如何在家自己炒茶叶。
2020生活如饮茶，适合自己就好
生活不是擂台，不必决一胜负。
生活有时像饮茶，冷暖自知，无需太冷，无需太热，温度适合自己，就好。
鞋子再漂亮，不合脚也别要，勉强穿上，只会伤了自己。生活从来没有完美二字，只有适合自己，才是最好的。
有钱，把日子过好；没钱，把心情过好。
每个人有每个人的生活，别只看到他人的风光，也要想想他人背后的辛酸。生活是过给自己看的，别搞错了位置。
不要攀比，不要羡慕，眼睛总盯着别人看，就会忽略自己的美。
一家不知一家愁，再成功的人也会有烦心事。有些人表面风光，生活却不开心；有些人日子虽穷，但却面带笑容。
生活，犹如万千口味，酸甜苦辣，自己的口味自己清楚，口感适合自己就好。
生活，犹如季节交替，春夏秋冬，自己的感受自己知道，气候适合自己就好。
生活，犹如饮茶，冷暖自知，浓淡自调。自己的喜好，冷也好，热也罢；浓也好，淡也罢；能品出香甜，就是好茶。
不攀不比，好好做自己；不争不怒，好好活一生。
人这一辈子，贵在知足，生活，不求完美，适合自己就好！
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普洱生茶的功效与作用 普洱生茶适合什么人喝
普洱生茶是没有经过发酵，只是用自然陈方的方式制作而成的茶叶。因为没有经过发酵和渥堆，普洱生茶的性质较烈。虽然普洱生茶的功效也是很大的，但是，并不是人人都适合喝的。那么，什么人适合喝普洱生茶呢？一起来了解下吧。
普洱生茶的功效与作用
1、可以减肥
普洱生茶的独特制作方式，使得普洱生茶中含有其他茶叶所没有的特色化学物质，那就是脂肪酶，它能够有效分解脂肪，有着非常好的减肥作用。如果是爱美、爱苗条的女性，建议选择普洱生茶来喝，可以有效控制身材。
2、可以延年益寿
普洱生茶又被称之为益寿茶，因为普洱生茶中含有大量的维生素C和茶多酚，这些物质都是可以有效抗氧化的，能够还原被氧化的自由基，可以有效减缓身体器官和身体皮肤的衰老。长期喝普洱生茶不仅可以保持苗条的身材，还可以延年益寿。
3、可以杀菌消炎
普洱生茶中的生理活性成分非常多，有极强的杀菌消炎的作用。经常喝普洱生茶，可以保持口腔卫生，杀死口腔中残留的细菌，让口气更加清新，很能够保护牙齿的健康。同时，普洱生茶还能够促进睡眠，因为它有安神的功效，睡眠不好的人，可以适当饮一点普洱生茶。
普洱生茶适合什么人喝
普洱生茶的功效非常多，一般的健康人士都是可以喝的。不过，生理期的女性、孕妇和更年期，或者有溃疡疾病或结石的人不建议喝普洱生茶，因为普洱生茶刺激性大，这些人群都是处于特殊时期，不适合饮用普洱生茶。
生普洱茶的功效与作用 生活中的健康福音饮品
生普洱茶又叫生茶，富含茶多酚，性属寒凉，对人体健康有着非常好的保健功效与作用，下面为各位介绍生普洱茶的功效与作用，想知道的茶友看过来。
生普洱茶的功效与作用
1、清热避暑
生普洱茶，未经过足够的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等成分未能充沛转化，在夏日饮用，能够起到避暑去燥、清热止渴的作用。
2、降血脂
生普洱茶的活性成份较多，常饮有助于下降人体血液中有害胆固醇的含量、血液的粘度、抗血小板凝聚等，关于心血管疾病、冠心病等有必定的预防作用。
3、防辐射
有关研讨结果表明，饮用生普洱茶汤能够免除辐射导致的伤害，长时间面临电脑的作业一族，常常饮用一些生普洱茶，有助于减轻电脑辐射的损害。
4、抗病毒
日本和美国科学家证实生普洱茶叶中富含的成分对流感病毒有较强的抑制作用，饮用生普洱茶有利于阻挠病毒粘附在细胞上，对杀灭肠道疾病菌有耐久的作用哦。
5、加强免疫性
有关报导指出，生普洱茶富含的茶氧酸能使人体血液免疫细胞对外界侵袭发生抵御反响，同时还能够增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，加强血液的免疫性。
当然,生普洱茶的功效与作用并不只有这些，另外还包含有大部分茶都会有的功效作用，对现代社会中，身体处于亚健康的人群来说，无疑是雪中送炭的一份健康饮品。
不知道自己适合哪种方式喝藏茶，我告诉你
喝藏茶的方式有很多种，每一种喝法都有它独特的韵味，这是藏茶的包容性带给我们的喝茶乐趣。
但是，由于冲泡方式的改变，给我们带来的喝茶体验和效果还是完全不同的，想知道自己适合哪种喝法吗？看看就知道啦！
冲：特别有耐心的人
此种方法非心志坚定之人不可，水滴石穿，不在于技法高超，重点还是要耐得住寂寞。
作为藏茶独特的表演方式，水滴石穿不如其他茶艺表演那么华丽炫目，却十分考验人的心性，正所谓方法易得，初心难寻，有一颗干净纯粹的爱茶之心才是水滴石穿真正的精髓。
技能要点：心要坚、手要稳。
泡：好奇心重的人
作为耐泡界的“扛把子”，藏茶究竟能泡多少泡？如果你也想寻求一个答案，恭喜你，这种方法很适合你。
藏茶是全株发酵茶，内含物质丰富，而老藏茶由于经过时间的沉淀，积攒了丰富的营养物质，性子尤为内敛，在饮用时必然要经过很多次的完毕才能释放出来，这也是藏茶滋味多变的原因。
如果是好奇之人，浸泡法真的特别适合您，每一泡都可以尝到不同的变化，且越泡越来劲儿，仿佛永远泡不完。藏茶究竟多耐泡，不信您试试~
从这点上说，藏茶被称为“懒人茶”还真的当之无愧，一个茶包，一个热水壶，还真是要多省心有多省心。
对于大多数人来说，喝藏茶的时候我们更推荐熬煮法，这不单单是因为它简单易操作，更多的是熬煮法更容易将藏茶中有益健康的内含物质释放出来。
熬煮法喝藏茶还有一个好处，就是一人煮茶，全家受益。众所周知，喝藏茶不分人群，男女老少都可以从中受益，如果您十分关注家人朋友的健康，就为他们煮藏茶吧。
这种方法主要针对那些经常外出、没有条件煮茶或是工作强度过大、没有精力煮茶的人群。
再累也要“忙中偷闲”，这种方法将一切不喝藏茶的借口都消灭在萌芽之中，就算再忙，喝水的时间总该有吧。一包茶，一杯水，齐活儿，还有比这儿更简单的养生方法吗？
如果你的忙是常态，真的建议您采用这种方法喝茶，钱是赚不完的，但身体是会透支的，一杯藏茶也许解决不了你的工作难题，却可以让你有一个支撑你干下去的健康身体。
藏茶的益处有很多，只有了解每一种冲泡方式，在适当的时候选择适合的喝法，你一定也会和我们一样，渐渐离不开藏茶。
2020安化黑茶：生活中一道亮丽的风景线
安化黑茶：生活中一道亮丽的风景线
安化黑茶受人瞩目有日，依旧光辉耀眼，流布不衰。从市场反馈情况来看，顾客对安化黑茶的认可度非常高，可以认为黑茶热的兴起不仅仅是炒作，他真正经受住了市场的考验，成了当今健康时尚饮品。
安化黑茶的特点是它的健康功效非常全面，可谓是诸善皆备，所以不同的人们可以各取所需，而见成效。
对老年人来说，安化黑茶能够补充人体营养元素，所谓喝茶养元气是也。可以调理肠胃，老人家身体素质下降，肠胃功能很脆弱，肠胃稍有不适，就难受不堪，坐立不安，喝安化黑茶可以清一清肠道，助消化，对身体非常有好处，困扰中老年人的另一健康难题是“三高”问题，这更是安化黑茶的强项。以前边疆群众讲“宁可三日无粮此外，安化黑茶还能有效防治老年人骨质疏松，改善血液循环，坚持饮用，有助于调养身心。
对女性朋友来说，安化黑茶最大的好处就是美容养颜，消脂减肥。黑茶素有“减肥茶”、“美容茶”、“消食茶”，黑茶减肥功夫了得，坚持数月，效果非常明显。并且女性朋友喝茶特别有格调，非常优雅。
同时黑茶也非常受学生和上班族的亲睐，安化黑茶的口感与其他五种茶不同，一点也不涩不苦，回甘绵柔。这部分的人群特点是久坐、运动少，经常熬夜。黑茶比较醇厚，养气安神，尤其是上班族常对电脑，辐射大，一天下来身心俱疲，喝喝黑茶放松放松能有效防辐射缓解疲劳。这是中国最具活力的人群，由于互联网的存在他们成为一个紧密的团体，常常是一呼百应、一传万家。黑茶一经在这个群体中推广开来，可以迅速传播。
当今送礼是健康第一，烟酒其次，同时，国人对茶叶的需求非常大，无论是居家自饮奉客，出门馈赠亲友，都是万万少不了的。送茶就是送健康，以湖南中茶茶业有限公司的中茶黑茶园系列黑茶中的礼茶来讲，质量精善，包装雅致，意蕴深宏。诚礼品之首选，无论是亲友、师长、领导，无不称心合时，达情美意。
可见，不仅是爱喝茶的茶友，就是从未喝过茶的人，黑茶也是生活中一道亮丽的风景线。这样就不奇怪近年来黑茶远赴四海传遍万家的黑茶热了。当然，黑茶还要进一步接受考验，迎接挑战。
2020常喝黑茶是一种生活也是一种习惯
2020常喝黑茶是一种生活也是一种习惯
常会遇到一些朋友，提及黑茶总是小心地说：自己不懂，即便是喝黑茶，也是随便喝喝。
不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂黑茶对大多数人来说不那么重要。如果喝了黑茶感觉还不错，能坚持喝下去就足够了。
黑茶，不是功课，不是束缚，不是只有“懂”的人才有资格爱黑茶。
喝黑茶是享受
本着享受和放松的心态去喝黑茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂。要是一开始就认定自己不懂，对黑茶有隔阂感，岂不是越来越不懂?
你或许认为，那些每天和黑茶打交道的人，或者那些一开口就很专业的人，肯定很懂黑茶。可真正追问起来，他们大多都会说自己——“所知有限”这不是谦虚。
茶文化博大精深，每一种茶，都有自己的特性，宛如芸芸众生，有谁敢说：能看懂每一个人？懂黑茶？不懂茶？有那么重要么？
黑茶中自有一份宁静
其实懂不懂黑茶，真的不重要；重要的是，每天喝黑茶。黑茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品。于尘世偷来闲暇时光，不失为人生之乐事。
都说，黑茶可清心，那么喝黑茶时，把身份放一边，把虚荣放一边，把贪欲放一边。黑茶，承载不了那么多。
以平常之心，喝一盏黑茶，得惬意时光。喝黑茶，是一种生活方式，也是一种习惯。
怎样选择适合自己的普洱茶 普洱茶减肥功效
对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶和轻度发酵的普洱茶，如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花火蜂蜜，加点荷叶也可以。
普洱生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效。 说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效。至于是否有效，那是因人而异的。看待普洱茶的瘦身要理性，毕竟普洱茶不是减肥药，没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤!
但不可否认的是：普洱茶的确有减肥功效，只是效果会因人而异，更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉!普洱茶只会让你身上多余的脂肪消失，而不是所有脂肪。
普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，或是长得“壮”而非“虚胖”，估计减得效果要差一些!
如是“虚胖”型的，则效果要明显得多了!因为一般腹部肥胖都是脂肪所致，属虚胖，所以减肚子效果比较明显。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。
打个不恰当的比方，吃减肥药和和普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好得快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。 正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你吸收好消化好，从而使你更壮实!
2020湖南黑茶收藏：天尖、贡尖、生尖探秘
湖南黑茶收藏：天尖、贡尖、生尖探秘
湖南是我国最大的黑茶产地，统称为湘尖的天尖、贡尖、生尖茶从质量来讲属湖南黑茶的上品，从生产历史、加工方式、包装形式上来讲，是我国黑茶中最传统的品种。湖南黑茶最早的历史记载可见五代毛文锡《茶谱》：“潭郡之间有渠江，中有茶……其色如铁而芳香异常。”（渠江在安化、新化之间）黑茶因其包装紧实、品质稳定、适合紧压和长期存储，适合茶马贩运。湖南黑茶系初制过程中直接渥堆加工而成。具有独特的品质、风味。据《明史•食货志》记载：“神宗万历十三年（公元1585年）中茶易马，唯汉中保守，而湖南产茶值贱，商人率我境私贩。”即是说湖南黑茶质优价廉；受到茶商争相贩运的状况。根据史料分析湖南于16世纪末期已经在为全国最大的黑茶产地。湖南黑茶始产于安化，据记载，光绪年间安化黑茶产量已达7000~7500吨。安化黑茶历史上主要有天尖、贡尖、生尖、花卷等品种。传统天尖、贡尖、生尖为湖南黑茶的上品，采用谷雨时节鲜叶加工而成，主要供富有阶层饮用，是西北地区的贵族饮品。清道光年间（1825年前后），天尖和贡尖即列为贡品，供皇室饮用，可见其受欢迎、受推崇程度。三尖茶采用初制直接渥堆加工的黑毛茶生产，初制渥堆工艺的产生，可能是由于鲜叶产量大幅提高，加工不及，后发现渥堆后茶叶滋味更加醇厚、品质更加稳定，逐步演变为主要产品形式。天尖茶的散装篾篓包装，是现存的最古老的茶叶的包装方式，是中国茶叶传统文化的宝贵遗产。历史上，陕西是湖南黑茶的主要运销、加工集散地，湖南黑茶绝大多数是运送到陕西泾阳后再加工成紧压茶销到西北、华北等地，历史上陕西压制的砖茶被称为“泾砖”、“官茶”，湖南黑茶和陕西茶商有着非常悠久的紧密关系。天、贡、生尖茶至今仍是陕西回族群众最喜欢的茶叶品种。由于这种历史机缘，陕西苍山茶业有限公司保存有1953年生产的较为传统的天尖、贡尖珍品，从这此珍品上，我们可以看出五十余年来天尖、贡尖品质、包装的变化可以从一定程度上反映湖南黑茶和中国茶叶生产方式、产品质量、市场销售行为等许多方面的变化。文革期间、天尖、贡尖、生尖名称曾发生变化，体现了文化大革命对茶叶生产指导思想的影响。在当时政治形势下，“天”“贡”字被认为是封建等级思想的产物，1967年湖南白沙溪茶厂等厂家将天、贡、生三尖茶改名为：湘尖一、二、三号。1983年为恢复传统产品，才又将三尖茶名复原为天、贡、生尖。黑茶除了具有其他茶类所共有的保健作用之外，还具有更强的助消化、祛油腻作用。黑茶苦涩味较淡、耐储藏，且愈陈愈醇、愈陈愈珍。可泡饮也可煮菜饮。品质变化较慢，适合嗜茶之人对茶之风味、口味稳定性的需要，亦更适合饮茶量大的人长期、大量饮用既可饱食之后助消化亦可空腹饮之清肠胃的需要。随着生活水平的不断提高，人们肉食量的增大，应该愈来愈受消费者喜爱。黑茶是中国西北广大地区汉、藏、蒙、回、维吾尔等民族日常生活必不可少的饮料。“宁可一日暮途穷无食，不可一日暮途穷无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”，就是西北各民族兄弟对茶叶需求的真实写照。自古至今，西北少数民族地区以牧业或农牧业结合为主要生活方式，对乳肉食用较多，为祛油腻、且消化，对黑茶的饮用量也较大，《唐史•食货志》就有西北各民族“嗜食乳酪，不得茶以病”的记载。其次，西北地区气候多高寒干燥，人体对水分供应的需求量较大。一杯热茶不但能生津止渴，满口回甘迅速补充人体对水分的需要，而且能使人周身温暖、神清气爽、精神备至。再者，由于高原地区果蔬较少，茶叶含有的多种维生素、矿物质、氨基酸能补充人体对多种元素的需求。如何从六大茶类中选一种适合自己的茶？
喝茶能为人体提供维护身体健康和生长发育所需的营养元素，茶叶中含有30多种氨基酸，蛋白质的含量高达20%，还有维生素、氨基酸、碳水化合物、粗纤维等等，茶叶几乎都具备。
喝茶对人体可谓是益处多多：
1、喝茶能够帮助人体增强血管壁的韧性，防止血管硬化；
2、能够抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率；
3、茶叶中所含的脂多糖，含量约占0.5~1%，脂多糖有助于抗辐射损伤，有利于恢复造血功能；
4、能够帮助吸收人体内的重金属物质，还有抗突变作用；
5、茶叶中含有咖啡碱，而且含量高达2~5%，咖啡碱能够兴奋中枢神经，达到提神醒脑的效果。
咱们中国的茶文化源远流长，博大精深，茶主要分为六大类，包括红茶、黑茶、绿茶、白茶、青茶、黄茶。
这六大类茶又各有不同的性质和功效，红茶甘温，黑茶性温，绿茶和黄茶性寒，白茶性凉，青茶性平。
每个人的体质千差万别，茶的性质也是各有不同，所以说我们喝茶不能乱喝，而是应当根据自己的体质等来精挑细选一番。
接下来小编教您挑选一款适合自己的茶
我们选择茶品首先应当都是从试喝开始的，但是除了选择好茶品的年份、口感等以外，你还需要结合自身的体质等来选择茶品。那么各类茶都适合哪些体质的人呢？
小文带大家一起来看看六大茶类的好处，请茶友们自己对号入座！
1、红茶：剧烈运动或刚做完体力劳动的人；体质虚寒，或者经常胃痛、胃酸分泌过多的人；需要降血脂、防止动脉硬化的人。
2、黑茶：被肥胖困扰，想通过健康便捷的方式减肥瘦身的人；饭后想消食解腻的人；“三高”的人；抗氧化与衰老。
3、青茶（乌龙茶）：常年烟酒不离手的人；饮食多为肉食的人；血脂高、胆固醇高的人。
4、绿茶和黄茶：办公室一族，常年坐在电脑前，好静恶动，用脑较多，缺乏运动的人；嗜烟酒，胃火盛的人；长期处于空气污染严重的环境下；想通过喝茶防辐射、防癌、抗癌的人。
5、白茶：阴虚体质，常感觉热渴、干燥的人；防动脉粥样硬化、活血通络解胀气；“三高人群”；预防体内毒素积累、利尿。
顺便提示一下，在上一篇文章中小编也说过，老人、孕妇以及小孩是不适宜喝茶的哦！
喝茶可以是一种日常习惯，可以是一种闲情逸致的享受，也可以是一种健康养生的生活方式。
文章到这里就结束了，看了本文《2020生活如饮茶， 适合自己就好》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“如何在家自己炒茶叶”专题进行查看。