黑茶排毒吗。
养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋且不用上妆，是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕不上妆的脸蛋?只靠外在的保养是不够的，人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤上。养生杂粮好处多
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。多喝不上妆养生茶，美容养颜，当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
及时排便，偶尔放P也不要紧啦
正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，这样才能保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，多种疾病随之而来。
另外，很多MM对于放P很尴尬啦，其实这里面也很有讲究哦。正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时或者比较臭呢，就有可能会有消化不良、便秘、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰方面的疾病。
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排毒养颜茶
在休闲的日子，不妨学得讲究一点，认真地冲上一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比任何饮品更为合造。不过，排毒美颜要饮茶得其正确的用法，才能起到预想的作用。因此小编咨询了茗山茶业专业茶艺师，为大家解答关于冲茶方法及饮茶时间问题，一起来看看吧！
一、关于冲茶方法1人1匙 水温须加又控制茗山生态茶茶艺师介绍说，一般用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。冲绿茶应该是80℃—85℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，冲普通香草茶也应用80℃—85℃的热水。
放弃第1泡：饮茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时第一泡10-15秒后倒掉（一般绿茶与花草茶不需要泡待时间，水冲下去即可倒掉），可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。
二、关于饮茶时间早上饮茶：任何茶都有消化作用，早上空肚饮茶很伤胃，甚至有些人有心跳的反应。
饭后茶：饭后最好待30分钟又后才饮茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。
1小时内喝完：泡好的茶应在1小时内喝完，因为待久了的茶会释出有害物质，所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水，喝完才泡，茶味更香浓。
枸杞菊花茶秋季养生有奇效 去秋燥排毒又养颜
枸杞菊花茶的功效与作用有许多，不仅可以去秋燥，还能排毒养颜，是秋季养生必需食谱之一。不过，饮用枸杞菊花茶也很有讲究。正应了那一句话，吃得好不如吃得对。那么，就让我们一起来看看如何制作和饮用吧。
中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。白菊花含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。
菊花里含有丰富维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。平时定时泡上一两杯来喝，能达到眼睛保健的作用。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，具有更高护眼作用。不过菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
秋冬天里干冷的天气容易让眼睛干涩，除了随身携带眼药水多滋润眼睛外，生活中经常感觉眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。主要的饮用方法是：
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目。
饮用禁忌
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
排毒、养胃，多喝熟茶好处多
熟茶诞生于70年代，进入百姓家时间相对较晚，然而这区区50年时间，熟茶从初步的被认知，到极致口感的追求，少不了茶人对熟茶自身属性和发酵技艺的研发和茶友对熟茶高品质的要求。
我们知道，“熟茶发酵”其实是一个遵循自然规律的过程：
毛茶通过渥堆产生酶促反应，在微生物湿热作用下，让一个有棱角的生茶性格转化为温润的熟茶，经微生物参与发酵后，不仅自身发生了深度的良性变化，如酚氨比降低，芳香物质增加等，还融入大量微生物代谢活性物质，改善茶叶品质，使茶叶不单单升华出良好的口感滋味，还衍生出很多有利于健康的微生物，让微生物的活性保持最佳状态。
而对于我们品饮者来说，经过发酵的熟茶，含有丰富有益菌群，粘稠，甘滑，醇厚，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
第二，熟茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
第三，熟茶具有消暑、解毒、通便功效。特别适合有便秘困扰的人，借助熟茶（厨心熟茶排排毒效果明显），能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手“的口臭问题。
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