静心绿茶。
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生活中需要静下心来。在著名动画片《功夫熊猫》中，乌龟大师说要静下心来。心静下来，一切问题就会得到答案。我们饮茶的关键，就是要静下心来，心静，看问题就会清楚，心清，就能映照万物。
有多久我们没有在意过自己的心声了?世间总是匆忙，充斥着太多的喧嚣。我们随波逐流，不清楚自己到了什么地方，不在意自己的本心在何处。我们浑浑噩噩，开始变得现实与势力，过一天算是一天，原本昂然的生活态度早就打了无数个折扣，所以我们的生活往往是，像是一杯浑浊的茶。
前行的脚步需要慢下来，多感受一下平时不曾留意的生活细节，比方说花开的声音自己是否可以听得见?水流的声音是否还在耳边?春风拂过的时候，是否还能感受到醉人的暖意?有多久没有和真正的朋友谈心喝茶?有多久没有拿起墙角的古筝为自己谱一曲?与朋友共舞?再或者有多久没有一个人静静的，看几页书，发一会呆，想一想过去开心的时候，或者什么都不想，只是安静的让自己真正的休憩一会?
生活不要太累，收拾纷杂的心绪，每天泡一杯茶，从容的安排每一天的生活。每一天都是有意义的一天，都是通向梦想的阶梯，所以每一天的时光都不能浪费。摒弃浮华喧嚣，回归安静从容，越安静，梦想就越真实。
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静心品茶
喧嚣的世间，浮躁的红尘，奔波劳碌，辗转不定，很难达到心之清、心之宁、心之静、心之净的境界。所以，独坐一隅，远离尘世的喧嚣与浮躁，沏上一杯信阳毛尖，看着茶叶上下翻腾，闻着满室的清香，品茶便可以除烦去腻，可以提神益思，可以清心寡欲，可以超凡脱俗，可以淡定从容。
品茶需要静心。静心独坐，捧茶宁神，清苦的茶汁幽香四溢，齿颊留香，从一片茶叶中可品出山川之美景与大自然之神奇。清除体内所有的烦恼和忧愁，使心灵复归于宁静。处于喧嚣或烦闷之中，很难品出茶中之真味。只有无琐碎事扰于心，无嘈杂声乱于耳，静下心来品一品信阳毛尖，方会沉醉其中。
静心之时最爱品茶，闲来泡上一杯清茶,让身心充分浸泡在幽幽的茶香之中,仿佛时间都已停止。名茶出自深山，翠竹茂密;绿茶遍布山峦，溪水潺潺。茶园片片，郁郁葱葱，满目青翠;茶叶娇嫩，新芽可人，煞是喜爱;茶叶紧紧，一团和气，沁人心脾。
醉心于山水的婀娜多姿，醉心于诗行的清新绮丽，醉心于哲学的深刻精辟，醉心于史学的浩瀚博大，醉心于文学的体裁多样，醉心于散文的汪洋恣肆，醉心于小说的跌宕起伏，醉心于信阳毛尖的清香和浓烈。
茶可细品、细酌，茶可对饮，茶可独酌;茶可清心，茶可静心，茶可宁神;茶可慢饮，茶可止渴，茶可生津，茶可入药……
百姓喝茶是一种需要，和尚饮茶是一种禅，道士品茶是一种道，而文人饮茶则是一种静心。对于我来说，不敢以文人雅士自居，但饮茶已经融入了我的生活。
人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。水雾萦绕的清香夜，伴一曲古典乐，品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。
坐在夕阳里，沏一壶茶，让回忆渐渐退去。悠然品茗，寻一种世外淡然的心境，让灵魂如缕缕茶香，随烟轻扬，袅袅升腾。看杯盏茶心，茶遇水是缘，亦如人生之情缘。以一颗无尘的心，还原生命的本真;静心对待生活中的所有。
只因，每一杯茶，都经历了或长或短的等待。从孕育到长成，从土木到金火，从沉寂到复活于水，千回百转。茶等的是一个懂它的人，人等的是一杯倾心的茶，你若愿等，茶不负你。生命由薄变厚，由厚变薄，如烟的岁月里，懂茶人与茶嫣然成为知己，默然静守，寂然喜欢。
清静之心，源于无欲无求，源于看破看淡，源于坦然释然。人生于世，如同这信阳毛尖的成长历程——沐甘霖之雨露，汲日月之灵光，集天地之精华，经风雨之历练，最终仍要完成你的轮回，实现你的梦想——淡定自若，从从容容!
平素喝茶都很随意，绿茶、红茶只是玻璃杯里冲泡一下，浓淡皆可。但一杯茶，也如一位知己，每日相伴，举案齐眉，心中也是快乐不已。每每忙碌之余，看到刚冲泡的茶，心中都会感慨万千。因壶中之水让杯中茶叶舒展开来，而茶叶如樱花一样飘转，落下，伴着袅娜的款步沉入杯底。那份慵懒安闲，让人觉得好不惬意。
烈酒伴英雄，清茶陪玉人。茶的那缕清香茶味的苦涩甘醇与饮茶人的思绪融于案上的壶中、手上的杯中。举杯而尽，一杯茶能消万古愁，趁着旖旎升起蒸腾热气，香气也氤氲于唇舌之间。品茶如品生活，能从茶中悟到生活的真谛，在风生水起的尘世里做到步履从容，幸甚乐哉。
品茶可以让人静心去面对人生。生命沉苦时要加一点清凉的菊花，激越时要加一点内蕴的普洱。在苦中犹有向上的飞扬的心，在乐里不失去敏锐深刻的态度。这样，生命的茶才能越陈越醇、越泡越香。
道茶真境 饮茶能静心，已达悟道境
平时业余爱好甚少，唯喜喝茶，并且最爱绿茶，特别是西湖龙井茶，所谓“香色味形皆茶道，尽成文化；狮龙云虎处梅家，各有风情”。 喝茶时常常喜欢翻阅禅书，或晴窗，或秋夜，或春雨，或冬雪，茶香初发，书卷才开，以茶伴禅，以禅入茶，往往自成佳趣。周作人在《喝茶》中写道：“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。”茶与光阴一样耐人寻味，茶味只在一时，琼浆玉液，转眼即逝，总成梦幻空华。参禅也是如此。禅机只在电光火石间，稍纵即逝，快捷如箭。
禅门论茶有三德：“坐禅时通夜不眠，满腹时帮助消化，茶且不发。”茶与禅门结缘，实在是诸缘合和的结果。茶禅一味之说由来已久。史载降魔大师叫人坐禅，“皆许其饮茶”，以至于“人自怀挟，到处煮饮”。禅门茶风兴盛一时。据传宋临济宗高僧圆悟克勤禅师曾手书“茶禅一味”四字真诀，辗转传至日本高僧一休宗纯手中，成为日本茶匠代代相传之瑰宝。珠光禅师曰：“茶道之根本在于清心，此乃禅道之根本。”“赵州知此，陆羽未曾至此。”并最终提出“佛法存于茶汤”之见地，可谓洞彻茶中禅机。另外，禅门典籍《百丈清规》《禅苑清规》中多有“茶汤”字句，亦此为证，此时的茶汤已超越了茶的物质层面，直达心愿，直面真我，直接体现茶道精髓。
《景德传灯录》记载了这样一则公案：药山惟严禅师某日饭后在院子里散步，看到寺里烧饭的饭头，就问：“你在寺院里多长时间了？”饭头规规矩矩地回答说：“三年了。”老禅师看了他一眼，说：“我怎么一点也不认识你？”饭头莫名其妙，以为老禅师参禅参糊涂了，便走开了。药山禅师问饭头的话，全是一片拳拳之意，只是为了点悟他，只是要启发他一点灵根，说至“我怎么一点也不认识你”时，禅机已如狂风骤雨，劈头盖脸打来，无奈饭头愚钝，竟然“饭头惘测，发愤而去”。千载后读此，深为此僧无法顿悟而叹息。
普愿禅师也是位得道高僧，一天在园里喝茶，看到一位小和尚从旁边走来，就将茶杯中的茶泼向小和尚，小和尚回头看看禅师，便向其笑笑，禅师也回以一笑，并翘起一只脚，小和尚不明白其意，禅师便起身回到禅房。这小和尚很是聪明伶俐，大概是有所悟吧，晚上一个人来到禅房，方丈的门没关，没有入睡，正在坐禅，看见小和尚便问，“你来做什么？”小和尚行了礼，垂首道：“师父今天在园子里用茶泼我，是不是要提示我什么？”禅师看了他一眼说道：“那么我后来翘起一只脚又是什么用意？”小和尚张口结舌，无言以对，只好退下。在这两则禅宗公案里，禅机乍现，不迟不早，不紧不慢，只在刹那，参的透便悟，参不透便“驴年也钻不出去！”那个被禅师泼了一身残茶的小和尚事后或许有所顿悟，却是错过了大好禅机。
道家创始人老子在《道德经》中曰：“大道泛兮，其可左右。”在道家典籍中，“大道”代表的是道家思想和理念，是道家的精髓，它也融入到茶文化中，为中华茶文化注入了深厚的道家理念，一杯茗茶，触手可及的清新，游心太玄，余香袅袅，掩卷太息：人生天地间，以无为有，以变为常，四时转换，悲欣交集。
尊道贵德是道家思想的重要组成部分，道家的道德主张无为、无私、无欲、无争，茶能契合道家的道德和品行，在冲泡和品饮中体现禅、道的境界和道德风尚。并将道家的养生、佛家的超脱与儒家的贵和有机结合起来。
读书与煮茶最相宜。“琴里知音唯绿水，茶中故旧是蒙山。”这是人生的一种境界，也算是一种“道”吧。赵州曾问南泉：“如何是道？”南泉答：“平常心是道。”
茶之香、味，只在一时，随生随灭，过舌即空，若心有所执，觉茶香氤氲满杯，觉茶味甘淡滑爽，因而心生欢喜，便会沉溺于茶汤中，为茶所惑，哪能悟道？
但如果能生有慧根，心眼顿开，悟得法相，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，雪水云绿，如梦幻泡影；云华富贵皆是前尘往事；甘苦浊爽，如露如电。此时万缘俱息而心生清净，壶与佛则近在咫尺。因此，昔日灵山会上，世尊拈花说法，迦叶尊者破颜微笑，世尊即以正法眼藏付之，虽是陈年典故，仍使人向往不已。
因此，喜欢喝茶的人，饮的是一种“灿烂之极归于平淡”的经世岁月的一种平淡，是一种历久弥香的一种淡然和豁达，是道法自然的清欢。只有参禅悟道的人才能知晓这点滴的滋味和真意。饮茶至极淡处，方得真香、真味，方有“般若味重重”，方可因茶入道。古德曾作诗一首：“南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。不是息心除妄想，只缘无事可思量。”茶人经过茶道修持锻炼，心境会逐渐趋于平静，即使身处闹市，也如同隐居山林一样，心中清净无比。特别是现代人由于外界各种压力和诱惑，使人心烦意乱，此时如果能静坐茗茶，领略茶味的美妙，可以息心静虑，自然对身心有益。饮茶能静心如此，已是达到悟道境界，最堪入茶。
以茶修身养性，已逐渐成为中国人独有的养生方式，茶道则成为道家重人贵生思想的载体。
静心清脂花草茶
作为美丽俏佳人的主持人，李静越来越美丽的同时自有一套美容养颜的秘方。相比日益繁复的美容程序，李静也偏爱自然的美容方式，以下就是她推荐的清新花草茶，越喝越美丽哦！
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鲜艳夺目的金盏花是最常见的花草茶之一，不仅是镇痛能手，更有清热解毒的功效，经常饮用可保护消化系统。
洋甘菊具有温柔、舒缓的特性，除了能够镇定情绪、静心之外，更能给你安稳的睡眠，所以素有“月亮之花”的美誉。让更多人爱上洋甘菊的还有它的苹果香味，熟甜的果香味。
柠檬草有健脾健胃的功效，缓解胃肠胀气、腹泻等节后高发症状，更有杀菌抗病毒的功效哦，非常适合干燥的
春季饮用美颜减压茶
无论容貌和功效，玫瑰花都是花草茶中的佼佼者。非常适合女性饮用。玫瑰花含丰富的维生素A、B、C以及单宁酸，可改善内分泌失调，有理气活血等功效。另外，她更是你润肤养颜、抗衰老的最佳选择！种种功效通过洋甘菊的温柔静静的散发，让你瞬间忘却一切烦恼，只顾尽情享受眼前的幸福。还等什么，一起尝尝看吧！
单方明目茶
茉莉的芳香无人能及，而经过干燥后的茉莉花却内敛了很多，留下的只有淡淡的丝滑。常饮茉莉花茶，有助于提神解乏，更有明目疗效，可解决目赤肿痛，迎风流泪等眼部困扰。如果你不喜欢玫瑰的艳丽或柠檬草的浓郁口感，冲泡一壶清雅幽香的茉莉花茶，再适合不过了。
茶中有道 弹尘静心
步入茶庄，弹尘静心，细品慢味，你周身的毛孔渐渐扩张。如果好友相逢，言投意合，自会倦也散去，烦也消矣，收获的是千金难买的心旷神怡淡静超然。偶临小榄龙泉茶庄，记者更是深有体会。
跟龙泉主人高惠龙这位来自“闽南茶都”安溪的茶人交谈，既可交流人生的体会，又能深得博大精深的中国茶文化的精髓。也许他与小榄有缘、与中山有缘，否则也不会在此一拚就是六年。六年间，他以自己的精诚与智慧不但使小榄人接受了故乡的铁观音，而且将茶庄从六年前的一家发展到今天的八家，小榄六家，石岐两家。回首往事，他感慨万千：当初送茶到酒店，往往送6箱茶叶搭售一箱铁观音还嫌多，现在，反而销6箱铁观音才搭一箱红茶。
“绿叶红镶边，七泡有余香”，有此美誉的安溪铁观音之所以在中山颇受青睐，除了它具有提神醒脑，降血脂，消炎抑菌，消食化痰，清热降火，防治心血管硬化，抗癌防辐射，美容减脂，延年益寿等功效，还与他经过特殊加工后的独到品质——清香醇厚，回味甘甜，绿色健康等有着更为密切的关联。
茶中有道，重在体悟。品茗论道，谈天说地，这在喧嚣的今天绝不失为一种回归自然回归淡泊找回本真的高级享受。
人生如茶，静心以对
人生就像一杯茶，刚入喉有涩涩的苦味，后来才慢慢品尝到清淡的甜。
捧饮一杯茶，如果忍受不了一开始的苦味，就会错过之后的回甘。而正是一开始萦绕在舌尖的苦涩，才让之后的清香和甘甜更值得回味。
我们经常在前进的过程中遇到困难，吃尽苦头，希望一点点被消耗殆尽，成功越来越渺茫。不知道前方等待着的，是美不胜收的风景，还是此路不通的警告。
认准方向很重要，方向如果错了，就会重蹈南辕北辙的悲剧，越用力离目标越远。一旦明确了方向，就要有死磕到底的决心，在你翻过了一座座山岗之后，会发现，路上遭遇的坎坷都结成了丰盛的果实，等待着耕耘者去采摘。
吃苦头的时候，恰恰是成长的时候，是自己慢慢强大、慢慢成熟起来的修炼过程，之后迎来的成功只是一个自然而然的结果，是这一段磨炼的胎记。在经过了山重水复的寻找之后，终究会走到柳暗花明的天地。
只有经历过足够的艰难困苦，才能破茧化蝶，成为一个能撑得起一片天的人，从此以后，很多事情都可以水到渠成。
唾手可得的东西容易把人引向堕落。逆水行舟，不进则退，在你感觉很舒服的时候，往往是在走下坡路的时候。
吃苦是人生必要的积累过程。人生是日积月累的量变之后，酝酿成质变的升华。人生是一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。只要你挨得过这一阵子苦的考验，幸福就会随之而来。
人生是一杯茶，如果喝得太急，会觉得苦不堪言。只有抛却浮躁的心，慢慢品尝，才能尝到人生清香淡远的滋味。
如果总是百事缠身，忙地焦头烂额，没有时间娱乐放松，连陪伴家人的时间都被挤占，即使锦衣玉食，也没有太大的幸福感，只能是把人生这杯茶喝出浓浓的苦味。
如果总是一边做事一边怀疑，自己的付出没有立竿见影地回报，就开始想放弃，想换一条路走，如此急功近利，只能是在希望和失望之间反复来回，恶性循环，一事无成，一遍遍地把人生这杯茶喝出浓浓的苦味。
这个社会里，所有人都太浮躁了。快节奏的生活，与日俱增的竞争压力，让人容易迷失方向，静不下心来慢慢思考、好好品味。
有时候，停下来，回头看看自己一路走过的风景，会有一种莫大的幸福感。不要把自己的人生安排得太满，让自己喘不过气来。不要到头来，匆匆忙忙一辈子，糊糊涂涂过去，回首往事尽是拼搏的苦楚，少有温暖的甜蜜。
抛却浮躁的心，坚定自己的信念。今天播下的种子，不要奢望它明天就可以有金灿灿的收获，要学会等待，要对自己的刻苦有坚定的信念，相信皇天不负有心人，只要你愿意吃苦，生活总会让你尝到甜头。
每一滴汗水都不会白流，每一颗种子都会拥抱春天。幸福可能会迟到，但一定不会失约。不要急功近利，幸福的生长也是需要时间的。
人生是一杯茶，只有抛却浮躁的心，才能慢慢品尝出它的隽永滋味，才能尝到微微的苦涩之后，口有余香的清甜。
女子当如茶
前一段时间，网上曾流传着一篇文章，说的是喜欢品茶的男人必有其优异的品质，更容易获得成功。无论其是否有依据，品茶对于人的健康及品性确有一定的影响。而，女子与茶，自古以来便有着千丝万缕的联系。
碧螺春，又曾名为“吓煞人香”，因其香气逼人而得名。为什么碧螺春会有如此香气呢?在古时候，碧螺春甚是珍贵，是为贡茶。在春季采摘时节，采摘茶叶者必须为妙龄女子，并且必须是处女。不知是否因为如此而沾染上了女儿香呢?
除此之外，在云南地区还盛产一种名茶，名为“女儿茶”。云南的各族妇女们勤劳种植和采摘茶叶，早出晚归，茶叶寄托了她们浓浓的希望，因此，便将她们所采摘的茶叶称之为“女儿茶”。
女子当如茶，如茶般纯粹，如茶般历练。每个年龄当有每个人生段该有心性。二十岁的女子该如茶般坚强，奋斗的年纪，叛逆的时期，汹涌而来的压力。如茶一般，在沸水中重生，不放弃。
四十岁的女子当如红茶，收起泛滥的少女心，好好踏实地过日子，将无味的生活演绎出不同的感动。如红茶般包容，给生活新鲜的感觉。
六十岁的女子当如普洱茶。醇厚内敛，不张扬，不焦躁，顺其自然，心安随缘，不争不取，回归自我本心，描绘最美的夕阳红。
女子当如茶，如茶的香气，自然;如茶的历练，坚毅;如茶的滋味，内敛。
当明前遇见雨前
由于中国有南北气候差异大、产茶区域广的特点，我国的产茶区域分为4个区，即：西南茶区、华南茶区、江南茶区、江北茶区。
西南茶区和华南茶区的大部分区域地处中国南部，开春气温回升早，每年往往是在中国传统春节时就已经开始采茶，待到清明时，采摘茶叶已近两个月;而江北茶区往往是在清明时，大部分产茶区还没有真正开采。在江南茶区，早发品种往往在惊蛰和春分时开始萌芽，清明前就可采茶。由此而知，只有清明以前在江南茶区采摘制作的茶叶才可叫作“明前茶”。
经过一个漫长的冬季，茶树体内的养分得到充分积累，加上春季气温低，茶树生长速度缓慢，因此，发芽数量多，芽密，芽壮，嫩度好，叶张厚。
春茶期间一般无病虫危害，因此春茶，特别是早期的春茶，往往是一年中绿茶品质最佳的。所以，众多高级名绿茶，诸如太姥翠芽、西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾等等，均采制春茶前期，尤其是明前采制的茶叶，更是名优茶中的极品。
另外，这一时期的茶叶其内含物丰富，水浸出物含量高，叶绿素含量也高，尤其是叶绿素A含量较高，因此制成的绿茶色泽绿润，冲泡后如朵朵兰花或片片竹叶，视觉观赏效果好。再者，氨基酸的含量相对于雨后茶更高，一些具有清香或熟栗香的挥发性成分含量较高，而具有苦涩味的茶多酚含量相对较低，使得茶叶入口香高而味醇。
近年来，人们买茶叶时都有一种偏好，那就是买茶叶要买最早、最嫩的，甚至只买那些由单芽制成的茶叶。其实不然，优质茶叶，并非越嫩越好，采摘幼嫩细小的单个茶芽制成的芽茶，外形的确美观，但就内含物的丰富程度而言，是不及一芽一二叶的。以有着悠久历史的龙井茶为例，其特级茶的原料就是一芽一二叶，从不采摘单芽作为原料。
很多对“明前茶”的推崇，其抽象概念大于实用价值，审美意义大于饮用价值，喝茶者的虚荣心在其中起了重要的作用。因为“明前茶”的数量少且珍贵，能够喝上往往是有身份、有品位的象征。
其实，茶树由于受气候、品种以及栽培管理条件的影响，每年茶叶的开采时间是不一致的。大体说来，总是自南向北逐渐推迟，南北开采时间相差3-4个月。另外，即使是同一茶区，甚至同一块茶园，由于海拔高度和水肥管理的差异不同，采摘的时间也可能会相差5-20天。所以说，买茶时不能单凭茶叶采摘的季节来判断茶叶的好坏。气温高的茶园可能在清明前就已经采过2-3次了，但有些海拔较高，茶园靠北的地方，过了清明节，还一次都没有开采过。如果单纯以采摘时间的先后来判断茶叶的好坏，岂不是可笑!
再者，“雨前茶”虽不及“明前茶”那么细嫩，但由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，因此“雨前茶”往往滋味鲜浓而耐泡。这一时期采制的茶不早不迟，是为正也，得季节之神髓，时节之精华，故为好茶。
别把什么都当茶
说到茶，一直是中国人的骄傲。据说早在五千多年前的母系社会时期，中国人就发现了茶树，并利用茶树叶制作天然饮料。中国是世界上最早发现和使用茶的国家。中国人喝茶的习惯一直延续到现在。
传统意义上的茶叶树，应该是指植物学上的山茶科植物。人们用茶叶树的嫩叶加工制成茶叶，沸水冲泡成茶。《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，说明茶不仅是天然饮料，也有很好的药效。几千年来的实践和现代科学研究也证明，长期饮用传统意义上的茶树叶泡制的饮料，对人体健康是有益的。
可是，近年来，茶的传统意义被泛化了。什么都当茶，品种繁多的“茶”大摇大摆地走进了人们的日常生活。每一种“茶”都有好听的名字，文字标注着吸引人的功效。降压茶、保健茶、降糖茶、降脂茶、美容茶……不管大超市还是小食杂店，都能看到这些所谓“茶”的靓丽身影。
然而，许多人不知道，这些被标注着没有毒副作用的“茶”，并不是没有毒副作用而适合所有人群。就拿减肥茶来说，不同制造商生产的减肥茶成分不一样。有的减肥茶，中西药成份混杂其中。国家没有统一的生产标准，它们不是以药品的身份上市的，而是以保健食品的身份进入市场。减肥茶有的偏重于抑制食欲，有的偏重于阻断吸收，有的偏重于导泻利尿。长期盲目喝减肥茶，可以引起贫血、脏器功能受损、中枢神经系统功能受损等诸多健康损害。其实，我们古代医书中根本就没有什么减肥茶这一说法。
再比如苦丁茶。这是近二三十年来，被用得最普遍的“茶”，南方的大街小巷都有售，就连去餐馆吃饭，老板也会为你端来一杯苦丁茶。据说苦丁茶有降血脂、降血压、降血糖的功效，因价格低廉，而备受欢迎。但是，许多人不知道，苦丁茶，就是《本草纲目》中记载的“皋芦”，它是大叶冬青树叶。苦丁茶是在我国古代知书中被罕见地记载了一些副作用的一味“中药”，因为它的副作用，古今中医生都很少用它作药。近年来有学者对苦丁茶进行了动物实验，用苦丁茶饲养家兔2个月，结果证实苦丁茶可能导致肾中毒。还有的地方的所谓苦丁茶，其实就是防已叶冲泡的。而防己富含马兜铃酸，长期饮用可致严重的肾中毒。
如果我们去旅游，也可以发现，不同地方都会向游客推出不同名目的所谓特产“茶”。为了增加销售量，他们给这些不知什么植物制成的“茶”，进行了从文化到保健等多方面的完美包装，让游客为之心动，怎么也得买些回去饮用。殊不知，盲目饮用这些不知根底的茶品，会在不知不觉中损害健康。
类似“茶”品，不一一例举。在此要提醒消费者，保健虽重要，但也千万不要把什么都当成茶。面对琳琅满目的茶品，多掂量掂量，是不是适合自己。
惜茶以惜物 静品以静心
有首禅宗的诗歌如是作：
扫地扫地扫心地，
心地不扫空扫地。
人人都把心地扫，
世上无处不净地。
除地之垢，只为扫心之尘。
借助扫地，让自己内心清净。
眼根清净，自然常登觉地。
人生的处境，我想，常常是境由心转。
当你的内心澄静清明之时，很多人生的烦恼，便自觉无需计较。
宋朝高僧圆悟克勤禅师，首提“茶禅一味”。
通过品茶可以达到悟禅的境界。
这点跟扫地达到内心清净的道理，是有异曲同工之妙的吧。
我们在对待一盏茶的时候，清洗茶的浮尘，好比清净自我的内心。
小心翼翼的擦亮每一件茶器，宛如面对我们最深爱的恋人。
珍惜每一片茶叶，就好像珍惜我们人生的每一寸光阴。
拿起或者放下茶具，就好像跟自己的恋人依依惜别。
静观茶在杯中上下起伏枝叶舒展，好比人生跌宕，有高潮亦有低谷。
静品一杯茶的酸甜苦涩，好比静悟自身的喜怒哀乐。
体验每一杯茶在你的身体里流畅行走的感觉，
通过这样的内观方法，默化自己向内求的生活和思考的智慧。
茶有淡雅之境界，淡名利，无争夺。
人生浮华一世，何尝不可如茶？
性简、淡泊、不争天下先。
若能实现自然脱俗，幽美邈远之境地，也是一种福德圆满。
茶者。
一解口渴，生津回甘，妙韵悠长。
二解身渴，破烦解闷，通身舒畅。
三解心渴，荡胸涤怀，心旷神怡。
我想何为茶之道，其实简单而言，就是喝茶的道理。
借助喝茶的仪式过程，让我们的内心收获平静喜悦。
惜茶以惜物，静品以静心。
凡事心存和乐，而不厌烦暴躁。
凡事心怀感恩，而不自赞已功。
凡事心存慈愍，而不幸灾乐祸。
凡事心存法喜，而不贪恋物欲。
此时此地，
无由持一盏，茶者可清心。