弱碱性茶有哪些。
（1）猪脚爪半只，猪蹄筋和瘦猪肉各50克，淮牛膝和当归尾各3克，川桂枝1克，生地黄10克，五加皮1.5克，黄酒适量，炖汤，吃肉和汤。用于四肢痿软、腰腿乏力、精神不振。
（2）黑豆80克、桑寄生80克、川断40克、黄酒600毫升。先将黑豆炒香，桑寄生和川断加工粗碎，共置容器中，加入黄酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。日服2次，每次服15克。用于腰腿疼痛等。
（3）艾叶、米酒、猪前蹄，三者清炖，食之。用于手腿无力。
（4）薯蓣（山药）250克、黄酒1500毫升、蜂蜜适量。将山药去皮，洗净。先人黄酒（500毫升）于锅内，用中火煮沸后，放薯蓣，并继续不断加黄酒，至黄酒添尽，薯蓣熟，取出，再加蜂蜜拌匀即成。每日2次，早、晚服食，每次30～50毫升。用于脚膝顽痹无力。
（5）巨胜（胡麻）100克、薏苡米30克、干地黄250克、白酒1000毫升，巨胜、惹苡米、干地黄装入纱布口袋内，扎紧袋口，将白酒、纱布药袋放人酒坛内，浸泡7日即成。每日1次，每次30毫升。用于足膝无力、筋挛急痛。
（6）老鹳草25克、丁公藤25克、桑枝25克、孺莶草25克、白酒500毫升。将前4味加工成粗末。置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后去渣，即成。日服3克，每次服10克。用于风湿骨痛，腰膝酸痛，四肢麻木，关节炎等。
（7）仙灵脾250克、熟地150克，捣细，以纱布包贮，置于净器内，用醇酒1250毫升浸之，密封，春夏3日，秋冬5日，方可开取。每日随量温饮之。酒尽，再重泡制。用于腰膝无力。
（8）刺五加皮浸泡在白酒中，半月后每日饮用。但每次饮用不得超过20毫升。用于中老年腰足软弱无力。
（9）鱼鳔胶、鹿角片等量，砂锅炒至色黄松脆，共研细末，以黄酒或葡萄酒送服，每次3克，日服2-3次。用于肾亏腰痛，腰膝无力。
（10）小茴香30克，炒研细末，生虾肉90一120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3～6克，一日2次。用于腰膝痿弱无力。
（11）狗脊片20克、香通草和马鞭草各12克、杜仲和续断各15克、威灵仙10克、川牛膝6克、白酒1000毫升，泡7天后服，每天2次，每次20.30毫升。用于腰膝无力。
（12）巴戟、怀牛膝各30克，酒500毫升泡7天后服，每次10～20毫升，每日2次。用于脚软无力。
（13）酒30毫升，将酒擦足心、手心，以肤热为度。
【注】用酒外擦四肢、手、足心，有活血防衰、健体舒筋等功效。用于四肢痿痹、无力。
（14）蚕砂60克，放入米酒500毫升中，煮沸片刻，过滤，去渣。日服1次，每次25～30毫升。用于手足活动不便。
（15）白花蛇一条、白酒500毫升，泡7天后服，每次1小杯，每日2次。用于肢节屈伸不利。
扩展阅读
健腰青娥茶
【组成】胡桃肉2O个，补骨脂（酒浸炒）24O克，杜仲（姜汁炒）5OO克，大蒜12O克。
【功用】补肾健腰。
【主治】①肾虚腰脊酸疼，转侧不利，足膝软弱，阳痿早泄，小便余沥。②早期高血压，精神疲乏，腰膝酸冷，或伴有头晕目眩。
【制法】除大蒜外，其余三药研成粗末备用。大蒜有辛臭味，若泡茶饮，其气味令人难以接受。根据其辛热温散之性，可改为肉桂2O克，研为粗末。掺入前三味中。每日用3O～5O克，置于热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，盖闷浸泡约2O分钟，开始频频饮用，于一日内饮尽。
【宜忌】外感风寒引起的腰脊酸楚不宜饮用。
【按语】青娥是青年女子的代称。《问方》以其名方，是诺言此方补肾温阳功用之卓着，久而服之则有思念青年女子之效。方中胡桃肉性甘温，能补肾固精，《本草从新》说它“治痿（指阳滚），强阴（指阴茎）”。且能温肺定喘，对肾不纳气之虚喘有良效。由于它含有丰富的植物脂肪，有很好的润肠作用；其中亚麻酸、亚油酸进入体内代谢，可以抑制血胆固醇升高。此物为中老年人药食两用的上品，故用作主药。补骨脂、杜仲均为补肾强腰的要药，与胡桃肉相伍，其效相得益彰。特别杜仲能防治高血压，尤为养生益寿之所宜。再佐以温肾暖胃之肉桂，则此茶温补而不滞。
绿茶喝出小蛮腰
腹部减肥如何是好？
腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位，最合适上班时减肥的最近通过多家研究机构研究测试，用绿茶和收身球，可以收到很好的效果。
喝绿茶真能减肥吗？
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，有助你平坦小腹！绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。如每日摄入儿茶素，会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。
收身球减掉小肚腩作用多大？
许多OL体重并不超标，只是局部身材不合心意，单凭节食、吃药、运动来减轻体重，往往是很难达到目的，减肥并不是要减体重，而是要减去局部多余的脂肪。
收身球的特点是采特殊环保材料，结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点，避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便，简单的几组动作，在单位一边工作一边瘦身，工作健身两不误。
内部消耗脂肪和外部加强运动想结合是最健康的方式，尤为有小肚腩的爱美女人，家里看电视上网或工作时，别忘了这两种好方法呵。
牙龈出血酸痛难耐喝什么茶好
牙龈出血是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称之为牙龈。牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。那么，牙龈出血该喝什么茶?为您支招。
众所周知，绿茶能抗癌、降血脂、防辐射，《牙周病学期刊》近日刊登了日本的一项新研究，发现每天喝一杯绿茶还可以保护牙龈，减少牙龈出血，预防牙周疾病。
报道称，绿茶里含有两种重要的抗氧化剂儿茶酚与黄酮类物质。这些抗氧化成分可以起到杀菌、抗感染的作用。研究人员对940名年龄介于49-59岁的志愿者进行了调查，测量其牙周的深度、牙龈附着力和牙龈出血状况，发现常喝绿茶的人，牙龈普遍比不喝绿茶的人健康。
不过，绿茶功效虽多，处于怀孕和哺乳期间的女性应该少喝。由于绿茶还有提神的作用，患有睡眠障碍的人也不能多喝。
除了喝茶之外，晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石，可以预防牙龈炎的方法!
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