瘦身美容花茶。
眼着夏天的脚步越来越近了，你是否心急如焚?担心夏天的花裙子穿不了?每天面对着各种种美食，却下不了手?每天都在想吃什么减肥最好?不要再苦恼了!春天是个减肥的好时机，而普洱茶又是减肥茶饮中的佼佼者。每天一杯普洱茶，跟着小编一起瘦起来!普洱新组合，让你在春季减肥，瘦得健康，更瘦得美丽!记得好好利用普洱茶的功效与作用。美食过后，来杯普洱茶，可以促进新陈代谢，溶解脂肪，好身材喝出来!
普洱双瓜茶
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：普洱茶用开水冲泡，木瓜、哈密瓜去皮切成丁，将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中，加盖泡一会即可饮用。
注意：木瓜有分解脂肪的功效，加上同样具有减肥作用的普洱茶，绝对是减肥的你不可错过的哦。
普洱蜜柚茶
材料：普洱茶20克，去皮柚子100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1匙。做法：用开水冲泡普洱茶，然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后，加入蜂蜜调味即可。
注意：柚子可以撕成一粒粒，这样口感更好。
普洱麦芽茶
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶5克。
做法：麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣，再加入大米熬煮成粥，每日吃两次。
注意：粳米对减肥有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮，这样捞茶渣就比较容易了。
普洱苹果茶
材料：苹果一个，普洱茶叶10克，柠檬汁一杯。
做法：苹果去皮切成片，用开水泡普洱茶，将泡好的茶水和苹果一同煮。两分钟之后，倒柠檬汁到苹果汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。
注意：这款茶非常适合有便秘问题的女生。
在普洱茶的功效与作用中，减肥尤其受到重视，这都得益于它的有效及健康。赶紧丢弃手中的减肥药，与普洱茶来个邂逅，健康与美丽你值得同时拥有!
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7款瘦身又美容的DIY减肥茶
想减肥，又不想运动又不想节食，该怎么办呢?试试下面的自制减肥茶吧!它们不仅能让你成功瘦身，还有美容的效果哦!
7款瘦身又美容的自制减肥茶
自制减肥茶第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
自制减肥茶第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
自制减肥茶第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
自制减肥茶第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
自制减肥茶第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
自制减肥茶第六款：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
自制减肥茶第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
茶=瘦身+美容
大家都已知道喝对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种各有哪些效果？
很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。
告诉你，喝对，你也可以轻松瘦身呢？哪些效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下资讯，好好参考吧。小编推荐：历史悠久，的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 详情请看-金陵十二美女瘦身
1.煎、抹、绿：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙：发畴含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3.红：发畴有助消化。
知道喝什么，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。小编推荐：何时饮有害健康
绿和枸杞不可同饮
喝也要适量依个人体质，如果喝会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 红
桑叶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。小编推荐：饮不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！详情请看-喝什么减什么脂肪
乌龙减肥
乌龙之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥。
实验证明，每天喝一公升乌龙，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
此外，作为常用于减肥的高纤饮品，绿还有几种颇为流行的减肥方法：
1.绿＋优酪乳减肥法
汤匙的绿粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2.绿＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3.绿＋苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 绿＋苹果汁减肥法
以下是几种的配方，对瘦身和美容有一定功效，快来看看哪种配方符合你的需要吧！
1、美肤配方：
绿末适量，软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿杯，然后将软骨素与水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。小编推荐：中国燃脂工夫一级棒
疗美容有妙招
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2、消脂配方：
叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
3、护眉配方：
隔夜适量，蜂蜜少许。
用法：隔夜中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
4、乌发配方：
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用冲服。
功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。延伸阅读：电脑族用菊花呵护眼睛
绿配蜂蜜消炎又润喉
5、驻颜残配方：
残水适量。
用法：用喝剩的残水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝配方：
灵芝草10克，绿少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。 绿单方配方
7、绿单方配方：
适量绿。
用法：经常用沸水冲服，不限量。
功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。小编推荐：荷叶60克，生山楂15克，薏米仁15克，橘皮5克。共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡，代饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。详情请看-推荐一款减肥
8、何首乌配方：
绿、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
9、矿泉水配方：
叶适量，矿泉水50毫升。
用法：矿泉水加糖，冲泡叶。
功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
10、葡萄配方：
葡萄100克，白糖适量，绿5克。
用法：绿用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿汁混饮。小编推荐：说说喝减肥那点事儿
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11、雀舌配方：
雀舌、枸杞各等份。
用法：文火煎服。
功效：消食、化气、壮阳、减肥。
12、慈禧珍珠配方：
珍珠粉、叶。
用法：沸水冲泡叶，以汁送服珍珠粉。
功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。小编推荐：女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。这里介绍一些美容，在补水的同时调理气色、护理肌肤。详情请看-你会DIY美容吗？
自制美容瘦身茶
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多，但是对于女生来说，去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了，下面介绍四款美容瘦身茶，让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。
清清荷叶茶
茶方：绿茶2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的。
清脂茶
茶方：绿茶6克、山楂5钱。
做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
美容茶
茶方：绿茶、薏仁各适量。
做法：将绿茶放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
消脂降火茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《普洱新组合，美容又瘦身》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如瘦身美容花茶专题供您阅读！