什么季节适合喝肉桂

什么季节适合喝白茶。

肉桂茶性热，不适宜四季都饮用，所以只有选择合适的季节喝肉桂茶，才能发挥更好的保健功效。那么，什么季节适合喝肉桂呢?接下来我们就来了解下适合喝肉桂茶的季节。

肉桂茶更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。

肉桂茶适宜饮用的人

肉桂茶的适宜人群：平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者;腰膝冷痛,风寒湿性关节炎者;外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。

不过喝肉桂茶要正确的泡饮，注意几个冲泡误区，具体如下：

肉桂茶冲泡误区一：保温杯泡茶

用保温杯泡出来的茶，会使得茶水很长一段时间都保持的一定的高温。这样会减少茶的香味，而起还会多的浸出的鞣酸与茶碱，使得茶水喝起来比较苦涩。茶叶中的营养也会相对降低。

肉桂茶冲泡误区二：长时间浸泡

茶叶泡的过长会影响到苦涩的感变的很重。长时间的煮泡茶水很容易导致茶内产生化学变化。一般冲泡四到六分钟为佳。

肉桂茶冲泡误区三：泡浓茶

喝浓茶其实是不益于人体的健康，浓茶浸出太多的咖啡碱以及鞣酸会对肠胃产生很多的刺激作用，所以不要喝浓茶。

通过上述内容我们了解到，冬季是最适合喝肉桂茶的季节，所以想喝肉桂茶的话，就选择冬季饮用，其它季节可以选择其它的茶饮用，针对茶的性质来选择适合的季节饮用，那么它的保健效果会发挥的更好。

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肉桂茶什么时候喝 肉桂茶适合季节

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肉桂茶也是一种茶叶，不过日常大家可能喝的比较少，肉桂茶的性质偏热。那么，肉桂茶什么时候喝？肉桂茶什么季节喝？

肉桂茶什么时候喝

由于肉桂茶性热，因此并不是一年四季都可以喝的，其更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。

肉桂茶适合什么人喝

肉桂差的适宜人群:平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者;腰膝冷痛,风寒湿性关节炎者;外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。

肉桂茶怎么喝

茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

水量：以茶量为准，一般一克茶叶20-25毫升水。

水温：应达初沸98摄氏度以上，特别是第一次冲泡。

浸泡时间：第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡八次以上。

冲泡误区

1、肉桂茶冲泡误区一：保温杯泡茶。用保温杯泡出来的茶，会使得茶水很长一段时间都保持的一定的高温。这样会减少茶的香味，而起还会多的浸出的鞣酸与茶碱，使得茶水喝起来比较苦涩。茶叶中的营养也会相对降低。

2、肉桂茶冲泡误区二：长时间浸泡。茶叶泡的过长会影响到苦涩的感变的很重。长时间的煮泡茶水很容易导致茶内产生化学变化。一般冲泡四到六分钟为佳。

3、肉桂茶冲泡误区三：泡浓茶。喝浓茶其实是不益于人体的健康，浓茶浸出太多的咖啡碱以及鞣酸会对肠胃产生很多的刺激作用。当然红碎茶与绿碎茶除外。

关于本文《肉桂茶什么时候喝 肉桂茶适合季节》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！

白茶适合什么季节喝？

我国茶的种类有很多，不同的茶都有属于自己的特性，所以适合饮用的季节都各不相同。比如夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝红茶。白茶是一种没有经过揉念的茶，满身白毫，那么它适合什么季节喝呢？一起来看看。

白茶，一年四季都可以喝，但是最适合饮用的季节是在夏天。

因为白茶内含有多种氨基酸，有退热、祛暑、解毒的功效；夏天喝白茶的话，不容易中暑；再加上白茶性寒，因此还具有清热小火的功效；不过由于白茶性寒，所以胃部不适的人建议少喝些，严重者不建议喝。

一般来说，白茶最适合饮用的时间段，是在饭后的1小时，这样的话是最合适的。建议不要在饭前、睡觉前一小时饮用。

由于白茶的缺稀性，做为小品类的茶叶，本身产量就很少，而老的白茶更是非常稀少，所以对于一些茶友来说，往往会不惜花高价去购买，只为了一尝陈年老白茶。当然，还有的原因也是因为白茶有独特的养生功效。

1、祛肝火。白茶内含有氨基酸种类17种，其中包括人体所必需的8种氨基酸，并且含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。其蛇葡萄素含量为4.2%-27.2%，其中二轻杨梅素占80%以上，总黄酮占20%以下。二轻杨梅素可作为抗心律失常，抑制体外血小板聚集和体内血栓的形成，提高SOD活性，用来解暑消炎、去风湿强筋骨，治头痛，咽喉肿痛、黄豆性肝炎，疥疮和口腔溃疡。

2、提高免疫。白茶有提高免疫、抗氧化的功效，因为白茶内含的二氢杨梅素是一种强而有力的抗氧化剂，可以快速的清除身体内的自由基，并且能力已经远远超过了维生素E，大豆异黄铜；并且可以活化免疫细胞，增强免疫功能，提高防病能力，抗辨能力。

3、解酒护肝。白茶中所含的氢杨梅素，这些黄酮类成分可以帮助肝脏加速酒精的分解，达到解酒的功效；并且还可以帮助肝脏清除酒精分解过程中所产生的乙醛、过氧化物等有害物质，降低对肝细胞的损害，达到护肝的目的。

4、护三高。对于三高人群来说，身体能力承受比较差，坚持饮用白茶的话，可以在一定程度上达到降三高的效果。

5、清烟毒。白茶内含的多种黄酮类成分，可以有效的清除毒素，排泄毒素，保护肺，还肺部一个健康的环境。

如果你随随便便的冲泡白茶，那么实在是暴嵌天物。白茶做为一种名贵的茶叶来说，只有合理的冲泡，才可以发挥出起独特的香味、口感和营养。

第一步：在泡白茶之前，要先用热水把茶壶泡一泡，预热一下，这是为了后面泡茶做准备。

第二步：在茶壶内放入3-5克的白茶，并且倒入适量的开水，静置几分钟时间，再把茶水倒掉；这个步骤是洗茶。

第三步：再次向茶壶内倒入开水，盖起盖子，等到白茶充分泡开后，就完成了泡茶的工作。

第四步：最好把茶倒入小杯子内，细细品尝，慢慢回味。

夏天经常饮用些白茶，泡上一大壶，一家人都可以喝，即可止渴，而且还可以达到消暑、消炎的功效哦。

1、肝脏病人。对于已经发生的肝脏病人群来说，白茶中的咖啡碱等物质，会加重肝脏的代谢，这样是有损于肝脏组织健康的。

2、尿结石患者。尿结石往往是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，如果继续饮茶的话，会加重病情。

3、孕妇。对于孕妇来说，是不适合饮用喝茶的，要避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

4、发烧人群。白茶中的咖啡碱不仅可以使人体温升高，而且还会降低药效。

5、哺乳期。过多的饮茶，会导致过量的咖啡碱进入乳汁内，会直接危害宝宝健康。

以上就是关于饮用白茶的季节、功效、怎么喝、什么人不可以喝的知识介绍了。在正确的时间，饮用正确的茶，闲时泡上一杯淡淡的白茶，细细品尝，闻其向，尝其甜，实为人生一大乐事。

白茶适合什么季节喝？不同品种，适合不同季节！

白茶的种类包括有白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等。不同的品种，拥有不一样的口感、价值，药效性能方面也是不一样的，所以不同的季节选择喝不同的白茶，更加的有特色。那么，这些白茶都分别适合什么季节喝呢？下面一起来看看吧。

1、春天适合喝白毫银针

白毫银针是白茶中的第一等级，品质最为优越，是采摘了早春的鲜嫩单芽，汇聚了冬日营养精华，所以拥有非常高的营养价值，其中游离氨基酸含量在6-9%左右；此外，早春白茶的鲜茶芽针中，茶多酚含量也是非常高，并且活力十足的。肥壮的芽头被采摘后，不揉不捻、不炒，只经过自然萎凋、干燥的步骤，很好的避免了高温加热把里面所含的茶多酚给破坏掉了。所以，白毫银针选择春天喝的话，可以品尝到它那原汁原味的口感，而且营养也是最好保留，最容易被身体吸收的时候。

2、夏天适合喝白牡丹

白牡丹茶性为寒凉的，所以更加适合在夏天里饮用，夏天饮用白牡丹有清热、润肺、降火、解暑、去毒的功效。最重要的一点，夏天喝白牡丹可以预防中暑；白牡丹冲泡后，汤色杏黄色，清澈见底，茶味甘醇清新，夏季饮用，实在令人精神愉悦、心旷神怡；并且白牡丹中富含有人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、等多种微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、防治流感、防癌抗癌等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。

3、秋季适合喝寿眉

寿眉是白茶中最大产量的品种，采摘时间从春天持续到秋季，因为生长周期时间长，所以受日照、玉露滋味的时间更加长；对比起前面两者来说，内在营养是更加的丰富的，因此保健养生价值自然也是比较高的。秋季选择喝寿眉，不仅仅可以从中感受到那浓郁的醇喝口感，更加可以保养身体，有润肺健脾的好处，是一种非常不错的养生选择。

4、冬天适合喝新工艺白茶

在寒冷的冬季里，比较适合喝新工艺白茶。因为新工艺白茶对比起传统白茶来说，是新增了轻微发酵、轻微揉捻的过程，为白茶中的新品，其底蕴和白茶相接近，但口感方面却更加的醇厚一些，喝乌龙茶有点相似；所以冬天选择喝新工艺白茶，是更加适合的，有暖胃、降低三高的显著药效。

5、白茶每天什么时候喝比较好？

其实，除了季节不同适合喝不同的白茶以外，一天下来的饮用白茶时间有没有讲究呢？其实，有的。

在这里建议大家选择饮用白茶的时间调整为每天下午的3-4点钟，或是晚上的7点钟左右。

下午饮用白茶，符合人民所说的下午茶，并且这个时候是人体肝火最为旺盛的时候，饮用白茶有清热、降火、解毒的功效。

并且对于三高人群，这个时候饮用白茶对人体有调理的作用，即可增强身体抵抗力，并且还可以调节三高问题，这是降低三高药物都无法达到的效果哦。

其实，白茶一年四季都是可以饮用的。尤其是经过了3年时间陈放的老白茶，更是一一年四季、男女老少都可以饮用。老白茶的存放时间越长，其药效、养生价值也就越高。日常生活中多喝些白茶，对身体健康好处多多哦。

武夷岩茶适合什么季节喝？

喝茶的季节选择，可以根据茶叶的特性来决定。武夷岩茶是一种非常不错的茶叶品种，是乌龙茶中的精品，不仅仅拥有上等好品质，而且茶叶的滋味口感都是非常不错的。那么，武夷岩茶适合什么季节喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。

无武夷岩茶，最好的饮用季节就是夏季、秋季。也就是每年的6-7月份，还有中秋节前后的到11月份作用；这三个时间段内饮用武夷岩茶是最为合适的。

每年的6-7月份，可以说是武夷岩茶上新季节，这个时候喝武夷岩茶，可以接触到品质比较好的武夷岩茶。

而中秋节前后，是好茶陆续上新的时间。这个时候的武夷岩茶，适合用文火慢煮的方式进行，这样的话不仅仅口感好，而且还可以很大价值的发挥出武夷岩茶的养生功效。

1、利尿

武夷岩茶内含的咖啡碱。茶碱可以刺激肾脏产生尿液，可以达到利尿的功效，并且可以治疗水肿的问题。

2、提神醒脑

武夷岩茶内含丰富的咖啡碱成分，可以兴奋我们大脑中枢神经，从而振奋精神，提高工作效率，下午喝武夷岩茶，提醒效果更佳。

3、减肥祛脂

武夷岩茶内含的咖啡碱、叶酸、乏酸、芳香物质成分，可以调节脂肪代谢，茶多酚、维生素可以降低胆固醇、血脂，是一种非常不错的减肥祛脂好帮手。

4、抗菌

武夷岩茶的茶多酚、茶碱、儿茶素等，可以把细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌，所以对于多种炎症而引起的不适，都可以饮用一些武夷岩茶，或是用茶汤外擦患处。

5、抑制动脉硬化

武夷岩茶中的茶多酚和维生素C可以活血化瘀，预防动脉硬化，经常饮茶人群，降低高血压和冠心病的发病率。

6、防龋齿

武夷岩茶含有氟、氟离子与牙齿的钙质有很大作用，能变成难溶于酸的“氟磷灰石”，可以提高了牙齿防酸抗龋能力

7、强心解痉

咖啡碱可以强心、解痉、松弛平滑肌，能解除支气管痉挛，促进血液循环，可以用作支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞辅助药物。

1、肥胖人群

肥胖者时候饮用武夷岩茶。因为武夷岩茶内含的咖啡碱、茶多酚等物质，是可以促进身体消化，可以抑制腹部脂肪的增加，并且茶叶中所含的为撒三B1，可以把脂肪充分燃烧，转化为热能必须物质，起到预防脂肪堆积的作用。

2、血糖高的人

武夷岩茶内含的茶多酚，有类似于胰岛素的物质，可以帮助人体血糖含量，多酚类、氧化产物可以溶解脂肪，促进血管内脂类物质的排泄，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适当的饮用些武夷岩茶。

3、抽烟喝酒的人

武夷岩茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。武夷岩茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝武夷岩茶可缓解重金属的毒害作用。

4、减肥爱美的女性

对于女性来说，武夷岩茶内含的大量抗氧化剂，可以清除身体内多余的自由基，可以起到美白肌肤的作用；并且武夷岩茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以武夷岩茶非常适合年轻爱美的女生喝。

黑茶适合什么季节喝？

黑茶的种类有很多，比如安化黑茶、普洱茶、湖北老青茶、千两茶、茯茶等等，这些都属于是黑茶，它们都有一个特性，就是有越陈越醇、越香的说法，在后期存放发酵过程中，所产生的金花，对身体健康是非常有益的益生菌，最大的作用就是帮助调整肠胃功能哦，饮用价值非常的高。那么，这些黑茶类，适合在什么季节里饮用呢？下面一起来看看相关的介绍。

《黑茶适合什么季节喝？》

一年四季都适合饮用。

1、春季适合饮用

茶叶中内含有较为丰富的纤维素，这些物质对我们的肠胃是非常好的，春节饮用，是可以帮助消化的；并且内含的大量纤维素，可以软化大便，促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，因此，春季饮用黑茶，是可以清洁肠道，预防肠癌的。

2、夏季适合饮用

夏季最大的特点就是气温高，适当饮用黑茶的话，那么是可以达到美容、消食、瘦身的效果的；对于食欲不振、胃口不佳的情况下，都可以通过饮用黑茶来改善；所以夏季饮用黑茶也是非常合适的哦。

3、秋季适合饮用

秋季是非常适合饮用黑茶的，因为秋季饮用黑茶，可以润喉、生津、补水；并且秋季饮用黑茶，是可以补充身体所需的大量营养元素的，尤其是维生素、稀有元素，都可以再黑茶身上得到补充哦。

4、冬季适合饮用

冬季气候寒冷，饮用黑茶的话，是可以帮助驱寒、暖身的；因为黑茶属于是后发酵茶，通过蒸压加工制作，在后期发酵中，咖啡碱转变物质多，对肠胃刺激减少，还富含有丰富的茶黄素等温性物质，所以冬季饮用温热的黑茶，还具有暖胃、暖身的效果哦。

《黑茶怎么泡？》

1、传统泡法

做法：取10-15克的黑茶，用茶壶或是其他的容器装好，加入大概500毫升的清水，水一烧开后，就可以把茶叶放入其中，再次煮沸腾，然后改用文火煮1-2分钟时间，停火以后，过滤掉茶渣，即可饮用。

2、功夫茶泡法

做法：按照功夫茶的冲泡方法去冲泡，然后饮用；茶具的选择，我们还可以选择用透明的玻璃杯、白色的瓷杯盖碗，这样可以观赏到那浓郁色泽的茶汤，还有欣赏茶叶舒展的美态哦。

3、盖碗泡法

做法：可以选择用有盖子的紫砂壶、陶瓷杯，或是陶瓷碗；取5-8克的茶叶，先用沸水冲泡一下，烫洗好杯子以后，倒掉，再次冲入沸水，盖盖子，闷泡一分钟左右时间；等到茶汤颜色红艳明亮的时候，即可饮用。

4、凉茶泡法

做法：用1：60的比例，然后配好茶水，按照传统方法，把茶水煮好，过滤掉茶渣，放凉以后，就可以饮用了；如果是夏天的话，那么放入冰箱内病症以后，口感风味会更加的好。

因此，总的来说，一年四季都是适合饮用黑茶的，大家可以在不同的季节里，按照不同的方法去冲泡饮用，这样可以真正领略到黑茶的美哦。

桂花茶适合什么季节喝？

很多注重养生的朋友们在日常生活中都会饮用一些花茶，并且不同的季节和不同的时间需要对应喝不同的花茶，桂花茶味道香浓，是花茶中比较受欢迎的一种，那么这桂花茶适合什么季节喝呢？

一、桂花茶适合什么季节喝？

桂花茶适合秋冬季喝。

我们说花茶的种类众多，有些花茶需要根据其花期或药性而定适合什么季节饮用。那么桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是以每年的新产茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少。因为桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效。

二、桂花茶什么时候喝最好？

桂花茶在上午的9~10点喝最好。

饮用桂花茶当然也是需要讲究下饮用时间的，一般选择在上午的9~10点喝为佳。那么上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。

三、桂花茶饭前喝好还是饭后喝好？

无论什么茶都不适合在饭前喝，桂花茶最好是在饭后喝。

其实会喝茶的人大部分都知道，喝茶有助于消化，最好是在饭后喝，桂花茶也不例外。这都是生活中的常识，比如饭前适合喝汤，而不宜喝茶，而饭后半小时是最适合喝茶的时间，桂花有暖胃促消化的作用，在秋冬季节天气比较寒冷，在饭后半小时喝桂花茶能暖胃暖身。

四、晚上能喝桂花茶吗？

晚上最好不要喝桂花茶。

喝桂花茶的最佳时间是上午，至于晚上的话就不建议饮用了。因为桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶喝，能起到提神醒脑的作用。而在晚上时人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠，尤其是对失眠的人影响较大。

五、桂花茶哪些人不宜喝？

1、失眠人群不宜喝

失眠人群是不适合饮用桂花茶的，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

2、对花粉过敏的人不宜喝

对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。

3、脾胃湿热的人不宜喝

脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。

4、便秘者不宜多喝

便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

5、糖尿病不宜多喝

糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶，否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

6、孕妇不宜喝

孕妇本身是特殊人群，对于桂花茶的话是不适合饮用的。因为桂花有活血的功效，若孕妇饮用了桂花茶，可能会导致流产。

7、胃病患者不宜喝

胃病患者是不适合饮用桂花茶的，否则会加重胃病。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情。

肉桂茶适合什么时间喝？

肉桂茶是我们日常生活中比较常见的一种乌龙茶饮品，其不仅温而不寒，不伤胃，而且口感醇厚不苦涩，香胜白兰、芬芳馥郁。经常饮用可以提神消食、下气解酒。那么，肉桂茶适合什么时间喝呢？下面一起来了解看看。

一、肉桂茶适合什么时间喝？

饮用肉桂茶可以很好的保健身体，但是选对了时间喝可以起到更好的效果。那么我们要知道的是，喝肉桂茶不宜空腹饮用，最好饭后一小时饮用为佳。另外，从季节上来看，肉桂茶比较适宜冬季饮用。肉桂茶性温，可以散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢。寒冷的冬天，来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来，饱餐后也可帮助消化。

二、肉桂茶的泡饮方法

1、茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

2、水量：以茶量为准，一般一克茶叶20~25毫升水。

3、水温：应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

4、浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

三、肉桂茶的饮用禁忌

肉桂茶即使是有很好的保健作用，但是也不是说可以随意饮用的。这是因为肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。此外，肉桂茶对于阴虚火旺、里有实热、血热妄行者要忌服，孕妇要慎服。

四、肉桂茶的适宜人群

1、平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以饮用；

2、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以饮用；

3、腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者可以饮用；

4、外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者可以饮用。

以上内容就介绍到这里，相信大家看完以后也知道了不少关于肉桂茶的知识。那么喝肉桂茶要正确合理，这样才能利于身体健康。不当的饮茶方式反会影响到身体健康，因此要注意保持良好的饮茶习惯。

六堡茶适合什么季节喝

六堡茶适合什么季节喝？其实，六堡茶一年四季都是可以饮用的，特别适合夏季饮用，不但可以祛湿调肠胃，而且提振阳气，可以长期坚持饮用调理身体健康。

四季饮用六堡茶的作用

一、春季

《黄帝内经》说：“春夏养阳秋冬养阴。”所以春夏两季养生主要是养阳，而且是养阳的大好时机。每当春困来袭气温逐渐转暖，我们大多会精神不振头昏欲睡，这是因为季节交换给我们带来的生理变化客观反应，这时候只需喝一杯热水冲泡的六堡茶，茶叶里的咖啡碱能帮我们提神醒脑消除疲劳，六堡茶性温和正是养阳佳品。

二、夏季

到了天气炎热的夏季，每当我们大汗淋漓的时候，总会去买冷饮吃冰冻的水果来解暑，其实这样就等于把寒气湿气暗藏在我们体内了，过了一段时间后我们就会感觉到莫名其妙的疲惫，四肢乏力头发油腻，这是因为我们体内阳气不足湿气过重。

为什么这时候适合喝六堡茶呢？因为六堡茶原产地位处于广西地带湿度大，六堡茶树在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等发酵工艺后，便有了清热祛湿的功效，对解热毒振阳气祛湿邪有极大帮助。而且值得一提的是六堡茶还有消暑的功效，在炎热的夏天冷泡一壶六堡茶，既清爽可口又解渴。

三、秋季

秋季的养生准则与春夏两季截然不同，秋季以养人体阴气为本，回收阳气为主，即要平稳地在夏冬两季热冷的过渡，所以秋季要多多性温之食少食寒凉之物。

首先要注意的是不要暴饮暴食，一般人到了秋季由于秋天气候宜人食物丰富，往往会在不知不觉间进食过多，一旦摄入的热量过剩就会转化成脂肪，当脂肪在我们体内堆积起来免不了会使人发胖。

这时候就靠六堡茶来降脂去腻帮助消化，因为它除了含有人体必需的微量元素、多种氨基酸和维生素外，还有高于其他茶类的还有脂肪分解醇素，所以六堡茶具有很强的分解油脂油腻功能，也具有能降低人体类脂肪化合物、甘油三酯、胆固醇及血尿酸高的功效。

四、冬季

到了冬季天气较为寒冷，此时的养生准则跟秋季一样，应多吃性温之食，少食寒凉之物，而且到了冬季肠胃多会不易消化，而六堡茶性温和，还有健胃养脾安神补气等功效，加上六堡茶富含各种人体所需的微量元素、维生素以及氨基酸，冬日来杯散发着袅袅热气的六堡茶养身又惬意。

六堡茶之所以一年四季都适合品尝，是因为它功效众多，除了上文所述的功效外，六堡茶还有通便驱痢、散瘀通脉、降压降糖、理气止痛等功效，而且也适用于高血压、高血脂（血粘高、胆固醇高、甘油三酯高）、高血糖（糖尿病）、尿酸高引起的痛风症等人群。

综上所述，六堡茶四季都可以饮用，都对人体起到良好的保健作用，只要长期坚持下去，可以改善身体亚健康。当然了，也不能因为六堡茶好处多就过量饮用，这样是不良的饮茶习惯，要注意避免。