黑茶排毒吗。
大夏天高温燥热，很容易引起夏季上火，上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症等症状。夏天不上火避暑降火需适当饮食、饮水。,防暑防上火在饮食上可尽量吃温热的饭食，饮温水。这里要注意的是尽量避免冷饭冷水，以免伤胃。沉下心来，可以行一套，能帮助保持平和宁静的心态，这种心态是一种境界。
夏天炎热更要注意保养，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。
【生姜红枣茶】 功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
用法：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
【玫瑰花】作用：调理肝胃，消除疲劳、活血调经、改善体质;
改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替。冲泡玫瑰花茶时
用法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都可以。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
【金银花】功效：排除体内毒素，抑制痘痘和暗疮生长，美白;能凉血化瘀
金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可加冰糖或蜂蜜。
【枸杞茶 】功效：对付便秘
用法，晚上睡觉着用。把茶叶和枸杞泡在一起，茶叶推荐馥韵金丝。
【桂圆红枣枸杞茶】功效：增强记忆力，避免脑力衰退，减肥丰胸、安神补血
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
【蜂蜜红茶】功效：有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。
有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过
旺所引起的，长期喝妙曼金丝洁滇红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
扩展阅读
夏季排毒瘦身经典茶
女人平日里多喝一点茶，神清气爽，不再有倦怠，而且还能达到排毒瘦身的工效哦！
罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了维持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
格外提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的工效。
格外提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶——铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的工效。
格外提示：普洱茶有一点非凡的味道，但不苦。普洱茶——铲除脂肪平小腹乌龙茶——等量饮进酒醒来宴会上推杯换盏，气氛越激烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
格外提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶——以假乱真把烟戒吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是连忙戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
格外提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶——时不过三治便秘枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人持续三天没有排便，就买点没格外苦味的枸杞茶喝一喝了。
格外提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
艾蒿茶——清理积水消浮肿出现浮肿特别是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的工效，是消肿的干将。
格外提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。
养生保健 不妨试一试这种健康茶疗法
茶，作为天然的保健饮品，深受中国人的喜爱。茶疗，是以茶作为单方或与其他中药组成的复方，可内服或外用，以达到预防疾病、养生保健的作用。喝茶对人体健康有很大的好处，茶疗亦是如此。
茶疗最早出现在张揖的《广雅》里，里面是这样记载的：“荆巴间采茶作饼成以米膏出之。若饮，先炙令色赤，寿末置瓷器中，以汤活覆之，用葱、姜毛之，其饮醒酒，令人不眠。”这是最早记载茶的药用方剂，这方剂具有配伍、服法与功效。
茶疗最重要的是什么?
茶疗最重要的作用无疑是它的保健与预防作用。喝茶养生保健，要以预防为主，重视自我身体的保健，科学饮茶，养成良好的行为习惯就是预防疾病的最好良药。多种保健方式相结合，喝茶、晨练两不误，同时要注意控制饮食，过甜、过辣、过咸的食物少吃，这样子综合起来的保健效果会更加好。重视生理和心理的变化，茶疗最重要的一点就是注意身体的防治与心理的调节，喝茶、物理疗法与心理疗法三者结合起来，保持身心的健康。
较为常见的茶疗配方都有哪些?
糖茶
配方：取茶叶2g，糖10g(白糖、红糖、冰糖皆可)，放于杯中用开水冲泡，静置几分钟之后便可饮用。糖茶具有养胃、补中益气的功效，可每日饭后饮用一杯。对于小腹冷痛、女性的经痛能够起到缓解的作用。
姜茶
配方：生姜10片，茶叶 7g。将去皮的姜片与茶叶煮成汁，在饭后饮用，可以起到温肺止咳的作用，对于伤寒、感冒和咳嗽之类很有成效。
醋茶
陈醋1g，茶叶3g，将茶叶用开水冲泡几分钟，过滤掉茶叶，加入适量的陈醋即可饮用。醋茶有散淤的功效，还可治疗牙痛、小儿蛔虫腹痛等症状。
茶，最早是作为药物来使用，我国对茶的养生保健和医疗作用的研究具有很悠久的历史。茶疗可以算是中国茶文化历史中一朵奇葩。知道了那么多茶疗配方，你是不是也跃跃欲试，想亲自动手操作一番呢?
夏季五款排毒养颜茶
女性朋友都认为排毒才能养颜。然后夏季的到来，许多女性朋友都想把体内毒素排走，拥有好身材，那么什么才能排毒养颜呢?以下夏季五款排毒养颜茶是必喝的。
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
二、大黄绿茶
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
三、山楂绿茶
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
四、丹参绿茶
材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
五、荷叶绿茶
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
绿茶正确冲泡方式
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，都知道了哪五款养颜茶能达到排毒养颜的功效。想要排毒养颜的女性朋友们赶紧动手试试以上的养颜茶吧，说不定有意想不到的效果喔!
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