饮茶可保护肝脏

发布时间 : 2019-12-23
红茶调饮茶的茶名 乌龙茶对肝脏 饮茶文化注意要点

红茶调饮茶的茶名。

中国是人口大国,同时也是肝炎大国。据1992年全国病毒性肝炎流行病学调查,中国有6亿人曾感染过乙型肝炎病毒。大部分已经痊愈,但还有1.2亿人携带乙型肝炎病毒。丙型肝炎人群中的感染率为3.1%。

常言道,人怕伤肝。我国现有2000万慢性乙型肝炎患者,这些肝病患者在难忍的病痛中煎熬着,其中有部分人已转化为肝硬化,甚至肝癌,过早地离开了他们的亲人。肝炎是可以防治的。我们发现,饮茶可防治肝病,改善肝功能,有保护肝脏的作用。

随着现代科学的发展,越来越多的研究证实,绿茶中除含有茶多酚、咖啡因、茶碱,还含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸,并含有钙、锌、硒、铁、磷、锰等多种无机盐。其中锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果;锌能参与人体内多种酶的合成并激活酶的作用,促进消化吸收,增强杀菌作用;硒能抗氧化,增强免疫力,加速人体新陈代谢等。

浙江大学医学第一医院消化科张宇硕士的一项实验显示,从茶叶中提取的茶多酚具有抗茵、抗病毒等作用,还可有效改善肝脏炎症和肝纤维化的作用。天津市天和医院窦若兰主任主持完成的一项研究表明,过氧化物的增加与肝功能损伤有关,茶多酚可通过降低过氧化物来促进肝功能的恢复。

那么,饮用绿茶对乙型肝炎有无防治作用?由于乙型肝炎可发展为肝硬化及肝癌,因此防治乙型肝炎是极为重要的公共卫生问题。近年来,国外学者进行了不少关于绿茶与肝脏疾病关系的研究。实验证明,绿茶具有抗炎和抗氧化作用,可明显减轻肝脏损伤,也就是说绿茶有望成为治疗肝脏病用药。饮用绿茶不仅能降低乙型肝炎的发病率,还可降低丙氨酸氨基转移酶。因此,饮茶可保肝护肝。欧阳修的《茶歌》中有:“论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻”的诗句,是对前人饮茶经验及个人饮茶心得的简练概括。

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保护胃,如何科学饮茶?


喝茶养胃还是伤胃在茶界是一个老生常谈的话题,有些人说喝茶伤胃也有些人说喝茶养胃,喝茶到底是养胃还是伤胃呢?

胃是一个坚实的袋状物,位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁,由3层组织构成,内层是粘膜层,中间是肌层,外层是浆膜层。粘膜层有胃腺,负责分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强,当食团进入胃中时,胃酸开始大量分泌,可使胃中的pH值降到2以下。胃蛋白酶作用是消化分解蛋白质。黏液起到润滑和隔离的作用,使粘膜免受胃酸的腐蚀和胃蛋白酶的消化作用。

喝茶对胃的影响:

首先,喝茶可以补充水分,人体水分充足了,粘膜分泌的黏液才会充足,粘膜上皮才能得到比较好的保护。

第二,茶汤的PH值多在5.5-7之间,是弱酸性,相比胃酸的强酸性微不足道,不会刺激胃粘膜,也不会中和胃酸。

第三,茶汤中有咖啡因,会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用,从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动,帮助消化,所以人们说“喝茶消食”。但如果胃中没有食物时,过多的胃酸势必会刺激胃粘膜,产生烧灼或刺痛的不适感。所以,避免空腹饮茶,还是应该要注意的。

红茶暖胃≠养胃

传言“绿茶伤胃,红茶养胃”,很多人都认为红茶可以养胃,有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶,这样的想法是错误的。

有医学专家表示,红茶虽是暖性,但不能简单地与养胃划等号。茶叶中的茶多酚虽然具有极大用处,对于抗癌也有良好的功效,但茶多酚具有收敛性,对胃会产生刺激,尤其是空腹情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强罢了。

因此,即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕,尤其是过浓的红茶饮下肚,大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以,红茶暖胃有一定道理,但与养胃则是两码事。

保护胃,如何科学饮茶?

茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。如果你是热性体质,体内火气多,多喝绿茶却可排火祛毒。那么如果你的胃偏寒,有胃病就少喝寒性的绿茶,多喝一些暖性茶,多喝红茶、熟普。另外,胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料,至少要过20分钟才能喝茶或饮料。除此之外,在吃饭时候,不宜饮茶,会导致消化不良。

饮茶可护[心]


冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱,并注意结合病情,有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。自己配制药茶,经常服用,简便易行,可缓解症状,更无副作用,对心血管也能起到良好的保健作用。

三七花参茶 取三七花、参三七各3克,沸水冲泡,温浸片刻,频饮代茶。经药理分析发现,参三七有活血祛瘀止痛功效,对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。

麦冬生地茶 以麦冬、生地各30克,水煎代茶饮服,不仅有明显的清热养阴生津作用,而且具有益精阴、补气和养心功效。另外也有助于改善心肌营养,提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现,口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状,麦冬所含氨基酸及糖类化合物有明显的增强心肌耐缺氧作用。

地骨丹皮茶 取地骨皮10克,牡丹皮3克,沸水冲泡,焖约15分钟饮用,丹皮止痛镇静,地骨皮有降血压作用。服用此茶能清脑宁心,主治头晕目眩、胸闷心悸,对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有功效。

红花檀香茶 由红花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀,檀香理气止痛,绿茶可消食化痰,而赤砂糖配伍诸药,则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温,具有较好的活血化瘀止痛作用,可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。

菖蒲酸梅茶 以九节菖蒲3克、酸梅肉5枚、大枣肉5枚、赤砂糖加水煎汤而成。菖蒲舒心气、畅心神,有扩张冠状血管的作用。本茶剂对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳,亦适宜于冠心病及其疑似患者服用。

饮茶可降血压


饮茶在我国有悠久的历史,人们都知道饮茶可清热泻火,古代医书中亦明确记载茶叶有清火明目的作用。近年来的研究证明,饮茶对预防和治疗高血压有较好的效果。尤其是安徽歙县出产的松萝茶,不但能降血压,而且对动脉硬化、冠心病等也有一定的治疗和预防作用。

松萝茶能降血压,这与它所含化学成分有关。松萝茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可降低血中胆固醇,同时可以增强血管的弹性和渗透能力,对防治冠心痛、高血压病有较好的作用。此外,维生素P还能扩张小血管,起降低血压的作用。茶叶还可通过利尿、排钠的作用间接引起血压降低。茶中含有氨茶碱,能扩张血管,使血液流通,也有利于降低血压。茶中还含有芦丁,有利于增强微血管弹性,预防因血压升高而致的脑出血。饮茶不仅可以降血压,还可以预防脑出血、动脉硬化和血栓形成等。另外,若有人呼吸中枢受抑制,造成呼吸减弱、昏迷不醒,可以用浓茶灌服,起暂时急救作用。山东济南一带的中医开处方时多选用松萝茶。松萝茶能治高血压已蜚声海外。

由于松萝茶冲泡后清香四溢,呷一口沁人心脾,所以古人有“松萝香气盖龙井”的赞美之辞。除常饮松萝茶降血压外,各种绿茶亦可常饮。但切勿空腹饮浓茶,以免刺激中枢神经兴奋而使血压升高。每天饭后适度饮淡茶,可助消化,促进新陈代谢和血液流通,有利于高血压痛的防治。

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