喝茶的好处和坏处。
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适度饮茶有益健康，但在不同情况下饮茶弊大于利，中国是茶的故乡。茶文化源远流长。泡茶和饮茶有几千年的历史。根据茶的颜色和发酵程度，茶可分为绿茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶、和花茶。根据中医的说法，茶是温的和冷的，所以在喝茶之前，我们应该区分茶的性质。
绿茶味苦而冷。绿茶是一种非发酵茶。龙井、碧螺春、麻雀均为绿茶，因其性质稍冷，味苦，适宜胃热者饮用，脾胃虚寒者不宜饮用过多，冬季饮用绿茶易引起胃寒，影响食欲，而在炎热的夏天，喝绿茶只需要它的苦涩和寒冷来减轻热和口渴。
黄茶冷而略冷。黄茶是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、霍山黄芽是黄茶的主要品种。黄茶凉，略凉。适合胃热的人饮用，与绿茶、红茶的清热味相比，黄茶的特性介于两者之间，几乎都适合普通人饮用。
白茶味道香甜，白茶以其白毛外观和深绿色而闻名。白茶的主要品种有白毫银针、白芍、工美、寿美等，白茶清凉、柔和、香甜，能消炎、干燥，但不象绿茶那么冷。具有消暑降火的作用，是夏天的好饮料。
乌龙茶既不冷也不热。乌龙茶又名绿茶，既有绿茶的香气，又有红茶的醇厚味道。它的性质是平的，味道介于绿茶和红茶之间，不冷、不热、不苦、不凉、不甜，能祛除体内积存的热量，特别适合秋季饮用，能缓解秋季。干燥。Cy316.CoM
红茶，味甜。红茶味甘温，温胃，祛寒除湿，具有健胃健胃的作用，能祛寒保暖，还具有养肝护肝的作用。适用于身体虚弱、寒冷的人及老年人饮用温红茶，特别适合冬季饮用。养身养身，养阳暖腹，增强人体对冬季气候的适应性。
红茶，性热。红茶是中国特有的一种茶，包括云南普洱茶、湖南复川茶、广西六泡茶、湖北青砖茶等。红茶苦、甜、平。清热健胃、散寒，临床上常用于唤醒脾脏、健胃、消脂、降血脂、降胆固醇等，因其性热，适用于大多数人，但不适用于阴虚内热者。
花茶，性温。花茶芳香辛辣，能使人心旷神怡，使人心旷神怡。春寒时应饮茉莉、桂花等花茶，花茶自然温暖。春天喝花茶，能散发冬季人体积存的寒气，促进人体阳气的生长。
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喝茶的好处和坏处,十种状况提示你禁止喝茶
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喝茶大家知道好处很多，无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。这样的状况喝茶只有坏处没有好处，我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3.神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
5.妇女哺乳期不宜饮浓茶哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6.溃疡病患者慎饮茶茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7.营养不良忌饮茶茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
8.醉酒慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
9.慎用茶水服药药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。
10.贫血患者忌饮茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
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盘点喝茶的好处和坏处
很多中国人都喜欢喝茶，特别是吃完饭后更会泡上一二壶，与家人边喝边聊，但是关于喝茶的好处与坏处，你应该要知道。
喝茶的好处有以下几点：
1、喝茶能够帮助我们提神醒脑，也能增强记忆力。
2、喝茶能有效地刺激和兴奋中枢神经，提高我们的运动能力。
3、喝茶对于胃液分泌能够起到有效地刺激，有利于消化不良、食欲不振、口臭等症状。
4、茶叶里含有茶多酚，能够有效防晒、减肥等作用，同时还有滋养肌肤。
5、喝茶在饮酒前进行的话，能够帮助预防醉酒。
6、喝茶还能消除疲劳感、加强我们人体的新陈代谢功能，保护视力，预防蛀牙。
喝茶的坏处有以下几点：
1、用茶水进行服药会影响药效；
2、茶叶里含有的鞣酸，会被人体的粘膜所吸收，进而会影响乳汁的分泌，造成奶水不足的情况出现。
3、浓茶含有的很高的咖啡碱，会增加孕妇的尿量和心跳，同是还会加重孕妇的心和肾的负荷量，严重还会造成妊娠中毒。
4、在临睡前也不宜过量饮用茶水，因为容易造成失眠。
各位以后在饮用茶的时候就要分清楚情况和控制好量了哦。
喝茶的好处和坏处：有损健康的喝茶方法
喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧！
四季有别
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。
喝茶有量
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2～3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。
睡前不饮
这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。
酒后不饮
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。
新茶不饮
新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
忌用茶水服药
有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。
隔夜茶不饮
隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。（三久）
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