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很多人都有喝茶的爱好，那么怀孕当中的孕妇可以喝铁观音吗?专家提醒，为了孕妇和胎儿的健康，还是慎重对待才好。孕妇初期最好不要喝铁观音，应该准确地说怀孕初期尽量少喝茶。铁观音中含有大量的茶碱和咖啡因，对胎儿发育不利。
第一、孕妇绝对不能喝浓茶，什么时候都不能。泡得很浓的铁观音也是不适合孕妇喝的。另外晚饭后也不适合喝铁观音。
第二、怀孕前3个月尽量少喝茶，铁观音也不例外。因为怀孕的前3个月是胎儿神经系统形成的时期，这时候喝茶的话会很影响胎儿的发育。
第三、怀孕第四个月开始的时候，孕妇可以选择性地喝茶，不过尽量选择淡茶来喝，怀孕会让准妈咪体热，可以喝一点凉性的茶，绿茶和铁观音都是个不错的选择。
第四、体质虚弱的孕妇和妊娠反应很重的孕妇可以多喝点红茶，铁观音也可以，因为铁观音是介乎于红茶和绿茶之间，对孕妇还是很有帮助。(建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养)
喜欢喝铁观音的孕妇一定要注意上面几点，前3个月尽量少喝茶，过后可以慢慢喝点淡茶或者铁观音，并且要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。wWW.cY316.coM
没有喝茶习惯的孕妇，最好吃点富含维生素c的食物，因为维生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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怀孕能喝铁观音吗 有什么需要注意的
众所周知的，合理的喝茶有利于身体健康。但是对于女人来说，怀孕期间大概是一生中最重要、最特殊、也是最美好的阶段。那么，怀孕能喝铁观音茶吗，这个是很多孕妇家庭比较关心的问题，因为在怀孕期间有很多的禁忌，下面小编就这一问题来为大家简要分析一下，希望女性朋友注意一下哦!
怀孕能喝铁观音茶吗?其实这里要分析的不单单是铁观音，还有其他的茶叶。在女性怀孕初期最好不要喝茶，因为头三个月是胎儿神经系统形成的时期，不管是哪种茶叶，它们都含有茶碱和咖啡因等成分，这些会影响胎儿的发育。
4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如红茶。
不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。
一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。
以上就是关于怀孕能喝铁观音吗的相关介绍，希望对各位女性朋友有所帮助。小编在此建议怀孕的朋友在初期最好不要喝茶，在怀孕中后期适当饮用一些淡茶还是有好处的，但是还是尽量少喝为好。
孕妇能喝铁观音茶吗 孕妇喝茶的宜与忌
铁观音是福建省安溪县的特产茶叶，它既不属于红茶，也不属于绿茶，而是介于二者之间，是一种半发酵茶，也被称为青茶。铁观音茶的养生功效不需多说了，它可以消食解腻、解暑清热、降三高、排毒、抗氧化、养颜等等，适合大部分人群饮用。那么孕妇能喝铁观音茶吗?
铁观音是半发酵茶，它所含的茶多酚减少了许多，因此对肠胃不会造成什么影响，反而能够养胃。茶性也比绿茶更加温和一些。孕妇如果出现了胃胀、便秘等情况时，可以适量的喝一些铁观音茶来消食解腻。孕妇的体质比普通人更热，容易上火，出汗量也大。喝一些铁观音茶可以清热降火，还可以为身体补充水分和微量元素。
孕妇能喝铁观音茶吗，医生通常不建议孕妇喝茶，是因为茶叶里所含的茶多酚，容易导致孕妇贫血，还会让孕妇的神经保持兴奋状态，缺乏睡眠。因此孕妇在喝铁观音茶时应该注意适量，将茶水泡得淡一些，一天只喝1~2杯，不宜过量饮用。但是铁观音茶有着很好的杀菌消炎的功效，还可以保护口腔健康。由于孕期身体里的钙大量流失，孕妇很容易发生蛀牙，所以每次进食后可以用铁观音茶来漱口，有很好的清洁口腔、预防蛀牙的功效。
所以，孕妇能喝铁观音茶吗，答案是可以，但是要注意适量饮用。还有，孕妇容易发生尿频的症状，而铁观音茶有利尿的功效，所以在睡前不宜饮用铁观音茶，否则容易因夜尿频繁而影响睡眠。加之铁观音茶能够提神醒脑，在睡前喝铁观音茶还容易引起失眠、多梦等症状，这些都是应该多加注意的。
孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶需要注意什么
我们都知道茶叶中含有丰富的维生素和营养元素，它不仅可以帮助人体的代谢，还可以调节人体的各项机能。所以，茶在中国成为了众多朋友们养生的选择。但是否所有的人群都适合喝茶呢?尤其是孕妇，很多人都会问“孕妇可以喝茶吗”这个问题。
孕妇可以喝茶吗？孕妇在喝茶的时候首先要明白的第一点就是哪些茶是可以喝的。柚子茶是在花果茶类中最具有代表性的，因为它口感酸甜，没有平常茶的苦涩的味道。所以，很多女性喜欢饮用柚子茶。柚子茶还能够健胃消食，化痰止咳，能够缓解孕妇在孕期出现的肠胃积食，腹中胀气的现象。
孕妇可以喝茶吗？孕妇可以喝少许的玫瑰花茶。玫瑰花茶是用玫瑰花瓣和花苞泡出的，玫瑰花茶富含丰富的维生素c，有利于铁的吸收，并且还有很好的美容效果和抗贫血的效果。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，对女性健康特别有益。
孕妇虽然可以喝茶，但也要注意哪些茶不能喝，其中之一就是凉茶。因为在怀孕期间，准妈妈的体内血气旺盛，常常会觉得烦躁，所以可能许多朋友就会选择喝凉茶来解热，但其实这是不对的。尤其是在夏天的时候，孕妇是不宜喝凉茶的，如果大量饮用凉茶，对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或者蔬菜汤来代替。
孕妇喝茶还要注意在什么时间喝茶，喝多少的问题。一般我们来说，在饭前不要空腹喝茶，最好在饭后的时候，保证在一小时左右再喝。而且还不能喝浓茶，主要是以淡茶为主，但用量也不宜过多，一般在一天一杯就够了。
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