失眠的花茶。
患有失眠症是最为头疼的事，吃药打针都不管用。整夜睡不着更是影响人的生活和工作。长期失眠会造成精神不振。您还在为失眠感到痛苦吗?针对不同情况引起的失眠专家给您具体的介绍几种失眠和对症的方法。一、肝火扰心证症状:失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头涨，目赤耳鸣，口干口苦，食欲不振，大便干，小便黄，舌红苔黄。推荐药枕方：藤明麻叶枕成分:勾藤500克、罗布麻叶1200克、决明子1000克制法:将上述药物晒干，勾藤与罗布麻叶粉碎成粗末，与决明子混匀后，用纱布包裹缝好，装入枕芯中，制成药枕。
二、痰热扰心证症状:心烦失眠，胸闷胃满，恶心嗳气，伴口苦，头重，目眩，舌偏红，苔黄腻。推荐药枕方：化痰定眩枕成分:白芥子1000克、皂角100克、郁金200克、石菖蒲200克、陈皮500克、大茴香50克、冰片20克制法:将上述药物晒干或烘干，研成细末，装入枕内，制成药枕。
三、心肾不交证症状:心烦失眠，入睡困难，心慌多梦，伴头晕耳鸣，腰腿酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干舌燥，男子遗精，女子月经不调，舌红苔少。推荐药茶方：莲子心甘草茶成分:莲子心，生甘草。用法:将上2味药放入杯中，用沸水冲沏，每日1剂，代茶饮用。
四、心脾两虚证症状:不易入睡，多梦易醒，心慌健忘，疲倦食少，伴头晕目眩，四肢无力，腹胀便溏，面无光泽，舌淡苔薄。推荐药茶方：桂圆枣参茶成分:桂圆肉、酸枣仁、太子参。用法:将上述3味药用水煎取汁，睡前半小时温服。
五、心胆气虚证症状:心烦失眠，遇事易惊，心慌胆怯，紧张不安，伴自汗气短，倦怠乏力，舌淡苔白。推荐药茶方：小麦甘枣茶成分:小麦、炙甘草、大枣、百合。法:水煎煮取汁，每日1剂，代茶饮。
六、胃气不和证症状:失眠多梦，胃腹胀满或胀痛，时有恶心、呕吐，泛酸烧心，大便异臭或便秘，舌苔黄腻或黄燥。推荐药枕方：麻蒲双叶枕成分:天麻80克、石菖蒲100克、桑叶200克、荷叶200克、竹茹100克。制法:将竹茹捣烂成绒，其他药物分别晒干，粉碎成粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装入枕内，制成药枕。针对身体病因引起的失眠，请您在治疗之前具体了解自己是哪种失眠症，方可对症使用。
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几款有效防治高血压的茶
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。
常饮红茶可有效防治疾病
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，与普通绿茶含茶多酚、鞣质易刺激胃不同，它既不伤胃还养胃益胃，还是预防多种常见疾病的保健佳品，尤其适宜冬季寒冷天气饮用。
近年研究证明，常饮红茶可以有效防治以下疾病：
减少中风和心脏病发病率
研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组，一组平均每天饮红茶不到2．5杯，另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明，从红茶中摄取类黄酮越多者（喝红茶越多者），中风的危险性越小。每天饮红茶达5杯的人，其中风发病危险较不饮红茶者降低了69％。
能降低有害胆固醇
美国农业部的科学家们通过为期6周的研究发现：每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低（下降7%～11%）。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制，所以专家认为饮红茶起到了降胆固醇作用。美国另一项研究也表明：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比，前者罹患心脏病的风险也要比后者低40％以上。
预防骨质疏松
红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70％的钾可溶于茶水内。研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以，经常喝红茶对骨质构建和预防钙丢失有益处，有助预防骨质疏松症。
对防治流感有效
日本科学家发现：红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力。有关专家认为，平时用红茶漱口或多喝红茶，可有效杀死病毒，防止流感侵害人体。
能益胃防溃疡
红茶经发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，不仅对胃部的刺激性减小，而且这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。饮红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。如果常饮加糖或加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对防治溃疡也有一定效果。注意：红茶每次宜放3-5克，一定要热饮才有益胃效果。红茶最好现泡现饮，茶水如放置时间过长，其营养和口感都会降低。
降低皮肤癌发病率
澳大利亚科学家认为，喝茶能够有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠做试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54％，并且还发现，饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率也要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面，红茶比绿茶有更强的防癌效果。
吃药的期间喝茶 会发生这些严重的事
吃药看说明书的朋友都知道，吃药期间是不能喝茶的，大家都应该了解吧。不过小编却发现，有很多朋友在每一次吃完药一二十分钟就开始喝茶，以为这样就没关系了。其实吃药时候喝茶，对药物的吸收和对身体的影响，可是比很多人想象的要严重很多。
大量研究结果证实，服药期间要是饮茶是会降低许多药物药性的，甚至还会产生毒副作用。下面列出最明显的三类药物。
含有金属离子的药物
比如说补铁药物。饮茶和铁营养关系还是比较密切的，茶叶中的茶多酚类在胃里会和铁形成不溶性沉淀物，从而就影响了铁剂的吸收疗效。同时大量多酚类物质的存在，会抑制肠胃活动，减少对铁等营养元素的吸收。多酚类物质还会与钙剂类药物结合，在肠道里产生沉淀，不仅会影响吸收，还会刺激胃肠道，因为胃部不适，严重甚至还引起胃肠绞痛。
抗生素、抗菌类药物
茶叶中的茶多酚对影响这类药的吸收与活性，茶叶中的生物碱还会干扰体内生物碱的代谢平衡，从而造成人体呕吐等不适症状。
单胺氧化酶抑制剂
服用这类药物时候，要是大量饮茶，是很容易引起严重高血压的。
目前科研已经明确列出，服药期间喝茶会影响的药物除了这三类，还有助消化酶类药物、制酸剂、抗痛风药、解热镇痛类药物、镇静安神类药物、维生素B1、生物碱类药物等等。
有朋友还会问，喝中药的时候能喝茶吗?答案也是不能的。因为茶叶中的多酚类、茶氨酸、黄嘌呤等成分，都有药理功能。中药汤剂与中成药组方的治疗效果是药物中多种成分在一定的比例下，综合作用的结果，所以一般内服中药汤剂和中成药时候都不宜饮茶。免得茶里上述成分和中药有效成分发生反应或者改变了配伍平衡。
不过其实并不是吃所有药的时候喝茶会起到负面作用，有些药还需要用茶来搭配，会有好处的。比如说中药中的川芎茶调散，在一些特殊情况下，是需要用清茶来冲服，平衡、制约药性的。
但仍要注意的是，目前饮茶对许多药物的影响还不明了，还是有待研究和观测的。所以在服药期间还是禁茶的好，如果要喝茶，一定避开服药时间。专家建议，最好是在服药4-5小时以后才能饮茶。
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