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减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢！
减肥原理
在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。
中草药瘦身茶配方揭秘
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材：cy316.CoM
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气型
中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
专家点评：大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。
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养生茶疗：不同体质的女人，应该如何选茶喝茶呢？
有的人就是不锻炼也不经常生病，有的人只要天气有点变化就会生病，有的人平时看着就挺虚弱，有的人看着就很活泼，其实每个人都有自己特定的体质，可能是体虚的、或者是燥热的、湿热的、女人尤其是要看清自己身体状况，男人一般来说健康的都很多，抵抗力也很强，但是女人一定要根据自己的体质进行不同的调理或者保养。给大家介绍几种体质女人适合喝的养生茶，缓解身体的不适。
1、胃寒体质的女性
胃寒体质的人是非常容易闹肚子的人，多一些海鲜或者着凉吃凉性的水果都会拉肚子，胃肠道是比较脆弱的，这样的女性不适合吃辛辣或者生冷海鲜或者生鱼片这样的食物，那么除了注意饮食之外，平时应该怎么保养呢？多喝一些暖胃的茶，比如红茶、大麦姜茶都是非常暖胃养胃的茶饮。养胃不是一朝一夕的事情，大麦姜茶对于调理肠胃，帮助消化是非常有利的，红茶对胃部刺激很小的茶，加入一些牛奶，口味更加。
2、手脚冰凉的女性
手脚冰凉的女性也就是体寒的女性，由于体内血液不是很畅通导致的，热量供应不足，阳虚不能推动血液运行到四肢末梢，继而导致的手脚冰凉。这样的女性适合喝玫瑰蜂蜜红茶，玫瑰花茶有着活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效，红茶有着暖胃养胃安神的功效，体寒的女性经常饮用此茶的话，可以调理气血、缓解紧张，气色红润，手脚冰凉的症状稍有好转。
3、易感冒的女性
很多女性不管是冬天还是夏天，都很容易感冒，感冒也不容易好，吃药也是见效非常的慢，中就是抵抗力弱的表现，人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。那种的女性适合喝黄芪党参茶，这种茶直接用开水冲泡就行了，一天可以反复冲泡很多次，黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
4、经常腰酸颈痛的女性
这样的女性是经常坐办公室并且总是对着电脑的女性，很容易腰痛脖子疼的，压力也是非常的大，这样的女性应该多喝杜仲柚子茶，杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
女性的体质分为很多种，有的比较单一，有的就是复合型体质，所以认清自己的体质，针对不同的体质，多加注意，多喝一些适合自己的茶，这样才能调理一些病症，也能很好的保障自己的健康。
不同体质喝不同茶 喝什么茶叶对身体最好
不同的茶叶，其营养以及药效成分都不一样。高档的绿茶之中，维生素C、B1、B2含量比红茶、乌龙茶一般要高1-2倍，有些茶叶甚至还会更多;而高级绿茶的磷、钾等多种无机物含量，一般来说，也比红茶还要高，尤其是锌的含量通常要比红茶高1倍多。而绿茶中，具有多种功效的茶多酚，其含量通常也比红茶、乌龙茶等要高出1倍以上。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于人的健康。
喝什么茶最好?喝什么茶对人体的健康最有利呢?这其实不能只用一句简单的话来回答。毕竟，不同的人，其身体的状况是不一样的。
对于身体比较弱的人来说，可以选择喝一点红茶，如果能够在红茶之中再加入一些糖那就最好了，既可以增加热能，也能补充营养。而对于年轻人来说，正处于发育的旺盛期，需要非常多的营养，因此喝绿茶最好。妇女经期的前后，性情也比较烦躁，大多是以饮用花茶最好，因为花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。如果是身体较为肥胖，并且希望能减肥的人，最好还是要经常喝乌龙茶、沱茶等等，因为这些茶叶减肥消脂的功效都比较强。如果是使用牛羊肉比较多的人，为了能够促进脂肪、食物的消化吸收，则可以选择多喝些砖茶、茶饼等等紧压茶。此外，如果是经常接触有毒物质工作的人，则可以选择饮用绿茶作为劳保饮料。脑力劳动者、飞行员、驾驶员、运动员等，为了提高脑子的灵敏程度，以保持头脑清醒、精力充沛，增强思维活动的能力、判断能力记忆力，应饮用高档名优绿茶。
不同体质的女人如何正确喝茶
说到体质，中医上把人的体质分为很多，一般人是说不全的。今天这个倒春寒的日子，小编，就来整合一下不同体质的女人适合喝什么茶。喝茶看体质是怎么看的呢？
阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和等九种体质。我们每一个人的身体，都可以对应在这九种体质中。
阳虚体质，忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶，特别是这些茶的有年份的好茶。
阴虚体质，会多感到热渴、干燥，需要多补充水滋润，黄茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
气虚体质，无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物，温和性的茶品适宜。
痰湿体质，湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。
湿热体质，甘平的乌龙茶适宜。
血瘀体质，绿茶、白茶、花茶皆可。
过敏体质，可以选些发酵度高、焙火适度的茶品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。
气郁体质，可以香气高雅、通窍芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的凤凰单丛。
平和体质，这个属于什么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙，还有黑茶，当调料，随时品饮，都别过量即可。
当然也并不是说以上的体质，只能对应喝哪几种茶，至少在生活上要尽量的少喝才好。
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