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空腹喝绿茶会影响肠胃!绿茶的功效相信大家都非常地熟悉，而且随着国际上面对于绿茶保健作用的深入研究了解，绿茶似乎已经成为了很多人养生保健的不二选择。可以看见，很多人整天都是茶杯不离手，绿茶不离口的，就连早上起来第一件事也就是喝一杯绿茶，这似乎已经成为了一种习惯。但是就有专家提醒空腹喝绿茶，其实对肠胃非常地不利。
为什么不能空腹喝绿茶?绿茶本就是没有 经过发酵的茶叶，因此茶叶之中较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中就有一些茶多酚、咖啡碱等等，大约能保留85%以上。而绿茶之中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等等确实有着非常好的效果，这也是其他的茶叶无法比拟的。
为什么不能空腹喝绿茶?其实正式因为绿茶之中含有这么多的天然成分，如果是在空腹的情况下饮用的话就会对人体产生非常不利的影响。因此空腹的时候，茶叶之中的部分活性物质将会与肠胃之中的蛋白结合，从而对胃产生刺激性，容易伤胃。
除了会刺激到肠胃之外，如果空腹喝茶的话也会使消化液被冲淡，从而影响到消化。同时，空腹的时候，茶叶里面的一些物质也会非常容易就被过量地吸收，比如咖啡碱和氟这两种。而咖啡碱会使得部分人群出现出心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，这也就是“茶醉”的现象。如果一旦发生茶醉的话，倒是可以先吃上一块糖或者喝上一杯糖水，那么这些症状都会得到缓解，甚至消失。此外，氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
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为什么老年人不能空腹喝茶
一些老人都非常喜欢在早上起床之后空腹喝上一杯浓茶，以此来提神通便。但在此，小编要提醒那些有空腹喝浓茶习惯的老人，这样做不仅不能够起到提神通便的作用，而且对于身体也不好。
为什么不能空腹喝茶呢?人体在清晨的时候，胃内残留物基本已经被排空了，如果空腹饮茶，不仅会引起肠胃的不适，食欲减退，甚至还会造成胃黏膜的损坏，从而引起慢性胃炎，甚至会损害到神经系统的正常功能，尤其对于老人来说更要注意。
为什么老年人不能空腹喝茶?因为老人的睡眠时间都比较短，差不多早晨四五点钟就会起来锻炼。这个时候，很多老人虽然都已经睡醒了，但是感觉并不是很精神，因此都会用喝浓茶来提神。但实际上，起床之后常常会觉得很疲劳、精神不振。这是因为在四五点钟的时候老年人体内的内分泌并没有达到理想的水平，从而缺乏肾上腺皮脂激素的分泌。喝浓茶并不能够起到提神的作用。而到了六点中以后，内分泌 水平在早晨也基本上已经达到了正常，自然就不会出现疲劳感，也不必依靠喝浓茶来提神。
对于一些有便秘的老年人来说，尤其不能在早晨起来的时候就空腹饮茶，特别是浓茶，如此会加重肠胃的负担，甚至加重便秘。在起床之后最好先喝上温水、牛奶或者是豆浆等，如果是有腹泻情况的老年人，则可以在早饭之后适当地喝些茶。
空腹喝绿茶容易伤胃
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
翁昆说，绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。
但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
据《东方早报》报道，国际知名学术期刊《生物精神病学》日前刊登了中科院生物物理研究所赵保路教授等组成的课题组的研究成果：绿茶中的茶多酚具有抗氧化的性质和保护“宝贵”的多巴胺神经元的作用，而帕金森病发生的主要原因就是多巴胺脑细胞的异常损失引起的。有关专家表示，中国科学家在动物模型中证实茶多酚具有神经保护机制，是战胜帕金森症的良好开端。
孕妇为什么不能喝茶 孕妇喝绿茶有什么危害
对于爱茶的人来说说，不可一日无茶，但是女性在怀孕之后往往会被医生要求戒茶，尤其是浓茶，普洱茶、绿茶等都不可以再喝了，更不可以吃一些用茶为原料制作的点心和食品。可是茶不是有保健功效吗?孕妇为什么不能喝茶呢?孕妇喝茶有哪些危害?
孕妇喝茶易贫血
有些常识的人都知道，大量喝茶容易导致贫血。而孕妇怀着胎儿，胎儿的生长发育会从母体摄取大量的铁元素，因此孕妇很容易出现贫血的现象，孕期贫血不仅会危害孕妇的身体，还会造成流产、胎儿大脑发育不全等问题，因此孕期一定不能大量喝茶。
孕期喝茶易尿频
孕妇的子宫撑大，压迫着膀胱，因此孕期很容易出现尿频的现象。而茶水，尤其是绿茶有利尿的功效，孕妇一旦喝茶，就更容易出现尿频，对于孕妇来说是很麻烦的，也容易造成脱水、浮肿等现象。
孕期喝茶易难产
孕妇为什么不能喝茶？孕妇在怀孕之后，由于孕吐、休息不好、激素分泌等原因，很容易出现精神衰弱、没胃口等现象，而茶水中的咖啡因容易刺激神经吗，导致孕妇无法入睡，这样会令孕妇的体力大大衰弱，尤其是在孕晚期，没有得到充足的休息，就会让体力不支，甚至出现难产等可怕后果。
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