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想要令身体更加健康就可通过喝茶来调节身体平衡，令身体更加的健康;在冬季时茶友都会想到防寒保暖、养生滋补、保健喝茶。而说起喝茶养生许多茶友就会想到女性或者年长者，可是男性保健也是非常重要的，现在小编就为各位茶友介绍男人冬季喝什么茶好?
男人冬季喝什么茶好
1、银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
2、桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
3、茄子茶
材料：将茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用。
功效：老中医告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方。
综上所述男人冬季喝什么茶好?以上就是小编给茶友介绍的男人冬季喝的三种茶。如果还需要了解更多男人冬季喝什么茶好，可以关注我们。
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男人冬季喝什么茶
冬天喝普洱、铁观音，也就是黑茶好。经常上网喝绿茶，抗辐射。但是饮茶过多会有黑眼圈。
绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。另外绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具体作用有：
抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
抑制心血管疾病有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
抗癌有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
防辐射有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
抵抗病毒菌有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
美容护肤有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
冬季喝茶,冬季喝什么茶？
下面小编为大家带来一篇《冬季喝茶,冬季喝什么茶？》，希望能够帮助到大家。
晚来天欲雪，能饮一杯无，寒冷冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的热茶，一口喝下去，暖到心窝！冬季喝茶不仅可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭、消除疲劳，促进新陈代谢。这就是为什么那么多人喜欢冬天喝茶了。
一、冬季喝茶有讲究
冬季气温低，喝什么茶比较好？天津市中医药研究院附属医院(长征医院)营养师高贡介绍：冬季喝茶有讲究
1.冬季喝绿茶
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人健康的问题。绿茶是未发酵茶，性凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰。绿茶对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。容易上火的、平常爱抽烟喝酒的、体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
2.冬季喝红茶
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖胃，能增强人体的抗寒能力。红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用，有预防流感的作用，这在冬天很有必要。
3.冬季喝乌龙茶
铁观音是乌龙茶的一种。乌龙茶性味平和，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
4.冬季喝花茶
花茶中的茉莉花茶，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
5.冬季喝黑茶
普洱茶是黑茶类中的一种。黑茶在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖、儿茶素类、黄酮类等物质有关。
二、冬季喝茶，怎么选择合适的茶？
红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。事实上，每种茶每天都可以喝，只是量的问题。
从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝对了茶，事半功倍，喝错了茶，事倍功半。通常情况下可以根据以下几种情况。
1.预防流感喝红茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。笔者建议，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。最重要的一点，泡红茶的水不要超过80摄氏度。
2.上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，吃油腻、辛辣的人群较多，上火是常有的事，便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
3.口干舌燥求助乌龙
冬天空气干燥，人们容易嘴唇干裂，喝乌龙茶可以缓解干燥的苦恼，尤其是安溪铁观音。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
4.抑郁不妨品花茶
女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。这也叫是为何中老年人妇女喜欢喝花茶的原因。但是，笔者提醒茶友，花茶适当饮用即可，不可短时间内过量饮用，长时间过量饮用有可能对身体造成副作用。
三、冬天喝茶，有什么禁忌？
说到喝茶禁忌，东家说这个不能喝，那个不能喝，其实没有那么多条条框框。很多禁忌只是相对而言，不过有些禁忌还是不得不听，比如说孕妇不宜喝茶、经期不要喝茶、老人冬季少喝茶，但是，这些人群也是可以适当喝一些的。
1.不要空腹饮茶
冬天肠胃调节功能本减弱，空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2.不要喝烫茶或冷茶
用滚烫的开水来泡茶喝下去很爽没错，但长期饮用太烫的茶容易为食道癌埋下隐患。冷茶寒滞、聚痰。
3.不要喝浓茶或隔夜茶
浓茶或隔夜茶由于含有大量的茶碱等物质，会变质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
4.忌冲泡次数多或挤压的
以安溪铁观音为例，冲泡次数过多或挤压，茶会分解茶碱等成分，口感变差。
5.忌用茶水服药
茶中鞣酸会影响药效。
关于本文《冬季喝茶,冬季喝什么茶？》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
冬季养生喝什么茶最好 冬季养生喝茶方法
冬季寒冷干燥，许多茶友在这个季节就会皮肤干痒。而饮茶之所以可防止冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据资料显示茶叶中的含锰量因品种而异。那小编就来给各位茶友介绍冬季养生喝什么茶最好?
冬季养生喝什么茶最好
1、普洱茶 茶多酚具有很强的抗氧化活性可清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下可转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这也是女性冬季不错的美肤保健茶。
2、菊花茶 菊花中维生素A是保护眼睛的最好物质，在冬季能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩以及经常使用电脑者要经常饮用菊花茶。
3、茉莉红茶 红茶暖胃可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期以及在经期前后容易心情抑郁时饮用。冬季女性饮用既可补水润肤又防干燥和安神。
4、玫瑰柠檬红茶 红茶是通过特殊工艺而成为特有品质特征。红茶富有的咖啡碱有提神利尿、帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。
冬季养生喝什么茶最好?综上所述的四种茶是最适合冬季养生喝茶，希望各位茶友在冬季养生过程中有所收获。如果还需要了解养生知识，可以关注我们。
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