生茶叶。
倒牙，在医学上被称为牙齿感觉过敏，又称牙本质敏感症。如何预防牙本质过敏呢?首先，一定要查明原因，对症治疗，如及时治疗牙周病、糖尿病等，从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法，摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食物等不良习惯。
医生表示，牙本质过敏是由于牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到机械刺激(咀嚼硬食)、化学刺激(酸食甜食)和温度刺激(冷、热食物)引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，刺激消除后酸痛也较快消失。对生活造成十分不便。
茶叶加盟连锁品牌清雅源茗茶提示您，咀嚼生茶叶可起到防止倒牙的效果。这是由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。
另外，再介绍几个管用的方法：
接下来，介绍一下四个管用的方法：
1.用生大蒜反复涂擦，大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。
2.咀嚼生核桃仁，生核桃仁中含有大量鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，从而起到脱敏作用。
3.用脱敏牙膏刷牙，每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟。此外，含漱具有脱敏作用的药剂，常用的有3%氯化锶溶液，每日含漱3~4次，每次3分钟，使药液充分接触牙齿过敏区。
延伸阅读
茶叶可缓解牙齿过敏 牙本质过敏可以咀嚼茶叶
牙本质过敏也叫牙本质过敏症、过敏性牙本质，当牙齿受到外界温度、化学物质、机械作用的刺激的时候，牙齿会酸痛，当医生用探针在牙面上滑动时疼痛尖锐，通常是多种症状的作用下产生的，而不是一种症状。经牙医介绍表明，咀嚼茶叶可以预防牙本质过敏。
“是由于釉质的完整性受到破坏牙本质暴露所致，磨耗、楔状缺损、牙折、龋病、牙周萎缩和酸蚀症均可发生牙本质过敏，发病的高峰年龄在40岁左右。”刘凤英说，并不是所有牙本质暴露的人都会有酸痛症状，它通常与牙本质暴露的时间和暴露的程度有关。酸痛的强弱还与个体、牙部位、年龄等因素有关，单纯的牙本质过敏不会影响其他牙齿。
如果出现牙本质敏感症，刘凤英提醒，一定要注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，用温水漱口;避免食用过冷、过热的食物;冬季外出，别直接吸入冷空气，可戴口罩进行防护;不要吃太硬的食物，以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧，不要偏侧;用舒适达、脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3—5分钟，以便让药物成分充分与牙齿接触;如发现牙齿有楔状缺损、龋病等要及时到医院口腔科进行充填治疗;咀嚼普通干茶叶3—5分钟，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。
此外，牙本质敏感症严重的患者，要及时去正规医院口腔科进行治疗。如：对小而深的敏感点，可作充填或调合;对敏感部位行脱敏治疗并注意检查和调磨对合过高的牙尖;牙颈部敏感区的脱敏应注意避免脱敏剂烧伤牙龈，应选用无腐蚀的脱敏剂(如75%的氟化钠甘油糊剂等);对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏;对脱敏无效或激光法脱敏疼痛明显者，特别是伴有较严重的磨损者，可作牙髓治疗。
因此，牙齿过敏其实是很多原因引起的，这其中可能是酸、冷、热，或者自己本身上火，导致牙龈浮肿牙齿过敏，这些时候如果疼痛难忍，可以咀嚼茶叶来缓解症状，特别是牙本质过敏。当然，平时没事的时候，嚼一嚼茶叶，可以清新口气，保护牙齿。
常饮茶可护牙
关于饮茶能固齿防龋，古书中早有记载。在古代文学名着《红楼梦》中，就常提到贾府的人在饭后用茶漱口的习惯。例如在第五十四回里有这样的记载：元宵佳节，贾府众人一直热闹到四更，于是大家随意吃了一些，用过漱口茶，方散。可见，我国人民自古以来就注意口腔卫生，有饮茶和以茶漱口来防龋的习惯。
现代科学研究证明，饮茶能防龋固齿作用，主要与茶中所含的氟、茶多酚等成分有关。
茶树是一种富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。氟具有防龋齿的作用，与牙齿健康密切相关。在龋齿形成之初，牙面上往往先有一层菌斑，它由蛋白质、细菌和糖组成。菌斑中，细菌分解食物变成糖，进一步变成酸，以致侵蚀牙齿而产生龋齿。当饮茶时，茶中的氟离子和其它有效成分可进入菌斑，抑制细菌生长，从而防止龋齿的发生。美国的一位牙科研究人员，研究了世界各地茶叶的氟含量，在对55种茶叶的研究中，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。他进一步研究证实，如果成人每天饮茶10克，人体就能满足氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。我国与日本、韩国等，都将粗老茶叶的煎汁加入到牙膏中去，作为防龋牙膏氟的来源，能起到良好的防龋效果。我国杭州牙膏厂的含茶小白兔牙膏，儿童使用后，防龋效果很好，故很受欢迎。在日本，为了宣传茶叶中含氟可防龋健齿的作用，在全国儿童中推行“每天喝一杯茶”的活动。除饮茶、用茶汤漱口或刷牙、茶叶牙膏外，在缅甸、泰国、日本等国家和地区，还喜欢吃茶泡饭，或喝茶粥，还有咀嚼茶叶的习惯，同样可起到不同程度的防龋作用。
近来研究发现，茶中多酚类化合物，也是防龋有效成分。浙江医科大学研究者对988名学生进行临床观察，并用加单氟磷酸钠的牙膏作为对照。连续观察3年的结果表明，单氟磷酸钠组的龋齿率减少43.8%，而茶叶煎汁组减少了93%，茶叶煎汁的防龋效果明显优于同样氟素浓度的单氟磷酸钠组。由此证明，茶的防龋作用，除氟外还与茶多酚类密切相关。
另外，经常饮茶，增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生；茶叶中的糖类、果胶等，与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。这些，也与饮茶防龋有关。
饮茶护牙
关于饮茶能固齿防龋，古书中早有记载。在古代文学名著《红楼梦》中，就常提到贾府的人在饭后用茶漱口的习惯。例如在第五十四回里有这样的记载：元宵佳节，贾府众人一直热闹到四更，于是大家随意吃了一些，用过漱口茶，方散。可见，我国人民自古以来就注意口腔卫生，有饮茶和以茶漱口来防龋的习惯。
现代科学研究证明，饮茶能防龋固齿作用，主要与茶中所含的氟、茶多酚等成分有关。
茶树是一种富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。氟具有防龋齿的作用，与牙齿健康密切相关。在龋齿形成之初，牙面上往往先有一层菌斑，它由蛋白质、细菌和糖组成。菌斑中，细菌分解食物变成糖，进一步变成酸，以致侵蚀牙齿而产生龋齿。当饮茶时，茶中的氟离子和其它有效成分可进入菌斑，抑制细菌生长，从而防止龋齿的发生。美国的一位牙科研究人员，研究了世界各地茶叶的氟含量，在对55种茶叶的研究中，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。他进一步研究证实，如果成人每天饮茶10克，人体就能满足氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。我国与日本、韩国等，都将粗老茶叶的煎汁加入到牙膏中去，作为防龋牙膏氟的来源，能起到良好的防龋效果。我国杭州牙膏厂的含茶小白兔牙膏，儿童使用后，防龋效果很好，故很受欢迎。在日本，为了宣传茶叶中含氟可防龋健齿的作用，在全国儿童中推行“每天喝一杯茶”的活动。除饮茶、用茶汤漱口或刷牙、茶叶牙膏外，在缅甸、泰国、日本等国家和地区，还喜欢吃茶泡饭，或喝茶粥，还有咀嚼茶叶的习惯，同样可起到不同程度的防龋作用。
近来研究发现，茶中多酚类化合物，也是防龋有效成分。浙江医科大学研究者对988名学生进行临床观察，并用加单氟磷酸钠的牙膏作为对照。连续观察3年的结果表明，单氟磷酸钠组的龋齿率减少43.8%，而茶叶煎汁组减少了93%，茶叶煎汁的防龋效果明显优于同样氟素浓度的单氟磷酸钠组。由此证明，茶的防龋作用，除氟外还与茶多酚类密切相关。
另外，经常饮茶，增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生；茶叶中的糖类、果胶等，与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。这些，也与饮茶防龋有关。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《防“倒牙”可咀嚼生茶叶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如生茶叶专题供您阅读！