常喝绿茶的好处和坏处。
喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
这点我喜欢哦~~~~
小秘方
一般人我不告诉哦~
想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
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古今中外饮茶长寿 常喝绿茶有什么好处?
喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
喝绿茶有什么好处之长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
延伸阅读
孕妇可以喝绿茶吗 绿茶对孕妇有哪些好处和坏处
孕妇，女性的一种特殊阶段，在这个时期，孕妇的饮食都会格外的注意。通常我们都认为孕妇不能喝茶，特别是浓茶。先对于其他发酵过后的茶，绿茶含刺激性成分较少，那孕妇可以和绿茶吗?绿茶对孕妇有哪些好处和坏处?
孕妇可以喝绿茶吗?孕妇是可以适当喝点绿茶的。绿茶含锌量极为富厚，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其紧张的作用。孕妇得当喝些淡绿茶，可以起到加强心肾功效、促进血液循环、资助消化、防备怀胎水肿、促进胎儿生长发育等功效。
但是，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素联合成一种不克不及被机体吸取的复合物，妨碍孕妇对铁的吸取。因此要是过多饮用浓茶，就有引起怀胎血虚的伤害，胎儿也大概因此罹患上天本性缺铁性血虚。以是孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，并且要喝淡绿茶。
当然，我们也要明确一点，固然孕妇喝绿茶有益，但是各人也要细致适量饮用。孕妇要是品茗太多、太浓，对胎儿就会孕育发生危害。孕妇要是过多地饮用浓茶就有引起怀胎血虚大概，胎儿也大概出现天本性缺铁性血虚。
最后还需要注意的是孕妇喝绿茶的时间最好不要空腹，由于茶叶中含有咖啡碱等高兴物质，枵腹饮用会本身肠胃。孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
以上可以归结为：孕妇可以喝绿茶，但不能喝得太浓，也不能大量饮用，在空腹的时候也不能喝绿茶。为了胎儿和自己的健康，准妈妈一定要养成良好的生活饮食习惯。
盘点喝茶的好处和坏处
很多中国人都喜欢喝茶，特别是吃完饭后更会泡上一二壶，与家人边喝边聊，但是关于喝茶的好处与坏处，你应该要知道。
喝茶的好处有以下几点：
1、喝茶能够帮助我们提神醒脑，也能增强记忆力。
2、喝茶能有效地刺激和兴奋中枢神经，提高我们的运动能力。
3、喝茶对于胃液分泌能够起到有效地刺激，有利于消化不良、食欲不振、口臭等症状。
4、茶叶里含有茶多酚，能够有效防晒、减肥等作用，同时还有滋养肌肤。
5、喝茶在饮酒前进行的话，能够帮助预防醉酒。
6、喝茶还能消除疲劳感、加强我们人体的新陈代谢功能，保护视力，预防蛀牙。
喝茶的坏处有以下几点：
1、用茶水进行服药会影响药效；
2、茶叶里含有的鞣酸，会被人体的粘膜所吸收，进而会影响乳汁的分泌，造成奶水不足的情况出现。
3、浓茶含有的很高的咖啡碱，会增加孕妇的尿量和心跳，同是还会加重孕妇的心和肾的负荷量，严重还会造成妊娠中毒。
4、在临睡前也不宜过量饮用茶水，因为容易造成失眠。
各位以后在饮用茶的时候就要分清楚情况和控制好量了哦。
喝茶有什么好处和坏处 平时喝茶要注意什么
喝茶在中国事人们最常做一件事变，并且中国的茶文化也有着悠久的历史记录，是天下茶文化的领导者。只是如今喝茶的人们对茶文化真正了解的并没多少，只知道喜欢茶的香气，喜好每天喝几杯茶，小编为了让各人了解更多的茶文化，特地对喝茶的好处和坏处做了总结，写出介绍给大家，让大家以后也能拥有一个康健的喝茶习惯。
喝茶的好处有哪些
1、喝茶延缓衰老的好处，茶叶的抗衰老功效非常明显，是维生素E的十八倍，因此人们常常喝茶就能起到延缓衰老和延伸寿命的作用。
2、喝茶可以淘汰人体血管中脂肪块的形成，对人类的动脉硬化和血栓以及高血压等都病都有出色的预防作用。
3、提高运动能力也是人们喝茶的好处之一，由于人们喝茶以后，能让本身的中枢神经处于兴奋的状态之中，活动能力也会相应的加强很多。
4、防辐射也是喝茶的好处之一。茶叶中含有大量自然防辐射物质，可以避免电视大概电脑等辐射源对人体的伤害，另外喝茶还能保护人体的造血功能，降低血虚症状的产生几率。
喝茶的坏处有哪些
1、喝茶的坏处只出现在特定的时间，好比说空腹喝茶以后就会出现头晕和心慌以及四肢无力的不良反响。出现这种症状的缘故原由是由于在空腹状态下，茶叶中的不良物质会进入到人体的血液之中，从而引发这些症状的出现。
2、感冒发烧喝茶也是不行以的。由于茶叶中含有大量的茶碱，这种物质本身就有升高人类体温的作用，因此在发烧状态下喝茶就会让人们的发热症状变得更为严峻，出现严重高烧不退的情况。
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