养颜排毒的茶。
贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，养颜，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。花茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能减肥瘦身，深受减肥达人们的喜爱。下面几款清脂花茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制，可有效的促进肠胃蠕动、排除宿便、清脂瘦身，让你轻松拥有好身材。
1、菠萝蜜瘦身茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝蜜瘦身茶能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。
2、红枣玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。
3、山楂橘皮茶
将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。
4、香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。可起到利尿、消肿、通便等作用。
5、芦荟红茶
芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
6、苦瓜瘦身茶
苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、乌梅普洱茶
将2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。
9、金桔薄荷茶
用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。嗓子不爽利时喝，感觉清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。
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黑茶减肥功效，轻松喝出好身材
黑茶之所以叫做黑茶，是因为它的外观看起来是黑色的，近些年，非常流行喝黑茶减肥的方法，但是很多人仍然对此持怀疑态度。那么黑茶是不是真的能减肥呢?喝茶减肥的原因是什么呢?下面我们就一起去看看黑茶减肥的功效和原因。
黑茶减肥
1、抑制腹部脂肪
黑茶减肥目前十分流行，它的减肥效果显著，这并不是子虚乌有的。它之所以会受欢迎的原因就是因为它对抑制腹部的脂肪有着明显的效果，这是众多喝黑茶的朋友们亲身实践出来的。还有一个原因，黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，这种成分可以很好的预防脂肪堆积，这样，黑茶自然就会有抑制脂肪、减肥的功效了，还对高血脂有明显的治疗效果。
2、解油腻促消化
我们平日由于工作应酬等方面的原因，常常外出吃喝，一些较油腻的肉食吃的太多，在肚子里不消化，时间长了就会产生脂肪沉积，造成肥胖，对身体也会有很多坏处。黑茶可以很好的促进这些油腻的肉食、奶酪等高脂肪食物的消化和分解，还能够帮助睡眠，降低胆固醇堆积等。
通过上述的介绍，大家对黑茶减肥的功效和原因应该都了解的差不多了。黑茶比起其他茶饮来说减肥效果可以说是最棒的，尤其是针对腰腹部的赘肉和脂肪，效果尤其显著。所以想要瘦腰收腹的美眉们，可以买一些黑茶来喝喝看!
喝什么可以排毒养颜？排毒养颜茶有哪些？
现在越来越的人进入了肥胖阶级了，有人说运动可以减肥，可是天天运动，能量消耗掉导致饭量见长，不减反增了;又人说直接喝减肥药好了，可是最后肠胃被搞坏了，减肥药变成了泻药;那又有人说我直接去医院抽脂，简单见效快，可是手术有风险，一不留神……等等有很多的情况。
可能你用了很多方法，也很努力的去减了，疾苦是达不到效果，甚至体重比减之前还要恐怖，学上认为这很可能就是因为身体内分泌出现失调的现象，所以才引起了虚胖，这时候要是用一些不科学的方法来减肥的话适得其反。所以现在的人通过喝一些茶来调理治疗内分泌失调，从而达到减肥的效果，
接下来为大家介绍几款常见的减肥茶，有需要的朋友平时就可以多喝。
1、乌龙茶
毫无疑问，乌龙茶是可以帮助我们消除身体内多余的脂肪的，所以在帮助我们减肥瘦身的同时，也不用担心我们的血脂会被降得过低，反而有助于高血脂的治疗。当然，乌龙茶是有点上火的，所以长期大量食用也不是特别好，还是要根据自己的情况饮用比较好。
2、普洱茶
普洱茶其实是广东很常见的一种茶，同样具有消脂的功能，所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶，是可以帮助消化的。不过长期大量饮用，普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响，多喝还可能会造成失眠。
3、荷叶茶
众所周知，荷叶茶具有从消脂的功效，所以饮用荷叶茶是在瘦身减肥上是有一定的作用的。不过因为荷叶茶具有消脂的功能，所以食用过多也会让人的身体内的血脂下降，所以是不适宜过多饮用，只要每天一两杯就可以了。
4、苦瓜茶
将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中，加沸水搅拌，待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。
功效：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。5、荷叶茶
5、决明子绿茶
先将决明子放入锅里干炒，直到闻见香气便可关火。等决明子冷却之后，和绿茶一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟，即可饮用。
功效：决明子具有清热明目、润肠通便的作用，还能降低血脂，和绿茶一起冲泡，能够起到排毒消脂的作用。
6、桂花茶
将干燥的桂花花瓣和绿茶用沸水煮3分钟，等到能清洗闻见桂花的香味后，关火，待到水温降至室温后，加入蜂蜜即可完成。
功效：桂花有很好的润肺效果，因此可以治疗咳嗽，同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身体排出毒素，大道清肠的效果。是口臭患者的福音。
7、蜜柚绿茶
将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起，加入适当的蜂蜜，即可饮用，每天一杯。
功效：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
以上所介绍的这7款减肥排毒茶都是我们日常生活中很常见的瘦身减肥茶，对于肥胖的人士来说也是很不错的选择，但是还是要根据自己的身体情况量力而行，事不宜迟，赶紧行动起来吧。
花草茶排毒法
一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。 与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。 不同花草对不同器官 肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。 茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果。 肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。 茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。 肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪，对身体脂肪代谢很重要。 茶方：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。 肾：肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。 茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。 花草茶搭配显功效 花草茶除了能专门针对器官进行排毒外，还适合搭配起来开胃、美颜等。 减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。 养颜茶方：任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。 瘦身茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。 安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。 注意饮用时间 不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。 孕妇、病人慎选 花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。
喝哪些花茶可以排毒养颜？排毒养颜花茶介绍
随着人们生活水平的提高，保健意识的日益加强，很多女性朋友都选择了用花茶来养生。女人天生都是爱美的，而排毒养颜更是女性的一项重要的功课，那么喝哪些花茶可以排毒养颜呢？接下去跟着小编一起来看看。
康乃馨花茶
1、康乃馨花茶：具有改善血液循环，增进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。
2、金银花茶：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉花茶：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
茉莉花茶
4、辛夷花茶：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草茶：马鞭草有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头痛，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰花茶：紫玫瑰帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花茶：洛神花可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的患者体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都非常好。
8、玳玳花茶：玳玳花微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用.滋润皮肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
柠檬茶
9、柠檬茶：柠檬片可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子茶：决明子增进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压.通便减肥效果好。
11、陈皮茶：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶茶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
甜菊叶茶
以上就是有关排毒养颜的茶饮知识介绍。茶不仅可以解渴，还可以用来养生。喝花茶来进行排毒养颜是现在很多女性朋友对自己的身体以及皮肤保健的一种常见方式，从而排除体内的毒素还能减掉身上的脂肪。小编提醒，花茶并不是每个人都适合饮用，不同的人喝后有不同的症状，有的人喝完花茶后会有腹泻的症状，所以花茶也是要慎饮哦！
排毒茶：女人排毒养颜的八种茶推荐
爱美是女人的天性，减肥茶养颜茶排毒茶是女性经常消费的，喝茶对女性来说不仅仅是解渴，还与健康养生有关，下面小编为大家推荐几款排毒效果比较好的茶饮，喜欢排毒茶的女性朋友可以看过来！
一、桂花绿茶
材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法：
1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
玫瑰花茶
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
三、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
泡法：
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。
四、陈皮姜茶
材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
泡法：
1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。
泡法：
1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。
功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。
山楂茶
六、芦荟红枣茶
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
七、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
八、薏苡绿茶
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
四款轻松排毒瘦身的茶饮
一边随意聊天，一边轻松地减肥，这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，心动不如行动，一起来吧。
一边随意聊天，一边轻松地减肥，这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，心动不如行动，一起来吧。
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
杜仲茶：可降低中性脂肪。
因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老、强身健体的作用。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。
黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。
排毒养颜的花茶都有什么
春季是调理身体，滋补身子的最佳时期，喝茶不仅可以能够保健还能排毒，促进新陈代谢，而花茶具有很好的排毒作用，让您每天都有不同的选择：
1、康乃馨花茶：具有改善血液循环，增进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。
2、金银花茶：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉花茶：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花茶：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草茶：马鞭草有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头痛，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰花茶：紫玫瑰帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
7、洛神花茶：洛神花可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的患者体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都非常好。
8、玳玳花茶：玳玳花微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润皮肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬茶：柠檬片可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM.
10、决明子茶：决明子增进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
自制排毒养颜茶方法步骤
怎样来自制排毒养颜茶呢？很多女孩子对于这个知识都挺感兴趣的吧。
排毒养颜茶
时下美女们都喜欢排毒，各式排毒方法层出不穷，最简单健康的排毒方法有木有?今天美容爱好者小编教大家怎样自制排毒养颜茶。
自制排毒养颜茶：腊梅花茶
这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
自制排毒养颜茶：大黄茶
将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。
自制排毒养颜茶：甘草薄荷茶
将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。
自制排毒养颜茶：枸杞茶
将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化。长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效。