再苦也不喝助人成仙的“第七碗”，更何况在“歌舞升平”的“新社会”活着的“红男绿女”？且说一事吧：秋高之某天，有客邀约，今天什么事都不理睬，咱们就喝茶，这话真豪迈，好像是誓言：要喝就喝第七碗。我是欣然应约，有客四人，有话说话，无话喝茶，渐入佳境，忽有一客腰下手机响：老总，客人来了，要你来签合同。”说时迟，那时快，扯开门就走，风驰电掣，好快！一客笑曰：“商人重利轻别离。你看这人，你看这人，把我们丢在这里不管了。”过了半个时辰，电话又响：“什么？组织部？找我谈话？”话没说完，连招呼都忘了跟我们打，飙地出了门，绊着门槛，摔了个“狗吃粪”！这人正是那个笑商人的人。留下两人细啜慢品，近子夜，我的手机响了，我老婆那里喊“回来睡觉了”，我只能拱手抱歉告辞，客苦笑着说：喝什么七碗茶！我自是纳闷，这老兄怎么无事无人相打扰？“我的手机关了的。”手机关了，终究要开。没手机的知堂老人只叫人享受“片刻”，没手机的香山居士顶多也只想“偷得浮生半日闲”，时间是那么短，喝茶须那么慢，喝到二三四碗就不错，再闲散的现代人，喝到第五第六碗，准有“手机响”，谁能喝到第七碗？第七碗不是“喝不得”，而是“不得喝”。WWW.cY316.Com
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什么是七碗茶？
七碗茶也叫申时茶。
申时茶的含义，中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。申时又名日铺、夕食等：（下午3时正至下午5时正）。据说猴子喜欢在这时候啼叫。（下次看到猴子可以观察一下了。）
最好的喝茶时间是申时下午3点至5点。此时膀胱经当值（膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络），是全天最佳喝水排毒时间，可以达到上通下达的效果。
八不喝：饱不喝，饿不喝，温不喝，烫不喝，浓不喝，淡不喝，多不喝，少不喝。
喝茶时的注意事项：
坐姿：只能坐椅子的前十公分地方，上身正直、正襟危坐，以保持中脉畅通；双目微闭、舌顶上颚、双腿与肩同宽，脚尖微微内八字，有利于膀胱经更好的打开。男士将双手自然垂放在双腿上，轻握拳头，大拇指指尖顶住劳宫穴（手心）。女士将双手大拇指相扣，左手在上护持丹田。
持杯：左手持杯以为礼、右手托杯以为敬。感恩之心以为品，双臂抬起，让身体中正平衡，呼吸会自然变得深邃！我第一次知道，敬礼原来是这样来的呀。说：生命在一呼一吸之间，呼吸之间承载着生命的能量，腹式呼吸方法调息，呼在前吸在后，通俗地讲，吐气时肚子凹下去，吸气时肚子鼓起来。
品饮方法：结合腹式呼吸法喝茶，可以分三个步骤，一、边吸气边喝茶（可以吸出来声音），二、茶汤含在口中用鼻子将气呼净三、将茶汤咽下。一杯茶在不烫着口腔的最高温度端起后就等喝完之后再放下。
此刻可以吟唱《七碗茶歌》，一碗一碗地小口品着：一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨轻，六碗通仙灵，七碗吃不得也。
茶与身体的对应关系：
第一碗：一碗喉吻润茶汤入口，带走了口腔及喉咙里的杂气和杂味；嘴巴、喉咙得到滋润，清新舒适。
第二碗：二碗破孤闷茶汤让我们的心情放松，所有的情绪都来自于我们的心念，因此放松心情，放下杂念，让自己投入在一杯茶中。
第三碗：三碗搜枯肠此时的茶汤运行到腹部，促进胃肠的蠕动，胃肠消化不掉的多于物质喝完之后以代谢排出，为身体做减法。
第四碗：四碗发轻汗茶汤的运化，我们会感觉到全身发热、微微发汗。
第五婉：五碗肌骨清此时气走百骸，茶汤中的能量已经开始深入到我们的骨骼、关节，茶起了疏通和促进的作用。
第六碗：六碗通仙灵茶在我们的体内流动滋养我们的五脏六腑，肝主目、肾主耳，耳聪目明就是最真实的体验。
第七碗：七碗吃不得也七碗是一次茶修体验的基础茶量，要把茶喝到身体五心发热或是发汗，（五心即：手心、脚心和前心）这时全身只有脚底的涌泉穴能明显感觉到热度，涌泉穴是肾经的重要穴位，这个时候把茶喝透还能够起到养肾续精的作用。
中国品茶文化： 七碗茶
[摘要说明]中国品茶文化： 七碗茶 喝茶，有利于健康，中国历代绚丽多彩的咏茶诗歌都咏颂了茶的健康文化。诗人们以茶遣兴，以茶抒情，以茶交友，以茶联谊，留下了数以千计脍炙人口的佳作名句。
在洋洋大观的茶诗中，知名度最高的首推唐代诗人卢仝的咏茶名篇——《走笔谢孟谏议寄新茶》，又名《七碗茶歌》。卢仝好饮茶，有“茶痴”之号，他的《七碗茶歌》是一首千古绝的诗句，对后世的茶文化产生过较大的影响，广为传诵，历久不衰，已被译成多种文字走向世界。下面是诗句中摘录的《七碗茶歌》：
一碗喉吻润，
二碗破孤闷，
三碗搜枯肠，唯有文字五千卷，
四碗发轻汗，平生不平事尽向毛孔散，
五碗肌骨清，
六碗通仙灵，
七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生，
蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。
七碗茶”可谓把饮茶的愉悦与美感推到了极致，酒或其他饮料都无法与之相比，，这是“七碗茶”的成功之处与艺术魅力。哪里流行茶饮，哪里就有《七碗茶歌》的传播，“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”，宋代大文豪苏东坡的多篇茶诗，都曾化用《饮茶歌》的诗意。
云南省景东县茶业概况简述（第七章）
(五)哀牢山西坡古茶山
哀牢山两坡古茶山主要分布在景东县哀半山中段西坡边缘，南北长一白多千米，主要包括龙街镇的戈瓦、东山、和哨、多依树、班庆村，太忠镇的大柏村、麦地、平掌、三合大街镇的大街、气力、三营、气力、昆岗、平地、及花山镇的文岔、秀龙、文岗、营鼎、撒罗、芦山、洪海村等涉四个销近20个村。古茶园多分布在海1300~2100米，年平均气温12.5℃~18.2℃，年降水量1180~1340毫米的地区，古茶园呈块状和满天星状分布，粮茶间作为主。共有茶园面积4.8万亩，其中有古茶园6855亩，是普26座古茶山中覆盖区域最大的古茶山。
1.古茶园
(1)秀龙古茶园：秀龙古茶园位于家级日然保护区哀牢山边缘，因这里山清水秀，古木参大，样山起伏，犹如一条蜿蜒的巨龙而得名秀龙，是一个典型的高寒贫困族山村。现有古茶回面积1200多亩，有上千年的种茶历史，海拔1800~2200米，午平均气温13.2℃℃，年降水量为1320毫米，族、汉族混居。
(2)麦地古茶园：麦地古茶园紧连哀平山杜湖。杜鹃湖因杜花较多而吏名，海拔达2500米，是普洱市的一个旅游风景区。麦地村海拔在1800-2300米，年平均气温12.8℃。全村共有茶叶面积4000多亩，其中古茶园有760多亩。茶叶收入一直是当地的主要经济