为什么一喝茶就上火。
茶具有清凉去火气的功效，特别是菊花茶，容易上火的人经常会泡上一杯饮用。但随着秋季的到来，体形偏瘦的人，喝茶却很容易就上火，这是为什么呢？为什么瘦的人喝茶会上火？
秋季常见的就是秋燥，人的体内容易出现上火内热的情况，所以大家会想通过一些茶饮来降降火气，但是体质偏瘦的人却越喝越上火，这就让人很郁闷了，为什么瘦的人喝茶会上火？在医学家看来，人体胖瘦体质的差别不仅是体重差异那么简单。
为什么瘦的人喝茶会上火？中医上讲“胖人多痰、瘦人多阴亏、瘦人多火”，意思就是说由于人体胖瘦体质的差别，胖的人在夏天这样的季节很容易出汗，因而夏天比较难过；而瘦人容易阴亏、上火。因此对胖的人来说比较舒服的秋天，反而成了瘦子的劫难，因为他们比平常更容易内热、上火，常常会感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。
明白了为什么瘦的人喝茶会上火后，看来瘦也不一定好，体质好才是关键。那瘦子怎么度过这难熬的秋天呢？中医建议，瘦人秋天就要多吃清火的食物，比如梨煮水、山楂水加冰糖等，没有的话补充白开水也是不错的选择。但是瘦的人这个季节千万不要去喝浓茶。因为茶水里面有茶碱、咖啡等物质，这些物质有利尿作用，会加快人体水分流失，反而会加重的内热、上火症状。所以瘦子秋季就少喝茶吧，特别是浓茶。
延伸阅读
喝茶能减肥吗 喝茶能减肥是真的吗
最近在网络上、电视上铺天盖地的打着什么减肥茶的广告，那到底喝茶能减肥吗?那所谓的减肥茶又是什么茶呢?对这些疑问，小编进行了以下的解释。
1、喝茶能减肥吗?无效!传统的茶不会对脂肪的燃烧起到作用。所谓的减肥茶也只是一种刺激生理代谢的药物，和茶的本质无关。
2、喝茶能减肥吗?喝茶对减肥无效，但对控制体重有“一定”的“辅助作用”。千万别把引号里的内容看成等同于减肥，否则需回小学语文回炉再造。
3、喝茶能减肥吗?若以摄入茶多酚等为目的，什么茶都差不多，问题在于摄入的量，而非种类。也就是说，那些难以下咽的粗劣茶品，在茶多酚方面与优质好茶并没有天壤之别。而发酵茶品则以茶多酚氧化产物为主要目标。
4、市面现有茶品，若要论及前述功能优良且价位合理，那么熟普洱茶应为好选择。
5、不科学运动、不控制饮食(不是节食)、不调理作息，妄想靠喝茶减肥——饶!了!茶!吧!
喝茶能减肥吗?确切的讲，用茶科植物做成的茶叶都不能直接减肥。肥胖的原因非常多，像遗传性肥胖、单纯性肥胖、营养过剩性肥胖等，要根据肥胖的原因区别对待。最近些年很多乌龙茶、黑茶类茶宣传有减肥功能性，确切的讲都是不准确的。由于原料相对粗老的茶叶具有比较强的降脂(甘油三脂类和胆固醇类)功能，长期饮用，可以排解血液中的血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。但降脂并不等于减肥，还要看营养物质的摄入量等。另外这类茶饮用过多，可以增加人的食欲，加大进食量，如果不加控制，反而容易增肥。
喝茶为什么能减肥 女人喝茶想瘦哪就瘦哪儿
很多胖妹子都有一个瘦成闪电的梦想，不吃成为了很多减肥小伙伴们达成的共识，但是结果却非如吃货们所想，减肥不成反变得更胖，即使真的瘦下来也并不能想瘦哪里瘦哪里，婴儿肥还是坚挺甩不掉。那有什么方法即可满足口腹之欲又能达到减肥的效果呢?小编建议，不妨喝喝茶吧。
很多人不相信喝茶能减肥，如何喝茶能减腰围，还要那么多减肥药干什么呢?其实，人体内脂肪细胞数量的增加，体积的增大才是造成人体肥胖的主要原因。喝茶能减肥是由于茶多酚能够抑制脂肪细胞的分裂，抑制脂肪细胞的增多，进而减少脂肪堆积，喝茶减肥最明显部位就是瘦腰腹。
龙井改变你的“虚浮胖”
久坐的办公族们，腰部脂肪容易堆积，身材也容易水肿，又不经常晒太阳，长期以往整个人很容易就像“大白”一样浮肿虚胖。消除水肿减脂防虚胖，每天喝西湖龙井就能达到纤腰塑性、消除水肿的作用。西湖龙井中所含有的咖啡碱、叶酸、肌醇和芳香类物质对人体产生强有力的调节作用，促进脂肪代谢，另外，西湖龙井中的茶碱也往往能起到不错的利尿作用，非常有益于消除水肿。
铁观音烧掉你的“储存油”
好的铁观音叶片软亮肥厚，叶面呈波状，又称“绸缎面”。泡出来的茶汤，香气浓郁的铁观音，以热燃脂，减少脂肪的堆积，腰腹部的脂肪无处藏身，同时还能降低油炸食品给身体带来的胆固醇。但值得注意的是铁空腹不宜喝铁观音。
碧螺春召唤“杨柳腰”
爱吃肉的美女喝碧螺春再也不用担心有小腹赘肉了。碧螺春降火轻身，以补瘦身，能最大程度的避免多余脂肪的吸收，促进人体新陈代谢，预防腹部囤积脂肪。碧螺春瘦腰在补，入肺肾，降火去燥，在调理脾胃的同时，有效调节腹部脂肪代谢，顺利达到瘦小腹的目的。
君山银针调剂出“好代谢”
以抗助消，名曰解倦。经常加班的都市女性，常常因为身体疲惫以及工作压力产生虚胖的症状。变成一个四肢不胖只胖肚子的“蝈蝈身材”，不仅如此，眼睛也时常出现干涩的情况。这时候黄茶中的君山银针就是你的好伙伴，君山银针中含有大量的茶多酚、蛋白质、氨基酸等物质，它能极好的缓解疲劳，清肝明目，纤腰健体。
正山小种温补赶走“主妇腰”
深红色的红茶似桂圆汤味，品上一口，你一定会毫不犹豫地爱上它。用红茶促进代谢的方式瘦腰，非常适合新妈妈们喝。咖啡因含量来看，正山小种是咖啡豆的两倍，红茶中的茶黄素温热身体，刺激脂肪分解，正好赶走“主妇腰”，让你秒变“炫腹”一族
为什么说喝茶能长寿 喝茶能长寿真的是因为茶吗
都说喝绿茶可以长寿，因为绿茶本身含有茶多酚、咖啡因等有机化合物以及多种维生素，能够防癌抗衰老。新闻上也经常能听到喝茶长寿的老人，那喝茶为什么能长寿，喝茶能长寿真的是因为茶吗？
从古至今都认为喝茶能长寿，因为茶一开始就是因为药用价值而被人们发现的，所以和其他饮料相比，茶叶在人们心中有着不一样的地位。“茶”从字面上来看，草字头代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁，所以有人把喝茶能长寿的人称之为“茶寿”。
历史上也有不少关于喝茶能长寿的记载。五代的王文锡在《茶谱》上把茶说成“万病之药”有返老还童的功效，当然这明显夸大了茶叶的功效，但也侧面反映了喝茶有抗衰老的作用。而在《旧唐书•宣宗纪》中则记载了一位130多岁的僧人，唐宣宗问他：“服何药如此长寿？”僧答：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”直接说明长寿的秘诀是经常饮茶。从这些资料证明，大家对于喝茶能够长寿是深信不疑的。
但喝茶能长寿真的是因为茶吗？如果是，那茶叶中的这些物质我们在其他的食品中也能得到，为什么吃其他食品不能长寿，只有茶可以呢？仔细想想茶与食物的区别，食物为了温饱，茶则不同，除了解渴的功效之外，还有精神的功用。喝茶使人淡泊，一个常常喝茶的人，往往是心平气和的人。茶的味道往往是先苦后甜，给人以信念，相信一切的困难都不是问题。因而酒不能解愁，茶却可以，在喝茶的过程中，随着茶越冲越淡，人的心理越越来越平和。茶又通六艺，通过喝茶，人们能够修身养性。
可见喝茶能长寿既是因为茶，又不仅仅是因为茶。茶本身的功效减缓了人体的衰老，而茶叶的精神作用则减缓了人心态的衰老，人们也不断的将茶和世间万物联系起来，使茶通六艺，艺从心发。心静, 则万物生起，自然能看淡世间万物，可谓内外兼修，自然越活越年轻了。
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