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冬天非常干燥，很多人到了这个季节，皮肤就会干痒。而饮茶可以防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。可加快排除有害物质，还可以催化一些维生素在身体的代谢，从而减少皮肤受到的不良刺激，以及防止皮肤干燥。那么冬季喝什么茶好呢?喝什么茶才会有谢谢效果呢?
普洱茶：普洱茶可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶。
菊花茶：因为菊花中维生素A含量丰富，是保护眼睛的最好物质，在冬天喝能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶，除了能让人头脑清醒、双目明亮外，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩的人，特别是经常使用电脑的人要经常饮用菊花茶。
茉莉红茶：红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时，冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。
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冬天喝什么茶好 冬季养生喝什么茶
冬天喝什么茶好？在《养生经》记载：“冬三月乃收藏闭塞之时，最宜固守元阳，以养真气。”可见，冬天气温低下，寒邪入体，自然最容易损阳气，令肝脏功能紊乱，甚至引起人体的支气管炎、冠心病、风湿病、感冒等。此外，天寒地冻也令毛孔变密，津液不易外泄，使得人体内的水汽经由肾脏、膀胱变成尿液，加重了肾脏的负担。
因此，从中医养生的理论上来说，冬季是最好的养生时节，重在防寒保暖，养护体内的阳气，为来年春天好好地打下基础。而陈皮、红枣、山楂这一类的药材常常被当做冬季的养生茶饮。
冬天喝什么茶好？经过了几千年的中医理论研究以及茶叶成分的分析，辅以人们的饮茶习惯和实践，人们大体地总结出了几款适宜冬天喝的茶饮。
虾仁乌龙茶
制作原料：15粒干虾仁，3克乌龙茶。
制作方法：将干虾仁、乌龙茶一起放到茶杯之中，用沸水冲泡。
保健功效：补肾益阳，提高免疫力。
适宜症状：非常适合在冬季养生保健所饮。
饮用宜忌：每日1次。
桂枝陈皮姜茶
制作原料：5克陈皮，4克桂枝，3片生姜，5克杏仁，10克红枣，5克绿茶。
制作方法：除了绿茶之外，将上面所提到的另外五味一起放入锅中，加入适量水煎煮，大约过了二十分钟之后再去掉渣子，然后留下汁液，趁着热度将药汁放入绿茶之中，等到凉了之后才能饮用。
保健功效：止咳驱寒。
适宜症状：适用于冬季流行性感冒引起的鼻塞，咳嗽，受寒。
饮用宜忌：每日1剂代茶饮。
枸杞普洱茶
制作原料：5克枸杞子，5克普洱茶。
制作方法：将枸杞子和普洱一起放入茶杯之中，然后用沸水进行冲泡，大约过了五分钟就可以饮用了。
保健功效：补充能量，理气安神。
适宜症状：适用于加班、熬夜后，理气、安神、明目。
饮用宜忌：随时可饮。
白芷紫苏茶
制作原料：4克白芷，5克紫苏叶，5克绿茶。
制作方法：将白芷、紫苏叶、绿茶三种一起混合放入杯中，用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。
保健功效：祛风散寒。
适宜症状：适用于冬季风寒所引起的感冒、鼻塞、流清涕。
饮用宜忌：每周2次代茶饮。
冬季喝什么茶好 冬季喝茶推荐
喝茶是中国流传下来的一种茶文化，然后许多茶友更喜欢冬季喝茶养生，那么冬季喝什么茶好?其实健康喝茶还是要根据自身体质来选择适合茶友自己的茶，这样才能发挥好茶的完美效果。那现在小编就来为各位茶友介绍下冬季喝什么茶好，让茶友们知道哪款茶适合自己。
冬季喝什么茶好 冬季喝茶推荐
1、黄芪红茶
原料：黄芪15克、红茶3克
做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。
3、红枣枸杞茶
原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量
做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。
功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
以上就是小编介绍的冬季喝什么茶好?希望小编的冬季喝茶推荐对各位茶友有所帮助。如果还需要了解更多茶叶知识或者中国茶文化，可以关注我们。
冬季养生喝什么茶最好 冬季养生喝茶方法
冬季寒冷干燥，许多茶友在这个季节就会皮肤干痒。而饮茶之所以可防止冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据资料显示茶叶中的含锰量因品种而异。那小编就来给各位茶友介绍冬季养生喝什么茶最好?
冬季养生喝什么茶最好
1、普洱茶 茶多酚具有很强的抗氧化活性可清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下可转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这也是女性冬季不错的美肤保健茶。
2、菊花茶 菊花中维生素A是保护眼睛的最好物质，在冬季能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩以及经常使用电脑者要经常饮用菊花茶。
3、茉莉红茶 红茶暖胃可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期以及在经期前后容易心情抑郁时饮用。冬季女性饮用既可补水润肤又防干燥和安神。
4、玫瑰柠檬红茶 红茶是通过特殊工艺而成为特有品质特征。红茶富有的咖啡碱有提神利尿、帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。
冬季养生喝什么茶最好?综上所述的四种茶是最适合冬季养生喝茶，希望各位茶友在冬季养生过程中有所收获。如果还需要了解养生知识，可以关注我们。
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