冬季喝乌龙茶。
喝茶是中国流传下来的一种茶文化，然后许多茶友更喜欢冬季喝茶养生，那么冬季喝什么茶好?其实健康喝茶还是要根据自身体质来选择适合茶友自己的茶，这样才能发挥好茶的完美效果。那现在小编就来为各位茶友介绍下冬季喝什么茶好，让茶友们知道哪款茶适合自己。
冬季喝什么茶好 冬季喝茶推荐
1、黄芪红茶
原料：黄芪15克、红茶3克
做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。
3、红枣枸杞茶
原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量
做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。
功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
以上就是小编介绍的冬季喝什么茶好?希望小编的冬季喝茶推荐对各位茶友有所帮助。如果还需要了解更多茶叶知识或者中国茶文化，可以关注我们。
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男人冬季喝什么茶好 冬季喝茶方法
想要令身体更加健康就可通过喝茶来调节身体平衡，令身体更加的健康;在冬季时茶友都会想到防寒保暖、养生滋补、保健喝茶。而说起喝茶养生许多茶友就会想到女性或者年长者，可是男性保健也是非常重要的，现在小编就为各位茶友介绍男人冬季喝什么茶好?
男人冬季喝什么茶好
1、银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
2、桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
3、茄子茶
材料：将茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用。
功效：老中医告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方。
综上所述男人冬季喝什么茶好?以上就是小编给茶友介绍的男人冬季喝的三种茶。如果还需要了解更多男人冬季喝什么茶好，可以关注我们。
冬季喝茶,冬季喝什么茶？
下面小编为大家带来一篇《冬季喝茶,冬季喝什么茶？》，希望能够帮助到大家。
晚来天欲雪，能饮一杯无，寒冷冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的热茶，一口喝下去，暖到心窝！冬季喝茶不仅可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭、消除疲劳，促进新陈代谢。这就是为什么那么多人喜欢冬天喝茶了。
一、冬季喝茶有讲究
冬季气温低，喝什么茶比较好？天津市中医药研究院附属医院(长征医院)营养师高贡介绍：冬季喝茶有讲究
1.冬季喝绿茶
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人健康的问题。绿茶是未发酵茶，性凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰。绿茶对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。容易上火的、平常爱抽烟喝酒的、体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
2.冬季喝红茶
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖胃，能增强人体的抗寒能力。红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用，有预防流感的作用，这在冬天很有必要。
3.冬季喝乌龙茶
铁观音是乌龙茶的一种。乌龙茶性味平和，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
4.冬季喝花茶
花茶中的茉莉花茶，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
5.冬季喝黑茶
普洱茶是黑茶类中的一种。黑茶在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖、儿茶素类、黄酮类等物质有关。
二、冬季喝茶，怎么选择合适的茶？
红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。事实上，每种茶每天都可以喝，只是量的问题。
从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝对了茶，事半功倍，喝错了茶，事倍功半。通常情况下可以根据以下几种情况。
1.预防流感喝红茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。笔者建议，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。最重要的一点，泡红茶的水不要超过80摄氏度。
2.上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，吃油腻、辛辣的人群较多，上火是常有的事，便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
3.口干舌燥求助乌龙
冬天空气干燥，人们容易嘴唇干裂，喝乌龙茶可以缓解干燥的苦恼，尤其是安溪铁观音。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
4.抑郁不妨品花茶
女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。这也叫是为何中老年人妇女喜欢喝花茶的原因。但是，笔者提醒茶友，花茶适当饮用即可，不可短时间内过量饮用，长时间过量饮用有可能对身体造成副作用。
三、冬天喝茶，有什么禁忌？
说到喝茶禁忌，东家说这个不能喝，那个不能喝，其实没有那么多条条框框。很多禁忌只是相对而言，不过有些禁忌还是不得不听，比如说孕妇不宜喝茶、经期不要喝茶、老人冬季少喝茶，但是，这些人群也是可以适当喝一些的。
1.不要空腹饮茶
冬天肠胃调节功能本减弱，空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2.不要喝烫茶或冷茶
用滚烫的开水来泡茶喝下去很爽没错，但长期饮用太烫的茶容易为食道癌埋下隐患。冷茶寒滞、聚痰。
3.不要喝浓茶或隔夜茶
浓茶或隔夜茶由于含有大量的茶碱等物质，会变质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
4.忌冲泡次数多或挤压的
以安溪铁观音为例，冲泡次数过多或挤压，茶会分解茶碱等成分，口感变差。
5.忌用茶水服药
茶中鞣酸会影响药效。
关于本文《冬季喝茶,冬季喝什么茶？》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
冬季喝什么茶好 冬季喝什么茶养生
冬天非常干燥，很多人到了这个季节，皮肤就会干痒。而饮茶可以防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。可加快排除有害物质，还可以催化一些维生素在身体的代谢，从而减少皮肤受到的不良刺激，以及防止皮肤干燥。那么冬季喝什么茶好呢?喝什么茶才会有谢谢效果呢?
普洱茶：普洱茶可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶。
菊花茶：因为菊花中维生素A含量丰富，是保护眼睛的最好物质，在冬天喝能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶，除了能让人头脑清醒、双目明亮外，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩的人，特别是经常使用电脑的人要经常饮用菊花茶。
茉莉红茶：红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时，冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。
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