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现在，许多人喜欢喝茶来保护他们的健康，特别是许多人在了解了黄茶的作用后，喜欢用黄茶代替水作为日常的茶饮料。然而，虽然黄茶很好，但不适合过量饮用。那么喝黄茶有什么好处呢？
喝黄茶的好处
1.保护脾胃
黄茶具有保护脾胃和促进消化的作用。如果你的胃不好或者你经常感到食欲不振，最好适当喝些黄茶。由于黄茶属于沤茶，加工过程中会产生大量消化酶进入黄茶的茶叶中。一旦浸泡在水中，它可以起到促进消化和食欲的作用。
2.减肥和减肥
黄茶不仅有保护胃的作用，还有减肥降脂的作用。黄茶中的消化酶可以激活脂肪细胞的代谢功能，这相当于让脂肪自行运动。换句话说，喝黄茶可以帮助我们无意识地消除多余的脂肪。
那么在介绍了黄茶的功能和作用后，应该如何饮用黄茶来保健呢？以下将从黄茶的冲量、水温和饮用时间三个方面进行介绍。
喝黄茶的正确方法
首先，冲动，许多人喜欢茶的味道，这是可以理解的，但如果它是吸收所有功能的黄茶进入自己的身体，没有必要整个杯外面装满黄茶。因为除了浪费黄茶，身体不可能吸收黄茶的所有营养。如果胃不太好，胃的反应也可能是由过量吸收维生素和微量元素引起的。一般来说，杯子里四分之一的茶叶就足够了。
那么从黄茶的冲泡水温来看，冲泡黄茶的最佳水温约为85度，因为黄茶中有许多元素如果长时间煮沸或用90度以上的水冲泡容易损坏。
最后，从喝黄茶的时候开始，很多熬夜的人喜欢在晚上泡黄茶来喝，黄茶本身对身体没有影响，但是黄茶中的各种营养物质在胃肠中的蠕动会影响消化系统的其余部分，而黄茶本身具有提神醒脑的作用，如果在这个时候喝黄茶，你可能整夜都睡不着觉。因此，不建议晚上喝黄茶。
喝黄茶也是因为它有很好的效果，但是我们必须知道一切都必须适度。喝黄茶时，我们也需要在适当的时间喝适量的黄茶。只有正确饮用黄茶，我们才能发挥其保健作用。
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茶树病虫无害化治理——怎样来保护和利用天敌
在茶园自然环境中有400多种有益天敌昆虫资源和促使茶树害虫致病的病毒，真菌细菌等微生物。保护和利用天敌，“以虫治虫，以菌治虫”，是开展茶树病虫无害公化治理的重要手段。
首先在防治措施上要改变那种“见虫就治，治虫务净”的观念。茶树病虫在田间发生受环境因素（气候、天敌等）影响很大，年份之间、季节之间发生数量都有差异。在病虫发生量少时，对茶树不构成经济损失，或者是防治后换回的损失不值防治成本，为减少对茶园环境生态的环境，应尽量不用药防治，保留少量病虫害，可为其天敌和有益生物提供生存和繁殖条件。充分发挥天敌对病虫的自然调控作用。
其次提倡农业防治，在茶园周围植树造林，为有益生物种群提供良好的栖息场所。秋季深耕可将表土和落叶层中的越冬害虫，以及各种病原菌深埋入土而死亡。同时可使在深土层中的越冬害虫暴露于土表而冻死。减少氮肥施用量，增施有机肥、磷钾肥，可增强茶树对病虫的抗性。
同时在防治上要首选生物药剂；使用化学药剂防治，虽见效快，在短期内害虫减少，但由于天敌生物大量杀伤，失去自然的制约，害虫会很快繁殖，猖獗发生，並使茶叶品质下降。使用生物药剂，如苏特灵，虫螨立克，阿维菌素等，是以菌治虫，其见效虽慢，但其对茶树天敌无不良影响，可使害虫受到生物药剂和天敌的共同制约，其残效期长。可减少防治次数，降低成本。生物药剂对人畜无毒，不污染环境，在开发绿色食品茶和有机茶的今天，加强生物防治具有重要的现实意义。
春来品茗，你应该喝花茶了
近来喝茶听歌，听了一连串民谣歌曲，诗情的演绎，安静且平淡，有时光褪色的感觉。和茶扯到一起，于是想到了花茶。花茶安静地浸泡在茶杯里，溢出和沉淀在汤里的是时光的颜色与滋味，两冲之后褪色、平淡，留下飘散的香气，有点诗意。
正值春暖花开，万物复苏，生机待展，人体很容易感到困倦乏力，也就是“春困”。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，对消除“春困”很有帮助，也利于驱除积聚在体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。春来品茗，有哪些花茶可供饮用呢？
适合春季喝的花茶：
茉莉花茶：喝茉莉花茶可去寒邪、助理郁，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容
菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
玫瑰花茶：玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
金银花茶：金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
槐花茶：槐花茶性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。
需要知道的是，各式花茶都各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对应饮用，都将有助提高身体免疫力，调理病症。
气虚体质应该喝什么茶才健康
气虚症状就表现为身体体形不正常，出现了过于消瘦或者是偏胖的情况，同时脸色也比较的苍白，说话的语气还有声音也比较低，只要稍微运动就容易出现心悸气短等等情况。想要令身体恢复健康，那么服用一些茶饮是治疗气虚体质一个很好的选择。
气虚体质的症状大多都是表现为身体气力不足，而且抵抗力比较差，容易患有各种疾病。想要恢复身体的健康，那么一定要从平时的饮食还有生活习惯方面着手，这样才能够从根本上解决问题。所以可以选择一些具有治疗气虚体质的茶饮来恢复身体，这样不仅不会影响日常的生活，同时获得的效果也非常的不错。
黄芪茶。将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。
黑茶。黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常
气虚者需注意做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。