冰绿茶水。
茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能“明目益思”。
茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要 成分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受到障碍而出现夜盲；维生素B1是维持视神经生理功能的营养物质，一旦缺乏，可发生视神经炎而致视力模 糊，眼睛干涩；维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用，又是营养眼部上皮组织的物质，维生素B2缺乏，可引起角膜混浊，眼干，视力减退；维生素C是眼内 晶状体的营养素，维生素C摄取不足是导致眼内白内障的因素之一。因此，经常饮茶对维持眼的视力方、保持眼的健康有很好的作用。
有学者曾 对200例白内障患者进行调查，研究白内障与饮茶的关系。发现不饮茶的比有经常饮茶习惯的患者约高一倍左右，而病情也更为严重。因为维护眼睛所需要的维生 素，在茶叶中的含量相当丰富。所以经常饮茶，眼睛的营养物质就会得到适时补充，视力自然就会正常，并不易疲劳。
另外，饮茶能利小便，清 热利尿，这对眼的视力功能起保健作用。“五脏六腑之精华皆上注于目。”中医认为，眼的视功能与肝、血及脏腑的功能密切相关的，人体在新陈代谢过程中所产生 的有毒物质，有很大一部分是从小便排出的，饮茶能利尿，毒邪得以充分排出体外，从而使血液和脏腑的精气相对地纯净，与肝血及脏腑精气密切相关的眼睛，自然 少病而明目，临床实践也证明了这一原理。在中医学眼科文献中，用茶治疗眼病的方剂很多。如《银视瑶函》有36方。这些方剂，对很多眼病有良好的治疗作用。
茶叶除内服外，还可外用治疗眼病。如绿茶25克水煎，澄清，用以洗眼，对眼睑缘（俗称烂眼边）和急性传染性结膜炎（俗称红眼病）等有一定的效果。
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辛夷花可治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎又名变应性鼻炎、变应性伤风。主要症状有喷嚏、流涕、鼻塞。症状多发生于早晨起床之时，突然出现不能控制的、间歇性的喷嚏、伴随而来的是大量鼻涕，数分数至数小时后可自行缓解。大部分患者由于鼻粘膜肿胀，可出现鼻塞。由于症状与感冒相似，故容易被误诊为「伤风」。
中医认为过敏性鼻炎的病因与禀赋体质偏弱，风邪乘虚侵袭有关。由于患者的体质各有差异，体质阳虚者，易受风寒之邪；体质阴虚者，易受风热之邪，因此，对于过敏性鼻炎的临床分型，一般是分为风寒、风热两型。
由于鼻敏感属虚症，长期鼻敏感者必须用补虚的方法，辅以适量驱风散寒之药，特别注意健脾、补肾、固表。例如可以多选用北，云苓、白芷、人参、五味子、杜仲、炙甘草、生姜、大枣等作食疗。
中医认为辛夷花能通鼻塞，故在临床上常用辛夷花来治疗鼻敏感。现代药理研究：辛夷花含挥发油，有收缩鼻粘膜血管的作用。
辛夷花为木兰科植物木兰的花。花盛开时很大朵，单生于枝端，外面紫红色，里面白色，有淡淡的香气，药用为花蕾。花蕾外面密生茸毛，泡茶前宜先捣碎，才能发挥最佳疗效。
紫苏叶气味芳香，功能泄肺气而通腠理。上则通鼻塞，清头目；中则开胸膈，醒脾胃，宣化痰饮。与辛夷花配伍水煎代茶服，能祛风解表，通鼻窍，对风寒型鼻敏感者很有帮助。用料是辛夷花五钱，紫苏叶三钱（鲜品六钱），红糖适量。加水煮约十五分钟即可饮用。
如属风热型，用辛夷花五钱，苍耳子二钱，鸡蛋一只。加水煮约十五分钟，饮汤食蛋。连服七天见效。
绿茶可治粉刺功效
茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，同时绿茶也是可治粉刺的，下面就介绍一下绿茶可治粉刺的原因。本文由和原创，转摘请注明出处。
一项新的研究表明，对健康大有益处的绿茶可能还具有治疗粉刺的作用。绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，这三项特性使古老的绿茶成了治疗粉刺的上佳选择。本文由和原创，转摘请注明出处。
菲律宾纪念医疗中心的研究人员用计算机将108名受试者随机分成两组，一组每天使用两次过氧化苯酰药膏，持续十二周，另一组则用绿茶提取物药膏，用法与第一组相同，病人拿到的瓶子都是一样的，并且不知道他们使用的是何种治疗方法。受试验者由皮肤病专家进行检查和拍照，专家也不知道他们使用的是哪种药膏。研究结果显示，3%的绿茶药膏对一般或严重粉刺的疗效与4%的过氧化苯酰相当。绿茶药膏还能使患者的皮肤变白，并改善他们皮肤的总体外观。本文由和原创，转摘请注明出处。
研究人员指出，绿茶疗法对消费者可能更有吸引力，因为传统认为，天然物质比化学药品毒性小，且副作用少。初步的数据显示，绿茶提取物药膏的副作用小于过氧化苯酰，使用绿茶药膏的患者出现皮肤干痒和过敏的症状比较少。本文由和原创，转摘请注明出处。
绿茶护肤品好功效，虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。
绿茶洗眼明目动人
作为民间疗法﹐从很早以前就开始用绿茶洗眼﹐以治疗目赤头痛﹑结膜炎以及眼屎过多等症状。另外﹐在中医药领域﹐还有用绿茶和其它草药混合以治疗眼部炎症。
绿茶的单宁酸成份有杀菌﹑消毒的作用﹐能抑制眼部的炎症﹐减轻症状。
早上起床时眼缘积有眼屎或眼白混浊充血﹐夜晚眼睛蒙眬睁不开﹐都可以试试绿茶洗眼﹐边消炎﹐边减轻症状。对因花粉症引起的过敏性眼炎﹐绿茶洗眼也可减轻症状。
材 料
绿茶茶汤或茶渣 适量 制作及使用方法
方法一 使用卫生绵
（1） 先用茶壶将绿茶以一般浓度泡开﹐然后将茶汤倒入一干净卫生的碗内。
（2） 待茶汤凉至与体温一致时﹐用脱脂卫生棉沾足茶汤﹐轻柔地贴着眼睛转动﹐反复数次。
方法二 在洗脸盆内洗
（1） 把平时积累的茶渣用水煮开﹐冷却后倒入洗脸盆内。
（2） 将脸浸入洗脸盆内﹐让眼睛完全浸润眼部﹐反复眨动眼睛即可。
提 示
1. 注意使用干净卫生的脱脂绵﹑洗脸盆等物品﹐以免造成眼部感染。
2. 方法一操作不当易损伤眼部﹔方法二较好﹐但需较多的茶渣。
3. 注意茶汤浓度适中﹐过浓会对眼睛造成刺激。
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