普洱茶适合什么季节喝。
白茶的种类包括有白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等。不同的品种，拥有不一样的口感、价值，药效性能方面也是不一样的，所以不同的季节选择喝不同的白茶，更加的有特色。那么，这些白茶都分别适合什么季节喝呢？下面一起来看看吧。
1、春天适合喝白毫银针
白毫银针是白茶中的第一等级，品质最为优越，是采摘了早春的鲜嫩单芽，汇聚了冬日营养精华，所以拥有非常高的营养价值，其中游离氨基酸含量在6-9%左右；此外，早春白茶的鲜茶芽针中，茶多酚含量也是非常高，并且活力十足的。肥壮的芽头被采摘后，不揉不捻、不炒，只经过自然萎凋、干燥的步骤，很好的避免了高温加热把里面所含的茶多酚给破坏掉了。所以，白毫银针选择春天喝的话，可以品尝到它那原汁原味的口感，而且营养也是最好保留，最容易被身体吸收的时候。
2、夏天适合喝白牡丹
白牡丹茶性为寒凉的，所以更加适合在夏天里饮用，夏天饮用白牡丹有清热、润肺、降火、解暑、去毒的功效。最重要的一点，夏天喝白牡丹可以预防中暑；白牡丹冲泡后，汤色杏黄色，清澈见底，茶味甘醇清新，夏季饮用，实在令人精神愉悦、心旷神怡；并且白牡丹中富含有人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、等多种微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、防治流感、防癌抗癌等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。
3、秋季适合喝寿眉
寿眉是白茶中最大产量的品种，采摘时间从春天持续到秋季，因为生长周期时间长，所以受日照、玉露滋味的时间更加长；对比起前面两者来说，内在营养是更加的丰富的，因此保健养生价值自然也是比较高的。秋季选择喝寿眉，不仅仅可以从中感受到那浓郁的醇喝口感，更加可以保养身体，有润肺健脾的好处，是一种非常不错的养生选择。
4、冬天适合喝新工艺白茶
在寒冷的冬季里，比较适合喝新工艺白茶。因为新工艺白茶对比起传统白茶来说，是新增了轻微发酵、轻微揉捻的过程，为白茶中的新品，其底蕴和白茶相接近，但口感方面却更加的醇厚一些，喝乌龙茶有点相似；所以冬天选择喝新工艺白茶，是更加适合的，有暖胃、降低三高的显著药效。
5、白茶每天什么时候喝比较好？
其实，除了季节不同适合喝不同的白茶以外，一天下来的饮用白茶时间有没有讲究呢？其实，有的。
在这里建议大家选择饮用白茶的时间调整为每天下午的3-4点钟，或是晚上的7点钟左右。
下午饮用白茶，符合人民所说的下午茶，并且这个时候是人体肝火最为旺盛的时候，饮用白茶有清热、降火、解毒的功效。
并且对于三高人群，这个时候饮用白茶对人体有调理的作用，即可增强身体抵抗力，并且还可以调节三高问题，这是降低三高药物都无法达到的效果哦。
其实，白茶一年四季都是可以饮用的。尤其是经过了3年时间陈放的老白茶，更是一一年四季、男女老少都可以饮用。老白茶的存放时间越长，其药效、养生价值也就越高。日常生活中多喝些白茶，对身体健康好处多多哦。
cy316.com扩展阅读
不同季节该喝不同的茶，黑茶冬天喝最适合！
黑茶是我国六大名茶之一，属因其制成的成品茶看起来是黑色的，因此而得名，那么黑茶的功效与作用有哪些呢?下面就让小编来为大家详细的讲解下黑茶的功效与作用。
黑茶的功效与作用：
1、清脂肪，减肥胖
黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。因此安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。
2、抗氧化、延缓衰老
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因页具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
3、清肠胃，助消化
黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃;且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。
4、杀菌、消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽孢杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的搞菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
5、清血管，降三高
黑茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压;茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
6、清毒素，护肝肾
黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾)排出体外，能深层排毒;又对病菌有抑制作用，保护肝肾。
7、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可以缓解重金属毒害作用。
黑茶的营养价值
黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
除此之外，黑茶中的茶黄素对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。平时适当的饮用黑茶不仅可以消除体内油腻，而且还能清扫血脂，保护血管，同时达到防止肥胖的作用。
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
什么季节适合喝肉桂
肉桂茶性热，不适宜四季都饮用，所以只有选择合适的季节喝肉桂茶，才能发挥更好的保健功效。那么，什么季节适合喝肉桂呢?接下来我们就来了解下适合喝肉桂茶的季节。
肉桂茶更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。
肉桂茶适宜饮用的人
肉桂茶的适宜人群：平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者;腰膝冷痛,风寒湿性关节炎者;外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。
不过喝肉桂茶要正确的泡饮，注意几个冲泡误区，具体如下：
肉桂茶冲泡误区一：保温杯泡茶
用保温杯泡出来的茶，会使得茶水很长一段时间都保持的一定的高温。这样会减少茶的香味，而起还会多的浸出的鞣酸与茶碱，使得茶水喝起来比较苦涩。茶叶中的营养也会相对降低。
肉桂茶冲泡误区二：长时间浸泡
茶叶泡的过长会影响到苦涩的感变的很重。长时间的煮泡茶水很容易导致茶内产生化学变化。一般冲泡四到六分钟为佳。
肉桂茶冲泡误区三：泡浓茶
喝浓茶其实是不益于人体的健康，浓茶浸出太多的咖啡碱以及鞣酸会对肠胃产生很多的刺激作用，所以不要喝浓茶。
通过上述内容我们了解到，冬季是最适合喝肉桂茶的季节，所以想喝肉桂茶的话，就选择冬季饮用，其它季节可以选择其它的茶饮用，针对茶的性质来选择适合的季节饮用，那么它的保健效果会发挥的更好。
白茶怎么喝？不同的白茶适应不同季节喝
白茶是我国的六大茶类之一，营养价值高，有很好的药效性。“一年茶,三年药,七年宝”的说法,说的就是它。有退热、祛暑、解毒的功效,但不同的时间段喝白茶,效果也不同。下面跟着小编一起来看下白茶分别适合在什么季节喝吧！
白茶
白毫银针适合春天喝
白毫银针在白茶中的等级排第一，品质最为优越，采摘自早春的鲜嫩单芽，营养价值极高，游离氨基酸含量多在6%以上，最高可达9%。另外，早春白茶的鲜茶芽针中，抗氧化剂(如茶多酚)也特别有活力，采摘后，不揉捻，不加热，中国十大名茶，只是在阳光下自然萎凋，干燥，从而避免了像绿茶因加热而造成的大量的茶多酚的破坏。白毫银针适合春天品尝，可以喝到最原汁原味的茶，而且营养价值也能最大程度被保留。
白牡丹适合夏天喝
白牡丹茶性较为寒凉，适合在夏天饮用，有润肺清热的功效。夏日喝白牡丹还有预防中暑的作用，冲泡后，茶汤呈杏黄色，清澈见底，茶味甘醇清新，啜饮一杯，消暑散热，令人精神愉悦、心旷神怡。且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、等多种微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、防治流感、防癌抗癌等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。
白茶
寿眉或贡眉适合秋天喝
寿眉和贡眉在白茶中的产品占一大半以上，主要采摘时间为每年的4月至10月。其生长周期比白毫银针和白牡丹都要长得多，受日照和雨露滋润的时间更长。相比之下，内含营养物质更为丰富，保健功效也更强一些。秋天干燥，以贡眉或寿眉保养身体，无疑是上好选择。
新工艺白茶适合冬天喝
而在寒冷的冬季则适合喝新工艺白茶。新工艺白茶区别于传统的白茶，新增了轻发酵和轻揉捻两道工序，是白茶中的新品。其底韵虽与白茶近似，但在口感上却变得更为醇厚，其品质与乌龙类似，所以冬天饮用新工艺白茶，较合时宜。
不同的白茶品种的特性跟功效确实都不相同，对人体的保健作用也不同。我们应该根据自身的身体条件随着季节的变化来选择茶叶，这样才能更好的发挥白茶的功效，从而起到保健的作用。
武夷岩茶适合什么季节喝？
喝茶的季节选择，可以根据茶叶的特性来决定。武夷岩茶是一种非常不错的茶叶品种，是乌龙茶中的精品，不仅仅拥有上等好品质，而且茶叶的滋味口感都是非常不错的。那么，武夷岩茶适合什么季节喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
无武夷岩茶，最好的饮用季节就是夏季、秋季。也就是每年的6-7月份，还有中秋节前后的到11月份作用；这三个时间段内饮用武夷岩茶是最为合适的。
每年的6-7月份，可以说是武夷岩茶上新季节，这个时候喝武夷岩茶，可以接触到品质比较好的武夷岩茶。
而中秋节前后，是好茶陆续上新的时间。这个时候的武夷岩茶，适合用文火慢煮的方式进行，这样的话不仅仅口感好，而且还可以很大价值的发挥出武夷岩茶的养生功效。
1、利尿
武夷岩茶内含的咖啡碱。茶碱可以刺激肾脏产生尿液，可以达到利尿的功效，并且可以治疗水肿的问题。
2、提神醒脑
武夷岩茶内含丰富的咖啡碱成分，可以兴奋我们大脑中枢神经，从而振奋精神，提高工作效率，下午喝武夷岩茶，提醒效果更佳。
3、减肥祛脂
武夷岩茶内含的咖啡碱、叶酸、乏酸、芳香物质成分，可以调节脂肪代谢，茶多酚、维生素可以降低胆固醇、血脂，是一种非常不错的减肥祛脂好帮手。
4、抗菌
武夷岩茶的茶多酚、茶碱、儿茶素等，可以把细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌，所以对于多种炎症而引起的不适，都可以饮用一些武夷岩茶，或是用茶汤外擦患处。
5、抑制动脉硬化
武夷岩茶中的茶多酚和维生素C可以活血化瘀，预防动脉硬化，经常饮茶人群，降低高血压和冠心病的发病率。
6、防龋齿
武夷岩茶含有氟、氟离子与牙齿的钙质有很大作用，能变成难溶于酸的“氟磷灰石”，可以提高了牙齿防酸抗龋能力
7、强心解痉
咖啡碱可以强心、解痉、松弛平滑肌，能解除支气管痉挛，促进血液循环，可以用作支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞辅助药物。
1、肥胖人群
肥胖者时候饮用武夷岩茶。因为武夷岩茶内含的咖啡碱、茶多酚等物质，是可以促进身体消化，可以抑制腹部脂肪的增加，并且茶叶中所含的为撒三B1，可以把脂肪充分燃烧，转化为热能必须物质，起到预防脂肪堆积的作用。
2、血糖高的人
武夷岩茶内含的茶多酚，有类似于胰岛素的物质，可以帮助人体血糖含量，多酚类、氧化产物可以溶解脂肪，促进血管内脂类物质的排泄，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适当的饮用些武夷岩茶。
3、抽烟喝酒的人
武夷岩茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。武夷岩茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝武夷岩茶可缓解重金属的毒害作用。
4、减肥爱美的女性
对于女性来说，武夷岩茶内含的大量抗氧化剂，可以清除身体内多余的自由基，可以起到美白肌肤的作用；并且武夷岩茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以武夷岩茶非常适合年轻爱美的女生喝。
黑茶适合什么季节喝？
黑茶的种类有很多，比如安化黑茶、普洱茶、湖北老青茶、千两茶、茯茶等等，这些都属于是黑茶，它们都有一个特性，就是有越陈越醇、越香的说法，在后期存放发酵过程中，所产生的金花，对身体健康是非常有益的益生菌，最大的作用就是帮助调整肠胃功能哦，饮用价值非常的高。那么，这些黑茶类，适合在什么季节里饮用呢？下面一起来看看相关的介绍。
《黑茶适合什么季节喝？》
一年四季都适合饮用。
1、春季适合饮用
茶叶中内含有较为丰富的纤维素，这些物质对我们的肠胃是非常好的，春节饮用，是可以帮助消化的；并且内含的大量纤维素，可以软化大便，促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，因此，春季饮用黑茶，是可以清洁肠道，预防肠癌的。
2、夏季适合饮用
夏季最大的特点就是气温高，适当饮用黑茶的话，那么是可以达到美容、消食、瘦身的效果的；对于食欲不振、胃口不佳的情况下，都可以通过饮用黑茶来改善；所以夏季饮用黑茶也是非常合适的哦。
3、秋季适合饮用
秋季是非常适合饮用黑茶的，因为秋季饮用黑茶，可以润喉、生津、补水；并且秋季饮用黑茶，是可以补充身体所需的大量营养元素的，尤其是维生素、稀有元素，都可以再黑茶身上得到补充哦。
4、冬季适合饮用
冬季气候寒冷，饮用黑茶的话，是可以帮助驱寒、暖身的；因为黑茶属于是后发酵茶，通过蒸压加工制作，在后期发酵中，咖啡碱转变物质多，对肠胃刺激减少，还富含有丰富的茶黄素等温性物质，所以冬季饮用温热的黑茶，还具有暖胃、暖身的效果哦。
《黑茶怎么泡？》
1、传统泡法
做法：取10-15克的黑茶，用茶壶或是其他的容器装好，加入大概500毫升的清水，水一烧开后，就可以把茶叶放入其中，再次煮沸腾，然后改用文火煮1-2分钟时间，停火以后，过滤掉茶渣，即可饮用。
2、功夫茶泡法
做法：按照功夫茶的冲泡方法去冲泡，然后饮用；茶具的选择，我们还可以选择用透明的玻璃杯、白色的瓷杯盖碗，这样可以观赏到那浓郁色泽的茶汤，还有欣赏茶叶舒展的美态哦。
3、盖碗泡法
做法：可以选择用有盖子的紫砂壶、陶瓷杯，或是陶瓷碗；取5-8克的茶叶，先用沸水冲泡一下，烫洗好杯子以后，倒掉，再次冲入沸水，盖盖子，闷泡一分钟左右时间；等到茶汤颜色红艳明亮的时候，即可饮用。
4、凉茶泡法
做法：用1：60的比例，然后配好茶水，按照传统方法，把茶水煮好，过滤掉茶渣，放凉以后，就可以饮用了；如果是夏天的话，那么放入冰箱内病症以后，口感风味会更加的好。
因此，总的来说，一年四季都是适合饮用黑茶的，大家可以在不同的季节里，按照不同的方法去冲泡饮用，这样可以真正领略到黑茶的美哦。