吃茶叶的好处与坏处有哪些。
吃紫菜的好处都有哪些？
1、预防甲状腺肿大
当身体大量缺乏碘时会引起甲状腺的肿大，正好紫菜具有软坚散结的功效，能辅助治疗甲状腺肿大。另外紫菜里面含有大量的特殊物质，能够防止甲状腺癌，脑肿瘤以及恶性淋巴肿瘤。
2、降血脂
在紫菜里面含有大量的多糖成分，能够降低血清里面的甘油三酯，预防高胆固醇血症的发生。另外里面含有大量的铁钙以及胆碱，能够增强其记忆力，缓解缺铁性的贫血，促进牙齿以及骨骼的生长，除此之外，里面所含有的甘露醇能够辅助治疗水肿。
3、抗癌防癌
在紫菜里面含有大量的多糖成分，能够降低肿瘤细胞的存活率。所含有的多糖成分浓度越高，那么肿瘤细胞存活率就会越低，紫菜里面含有的多糖能抑制恶性乳腺肿瘤细胞的生长。
4、提高身体的免疫力
紫菜里面含有大量的多糖，能够促进体液以及细胞免疫系统，从而促进了淋巴细胞的转化。从中医的角度上来说，此菜具有清热利水以及化痰软坚的功效，能够辅助治疗咳嗽，高血压以及身体水肿等。
紫菜的吃法有哪些？
1、紫菜蛋卷。把鸡蛋打散放在碗里面，然后加入精盐和米酒搅拌均匀，紫菜切成两半，在锅里面加入少量油鸡蛋液放在锅底，把鸡蛋边缘煮熟之后，然后在中间放入紫菜片，弄好之后拿出来包在一起即可。
2、紫菜虾米蛋花汤。把鸡蛋、虾米和紫菜全部清洗干净，放在锅里面，煮开之后加入姜丝调味，大火煮八分钟之后，然后再倒入鸡蛋液继续煮十分钟。
温馨提示
紫菜被称为长寿菜，具有抗氧化及延缓衰老的功效，同时也能够有效的保护肝脏细胞，降低肝脏的毒性。里面含有大量的多糖，能够降低血液的粘稠度，具有降低血脂及血压的功效，同时也可以保护心血管。另外紫菜里面含有丰富的营养素，经常性的能够养血补肾。紫菜里面含有20%的膳食纤维，能够把身体中的有毒物质排出体外，具有促进排便的功效，保持了肠胃道的健康。
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吃茶吃健康
青岛华美丽园商务会所是集餐饮、客房、韩式桑拿为一体的一站式的绿色健康会所。会所为您提供绿色健康的可餐、可品、可唱、可宿的一站式服务。会所最吸引人之处在于她的茶膳，整桌的饭菜均以春茶入菜，就形成了独特的茶膳，在诺大的青岛尚属首家。
喝茶喝出品位，吃茶吃出健康，茶为万能之药，记得流行病期间，茶叶功不可没，特别是绿茶充分展示了具有抗菌、抗病毒、抗心脑血管疾病、抗肿瘤等作用，现在甲型H1N1流感疫情期间让我们从日常生活饮食中多吃茶膳来同病毒抗争，让我们的身体更加健康。在华美丽园商务会所的养生御茶轩里，不仅可以品饮各种名茶，同时还能吃到用各种名茶精心调制的上百道茶膳，在吃茶膳的同时还可以高歌一曲以助雅兴，累了还可以洗个韩式桑拿，蒸一蒸黄土房、玉石房缓解疲劳，还可以玩麻将打扑克，或做一个正规专业的保健按摩或足底按摩，更也可邀上知己来品饮正宗普洱茶。
不论是普洱的浓郁醇厚还是乌龙的醇厚甘鲜，抑或是绿茶难以捉摸的清香鲜活，随着茶品的更迭接踵而来，新鲜的食材在茶香或浓或淡的衬托下，更表现出与众不同的滋味。
茶博士在这分几次给您介绍几桌茶膳；先来一桌谢师宴，酒入膳则欢，茶入膳则雅，谢师宴吃茶膳既欢也雅。吃出健康是学子对老师最真诚的感恩，先点上一壶普洱熟茶喝着，来上一道绿茶蛋挞，再来一道个吃“茶汤活海参”，上凉菜：普洱茶香牛肉，色泽深红，肉香中透着茶香。金萱水晶肉：茶香浓郁，肥而不腻，滑润适口，是美容健身上品。凤凰盐水鸭：鸭肉微红溢茶香，食之不腻，鲜美异常。观音童子鸡：茶香扑鼻，营养丰富，不油不腻，具有滋补强身的功效。再说几款素菜，普洱蜜煮南瓜、祁门藕、抹茶芥末杏鲍菇、普洱生茶冻、南瓜莲藕杏鲍菇，这些食材的好处不用说大家都知道的。吃了凉菜再吃几道热菜。龙井虾仁：是驰名中外的杭州名菜，色泽洁白碧绿，虾肉鲜嫩味美，清香独特，具有抗癌，抗辐射的功效。民间非常流行的传统特色菜肴铁观音东坡肉，色泽深红，红中透亮，烂而不腻，鲜甜适中，茶香肉香，香醇可口。高山金萱鱿鱼煎饼：以台湾高山金萱茶独特的奶香味融入鱿鱼、虾仁、绞肉做成的饼中，吃饼前喝上一小杯金萱茶，别有一种美好的风味口感。祁门红茶熏鲳鱼：色泽红艳，不腥不腻，具暖胃、强身之功效，鲳鱼经特殊处理入口筋道，别有一番味道。冻顶啤酒牛肉煲：咸鲜微辣，具茶香和啤酒香，风味独特。绿茶枸杞豆腐：具清神明目，抗癌、抗病毒的功效。乌龙茶蜜豆炒鸡柳、茶香茄子、茶三菇、香片总烩、巴西蘑菇减肥锅、铁观音鲜菇火锅、茶末椒盐炸杏鲍菇、茶香辣味炸鸡丁等等，6－8道随人数而定。汤羹类有龙井鱼羹，色泽美观，滑爽适口，鲜香味醇，具有抗癌、抗突变之功效。观音老鸭煲，鲜咸浓香，汤清爽口，具有抗衰老的作用。还有翡翠飘雪、绿茶蛤蜊汤、冻顶鱼头汤等选一道足够。面食任选：绿茶水饺、茶香五丁大包、绿茶菠菜手擀面、冻顶糯米饭、绿茶丝卷等等，吃完这一整桌的茶宴，喝上一杯普洱茶会帮您消化醒酒，再给老师献上一首歌，真是完美。茶博士给您推介的都是养生御茶轩茶膳中的精品，下次茶博士将给大家介绍一桌一鱼十吃的茶宴。
吃柚子有哪些禁忌
时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌： 1、柚子不能与某些药品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。 2、服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。” 3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。
茶叶有哪些吃法 吃茶到底好不好
在古代，喝茶也曾经一度被称为吃茶。我们现代所喝的清茶，往往只是将茶叶泡开，喝掉茶水，而茶叶则丢弃。可是这里要提的吃茶却不是古代喝茶的俗称，而是实实在在的“吃”茶，将茶叶连汤带叶都吃下去。可是总部能将茶底直接嚼着吃吧?茶叶都有哪些吃法呢?
从营养的角度来说，吃茶其实有一定的必要性，可以保证营养的全面，因为茶叶中的营养主要分为水溶性和脂溶性的，后者是不溶于水的，无论冲泡多少次，都没用，所以只有靠吃茶的方式吸收这些营养。水溶性的营养成分主要有儿茶素、维生素C、氨基酸等，脂溶性营养包括维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等。
脂溶性营养也是人体不可缺少的，举例说维生素E就有抗衰老的作用，对身体很有好处，所以吃茶很有必要，可是有人说吃茶真的很难接受，因为茶叶根本不好吃。那么可以将茶叶磨成细粉，然后掺杂到其他的食品中，比如面条、糕点、豆腐、冰淇淋等，通过这种方式，既好吃，又保证了营养。日本的抹茶，就是吃茶的一大代表性方式。
不过要注意的是，吃茶不可过多，我们都知道喝茶可以有效防癌，可若吃茶叶太多，反倒容易引发诸如胃癌、肺癌、白血病等疾病，因为茶叶中有一种致癌成分，这种成分同样是不溶于水的，所以无论怎样冲泡，这种细微的物质都会留在茶叶中，如果吃茶叶太多，这种物质在体内积攒，对身体大为不利。
茶叶有哪些吃法，除了以上的吃法之外，还可以将茶叶泡开后煮汤圆，青山绿水就是一道著名的茶点。也可以将茶叶加入肉类食物里烹调，可以减少肉类的油腻，增添香气。但是现代的一些茶叶里含有过量的农药残留，这些农残不溶于水，而是沉淀在茶叶里，如果将这样的茶叶吃下去就可能对身体有害。吃茶，要注意选择品质有保障的茶叶，适量吃茶。
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