炎炎夏日喝花草茶养颜 清爽怡人

发布时间 : 2019-12-23
花草茶与花茶 花茶和花草茶 夏日喝菊花茶

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适合所有女人的花草茶

【 鲜花茶 】

千红一窟:由多种花草泡成,极具美容养颜功效。

泡制:

1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。

2、纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。

材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。

提醒:

●未加任何茶叶的花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。

●需沸水冲泡。

●可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

花草茶要诀

●最好用纯净水,不可直接用自来水。

●最好100摄氏度沸水冲泡。

●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

●一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。

最适合熟龄女性的花草茶

【 普洱 】

论茶性,普洱温润内敛、沉香悠韵。普洱茶有两个特别之处,一则它是茶中最为温润无伤的,偶有对其他茶胃肠不适的人,对普洱都能适之。再则,普洱刮肠去脂,对日渐臃肿的身材和一样日渐臃肿的血管都非常有好处。介绍两款最简单的普洱花草茶,普洱加以花草。

玫瑰普洱 菊花普洱

玫瑰普洱:减肥、美容、暖胃,帮助睡眠。

泡制:

1、普洱入紫砂壶。

2、纯净水烧至沸腾,冲进壶中,当即倒出头汤弃之,谓之洗茶。

3、玫瑰花入壶,冲进沸水,盖盖20秒即可倒出茶汤品饮。

菊花普洱:菊花清热解毒,普洱性温,两者融合,夏天可消暑解毒,冬天可以暖体。它促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善便秘。泡法参见玫瑰普洱。

普洱茶要诀

●普洱茶最宜紫砂壶冲泡,紫砂杯或瓷杯盛装茶汤。

●普洱茶要100摄氏度沸水冲泡。

●可10泡,每泡20~30秒,不可过长,茶色出来即可。

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花草茶推荐,让花草茶拯救你的炎炎夏日吧!


下面小编为大家带来一篇《花草茶推荐,让花草茶拯救你的炎炎夏日吧!》,希望能够帮助到大家。

最近,朋友圈被刷屏了,大家都在召唤“广东省第一王昭君”。大家为什么要召唤一个游戏中的人物呢?原来,是因为最近天气太热,大家希望王昭君放个大招,把自己“冰冻”一下。

在王昭君还没有出现以前,我还是推荐几款花草茶给大家吧,让你的夏天不再难受。这些花草茶,不仅原来易于购买,且操作起来一点不复杂,办公司、家里都能弄。

金桔柠檬茶花草茶

首先,推荐的是金桔柠檬茶。金桔柠檬茶是一款解暑良品,深受年轻消费者的喜爱,但很多人苦于不知道如何制作。其实这个问题也不难,在原材料的选择上,你只需要准备两颗小金桔、一颗柠檬,以及蜂蜜若干即可。金桔柠檬茶大致的比例为:金桔割开挤出汁液,加入2-3片柠檬,再根据自己喜好加入适量蜂蜜,用冷水混合调饮即可。

玫瑰花茶花草茶

其次,玫瑰花茶是一个不错的选择。玫瑰花茶适合上班族,尤其是忙于工作或者生理期的女性。玫瑰花茶具有凝气提神、疏气活血的功效,能够有效缓解工作带来的疲劳。不同于金桔柠檬的冷水调饮,玫瑰花茶最好用热开水冲泡,这样效果会更好。

苦瓜茶花草茶

再者,苦瓜茶也不错。苦瓜茶的主要原料是新鲜苦瓜和莲子心,经过脱水等加工工艺,使其保留了苦瓜的天然活性。冲泡起来也较为较淡,虽然味道有些苦,但十分适合夏季饮用,尤其适合糖尿病患者。在一般的商超,只要你仔细寻找,都能看到苦瓜茶的身影。

相较于原叶茶,普通大众,尤其是年轻一代的消费者,他们更多尝试不同口味和风格的饮品。以上的这些推荐,希望可以帮到你哟。

关于本文《花草茶推荐,让花草茶拯救你的炎炎夏日吧!》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!

炎炎夏日 凉茶自己配


夏季里,偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,如果不注意调理,还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状,如何能在炎炎夏日避免这些问题呢?不妨试试以下几款自制凉茶。

1.去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时,先将这三种中药材浸泡几分钟,然后淘洗干净,再放入锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,将药汁倒出饮用,也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用,可起到清热去火的作用。

2.祛湿热。夏季气候闷热,体内容易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。

3.清肝明目。在炎热的夏季里,如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此,可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝,可缓解燥热、降低肝火。

4.通便。在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

5.预防热伤风。夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时,还有疏风解表、清热生津的作用。

需要提醒的是,大家在制作凉茶的时候,所有中药材每次取10克即可,一次饮用量也不宜太多,每天喝上2—3次就够了。喝凉茶还要依个人体质而定,体质差及寒凉体质的人应少喝,否则可能引起肾虚或腹泻。体热型应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不适合喝。

炎炎夏日容易上火 不妨试试这几种“降火茶”


在炎热的夏季,人们出汗比较多,这样容易流失水分,再加上大量的吃辛辣刺激性的食物,会引起身体上火,其实我们生活中有一些茶类能够帮助去火而且无副作用。

夏季喝哪些茶类能去火?

1、红茶、绿茶

红茶是经过发酵后所制作而成的,茶里面含有丰富的咖啡碱,具有利尿和提神的功效,另外红茶也能够调理人们的胃肠道,特别适合于肠胃比较虚弱而且身体上火的人群。绿茶能够达到提神醒脑的功效,增强了抵抗力和免疫力,同时也能对抗电离辐射。

2、花茶、黑茶

夏季上火应该多喝一些花茶,比如茉莉花茶具有理气以及调理月经的效果,同时也能疏肝解郁。在更年期和月经前后喝茉莉花茶能缓解烦闷和抑郁的心情。若吃了太多油腻食物的话可以喝黑茶,能够去除油腻,同时也能够帮助分解脂肪,降低血脂。

3、乌龙茶具有去火解热的功效,同时也能刺激唾液的分泌,能把体内多余的热量排出体外,达到了利尿功效。乌龙茶里面含有特殊成分,能够帮助分解蛋白质以及脂肪,防止脂肪出现堆积,但是空腹的时候不能喝乌龙茶。

夏季上火怎么办?

要保持规律的作息,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,即使工作再繁忙也不能忽略饮食,避免熬夜,不能让身体过度劳累,注意劳逸结合,平时可以多吃一些具有清火的食物,比如绿茶黄瓜绿叶蔬菜或者橙子等。胡萝卜也是不错的选择,所含有的b族维生素以及维生素a能防止口唇干裂。平时要保持口腔的卫生和清洁,养成早晚刷牙的好习惯,饭后及时漱口。另外要调节好情绪,避免让情绪过于焦躁,保持积极乐观的心态。如果上火严重持续一个星期还没有缓解的话,要及时去医院,在医生的指导下选择药物来清火。

温馨提示

夏季饮食以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物,保持平和心态,避免熬夜,保证有充足的睡眠,适当的锻炼身体来增强体质。避免有挑食和偏食的坏习惯,多吃富含膳食纤维的食物,养成定时拉大便的好习惯。每天至少要保证有2500毫升的水量,切不可让身体缺水。多吃富含维生素c的食物来增强抵抗力。

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