过敏可以喝茶吗。
孩子可以喝茶吗?这是很多家长都会提到的问题，毕竟孩子的饮食问题是非常重要的，生怕一不小心就会伤害到孩子的身体健康。那么到底儿童可以喝茶吗?儿童是可以喝茶的，儿童喝茶还有诸多好处。
增进食欲、促进消化
现在的孩子都是零食吃得多，但是不爱吃饭，食欲差，而孩子如果适量的饮茶，是可以消食去腻、增进肠胃蠕动、促进消化液分泌，从而增进食欲的。
预防龋齿
在中国，儿童发生龋齿的几率是很高的，而且有些地区的水氟含量很低，而茶叶富含氟，就可以通过喝茶补充身体所需，来保护牙齿，龋齿的发生率就会降低很多。
提高抗病力
在2005年，美国哈佛大学曾经做过一个实验，当时挑选出了一些从不喝茶的志愿者，在喝茶前为他们做了体检，看他们的各项健康指标，其中一项是抗病毒干扰素。接下来的两周，每天都请他们喝五杯茶。两周之后，喝茶志愿者抗病毒干扰素比不喝茶的提高了十倍。而这个道理是同样适用于儿童的。
平衡微量元素
儿童在生长发育期间，由于挑食等不良的习惯，就容易导致体内微量元素的不平衡。而茶叶中富含多种微量元素与营养成分，这其中很多都便于吸收，所以适当饮茶有利于儿童身体平衡。
除此，因为茶叶中含有较多胡萝卜素，可以保护儿童视力，适当喝茶，还利于智力、记忆力的发展，另外还可以放松身心哦。
不过为了保险起见，最好等孩子六岁以后再适当的喝茶。儿童喝茶虽然有好处，但也存在着弊端。浓茶中咖啡碱含量高，容易导致孩子过度兴奋、心跳加快等，所以儿童只能喝淡茶，也不宜喝太多，每日饮量不超过2-3小杯，每杯用茶量为0.5克-2克。
我们还要注意，因为茶水中含有较多鞣酸，会阻止机体对矿物质吸收，所以饭后不宜马上饮茶，睡前也不宜饮茶，以免孩子出现兴奋失眠。儿童可以喝茶吗?这个答案家长们都知道了吧?
延伸阅读
女性喝茶会影响身体健康吗
随着人们对茶的喜爱度增加，喝茶早已不再是男人的专利，它慢慢也成了女性朋友手上的必备饮料之一。可是，有一些女性朋友担心喝茶会影响身体健康，可是到底喝茶对女性好不好呢?医学专家表示，正确的喝茶只会对女性有好处，是没有坏处的。但是，女性饮茶还是有一定的讲究，有一些特殊的时期是不能饮茶的，如果那些时期饮茶，则会影响到人体健康。所以，女性饮茶一定要科学。
女性在月经期是不建议饮茶的，因为女性在生理期的时候，身体已经消耗掉了大量的铁元素，这个时期应该要多补补蔬菜水果等含铁元素高的食物，如果女性在这个时期饮茶，就可能会导致肠道内的食物与铁元素产生沉淀，这样就在一定程度上阻碍了人体对食物的吸收，长久以来是对身体没有好处的。
女性在怀孕期间也是不建议饮茶的。其实，茶叶中含有不少的刺激性元素，这些元素有一些是对人体有益的，但女性一旦怀了宝宝，茶中的某些元素则有可能会影响到胎儿的正常发育。所以，女性一旦怀上了宝宝，就避免喝茶，也是对腹中宝宝最好的保护。
如果女性到了更年期，也不建议大量喝茶。众所周知，上了更年期的女性脾气会差一些，并且白天黑夜的睡不好。如果在这个时期饮茶，只会加重这种症状，所以更年期女性也是不建议喝茶的。
儿童喝茶好吗 儿童喝茶有什么好处
喝茶养生已经成了现今的养生主题，喝茶可以说是一种老少咸宜的全民性活动。尽管茶叶适应于每一个年龄层，但是有一个群体较为特殊，那就是儿童。儿童能喝茶吗?
一般来说，家长都不会给儿童喝茶，他们认为茶的刺激性比较大，担心会伤害到孩子的脾胃。但其实，这种担心是多余的。根据目前的一些研究表明，只要合理喝茶，茶对于儿童来说也是非常有益的。但是儿童喝茶的要求就比较高了。每日饮量不要超过2-3小杯，而且要尽量在白天饮用。每杯用茶量为0.5克-2克，保证茶汤偏淡且温饮。
儿童喝茶有什么好处?首先，通过饮淡茶，儿童也可以补充一些维生素、蛋白质、糖和一些无机物锌、氟等的需要。
其二，适当的饮茶也能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，还可以随时纠正儿童因为贪食而出现的过饱现象。
其三，茶叶本就有清热解毒的功效，儿童坚持每日饮茶，则可以避免大便干结以至出现肛裂带来的痉。
其四，茶叶之中所含有的氟含量比较高，儿童如果能做到适量饮茶或者是用茶水漱口的话，不仅能够加强骨骼还能预防龋齿的发生。
当然，儿童饮茶应当适度，越是年龄小的儿童越要如此，千万不能过量饮用，也不要喝一些浓茶或者是凉茶。饮茶过多，容易造成体内水分过大，家中心肾的负担;饮茶过浓，则会令孩子太多兴奋，加速心跳，增加小便的次数，从而引起失眠。
儿童喝茶是否安全？儿童喝茶的好处
下面小编为大家带来一篇《儿童喝茶是否安全？儿童喝茶的好处》，希望能够帮助到大家。
你有没有想过你的小家伙是否可以喝茶？喝茶会妨碍孩子的健康吗？那么，要了解有关茶的更多信息以及它是否对孩子有益，请考虑阅读下面的帖子。
你孩子喝茶是否安全？如何为孩子们制作一杯茶：儿童茶的健康益处：什么是适合您的孩子开始喝茶的合适年龄？适合儿童的最佳茶你孩子喝茶是否安全？大多数医生可能会建议您的孩子喝绿茶或凉茶，而不是传统的含咖啡因的茶。绿茶具有抗病元素，称为儿茶素，可以保护您的孩子免受传染性细菌的侵害。儿茶素可以帮助您的孩子抵抗蛀牙并保持心脏健康。在为您的孩子提供茶之前，最好咨询儿科医生并获取有关正确剂量的信息。虽然它对孩子没有害处，但我们建议你在任何情况下都应该避免给你的小茶
如何为孩子们制作一杯茶：要为你的小孩制作一杯热腾腾的泡茶，你需要记住以下几点：
总是为你的孩子准备一种弱茶，即使用一小部分茶叶。为了泡茶，我们通常在沸水中浸泡茶5-6分钟（根据个人喜好和茶的类型。但对于儿童，你需要浸泡茶只2-3分钟。当茶看起来很浓时，在准备茶时加入额外的水。它会稀释茶的强度，你的孩子可以安全地食用它。在为您的孩子提供茶的同时，检查茶的温度是否保持在较冷的一侧。对于小孩子，最好是冷藏或室温下的茶。儿童茶的好处有哪些：以下是茶的一些固化特性，您应该考虑在您孩子的菜单中加入茶：
研究人员得出结论，很大一部分儿童在年轻时就患有焦虑问题。当您的孩子因学习，竞争或同伴压力而面临巨大的学校压力时，您可以为他提供一杯清爽的茶。饮茶可以促进神经系统的放松，缓解压力和紧张。一些治疗儿童焦虑症最好的茶是燕麦秸秆，洋甘菊，西番莲和黄芩。绞痛：患有绞痛的婴儿可以摄入少量温热的茶，以从不舒服的症状中恢复。孩子们喝薄荷，洋甘菊或漏斗制成的茶有助于治疗婴儿腹痛。有些医生还建议母乳喂养妈妈喝一杯热茶，让他们的绞痛儿童从病情中恢复过来。另外，你也可以使用药滴管帮助喂养宝宝摄入舒缓的草药茶。3.便秘：患有便秘的孩子也可以通过每天喝少量的茶来缓解这种情况。您可以准备亚麻籽茶，并使用过滤后的茶为您的小孩准备燕麦片。或者，您也可以将1/4杯亚麻籽茶与4盎司新鲜橙子或苹果汁混合，让您的孩子每天食用一次。4.咳嗽：一杯热的泡茶有助于治疗咳嗽和感冒，您的孩子也可以缓解急性头痛。当您的孩子患有喉咙痛的咳嗽时，您可以准备滑榆树茶或棉花糖根茶。对于患有鼻塞的咳嗽，您的孩子需要食用甘草或款冬茶。您的孩子也可以喝薄荷茶，这是一种温和的止咳药。甲醇的舒缓特性有助于治疗持续性咳嗽，您的孩子可以获得安宁的睡眠。5.发烧：当您的孩子患有高烧时，她可以喝一杯热茶来克服寒战并加速快速排汗。它有助于缩短发烧的强度和持续时间。一些有助于儿童发烧的茶包括薄荷，甘草，柠檬香脂和洋甘菊。当您孩子的年龄超过两年时，您可以让她在高烧期间每天饮用四次茶。即使您的孩子可以忍受，也可以将茶热腾腾。6.恶心：因胃部不适，消化道感染或持续性呕吐而患恶心的孩子;清爽的茶可以帮助她克服症状。用于治疗恶心儿童的最佳茶之一是生姜茶。您的恶心孩子经常会出现严重脱水，这可能会使她的健康状况进一步复杂化。为了克服这些问题，您的孩子需要喝茶，这样可以保持身体的水分。对于治疗急性恶心，您可以让您的孩子在最初的24小时内每天喝三杯生姜茶。生姜茶还可以帮助您的孩子恢复晕车病。让您的孩子在汽车旅行之前或期间喝温热的生姜茶，以帮助克服晕车。什么是适合您的孩子开始喝茶的合适年龄？建议小孩子摄入凉茶，因为他们不含咖啡因。您的孩子在12岁或13岁之前不应该喝绿茶或红茶。年龄小到4-5岁的小孩应该喝不含咖啡因且不太热的茶。适合儿童的最佳茶：有各种各样的草药茶，对孩子们来说是安全的。这是一份完整的茶叶清单，您可以将其纳入您孩子的菜单中：
1.柠檬香蜂草茶：柠檬香脂茶可以保护您的孩子免受有害的病毒，真菌和细菌感染。它是孩子们最好的茶，因为它可以增强孩子的神经系统，有助于治疗疼痛和胃病。2.茴香茶：您的孩子可以安全地饮用使用茴香制成的凉茶，因为它提供了一些健康益处。凉茶可以保护您的孩子免于绞痛和消化系统疾病。茶可以作为天然泻药，治疗呼吸问题。茶的抗微生物特性可以保护您的孩子免受传染病的侵害。3.生姜茶：生姜茶有助于治疗消化问题，支气管炎，恶心和晕动病。当您的孩子患有胃溃疡时，经常食用生姜茶有助于快速恢复。4.豆蔻茶：孩子们喜欢茶中豆蔻种子的浓郁芳香味。茶有助于治疗消化不良，胃痛，胀气和恶心。5.洋甘菊茶：洋甘菊茶可帮助您的孩子从消化不良，腹痛，失眠，感冒，肚子疼和尿布疹中恢复过来。你的小家伙什么时候有第一杯茶？她喝任何凉茶吗？
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