冬季养生喝什么 泡一杯茶过一个暖暖的冬天

发布时间 : 2019-12-24
泡一杯花茶 一杯青茶 喝一杯绿茶

泡一杯花茶。

去年的这个时候,天有些冷了,不像现在这样,在暖与凉之间变换,早上恍若在冬天,到了正午又是秋的温度。正午的风不同于早上风的薄凉,因为有阳光的缘故,它变得有些暖意。于是,这个时候喝上一杯热茶,都显得比早上热一些。

如果这个时候窗外飘着雪,都不觉得冷,不过这只是想象,南方已经很久没下雪,何况今年的温度比去年高的多。就一边羡慕着北方的雪,一边喝着手里端着的茶,仅此而已。做个局外人也是不错的,真要置身刮着风飘着雪的画面里,此时的感觉一点都不适合,那画面里的人应该是“冷且快乐的”,若是风再大一些,只怕不会在屋外去感受这样的雪天,也只会像我一样在屋里端着一杯茶去看窗外的雪。

红茶适合冬天的原因,一是因为它的颜色,再是它的味道。有时候一杯比较淡的红茶跟一杯普洱放在一起,不去刻意闻它们的味道,单单只是用眼去看,是看不出差别的,特别是在用不同的杯的时候。

玻璃杯里的茶色与白瓷杯里的茶色总是有些区别的,玻璃杯里的更淡一些,瓷杯里的更深一些。

若要比较二者的味道,是没什么不同的,但从握着杯的手感来说又是有区别的,也因为人的各种感觉,才让喝茶这件事变得奇妙而有趣。

因为天气的不同,喝茶这件事又会有不同的体验感,夏天喝热茶是热中有些舒畅,而冬天喝热茶,暖身的同时,温暖的感觉会更明显。

冬天喝茶的另一个乐趣就是在阳光下拍喝茶的这个过程。从选茶、烧水、等水开,再到正式泡茶,慢慢看水的颜色由无色变得橙红,然后在有阳光的桌面上放上自己还觉得不错的茶杯,倒入泡好的茶。茶在阳光的照射下,随着不同的茶杯有着不同的颜色姿态,光与影的微妙也在相机的镜头里一一展现。

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冬天喝一杯桂花茶散寒暖胃


古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”,用桂花、红茶做成桂花茶,有暖胃的功效,适宜冬天饮用。

冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。

古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以促进食欲。红茶属于发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成,茶多酚在发酵过程中被氧化,其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。

用桂花、红茶做成桂花茶,有暖胃的功效,适宜冬天饮用。可以取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天,对冬季暖胃有很好效果。干桂花在超市、茶叶店等卖泡水喝的干花的地方就能买到。

冬季暖暖胃的普洱粥


天气一冷,手中的绿茶就被普洱取代了。酽红的茶汤,浓浓醇醇,似一捧暖浆流入肺腑。暖暖地煮一壶普洱,滚烫的入口,当醇厚的滋味散入四肢百骸,一颗疲惫的心像是被熨贴过似的,有着深沉浑厚的内涵。

很喜欢透过玻璃杯欣赏普洱茶汤的颜色变化,这是繁忙工作之余送给自己修心养性的视觉享受。普洱的茶色,晶莹剔透而灵动,它是有生命的,该和咖啡色非常接近吧,但它更加透亮、清澈,颜色鲜活而有温度。

前段时间,路过朋友的茶店,店面本不算大,却被她布置得很有韵味。朋友不在,她的两个小店员早与我相熟,见我来,笑着招呼道:“姐姐,正好一起喝粥吧!”

我一边婉拒,心中难免有些诧异。往日来,总是邀我喝茶,今日怎么改喝粥了?见我拒绝,小姑娘笑盈盈地继续邀请道:“我们刚刚熬好了普洱粥,姐姐一定要尝尝啊!”

普洱粥!我顿时来了兴致。以前吃过“铁观音黄豆”和“龙井虾仁”之类的茶菜,却从未喝过普洱粥呢!

只见一只精致的紫砂汤煲正在咕嘟咕嘟冒着热气,女孩双手捧上一只小小的白玉碗到我面前。那粥果然是普洱的茶色,里面掺着各色杂豆,用小勺轻轻一搅,徐徐热气中袅娜出淡淡的茶香。我浅尝一口,果然,深红剔透的清粥,洋溢着一股淡淡茶香,口感清清爽爽。一小碗普洱粥喝完,直有口鼻生香、清淡味甘的感觉。原来,普洱茶还可以这样喝啊!

不由想起去年夏天,正路过有着莲藕之乡的隆尧泽畔,于是专程绕路去了荷塘边,错过了花期,但一望无际的大片荷叶也足以令人惊喜。采了几片荷叶回家,用洁白的珍珠米熬粥,最后将荷叶剪成小片,放入锅中同煮,渐渐的,碧绿的米粥在锅里翻滚,清新雅致,厨房里飘荡着一室荷香。加了冰糖的荷叶粥,更是润心润肺,赏心悦目,一路清甜到了心底。

中国人喜欢用物体给颜色命名,比如西瓜红、葱心绿、葡萄紫。人生路上难免繁杂,想起荷叶粥的绿,再看看眼前普洱粥的红,这也算世俗的柴米油盐中一抹鲜亮的惊艳吧!

许多朋友相识了,又离开,相知了,又淡然。唯有茶,唯有这一杯清香温润的茶,可时时握在手中,无论多晚、多冷,只要握一杯在手,心里仿佛就笃定了,宁静了。

世事或许浮躁,茶总能将我们带回一个清净无染的当下。水本是水,因为浸泡了茶,而成为茶水;粥只是粥,因为加了普洱,则成为茶饭。水本简单,茶也清淡,人更亦然。

小资生活怎么能少一杯下午茶 冬日暖暖下午茶


周末,时光缓缓的下午,一壶可口的茶,几款美味的蛋糕,两三好友悠闲地过。这是很多人所向往的下午茶,喜欢老友相聚的时光,总能有很多乐趣和轻松。很开心的是,最近都是这么度过周末的。吃着闺蜜自己做的慕斯蛋糕、纸杯蛋糕、蛋挞等甜品,喝着随意的蜂蜜柠檬茶,边聊天边看电视,这么享受的时光,精致小资生活怎么能少一杯下午茶呢?

冬日暖暖下午茶,一提到下午茶这个词,就觉得是美好的。毕竟在快节奏的生活里,下午茶是让人慢下来的悠闲时光,所以下午茶这个词总带着闪光。很多人在打拼的年岁里努力打拼,却忘了也要偶尔享受安逸。下午茶源于英国,绵延至今,渐渐变成现代人的休闲习惯。当互联网将世界的距离拉近了以后,下午茶就悄然的在世界各地发展起来,并与各地餐饮文化相融合。

闺蜜说我喜欢小资的生活,这个我是承认的。一边吃着糕点一边喝茶,这样的下午茶让人无法拒绝,尤其是甜点还是自己动手做的。自己在家的下午茶就不像在外面的饮品店那样严肃,糕点随心所欲,喝茶杯子简单随意,坐姿就更是怎么舒服怎么坐。

看似很简便的下午茶,却又想要的真正放松。吃一块慕斯喝一杯茶,吃一杯纸杯蛋糕喝一杯茶,吃一个蛋挞喝一杯茶。丰富美味的茶配美食,解腻的茶,时间不知不觉就过了。这样的下午茶,谁人不爱呢?

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