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很多人都很经常胃痛，胃肠消化不好，便通过各种途径需求可以改善的方式。而作为历年来，风靡茶叶市场的保健茶更是被大多数人认可。因此，更多人重视什么茶养胃。那么到底胃肠不好的朋友，该喝什么茶有助于改善身体情况呢?
胃肠不好的人，在茶叶的选择上应该多选择些温和性质，不刺激肠胃的茶叶，比如应喝乌龙茶、红茶及普洱茶等中性、温性茶。乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，可供人们多种口感、香味等选择。也是因其性质温和，在饮用人群上并不挑剔，而且功效上有助于养胃护胃。因此，如果说什么茶养胃，首选当时乌龙茶。
而红茶性质滋补，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。因此进食后喝茶更适宜最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。
而对于肠胃不好的朋友们，还可以选择饮用普洱茶，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。但是需要注意的是，即使没有肠胃疾病，也切勿空腹喝茶，在没有保护的情况下，胃黏膜容易损伤。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。
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胃不好的人该喝什么茶好
胃作为我们主要的消化器官，越来越多的人却出现了胃部不畅顺的毛病，胃病的折磨让不少人认为寝食难安。有人说，有胃病的人一定要远离茶，因为茶是伤胃的。这个说法未免太过武断了，其实只要选对了茶叶，同样可以起到暖胃的效果。记得，说的是暖胃，可不是养胃，论道六大茶系列中，还没有什么茶可以起到养胃的效果，有胃病就要规规矩矩的吃药。
好吧言归正传，胃不好的人该不该喝茶。答案是肯定的，茶叶本来就是健康的饮品，又不是什么洪水猛兽，为什么有胃病的人就要敬而远之呢?不过说真的，胃不好的人需要选对茶叶才是真的，面对数百上千种茶叶，适合胃不好的人是那种呢?对胃病患者来说，应该要选择一些温性质的茶叶，比如普洱茶和红茶，这类茶叶不会再给胃部带来伤害。喝下去后胃部能感觉暖暖的，长期喝还有改善胃病的效果哩。
反之，如果是寒性质的茶叶，比如绿茶、铁观音茶等，胃部患者就不宜喝太多，这类茶叶能对身体形成一定的刺激，让胃更加不舒服。
从上述的原理中我们明白，肠胃不好的人并不是不能喝茶，而是要喝对茶。一些寒凉的茶叶我们一定要远离开，而针对一些温性的茶叶譬如红茶等是可以喝的，但是注意不要冲泡太浓，其次就是入普洱茶、乌龙茶等养生滋补的茶品，这类茶品对于胃部都是不会造成任何负担的。
茶叶养生：胃不好的人喝什么茶养胃？
茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？
茶类辨别
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。
普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
红茶
喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。
喝茶注意事项
一、不要空腹饮茶
我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
二、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
三、不要喝烫茶
天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。
最后建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质，然后再饮用相应的茶，避免对身体造成不必要的伤害。
哪些茶能养胃通便 肠胃不好适合喝什么茶
在生活中胃病往往是伴随着便秘同时存在的，这些病症固然对人体伤害不很大，但却让人十分烦恼，用药治疗时总担心对身体产生一些副作用，于是食疗就成了人们养胃促排便的最好的选择。本日小编为大家关心的这个话题做出解决方法，在下面介绍大家养胃促排便喝什么茶好。
养胃促排便喝山楂茶就是一种不错的选择，大家可以准备一些山楂，把它制成碎末以后加水进行煎制，煎好后的药汁中投入适量的茶叶饮用，可以起么养胃消食以及促进排便的成果，要是能长期坚持喝，还能起到降血脂和减肥的作用呢。
蜂蜜茶也能对肠胃起到很好的滋养效果，蜂蜜对可以增加胃酸的分泌，对促进消化十分有利，并且它还可以加速肠道的活动，起到加速排便的作用，在制作蜂蜜茶时可以把茶叶放在茶包之中，然后用开水冲泡，等泡好的茶水温度冷却以后才能加入蜂蜜调匀，然后直接饮用就可以，这种蜂蜜茶不光治疗脾胃方面与便秘，还有治疗咽炎和咳嗽的作用呢。
对于肠胃不好容易便秘的人群，普洱茶也是种不错的选择，不过在选择普洱时一定要选择普洱熟茶，这样养胃的结果会更好一些。普洱茶水进入人体以后会在胃肠中形成掩护膜，起到护胃和养胃的作用，另外普洱茶还会加速人体肠胃的活动速率，对促进排便的效果也十分出色。
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