不同茶的口味。
喝茶减肥是常见的瘦身方式，不少女性朋友也喝过减肥茶，但减肥的效果往往不是很理想，也有不少是触底反弹的情况，但其实喝茶减肥的效果比添加了化学成分的保健茶效果更好，只要有针对性的进行茶疗配方法并坚持就能达到一定的瘦身效果。比较明显的一点就是随着年龄的递增，女性朋友体内的的新陈代谢、内分泌情况是不一样的。因此，不同年减肥的茶疗配方也不同。
年龄20-25岁的女性适合菊花决明茶疗配方
特点：循环旺盛、排毒为主www.CY316.CoM
这个年龄阶段的女生大部分是学生、白领，虽然处于代谢旺盛的年纪，但由于生活、工作运动量较少，因此大多胖在腰部和腿部。这是实际上是大量毒素和网膜脂肪堆积，因此想瘦身就得排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。而菊花具有很好的清热解毒功效，可以凉血降内热、减少血液粘稠度，加速身体血液循环。决明子则可以明目疏肝、润肠通便。与菊花茶搭配能帮助排出体内宿便毒素，加速肠胃运动，减少腰腹部和腿部脂肪堆积。
年龄26-30岁的女性适合玫瑰陈皮茶疗配方
特点：代谢下降、调理瘦身
从25岁开始，女性新陈代谢开始下滑，特别是生育之后的女性朋友。这时候调理好内在的循环比单纯的排毒更重要，这个阶段的瘦身茶不能是寒凉、有刺激的，而是应该选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品。玫瑰花茶性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改善消化系统的功能，可以改变腹胀、便秘、消化不良的现象，因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。
年龄31岁以上的女性适合首乌普洱茶疗配方
特点：养胃去油、排毒燃脂
老来发福似乎是女性比较常见的，最严重的就是腰腹部，这主要是因为身体代谢下降、激素分泌不足、循环变差导致的，因此这个年纪以养为主，搭配局部燃脂的运动，才能真正甩掉大肚腩不再反弹。普洱茶是发酵类茶品，含大量氨基酸、矿物质和微量元素，经过微生物发酵，茶性温和，促燃脂去油腻，帮助减低三高，而何首乌能通便排毒滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时，可以增加普洱茶的燃脂功效。
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不同季节喝不同茶 你知道喝茶也要看季节吗
喝茶讲究的人，必然知道喝茶不仅仅是喝茶这么简单，在喝茶这件事里，是有很大的讲究的。不仅要看五行喝茶，还要根据体质的不同来喝茶。此次，我们要说的便是根据季节来喝茶，在不同的季节喝不同的茶。那么，什么季节喝什么茶呢?
有一句话是这么说的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 ”。听了这个，有人就好奇了，你说要根据不同的季节喝不同的茶，为什么啊?别急，在这炎炎的夏日，您先来一杯绿茶，容我慢慢道来。
春饮花茶：
话说这春天是个好季节，你看这大地回春，万物复苏，神州大地一片生机勃勃的景象。春风拂过小花，小花懒懒地伸了个懒腰，吹过柳树，柳枝轻轻地抖动身体，吹在人的身上，柔柔的，让人忍不住犯困。确实，春天是个容易犯困的季节，人们在春天容易感到困倦乏力。
若是此时来一杯甘凉而芳香的花茶，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，春困便会自动消失了。不仅如此，在万物复苏的春天，用透明的玻璃杯泡上一杯馥郁宜人的花茶，各位茶友不觉得十分的应景么?嗅着透着春天气息的花茶，心情也一定会不知不觉变好的吧。
夏饮绿茶：
炎炎夏日，本来狠毒的太阳就让不少女性为了美白、防晒操碎了心，偏偏大树上的知了还在不知疲倦地叫着“知了，知了，知了……”让人感到一股烦闷之气跟着脸上的汗水一起冒了出来。
此时，若是能来一杯汤色碧绿，香气清幽，滋味鲜爽的绿茶，必然是件极美的事。因为绿茶性寒，寒可清热，最能去火，不仅能生津止渴，消食化痰，还能清热解暑，强身益体，特别适合夏天喝。
秋饮青茶：
青茶，又可称为乌龙茶，它介于绿茶和红茶之间。青茶的色泽青褐，一如秋天的颜色。
秋天是个万物凋零的季节，秋风萧瑟，带走了夏季的炎热，也带走了花草树木的生机。放眼望去，秋天的世界总让人觉得有些凄凉。
在这样凄凉的季节里，人们容易觉得口干舌燥、嘴唇干裂。而青茶不寒不热，不仅温热适中，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，恰好适合秋天饮用。
冬饮红茶：
经过了春天的温暖，夏天的炙热，秋天的萧瑟，即便不太乐意，冬天的寒冷还是到来了。冬天是一个必须注重御寒保暖的季节，因为冬天万物凋零，人的机体生理活动也处于抑制状态。相较于其他季节而言，人体产生的热量在寒冷的冬天里是最容易散失的。
在这样的情况下，来一杯汤色如火，可养人气的红茶是最能暖人心的了。不仅如此，红茶里还含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化，让你胃口更佳。
因此，我们说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”便是是根据季节喝茶的秘诀，你学会了吗?
2023最新茶疗知识：三十、四十、五十...不同的年纪该怎么喝茶？
《论语·为政》：吾十有五，而志于学。三十而立。四十而不惑。五十而知天命。六十而耳顺。七十而从心所欲，不逾矩。
人的身体生长，遵循自然之道，而茶，正是从自然中来的“养生良师”。
喝茶养生，讲究的也是“天时、地利、人和”，在正确的时期喝合适的茶，事半功倍；否则会得不偿失。当然，凡事也不是绝对的，真正的喝茶之道还是会因人而异，真正合适自己的茶还是要根据自身具体状况来决定。
或许有人会问，十几岁的少年还处于最阳光灿烂的青春期，也需要喝茶养生吗？青少年虽然没有养生的必要，但是还是可以喝些合适的茶来促进身体生长，帮助达到健康身体的目的。
比如青少年喝些普洱茶，可以促进消化吸收，帮助身体的成长。此外，学生要看书学习，用眼用脑较多，也可以喝些绿茶和花茶来清肝明目、提神醒脑，缓解用脑过度带来的劳累感。
三十岁是最辉煌的时候，身强力壮，精力充沛。但是这个年龄的人也有一个明显的毛病，那就是生活作息不规律，生活压力大，喝酒应酬繁多，加之很多人喜欢熬夜、吃油腻的东西，身体很容易出现亚健康状态。这个年龄的我们总是以年轻为资本，没日没夜的拼工作。虽然是最身强体壮的时候，但是身体经常超负荷，极容易感到疲乏劳累。
这个年龄段的人，按理来说只要体质允许，是可以品饮所有茶类的。选择自己喜欢的茶类就可以了。如果你是个办公室一族，经常对着电脑屏幕、熬夜加班，那么你可以喝些绿茶、白茶，这两类茶的抗氧化能力最强，既能减少辐射伤害，缓解视疲劳。
四十岁，正是拼搏的时期，也是最累的时期，上有父母要孝敬，下有儿女要抚养，家庭的重担就落在四十岁这一代人身上。在外风吹日晒是常有的事，每天熬夜加班也不足为奇。身体如此劳累，正需要一杯合适的茶来放松身心。
如果有抽烟喝酒习惯的人，可以多喝茶，茶中的抗自由基物质有解毒的作用，但注意酒后不能马上喝茶。茶中的有效物质能帮助我们调节身体，也不需要额外服用补品了。喝杯茶，消疲解乏，还你一个生龙活虎的自己。
有人说，五十岁，是人生的一个新开始。这个时候的我们，劳累了半辈子，身体往往会出现一些小毛病。因此，我们会开始注重养生之道，否则日后小毛病慢慢积压，身体损耗的会更快。
虽说，茶不是药，不能当药治病。而且，喝茶也不见得有什么立竿见影的效果。但是有一定“茶龄”的人都会知道，喝茶对自己身心的好处不言而喻，喝茶与不喝茶的人差别也很大，茶作为全世界最健康的饮料，影响是从内到外、方方面面的。
人过七十，也就进入了古稀之年。这个时候，儿女也都已经成家立业，自己也已走过了人生的风风雨雨，看淡了尘世的起起伏伏。有的父母就在这个阶段，或者即将进入这个阶段，作为子女最希望的就是他们能够长寿安康，享受喜悦生活。
这个年纪一般身体机能有所下降，经不起太多的刺激，所以老年人喝茶注重淡饮、温饮，忌喝浓茶、烫茶，多喝熟茶，少喝生茶，红茶、黑茶、老茶类是不错的选择。喝茶令人心静、愉快，以茶聚友，对害怕孤独的老年人来说，茶无疑是一种很好的陪伴。
茶味有甘有涩，其实人的身体状态更是千姿百态。不同的体质、不同的状态下，要喝什么茶都是有讲究的。喝对了身体喜欢的茶，身体才会健康舒畅。茶是老少兼宜的饮料，关键是要会选择，喝对茶。
茶疗减肥：揭秘中草药减肥茶配方
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄芪，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄芪也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，”肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
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