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下面小编为大家带来一篇《山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶怎么泡好》，希望能够帮助到大家。
山楂有人喜欢泡水喝，荷叶也有人喝，山楂荷叶茶不知道大家喝过没，那么山楂和荷叶可以一起喝吗，山楂荷叶茶怎么泡好呢，来看看吧。
山楂和荷叶可以一起喝吗
可以一起喝。荷叶和山楂都是排毒、利尿的食材，可以在烹饪的时候使用当做菜的配料，也可以直接用来泡水喝，将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥，还可以起到美容、祛黄的作用，但是需要长期饮用才会见到效果。
山楂荷叶茶怎么泡好
材料：山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。
做法：
1、首先把干荷叶清洗干净，再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。
2、等山楂变软之后去掉它的籽，把荷叶水倒到锅里，再把山楂倒进去煮。
3、煮的时间大概为15分钟，然后放冰糖进去进行搅拌。
4、最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。
山楂荷叶茶的禁忌
山楂荷叶茶性凉，减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量，喝多了容易损伤脾胃，也可能会出现腹泻的症状，因此脾胃虚寒的人最好不要喝，否则容易加剧他们的症状。
喝山楂荷叶茶有什么作用
1、减肥瘦身
山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。
2、促进消化
山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化，荷叶则可以使消化酶能够更快地形成，而消化酶能够促进食物的吸收，山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动，促进消化。
3、降低血压
山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压，三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇，而荷叶中的荷叶碱也能够降血压，因为它可以使血管得到扩张，山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用，二者一起泡水喝能够更好地降血压。
关于本文《山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶怎么泡好》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
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茶叶可以和山楂一起泡吗？茶叶可以和山楂一起泡吗？
饮茶文化在中国是相当的厚重，或许在之前，很多人的印象中只有老人比较爱喝茶。但是现在年轻人爱喝的也不少，而且喝的花样也更多。比如加牛奶、加蜂蜜的。那么，茶叶可以和山楂一起泡吗？
茶叶可以和山楂一起泡吗？就喝茶来看，无非就是从口感跟健康两个角度来看看。下面就跟笔者一起来了解下吧！
一、从品饮角度来看
如果从品饮的角度来看，很显然这是不合适的。山楂可以用来泡水，但是用来泡茶的话，口感就有点奇怪了。好的茶叶泡出来的茶，茶香撩人，口感纯正，其实喝茶最忌的就是串味，加了山楂之后难免会有“杂味”。对于挑剔的茶友来说，可能就不能接受了。
二、从健康角度来看
从健康角度来看的话，茶叶是可以和山楂一起冲泡的，首先茶叶和山楂并没有相冲突的作用，可以一起泡水喝，没有特别禁忌。它们放在一起既不违反十八反也不违反十九畏，不会有相克的反应，所以这两种食物是可以一起吃的。
而且山楂泡水是可以帮助开胃健脾的，而且可以帮助有效的调节肠胃的健康。每天坚持喝茶泡山楂也是可以帮助提神醒脑，并且可以增强身体的免疫力的，而且可以帮助清肠和排便，有缓解便秘的作用，同时还可以清理肠道的污垢，起到润肠的作用，也可以开胃。但是要提醒大家的是，如果肠胃不佳者，最好不要混着喝。
茶叶可以和山楂一起泡吗？泡着喝并不会相克，要是喜欢这样泡着喝的口感的话也是可以的，毕竟喝茶还是要看个人的口味的。
山楂荷叶茶功效和做法
不知道哪个朋友喝过山楂荷叶茶呢？没喝过的朋友请看下面小编给您准备的内容吧。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶能减肥，荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。
另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
原料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml
山楂荷叶茶的做法
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。
知道了夏季喝山楂荷叶茶能减肥，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。