新疆绿茶。
在我国有一个长寿地区位于新疆，那里的老人很多都上达百岁，并被称为“百岁罗布人”。如果只是一个也算是偶然，但这地区却有几个甚至十几个，这其中必然有长寿的秘密。而长寿的秘密就要从一种茶说起，那就是新疆罗布麻茶。新疆罗布麻茶可谓浑身都是宝贝，其秆可做造纸原料，其汁可做饮料，其他部分均可作成橡胶。但说到对人体贡献最大的莫过于罗布面茶自身所携带功效。
罗布麻茶的制作工艺从选叶、复软、摊晾、杀青、揉捻、炒干、烘干等与普通茶叶的制作方式一样。但比起其他的茶叶，罗布麻茶的功效反而更加珍贵。
其一，罗布麻茶具有保护肝脏的作用。人到了一定年龄，肝脏不为就会出现衰弱，又或者是饮食不良，导致肝脏不好，这些都可以靠和罗布麻茶进行调理。
其二，就是降低血脂和血压，调节心脑血管功能。众所周知，茶之中的茶多酚和维生素一直都是血脂和血压的天敌，而罗布麻茶之中所含有的成分比起其他茶叶来说更多。除此之外，对于提高大脑的供氧能力也十分有效。
如果看到这里，你一定会以为罗布麻茶专门为老年人所饮用。但并非如此，罗布麻茶也有抗氧化，美容养颜的作用。对于年轻人来说，特别是年轻的女性更应该多喝罗布麻茶，能减少色斑沉着。其中的维生素C和维生素E功效十分强大，能增强细胞的抗氧化作用，提高抗衰老作用。
如果你到了长寿区罗布，随便问一个人，他们一定会热情地告诉你喝罗布麻茶的好处，亦会贴心地为你端上一杯罗布麻茶。
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揭开91岁老茶工的长寿秘密
“去年的时候我还在打茶，今年春上本来说还继续打点的，腿疼病犯了，站不住，所以就没怎么打。”清明过后，信阳毛尖的各个产区进入了生产旺季，在信阳市浉河区董家河镇陈湾村，记者在采访途中，偶遇一位在场院里晒太阳的老人。看到老人休闲自在的样子，记者上前同其攀谈起来。一聊之下才知道老人家是一位有着二十余年采茶“工龄”的老茶工，今年91岁。
沿着环湖路走进陈湾村，最为醒目的就是村口的一棵歪脖子古树，据村里人说，这棵树至少已经有上百年的历史，老人家就住在大树旁边的半山坡上。老人家名叫张敦学，自当年嫁到陈湾村之后，就一直在如今的“广义印象园”附近居住。她们家如今已是五世同堂，玄孙女今年已10岁了。老人十分健谈，耳不聋，眼不花，向记者讲述了自己织布、纺线、种田、采茶的种种乐事。“要不是腿疼，我今年还能打茶呢，别看（茶叶）芽头小，我采得可准了。”老人说，“现在山上挖了井，喝的水都是山上引下来的矿泉水，孙子说在镇上有大房子，让我搬过去，可我舍不得这里。”
正在记者和老人家闲话家常的时候，从田边小路上走来一位走路虎虎生风的村民，身着中山装，脚穿解放鞋，离着老远就跟老人家打招呼，听其中气十足的嗓音，记者还以为是当地的村干部，一打听才知道这位名叫李忠亮的老人，如今已是78岁高龄，是该村四十年前的大队主任。近看之下，除了脸上的皱纹，挺直的身板，刚刚染白的鬓角，在李大爷身上，丝毫看不出岁月的痕迹。李大爷告诉记者，陈湾村是远近闻名的长寿村，90岁以上的老人就有一二十位，甚至一些80岁左右的老者现在还能干农活，打茶叶。“前些天，我们这里举行了一个春茶开采仪式，仪式上还有一位80岁的老人亲自下地采茶呢。”李大爷骄傲地对记者说。
“除了日常的农活，村民们最大的乐趣就是以茶为伴，以茶为生。这良好的自然环境和长年的辛勤劳作，是我们村里人长寿的秘诀。”李大爷告诉记者，当年轻人纷纷外出打工的时候，当年的采茶妹，逐渐就变成了采茶大嫂、采茶奶奶，由于这里的生态环境得天独厚，而且在茶叶种植上，始终要求绿色环保，不打农药，所以不仅村里的茶叶品质得到了保障，更重要的是村民们的生活也没有受到丝毫的污染。简单而朴素的劳动生活，不仅给了这里的人们一个健康的体魄，而且单纯而纯净的心态，也让很多人都健康长寿。
百岁老人长寿秘诀：粗茶淡饭心态好！身体硬朗还能上山砍柴
你能想象当你100岁的时候还能做什么吗？是不是觉得好遥远，是不是觉得很不可思议？溧水区晶桥镇云鹤山村已经101岁的朱甜英老人正经历着这些。老人出生于1915年，从小由养父母带大，日子过得清苦，17岁便结婚生子。现在，老人全家已经有了七十几口人，最小的曾孙也已5岁了。提及老人长寿的“秘诀”，老人的儿媳说老人一生都没生过什么病，常年以吃素菜为主，平时心态非常好。在采访过程中记者发现，老人灿烂的笑容是最暖心的。
性格开朗不吝笑容
当记者来到朱甜英老人家中时，她正一人在家，映入眼帘的是一个个子不足一米五的小老太。看到我们一行人，老人笑得很灿烂，还不停地用家乡话和我们说：“我眼睛看不见，不认识你们，你们不要怪我。”老人看见我们来了没能喝上水，她很着急，一个劲地说：“这可怎么办啊，我去找我儿子来，我又听不见，唉，没用啦！”
我们用普通话问老人问题，她听不大清也听不大懂，但是她还是笑呵呵地看着我们，一个劲儿地笑着对我们说：“我祝你们也活到一百岁！”说完笑得更爽朗，让我们每个人的心里也都灿烂起来。都说老人是“老小孩儿”，聊天中，老人一直在笑，我想，老人如此开朗的性格或许就是她长寿的“秘诀”之一吧！
日子清苦从不挑食
据朱甜英的儿子赵兴顺介绍，朱甜英老人娘家在高淳区，出生于1915年，从小就送给了养父母养育。因为养父母家生活条件也不好，从小日子非常艰苦，17岁时便嫁给了溧水区晶桥镇云鹤山村的赵克勤。老人共生了9个孩子，但是因为种种原因，最后只有4个孩子存活下来。现在，朱甜英老人有一个儿子和三个女儿，老伴21年前便去世了。
老伴去世后，当时80岁的朱甜英老人就开始一个人生活，儿子女儿们因为工作不能时常陪伴。虽然年龄大了，但是老人坚持上山砍柴回来自己做饭，还种了一些蔬菜，平时她都是吃自己种的蔬菜。“那个时候我们在外地工作，不能照顾她，她就吃点地里种的蔬菜。我女儿住在附近，总是来看看她，给她送点菜，给她洗洗弄弄。她自己也都能自理，不需要我们操心。现在我们回来了，我们吃什么她就吃什么，也不挑。”朱甜英老人的儿媳魏建头告诉我们。
四世同堂其乐融融
老人的大女儿今年也已经80岁了，最小的女儿今年也62岁了。老人能长寿，一家人非常高兴，是家里面的喜事。去年，一家人给老人办了100岁（农村算虚岁）寿宴，庆祝老人长寿，也希望老人身体能硬朗，一直这么开开心心。现在，朱甜英老人住在儿子赵兴顺家，由他们照顾老人。“我们就是烧点饭给她吃，她还经常自己洗衣服，去上山砍柴，身体好。今年眼睛不怎么好了，去年她还每天出去打牌的。”老人的儿子说。
据赵兴顺介绍，他们一家现在有七十多口人了，最小的是老人的曾孙，今年5岁了，他们已经是四世同堂的大家庭了。老人的儿媳告诉记者：“大年初一的时候，一下子来了三十几个人，整整坐了四桌人，还没全部来，全部来都坐不下了。”采访中，老人说话思维清晰，问到什么她都能很清楚地告诉我们。但是给记者印象最深刻的，还是她那灿烂的笑容。
茶叶养生知识：原来百岁老人长寿的秘诀是每天1杯茶
湖南省株洲市的甘德珍老人曾因长寿上过《当代健康报》，现年103岁高龄的甘德珍老人说：“我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。”这保养身体的“自愈力”。她是如何做到的?这和她日常的保养有什么关系呢?
原来甘德珍老人激发自愈力一碗茶每天喝就行了。103岁的甘德珍老人虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。甘德珍老人的儿媳笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝!当然，光吃姜丝是不行的。甘德珍老人对着姜丝有着独特的处理方式：花生、芝麻、生姜和茶叶冲泡(如果有时间就要擂碎)，每天早上上水新烧开，一日一杯，上午九点之后就不喝了。
103岁的甘德珍老人说：这就是每天必喝的饮料，这喝姜茶能暖胃防病，坚持了很多年。(或者将茶叶、姜丝、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
姜茶究竟是如何达到治病的功效呢?
1.改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
2.增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
3.消炎
姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4.促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
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