护胃当饮茶

发布时间 : 2020-11-14
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护胃花茶。

因为工作压力太大的关系,很多人在饮食上已经习惯了不规律,所以久而久之,胃基本上都会出现问题,最为普遍的一种问题是胃溃疡。治疗胃溃疡的方法有多种,最为有效的一种就是饮茶,确切的说是饮用绿茶。

我们知道胃溃疡说到底就是幽门螺旋菌在作怪,这种细菌的生命力很顽强,会分泌出一种碱性阿莫尼亚,形成保护膜将它们保护起来,即便是在酸性条件很高的胃液中,也很难对它们造成伤害,所以经常会看到有一些胃溃疡患者常年吃药,但是效果不是很理想。

而绿茶中的儿茶素就能对幽门螺旋菌的活动起到抑制作用,阻止其释放碱性阿莫尼亚,达到逐渐消灭他们的目的。在所有茶类中,绿茶的儿茶素含量是最高的,要超出诸如红茶很多,绿茶品种中,尤其以龙井茶含量最为丰富,其实是日本绿茶以及茉莉茶。CY316.com

当然并非所有的人都适合喝绿茶,比如体质虚寒的朋友就比较适合饮用红茶一类,红茶尽管儿茶素的含量相对比而言不是很高,可是茶性最为温和,对胃的呵护作用同样很突出。另外在饮茶之前一定要有好的习惯,空腹不能喝茶,如果一旦饮茶的时候发现胃疼,需要立刻停止饮用。呵护胃需要注意生活中的种种细节,比方说合理的作息,愉悦的心情,还要远离烟酒,做到这些,才能真正保胃保健康。

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女性饮茶 当饮花茶


茶一直被看作是人类最健康的饮料,茶疗养生也是养生中很主要的一个部分。适合咱们女人饮用的最经典茶当属花茶。很多女性朋友都知道花茶能美容养颜,其实花茶也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等作用。养生专家建议女性饮茶,当饮花茶。

唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”可以说茶是一种风行了千年的健康饮品,目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。在我国,茶的品种有很多,绿茶以清幽淡远为贵,红茶以醇厚甘甜为优,铁观音香气浓厚甘芳,武夷岩茶幽香清逸等等。

有人说花茶或者花卉茶是不入流的茶品,登不了大雅之堂,或者干脆不能称之为茶,其实人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。古人就有“上品饮茶,极品饮花”之说。

中医自古就有“诸花皆升,旋覆花独降”的说法,“诸花皆升”的含义之一可以理解为药力上升到头面以美容。以花代茶饮用的方法,渊源于古代宫廷嫔妃的美容习惯。辽金时代的萧太后,经常冲泡金莲花饮用,因而皮肤白皙,中年以后依然青春靓丽。令“六宫粉黛无颜色”的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就是在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。慈禧爱饮花茶而且特别讲究。她饮的茶不是经过火焙的茉莉或玫瑰,而是刚采摘的鲜花,搀入干茶里再泡入茶盅,所以饮起来既有茶香又有花香。泡茶用的水是当天从玉泉山运来的泉水,杯子是用白玉制成的,茶托是金的,茶托上要放三个杯子,中间是茶,两边是花。

很多花卉,除了美容养颜的功效外,也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。唐代女皇武则天,每当春临百花争艳之际,便命采摘各种花朵,与糯米一起捣碎蒸熟,名曰“百花糕”,分赐群臣尝鲜,以示恩宠。明代李时珍在《本草纲目》中记载有许多花卉能够疗疾,比如“七情之病也,香花可解”。此外,像玫瑰、蔷薇、茉莉、丁香等炼制的芳香精油,也正在慢慢渗入我们的生活。

现代女性,在认识了科技时代的局限后,开始从自然中探求真正的美容养颜之路。所以,近些年,从台湾开始,在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效,在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。

养生专家最后提醒选择茶疗养生的女性朋友,在饮花茶时还要注意两点:一是要选择无毒安全的药食同源的花卉饮用,二是花卉的作用各异,在了解自己体质的基础上,选择那些适合自己的花卉很关键。

饮茶可护[心]


冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱,并注意结合病情,有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。自己配制药茶,经常服用,简便易行,可缓解症状,更无副作用,对心血管也能起到良好的保健作用。

三七花参茶 取三七花、参三七各3克,沸水冲泡,温浸片刻,频饮代茶。经药理分析发现,参三七有活血祛瘀止痛功效,对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。

麦冬生地茶 以麦冬、生地各30克,水煎代茶饮服,不仅有明显的清热养阴生津作用,而且具有益精阴、补气和养心功效。另外也有助于改善心肌营养,提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现,口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状,麦冬所含氨基酸及糖类化合物有明显的增强心肌耐缺氧作用。

地骨丹皮茶 取地骨皮10克,牡丹皮3克,沸水冲泡,焖约15分钟饮用,丹皮止痛镇静,地骨皮有降血压作用。服用此茶能清脑宁心,主治头晕目眩、胸闷心悸,对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有功效。

红花檀香茶 由红花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀,檀香理气止痛,绿茶可消食化痰,而赤砂糖配伍诸药,则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温,具有较好的活血化瘀止痛作用,可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。

菖蒲酸梅茶 以九节菖蒲3克、酸梅肉5枚、大枣肉5枚、赤砂糖加水煎汤而成。菖蒲舒心气、畅心神,有扩张冠状血管的作用。本茶剂对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳,亦适宜于冠心病及其疑似患者服用。

常饮茶可护牙


关于饮茶能固齿防龋,古书中早有记载。在古代文学名着《红楼梦》中,就常提到贾府的人在饭后用茶漱口的习惯。例如在第五十四回里有这样的记载:元宵佳节,贾府众人一直热闹到四更,于是大家随意吃了一些,用过漱口茶,方散。可见,我国人民自古以来就注意口腔卫生,有饮茶和以茶漱口来防龋的习惯。

现代科学研究证明,饮茶能防龋固齿作用,主要与茶中所含的氟、茶多酚等成分有关。

茶树是一种富含氟的植物,其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。氟具有防龋齿的作用,与牙齿健康密切相关。在龋齿形成之初,牙面上往往先有一层菌斑,它由蛋白质、细菌和糖组成。菌斑中,细菌分解食物变成糖,进一步变成酸,以致侵蚀牙齿而产生龋齿。当饮茶时,茶中的氟离子和其它有效成分可进入菌斑,抑制细菌生长,从而防止龋齿的发生。美国的一位牙科研究人员,研究了世界各地茶叶的氟含量,在对55种茶叶的研究中,发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高,且防蛀牙效果也最好。他进一步研究证实,如果成人每天饮茶10克,人体就能满足氟的需要,也可以有效地防止龋齿的发生。我国与日本、韩国等,都将粗老茶叶的煎汁加入到牙膏中去,作为防龋牙膏氟的来源,能起到良好的防龋效果。我国杭州牙膏厂的含茶小白兔牙膏,儿童使用后,防龋效果很好,故很受欢迎。在日本,为了宣传茶叶中含氟可防龋健齿的作用,在全国儿童中推行“每天喝一杯茶”的活动。除饮茶、用茶汤漱口或刷牙、茶叶牙膏外,在缅甸、泰国、日本等国家和地区,还喜欢吃茶泡饭,或喝茶粥,还有咀嚼茶叶的习惯,同样可起到不同程度的防龋作用。

近来研究发现,茶中多酚类化合物,也是防龋有效成分。浙江医科大学研究者对988名学生进行临床观察,并用加单氟磷酸钠的牙膏作为对照。连续观察3年的结果表明,单氟磷酸钠组的龋齿率减少43.8%,而茶叶煎汁组减少了93%,茶叶煎汁的防龋效果明显优于同样氟素浓度的单氟磷酸钠组。由此证明,茶的防龋作用,除氟外还与茶多酚类密切相关。

另外,经常饮茶,增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生;茶叶中的糖类、果胶等,与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。这些,也与饮茶防龋有关。

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