喝茶的好处。
对于老年人来说，茶无疑是最佳的养生保健品。喝茶可以降三高，预防心血管堵塞，还可以消食解腻，帮助促进肠胃消化。但是老人的茶瘾往往很重，每天一早起来就要喝茶，并且从早喝到晚。虽然喝茶是件好事，但也要有所节制。老年人在以下这四个时间段内不适合喝茶。
服药时
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
空腹
空腹饮茶一直是不受提倡的，因为空腹饮茶会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
醉后
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。
睡前
茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，睡前喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
以上就是老人不适合喝茶的四个时间段了。老年人喝茶，主要是为了保养身体，并且帮助肠胃促进消化，所以老人适合饮用温和、助消化的茶水，例如普洱茶、老白茶和绿茶等。
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什么时候不能喝茶 这四个时间点千万不要喝茶
你一般是什么时候喝茶的呢?早上起来喝一杯，还是中午犯困的时候喝一杯，或者是工作的时候，感觉渴了就喝一杯。但茶也不是想喝就能喝的，喝茶也要看时间点。那什么时候不能喝茶呢?以下四个时间点是不适合喝茶的?
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
空腹时
什么时候不能喝茶?因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
现在明白什么时候不能喝茶了吧?喝茶虽然有很多的好处，但喝茶是好是坏，关键还是要看你自己怎么喝，有的人觉得茶好喝，喝茶也有很多的好处，那就多喝点，但其实喝茶是要适量的，那一天喝多少茶合适你知道吗?
女人在这三个时期不宜喝茶 生理期能喝茶吗
女人喝茶，通常是为了养生、美容、减肥等各种美颜功效，都说喝茶养生不是一蹴而就的事，需要长期的坚持才能达到预期的目标。但是，对于女性来说，有一些特殊的时期是不适宜喝茶的。在这几个时期，喝茶反而会对身体起到不良的影响。女人在哪些时期不宜喝茶呢?
孕期
怀孕的时候能喝茶吗?很多孕妈妈都会问这个问题，茶瘾太大了，一天不喝茶都难受，难道整个孕期都不能喝茶了吗?答案是不可以，女性在怀孕期间应该尽量避免喝茶。因为在茶水中含有大量的咖啡碱，而且这种物质的浓度可高达10%，孕妇喝了茶后，这会加速排尿的情况，这会给孕妇的肾脏增加负担，如果怀孕期间喝茶，这还会引发妊娠中毒症，对于母体和胎儿都不好。
临产期
一些身体健康的孕妇，如果坚持要喝茶，医生会建议你喝一点绿茶和红茶，对于口腔也有保护作用。但是到了临产期的时候，就一定要禁止喝茶，因为茶叶里面的咖啡碱会让人兴奋，而如果选择在临睡之前喝茶，这会导致产妇睡不着，从而导致睡眠不足，而且产妇在生产的时候很容易出现精疲力尽、阵痛等症状，严重者还会出现难产的危险。
生理期
为什么生理期不宜喝茶呢?在生理期，我们的身体会流失大量的铁元素，这会造成身体大量缺铁。这个时期的女性需要从食物中摄入足够的营养成分。很多女生会选择喝红茶来补血，但事实上茶水中含有鞣酸，这种成分会阻碍肠道粘膜吸收铁质。所以在生理期喝茶会造成贫血、面色苍白，如果喝了寒性的茶水，还会造成腹痛。
女人在哪些时期不宜喝茶，这下你是不是有所了解了呢?除了以上所说的孕期和临产期不宜喝茶之外，在产后的哺乳期最好也不要喝茶。因为茶水会直接进入母乳中，导致母乳中含有茶碱和咖啡因，在哺乳的时候，婴儿直接饮用了含有茶多酚的乳汁，会对健康造成很大的威胁。
养生茶疗：喝茶养生，这四个原则很重要
茶有着悠久的历史文化和艺术底蕴，受到世界各地人们的喜爱。如今很多人都重视喝茶养生，有些人为了养生保健不合理的喝茶，反而取得了负面的效果。其实，要想发挥茶的养生保健功能，取得良好效果，得遵循4个原则。
1、饮茶分四季
不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如，春季万物复苏，人体也需要发散冬季累积的冷邪之气，多喝些有助于生发人体阳气，有助于疏通经脉能刺激感官的茶效果更好。具有芳香气息的花茶最好，比如茉莉花茶和玫瑰花茶。
2、饮茶分体质
不同地域、不同搭配与冲泡方式下的茶所能达到的养生效果也不同。而人们因为体质不同对茶的需求也不一样。比如，阳气旺盛、精力充沛的人就不适宜多喝补充体能的茶，反而应该多饮一些具有凉血、健脾作用的茶，而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的，比如薄荷茶等。
3、具有特殊功效的养生茶要谨慎饮用
不同种类养生茶的功效不同，胡乱饮用不仅达不到养生功效反而会影响身体健康。
4、饮茶需有常识，注意适度原则
无论是普通的茶还是市面上的一些养生茶都需要注意饮茶的规矩，比如不要在饭后、睡前饮茶等基本常识。此外，就算是茶也不能过度饮用，接触任何茶类饮品都必须注意适度原则。
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