袋泡茶绿茶。
当人们袋装饮用红茶、绿茶和花茶时，他们通常会在冲泡一次后丢弃茶渣。由于这种茶叶在加工制造时会被揉搓而充分破坏叶细胞，形成了细粒状和形状的片状，所以在茶叶中有效的内容物被抽出时容易浸出。泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增。可是，一盏茶到底冲泡几回好呢？
用沸水冲泡花茶、红茶和绿茶，3分钟后第一次可溶解总可溶性物质的55%左右；第二次冲泡约为30%；第三次冲泡约为10%。第四次只冲泡了1%-3%。从茶叶中所含的维生素和氨基酸溶解出来的事实来看，80%的维生素和氨基酸在第一次冲泡时就被浸出了。二次冲泡浸出率达到95%以上。茶中的其他有效成分也是如此，如茶多酚和咖啡因。
再从荼叶冲泡的香味和味道的具体情况看来，
1、煮茶香味郁，味鲜爽；
2、煮茶虽浓涩，但味鲜爽比不上前；
3、煮茶香味和味道已淡乏；若再经冲泡则无味道，似喝温开水了。另外，也有学者指出，茶叶被多次冲泡后，极微量的残留农药等难溶性有害物质会逐渐浸出。因此，每杯茶应该放3克花茶或红茶或绿茶。一般来说，冲泡-3次比冲泡多次好。
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袋泡茶的来源及好坏鉴别
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在我看来，冲泡袋泡茶来喝，与食用便食快餐一样，只为了生存需要，实则一点生活情趣都没有。但是，既然它的市场需求量如此之广，我们便要来说一说这袋泡茶的来源，以及教大家如何鉴别袋泡茶的好坏。
据史料记载，1904年，一位纽约商人，名叫汤姆斯·沙利文，他本人就是从事茶叶生意的。为了扩大茶叶的销量，他便想出了一个法子，就是用小丝袋将茶叶包装起来，然后寄给客户先品尝，一来为了扩大茶叶知名度，二来为了吸引客户。
一次，一位客户收到这样小巧的茶叶样品后，对如何冲泡这样的茶叶一头雾水，于是疏忽地将其连同丝袋子放进沸水里浸泡。结果完全出人意料，他的客户认为茶叶装在小丝袋里使用很方便，定货纷至沓来。然而交货后，客户又大失所望，新购的那些茶叶依然是散装的，并没有那种方便的小丝袋，于是引起了抱怨。于是，沙利文从中发现了新的商机，即用薄的纱布编制成小袋子，将茶叶分袋包装，结果深受欢迎。
那么，我们该如何鉴别袋泡茶的好坏呢?首先，看袋泡茶的外观包装质量是否符合要求;接着，品评袋泡茶茶叶的汤色、香气、味道，汤色以明亮为佳，香气以原茶香味为佳;最后观察冲泡后的茶叶的叶底。观察叶底时，主要是需要检查滤纸袋是否完整，有无破损，提线是否牢固，或者已经脱离了包装袋。
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饮茶要注意搭配
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茶对人体十分有益，如果能在饮茶的时候搭配合适的材料，对人体的益处会体现的更加明显。我们可以先从绿茶开始说起。
绿茶最好的搭档是柠檬，我们知道绿茶中对人体最有益的成分是儿茶酚等多酚类物质，这种物质可以预防癌症、心脑血管疾病，还可以帮助人们减肥，降低电离辐射。而经过科学家研究发现，在绿茶中适当加入富含维生素C的柠檬，可以提高人体对于儿茶酚的吸收效率。
具体实施的时候，先泡好一杯绿茶，然后稍等一会，等其温度降到我们可以入口的程度，再切两片柠檬，或者滴一点柠檬水，千万不要在高温的时候添加，那会造成维生素C的损失。
乌龙茶可以搭配桂花。乌龙茶属于半发酵的茶，可以帮助消化。如果添一点桂花，更能清除口臭，缓解牙痛等症状。泡乌龙茶一定要用一百度的沸水，然后加入大约三克的干燥桂花。需要注意的一点是，在睡前不要喝，因为桂花还有醒脑的作用，容易造成失眠。
茉莉花茶可以搭配菊花。茉莉花以其独有的芬芳著称，可以清肝明目。而菊花同样有这样的功效，所以两者相得益彰，搭配饮用，对眼睛的保养效果更突出。不过要注意，因为菊花性寒，所以体质比较虚弱的人一定要慎喝。
同样相得益彰的是普洱茶与陈皮。普洱茶属黑茶，对消化系统十分有好处，而陈皮可以保胃健脾，所以这两者也是天造地设的一对。不过因为普洱茶中含有咖啡因的成分，所以临睡前不要喝。
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速溶茶与袋泡茶有什么区别
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为了适应现代人快节奏的生活方式，茶也跟着与时俱进了。你以为喝茶只能端坐一方，花一大把的时间耗在烧水、洗茶上吗?其实，为了让忙碌的人们可以品到茶味，商家们也是绞尽了脑汁，才研发出了速溶茶和袋泡茶。
想必大家对这两款茶都不陌生，它们为我们繁忙的工作与生活增加了茶味。那么，速溶茶与袋泡茶又有什么区别呢?
就国内而言，速溶茶主要有速溶红茶、速溶绿茶、速溶保健茶，还有未经过干燥的浓缩茶汁，比如乌龙茶浓缩汁等。速溶茶携带方便，冲泡简单，一般是以成品茶、半成品茶、茶叶副产品或鲜茶叶为原料，通过提取、过滤、浓缩、干燥等工艺，加工成容易溶于水的颗粒状或者粉状的食品。
袋泡茶的制作流程与速溶茶截然不同，它是在茶叶经过初步制作后，筛选出细小的碎叶作为袋泡茶的原料，再将其经过装内袋、外袋、封袋、标签等方式包装而成。
相比于袋泡茶而言，速溶茶的农药残留较小。在包装、茶叶形状、口感方面，两者皆有不同。在冲泡方法上，速溶茶与袋泡茶也是不一样的。冲泡时，速溶茶需褪去里外包装，将茶叶颗粒倒入茶杯中，再冲入开水;而袋泡茶则是将装有茶叶的网状袋子置于茶杯底部，而后冲入开水即可，需注意的是袋泡茶不可浸泡太久，否则茶水易变苦变浓。
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茶叶分类：选购新茶要注意
1)购好新茶，最好尽快装入茶叶罐中，但由于茶叶罐多有不良气味，所以装茶叶前先要去除罐中异味，方法是将少许茶放入罐中后摇晃，或将铁罐用火烘烤一下，茶叶放入罐时最好连同包裹茶叶的胶带一起放入。
2)茶叶罐的选择亦需讲究，千万不可将用做其它用途的铁罐或磁瓮拿来装茶叶，亦不可使用易受光线照射的玻璃瓶，以免影响茶叶的品质。铁制的茶叶罐最好有内、外双重盖，密封度佳，极之适宜用作贮藏茶叶，但最宜使用密封性佳、不透气、不透光的锡罐。
3)如果购买的茶叶量多，可将平日饮用的小部份放置于小罐中，剩下来的装在另一个罐中；如果放置陈年茶叶，更可用胶带将盖口封住，以达到百分百密封，但要定期每年烘焙一次。
4)从罐中取茶时，切勿以手抓茶，以免手汗臭或其它不良气味被茶吸附。最好用茶匙取茶，或以一般家庭使用的铁匙取茶亦可，然而此匙不可用作其它用途。
5)切勿将茶罐放于厨房或潮湿的地方，也不要和衣物等放在一起，最好是放在阴暗干爽的地方。如果能谨慎贮藏茶叶，即使放上几年也不会坏，陈年茶的特殊风味可增添茶趣的享受。
6)如果购买多类茶种时，最好分别以不同的茶叶罐装置，并贴纸条于罐外，清楚写明茶名、购买日期、焙火程度、焙制季节等。
泡茶注意事项
1、茶叶的用量茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1：50~60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150~200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5~10克。如用茶壶，则按容量大小适当掌握。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多。其次，茶叶用量还与消费者的饮用习惯和年龄层次有着密切的关系。
2、泡茶的水温泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶鲜嫩的名茶(绿茶类名茶)，不能用100℃的沸水冲泡，一般以80℃左右为宜（通常指将水烧开后，再冷却至80℃；如果是无菌生水，则只要烧到所需温度即可）。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100℃的沸水冲泡。泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且茶叶较粗老，必须用100℃的沸滚开水冲泡。有时，为了保持和提高水温，还要在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水。少数民族饮用砖茶，则要求水温更高，将砖茶敲碎，放在锅中熬煮。
3、冲泡时间和次数。如果茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右。先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。据测定，一般茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50-55%；泡第二次，能浸出30%左右；泡第三次，能浸出10%；泡第四次，则所剩无几了。所以，通常以冲泡三次为宜。如饮用颗粒细小，揉捻充分的红碎茶与绿碎茶，用沸水冲泡3-5分钟后，其有效成分大部分浸出，便可一次快速饮用。饮用速溶茶，也是采用一次冲泡法。
女性喝普洱茶，要注意这几个问题
下面小编为大家带来一篇《女性喝普洱茶，要注意这几个问题》，希望能够帮助到大家。
普洱茶大叶多酚可加速一定量糖原和脂肪酸的消耗，尤其是生茶。当糖原消耗更多时，它会增加脂肪的分解代谢。腹部脂肪和小腿脂肪首先受到影响。
喝普洱茶(熟茶)暖胃养胃。它还能帮助消化和分解脂肪。熟茶减少饥饿。大多数人喝完大邑普洱茶后一天都不饿。此外，煮普洱茶不会引起失眠。
普洱茶大叶多酚可加速一定量糖原和脂肪酸的消耗，尤其是生茶。当糖原消耗更多时，它会增加脂肪的分解代谢。腹部脂肪和小腿脂肪首先受到影响。
普洱生茶是有点儿肝火的，喝起來要再加白菊才般配。然而，女性在喝普洱茶减肥时应该注意一些问题。
许多女孩喜欢用普洱茶来减肥。他们每天喝几杯普洱茶来减肥，但是在使用普洱茶减肥的过程中应该注意一些问题。
1.普洱茶不适合生理时期到来的时候。
每个月当生理周期到来时，月经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。但是，这时，如果有吃饭时喝茶的习惯，茶叶中50%的丹宁会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，使铁质的吸收度大幅度降低，因此肠道容易与食物糜烂中的铁质和补血药中的铁结石沉淀。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般的浓茶咖啡因浓度达到10%，增加孕妇的尿量，增加心率，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，有可能导致妊娠中毒症，所以不喝茶比较好。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。如果你在分娩前喝太多茶，茶中的咖啡因会产生兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时疲劳，甚至难产。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后自己想喂奶的产妇也不应该喝太多茶。由于这期内如果喝下很多的茶，则茶中带有的高浓鞣酸会被黏膜消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期间的母亲喝下茶以后，茶中的咖啡碱可渗透到奶水并简接危害宝宝，对宝宝的身心健康不良影响。
6、更年期不宜喝普洱茶
更年期的女性，除了头晕和全身疲倦感之外，有时心跳加快，“脾气不好”的睡眠质量也不好等，喝太多茶的话症状就会恶化，所以如果喜欢喝茶是这个特殊的阶段的话，还是不喝比较好。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡碱的含水量较多，将会造成胃酸代谢增加，导致对溃烂的过多刺激性。
8、普洱茶五宜五不宜
荼叶性寒性，味苦；其质量愈差，寒凉就愈大，苦涩味就愈大，苦涩味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。如果是虚寒性体质的胃病者，请注意“五宜五不合适”。不要喝温的，不要喝凉的，不要喝浓的，不要饭后空腹喝，不要喝少的，不要喝多的，不要喝多的。
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